ПРОДАТЬ ПУШКИНСКУЮ КАРТУ
前往频道在 Telegram
🌐 Связь - @manager_alexandrs 🔰 ОТЗЫВЫ l ВЫПЛАТЫ - https://t.me/+AIlx3Wwz2aM2MGZi
显示更多
网络:8 060
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
吸引订阅者
三月 '24
三月 '24
+8 014
在2个频道中
二月 '240
在1个频道中
Get PRO
一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+413
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+292
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 777
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 22 三月 | +1 | |||
| 21 三月 | 0 | |||
| 20 三月 | 0 | |||
| 19 三月 | 0 | |||
| 18 三月 | 0 | |||
| 17 三月 | 0 | |||
| 16 三月 | 0 | |||
| 15 三月 | 0 | |||
| 14 三月 | 0 | |||
| 13 三月 | 0 | |||
| 12 三月 | 0 | |||
| 11 三月 | 0 | |||
| 10 三月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +8Ботиночки на весну ☀️ | 282 |
| 3 | +8 Толстовочки 🖤 | 223 |
| 4 | +8 Пижамки ✨✨✨ | 523 |
| 5 | Судя по реакциям и просмотрам подборка WB вам нравится больше,чем психология 💜😅
Меняем тематику канала получается ?🙈 | 787 |
| 6 | +8 Толстовочки 🖤 | 169 |
| 7 | +7 Пижамки ✨✨✨ | 268 |
| 8 | +5 Пока канал продаётся буду делиться с Вами находками с WB 🛍
Ловите первую ✨
Мой любимый лавандовый 💜 | 979 |
| 9 | Ребята ,канал продаю !!!
Все вопросы в личку 🤝 | 1 157 |
| 10 | Удаления серых и чёрных тематик, цены от 70$
⏰ Сроки до 24 часов
Сразу пишите суть, проводите ссылку
👉🏻 @neonanos | 111 |
| 11 | . | 9 |
| 12 | 📌Как легко делать то, что раньше было лень
⠀
Ваше подсознание любит работать тогда, когда вы или глубоко расслаблены, или заняты автоматическими действиями - принимаете душ, идете привычной дорогой, гладите белье или пылесостите.
⠀
Но перед сном и сразу после пробуждения, у вас есть такое "окошечко".
⠀
1️⃣ШАГ:
пока готовитесь ко сну, вспомните то, что у вас давно не получается. Бегать по утрам, рано вставать, правильно питаться или что-то еще.
⠀
2️⃣ШАГ:
пару минут проиграйте мысленно то, что вы уже делаете это самое действие.
Например, проснулись, надели красивую одежду для бега, вышли на улицу и втянули чистый холодный воздух, чувствуете как ваше тело наполняется энергией и приятной усталостью.
Как на вас с восхищением смотрят прохожие.
⠀
3️⃣ШАГ:
еще пару минут представляйте как вы достигли желаемой цели.
Пришли с пробежки, открываете дверь, снимаете обувь и идете в душ с чувством победы.
Разглядываете свое тело и видите изменения, которые принес вам бег. Думаете о том, что вам все это нравится...
⠀
Всё. Можно ложиться спать. Ваше подсознание дальше сделает все само.
⠀
Так можно работать с любой привычкой.
Ваше тело буквально проживает новый опыт и недели через 2 вы уже будете ловить себя на мысли, а почему я этого не делаю, а если будете забывать сделать эту практику на ночь, то будете скучать по этим ощущениям действия и победы
⠀
Пробуйте!😉
С вас реакции,с меня новые интересные и познавательные посты 💜
#психология
#психологияотношений | 710 |
| 13 | 📌Однажды… | 759 |
| 14 | 📌Баланс и гармония в жизни
⠀
Поиск гармонии с собой не только популярная тенденция, но и жизненная необходимость современного человека.
⠀
✔️Внутренняя гармония – это умение слышать и слушать себя.
Понимание своей ответственности за свою жизнь и принятые решения.
⠀
Когда вы приходите к этому знанию; знанию о себе вы начинаете ощущать истинную внутреннюю гармонию, которая как оказывается не зависит от внешних условий и обстоятельств. Вы способны создавать желаемое пространство вокруг вас.
