Таня делится

Я не пела 9 месяцев и вот наконец-то родила боже какая потрясающая шутка, поэтому строго не судим Эта песня меня преследует и сводит с ума, просто не выходит из головы и, кажется, даже снится

Олды проснулись?

У меня свой личный рекорд — я занимаюсь йогой 48 дней подряд. Вы меня, конечно, извините, но не ахуеть ли? Получаю огромное удовольствие от движения, живости тела и дисциплины, которую все это прививает (мне её очень не хватает) Не знаю наверняка, но, мне кажется, что точно уже года 3 я занимаюсь с FitStars 🌟💓 У ребят огромный выбор тренировок: силовые, кардио, растяжка, йога, пилатес, зарядки, тренировки для мам, для здоровой спины и ног и еще куча всего + библиотека тренировок постоянно пополняется Так же в приложении много классных курсов на тему красоты, ухода за собой и здоровья + офигенный отдел с вкусными рецептами (мне всегда хочется делать акцент на нём, потому что там реально вкуснятина 🤤) А еще ребята сейчас снизили цену на тариф «Доступ навсегда» + у вас есть мой промик KLUNYAKAAА на скидку 70% — предложения выгоднее уже просто не будет (в отличие от спортика до конца жизни) Кстати, при оформлении «Доступ навсегда» до 31 июля вы получите в подарок крутой мфр ролл, а если будете регулярно тренироваться, то умные весы Picooc 😎 Всем здорового тела и хорошего настроения 💪 Реклама: О рекламодателе ООО Парсек

Неделя была такой, что каждый вечер я приходила домой с ощущением, что вернулась из похода, только вместо похода йога, велик и море + жара 40° Но я, если что, жестко кайфую: не помню, когда в последний раз чувствовала своё тело таким живым. Вот даже сейчас ехали на великах до рифа минут 30 в жару +40°, наплавались, потом 30 минут обратно до дома. Дома сходила в душ, поела и теперь растеклась на подушках на полу и таю как масло от этой приятной навалившейся усталости

Блин, офигеть, вот это вы красоту делаете, а я даже не знала…

Ой, кстати, а если вы рисуете, то покажите ваши рисунки? Очень интересно посмотреть))

Я нарисовала свою первую картину 🥹🎨 Лет с 10 не рисовала — страх чистого листа и все такое. Всем тыщу раз уже сказала, что не умею. А недавно вот за компанию с Артемом купила холст и внезапно смогла отъебаться от себя, не оценивать, не претендовать на что-то и просто наслаждаться процессом Эту картину — буйвола с цаплей — я увидела на Самуи и они запали мне в душу. Дуэт стал для меня символом острова и того времени, что я на нем прожила, и я питаю к этой двоице невероятно теплые чувства В планах купить новый холст и рисовать еще! Я уже даже придумала что 😎

😂😂😂

а как я с пацанами иду на пару часов в компики, так задрот сразу 💀

А еще я вчера осознала ужасное: в какой-то момент я куплю новый телефон и вся моя ферма (я уже на 44 уровне, извините меня) слетит — придется начинать заново…

Как же я обожаю свою утреннюю рутину, по стандарту: проснулась в 6 без будильника, 40 минут йоги, душ, кофе, дуалинго и книга Еще сюда жестко вклинилась ферма…я прям жду всегда момента, когда сделаю все перечисленное выше и зайду в игру собирать яйца и молоко, а еще вишню и яблоки с деревьев, потом заказы отправлять пароходом и машиной и еще спа-салон вчера построила…короче душу отвожу максимально

Без зрителей тут поесть ну никак нельзя

Сегодня у меня рекомендация для тех, кто хочет переехать в Германию с нуля и без стресса 😎 23 июля в 20:00 пройдёт прямой эфир с Артёмом Шевцовым — основателем агентства «Мир360» Вкратце о том, кто такой Артём и Мир360: Артем сам нашел путь и смог переехать в Германию по визе класса D (это не обычный туристический шенген, который сейчас грозятся закрыть) — сначала помощником в семье по программе культурного обмена, потом перешел на программу волонтёрства BFD, затем учился и работал в рамках специальной программы дуального обучения Ausbildung и получил профессию медицинского технолога в Магдебурге. Короче, Артем жестко крутой! Сейчас он основатель Мир360 — агентства, которое помогает людям переезжать в Германию по официальным программам: подбирает вакансии, сопровождает весь процесс от подготовки документов до первого дня работы или учёбы. За 7 лет существования агентства они помогли переехать более чем 600 людям На эфире Артем расскажет о том, как выбрать стратегию переезда, чтобы не только попасть в Германию, но и остаться там надолго 💗 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить эфир @deutscheragent_consult 🤲🏻 Реклама. ИП Шевцов А.В., ИНН 312101696921 ERID: 2W5zFJeG9xd

Кстати, помните, я говорила, что хочу сделать реакции с рыбами и всяким морским? Так вот там все равно не сильно много голосов оказалось — не хватило, — поэтому просто вернула те реакции, что пропали со временем, и решила больше ничего не менять 😐 Я не знаю, может вам было пофиг, но я каждый день думала об этом

Даже передать не могу вам это чувство: когда только проснулся, сделал пару глотков кофе, сел на велик и вот ты из утренних 37° уже в прохладной подводной Нарнии

Сегодня снова ездили на риф с утра и в этот раз с нами на берегу была компания парней-египтян Короче, залезли в воду, и я краем глаза вижу, как один из них стоит и просто смотрит на меня. Вообще все время, что мы там были, он постоянно пялился, но мне на такие вещи пофиг и пусть хоть до посинения смотрел бы, но в какой-то момент я стала в процессе плавания натыкаться на него позади себя, снимающего видео. Постоянно рядом ошивался где-то. Уж не знаю, что он там снимал, но камера была точно направлена на меня и каждый раз, когда я это замечала, он начинал спустя пару секунд снимать ✨рыб✨ Я вообще не сталкивалась особо в жизни с подобными вещами, поэтому до сих пор думаю, что мне могло показаться, но Артем сказал, что когда заметил это, то они минуты 3 потом с этим кадром в гляделки играли, так что видимо не показалось ахахахха

Совет в виде диалога от Артема для тех, кто не хочет, чтобы его любимая книга подходила к концу: - мне так нравится книга, не хочу, чтобы она заканчивалась - ну тогда не дочитывай С вас писят рублей 🤓

Мы сегодня проснулись рано и поехали на море. Я давно хотела поплавать с утра, чтобы вода прозрачная была и все видно 🥹 Даже видео немного сняли — вон скрины красивые какие с него! Когда пересматривала всё и сторис в инст делала, то ком в горле встал и захотелось плакать от осознания, что среди всех этих рыб и синей бездны Я. Что это моё утро, в котором я на велике еду на море, снорклю и вижу такую красоту своими глазами, а потом на велике обратно домой овсянку с манго есть Завтра поедем снова!

Решили сегодня с Артемом переночевать на пляже — тут есть хорошее место, где многие вот так остаются на ночь спать под звездами и просыпаться у моря Сняли велики, приехали, прокатились на таблетке, просто поплавали, а потом решили, что в принципе можно и домой поехать — сходить в душ и лечь в кровать 😂 Но зато с каким кайфом обратно ехали на закате с одной парой наушников на двоих

Неделя была такой ✨🤲🏻