VINOMS🍭
前往频道在 Telegram
Виноградова Марина- дипломированный психолог и мастер МАК, сертифицированный коуч ICF. Учусь на нейропсихолога. Руководитель продюсерского центра ИНСАЙТ ЛЮДИ Вологда. Партнёр международной академии ЛАЙМ.
显示更多362
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
帖子存档
362
🧠 5 привычек, улучшающих работу мозга
Когда мозг в хорошей форме, он подсказывает оригинальные решения и подкидывает интересные идеи. Чтобы его поддерживать, совсем не обязательно заниматься им отдельно — достаточно завести полезные привычки.
🤔 Считать в уме
Математика — гимнастика ума, а вычисления, которые ведутся в уме, — одно из самых эффективных средств, чтобы поддерживать мозг в форме.
📺 Отказаться от телевизора
Часами залипать в экран телевизора вредно не только для глаз, но и для мозга. Стоит отказаться от телевизора в пользу книг или подкастов — и улучшения не заставят себя ждать.
🎻 Учиться играть на музыкальных инструментах
Музыка успокаивает нервы и помогает сосредоточиться, а игра на инструментах формирует новые нейронные связи и помогает услышать знакомые произведения по-новому.
📖 Вести дневник
Ведение дневника в любой удобной форме помогает избавиться от навязчивых мыслей, развивает письменную речь и оттачивает формулировки. Пара страниц в день оказывает заметный эффект.
😴 Практиковать короткий сон
Сон перезагружает мозг. 10–15 минут способны творить чудеса.
🧠🧠🧠Употреблять brainstorm для того, чтобы быть в ресурсном состоянии, активизировать свою мозговую деятельность, насыщая клетки мозга кислородом и иметь мощную работоспособность 💪
#саморазвитие #мозг
362
🧠 ЗАПУСК НОВИЧКА 🧠
Для активированных партнеров
УЖЕ В ЭТУ ПЯТНИЦУ 🔥
📍7 октября (пятница)
⏰ В 12:00 (по МСК)
ЧТО БУДЕТ НА ЗАПУСКЕ ⤵️
☑️ Как заработать новичку
☑️ Как создать список >1000 человек
☑️ Как приглашение закончить активацией
☑️ Алгоритм новичка
☑️ Бизнес с любой точки мира
🎙Спикеры: Анна и Павел Крепель
📝 Обязательно иметь при себе хорошее настроение, ручку и блокнот
👍🏻 Включенная камера так же особенно приветствуется
🔺Ссылка на zoom будет в чате за 10 мин 👌
362
Сегодня дико болит голова с обеда 🤯🤯🤯 по ходу перегруз!!! Срочно нужен брейншторм 😀😀😀
Еще на зуме сегодня сообщили (те, кто уже получил продукт), что после приема кекс обалденный 😀(только не смеяться, не стесняться🤣)
А вообще, сейчас поделюсь с Вами маленькой мыслью, которая несет в себе большие результаты.