Итак, как приблизиться к данному состоянию?
⠀
⏺Направьте фокус внимания на себя.
Здесь могут быть обнаружены
-внешние и внутренние факторы,
-установки прошлого, -различные точки зрения, -убеждения и много еще чего Всё это мешает вам обрести гармонию.
Предлагаю вам воспользоваться несколькими рекомендациям👇
✔️Разрушающие эмоции, всем хорошо известные обида, агрессия.
Посмотрите кем, или чем они вызваны. Погрузитесь в эту эмоцию, в эту ситуацию и сделайте там любое отличное действие от вашего привычного. Если вы молчали, выскажитесь, если убегали, нападайте и тд.
✔️Посмотрите что или кто вас раздражает?
-раздражает хлам в квартире, наведите порядок, если элемент декора избавьтесь от него.
-в вашей жизни есть кто-то, кто вызывает в вас раздражение. Почувствуйте, какое качество характера вас раздражает. Найдите его в себе, и признайте его. А после проделайте практику из первого пункта.
✔️Прислушайтесь к вашим желаниям. Есть ли они у вас? Являются ли они истинно вашими? Откалибруйте свое от чужого.
✔️Почувствуйте из какого состояния вы живете? Страх, комфорт, спешка, достигательство. Остановитесь и спросите себя: "Действительно ли хочу именно этого?"
✔️Делайте жизнь проще. Убирайте важность и сложность. Научитесь обращать внимание на свои состояния.
✈️Развивайтесь, учитесь любить и слышать себя, расширяйте свои горизонты, не ставьте себе ограничений.
Очень многое из перечисленного можно развивать, трансформировать самостоятельно.
С вас реакции,с меня новые интересные и познавательные посты 💜
#психология
#психологияотношений | 757 |
| 15 | С добрым утром ☀️
✨Гороскоп для всех ЗЗ на сегодня ✨
#гороскоп | 671 |
| 16 |  Поздравляю 🥳
@ShhhAnesR жду ваши реквизиты в личке 🌷💋 | 710 |
| 17 | 📌Если ты чувствуешь... | 493 |
| 18 | 📌Надежда
Когда случаются кризисные ситуации, такие как война, тяжелая болезнь близкого человека, кризис в отношениях, потеря имущества, мы сталкиваемся с необходимостью формирования нового образа будущего. Приходят перемены.
Это всегда тяжело, так как для этого надо отказаться от идеи того старого будущего, к которой мы привыкли. На это требуется время.
В эти моменты бессилия перед новой реальностью включается механизм надежды. Он тормозит переход к новому.
Надежда — это попытка вернуть прошлую реальность:
✔️ «Партнер перестанет пить и все наладится»
✔️ «Война скоро закончится, и я вернусь домой»
✔️ «Потерянные документы кто-то найдет и вернет»…
Это та самая ступенька, которая не дает вам прийти в принятие этого события и жить дальше.
Надеясь, человек передает чувство управления и контроля внешним силам: Богу, судьбе, случаю...
Надеясь, человек ждет и ничего не предпринимает для того, чтобы жить дальше. Это зависание в соглашении с чувством бессилия перед реальностью. Но непроживание бессилия. Сопротивление. Исключение себя в бессильном положении.
Через надежду мы имеем право ничего не делать. Ставить жизнь на паузу.
Принятие реальности принуждает к действию — нужно заново пересобрать картину будущего и двигаться в этом направлении.
Надежда крайне важна в тех ситуациях, где видимых путей выхода не видно, и нужна пауза, для обретения новых смыслов. Когда жизнь в этих обстоятельствах принимается, есть действия, но и остаётся надежда на изменения.
❗️Не путайте Веру и Надежду!
С вас реакции,с меня новые интересные и познавательные посты 💜
#психология
#психологияотношений | 552 |
| 19 | С праздником нас, ДЕВОЧКИ 🌷
Пускай не только весной, но и в каждом времени года у вас будет море эмоций, ярких впечатлений и огромная охапка ароматных цветов 🥰💋 | 525 |
| 20 | С добрым утром ☀️
✨Гороскоп для всех ЗЗ на сегодня ✨
#гороскоп | 538 |
