BRILLING _KETI

Эти утренние привычки нужны каждому для гармонии в жизни 🫶🏻 1. Просыпайтесь рано 2. Поблагодарите Всевышнего за свою жизнь и за всё остальное, что есть и чего хочется ( но как будто уже есть) 3. Выпейте горячей воды с лимоном Это поможет мягко запустить организм, повысит энергию, восполнит дефицит воды за ночь и поднимет иммунитет. 4. Откроете окна и запустите свежий воздух в дом 5. Заправьте кровать ( порядок в голове - порядок в доме и наоборот ) 6. Включите аромалампу с любимыми воодушевляющими аромамаслами. 7. Сделайте зарядку, растяжку, обязательно уделите внимание суставам. 8. Не забываете в промежутках также пить воду 9. Практикуйте медитации и визуализацию. ( медитация успокаивает ум, снижает уровень тревоги, а визуализация рисует вектор к вашей мечте ) 10. Включите любимую музыку, которая поднимает вам настроение и воодушевляет. 11. Примите контрастный душ ( это добавит энергии, укрепит иммунитет, повысит уровень тургора кожи и много другого полезного) 12. Сделайте легкий самомассаж личика, чтобы убрать отечность, улучшить тургор кожи и цвет лица. 13. Уделите внимание своей красоте и эстетике ( масочки, патчи, крема и масла , ухоженные лицо, тело, волосы , ногти всегда придают уверенности) 14. Придерживайтесь здоровой еды. Вы есть то, что вы едите. 15. Уделите внимание красивой подаче и сервировке своего завтрака. Такие мелочи всегда являются важной составляющей вашего состояния. 16. Оставляйте везде за собой чистоту и порядок. Сразу кладите все на свои места. 17. Почитайте книгу 18. Встречаете всех утром с улыбкой и пожеланием Доброго утра . Улыбка и добрые пожелания всегда благотворно влияют на энергию и настроение двусторонне) 19. Начинаейте все свои дела по плану, составленного с вечера, с хорошим настроением, открытым сердцем и благодарностью ❤️ 20. Расставьте приоритеты на день и делайте всё из женского состояния 🤍

Девочки! Возвращаюсь в строй ! Неделя у меня вылетела , по многим факторам , но слава Богу не выпала из свих целей на 12 недель, более того они даже масштабировались и приобрели интересный вектор. Скажу честно , вести соцсети это самая настоящая работа. Ежедневно чему то обучаешься, развиваешь креативность, насмотренность, технически, психологически и т.п. Мне безумно нравится развиваться и быть в теме такого динамичного творческого мира , но есть и обратная сторона, порой хочется скрыться с глаз и перезагрузиться.♥️ Особенно, когда ты стараешься дать пользу и ещё и ничего с этого не зарабатываешь. Думаю вы меня понимаете и принимаете ♥️ я соскучилась ) Расскажите как вы?

Гуляем по ночной КапКане, много разговариваем, рассуждаем и удивляемся какая интересная и не предсказуемая жизнь , когда ты открыт ко всему новому с доверием и благодарностью , без сопротивлений и лишних почему . Эти дни не выходила к вам, у меня была ПЕРЕЗАГРУЗКА, много мыслей, размышлений, саморефлексии. Есть ощущение и желание этот год сделать таким, чтобы в декабре кайфануть от того, насколько он был мощным, крутым от того, что именно в этом году реализовалось все желанное много лет. Хочется сделать этот год таким, чтобы не пришлось переносить какие-то мечты и цели на следующий год. Я на старте много на себя взяла , ведение сразу 3 страниц ИНСТАГРАМ, телеграмм канала, бизнеса с дотерой, команда , свои личные цели и задачи, семья, дети, муж , социальная жизнь и ещё что-то мужу по бизнесу помогаю. И с большим темпом , я в какой-то момент поняла что многое из этого всего хочу по другому! Вот прям по новому для меня, нового уровня и ….за этим стоят еще большие цели 🎯, но зато в этом заложено реализация давно зарожденных мечт ♥️♥️♥️♥️

ДОРОГИЕ МОИ ♥️ Напоминаю про АНАЛИЗ НЕДЕЛИ и ПЛАН на следующую неделю ♥️ Попозже запишу подкаст на важную тему ♥️, а пока напишите как прошла неделя ?

Вашим победам я больше радуюсь, чем своим ))) Вы не представляете на сколько мне тепло на душе читать вашу обратную связь и радоваться за ваши победы ♥️ Больше делитесь и больше друг друга поддерживаете . Ваш ♥️ и ваше доброе слово другому участнику может подарить именно тот заряд и ту энергию, которую ему возможно не хватало, чтобы не сдаться или дойти до цели ♥️♥️♥️♥️♥️

Ваша обратная связь невероятно ценна для меня ♥️♥️♥️♥️

Катя, тоже как раз подводил этоги недели 👍это так круто, насладиться промежуточным результатом 🔥🔥🔥Делюсь 😊

Катюша🌹🌹🌹, я в режиме 🥳🥳🥳 ! Все продолжаю, делаю! Как оказалось по факту много запланировала на неделю, но замечаю, что это хорошо структурирует и фокусирует мозг 🧠 ! Он 🧠 озадачен конкретными целями и не отвлекается на безделие и слив 🕳️ БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ❤️❤️❤️ ЗА ТО, ЧТО ТЫ СОЗДАЛА ТАКОЕ ТРАНСФОРМАЦИОННОЕ ПОЛЕ ✨✨✨ И ПОДДЕРЖИВАЕШЬ МОТИВАЦИЮ ❤️❤️❤️

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ ЛИЦОМ К ЛИЦУ С ПРАВДОЙ

Сегодня наконец-то солнечный день. Иду работать на пляж, читать уже 4 книгу и запишу для вас новый пост или подкаст. Что больше заходит?

А ещё здесь будет много полезной информации про деньги, книги про 💰, мотивации больше зарабатывать и конечно анонсы следующих игр. Подписывайтесь и качайте свое денежное мышление https://t.me/+xn752d4LcMlhNDQx

Девочки! Всем рекомендую! Если конечно хотите финансово вырости 🤑

Это кстати моя обратная связь после полученных ИНСАЙТОВ завершив трансформационный игру ТЕРРИТОРИЯ ДЕНЕГ, которую проводила сертифицированный игропрактик и моя подруга Наталья Шалимова. Я кстати попросила Наталью для моих людей, желающих поиграть в игру, сделать скидку или бонус и она любезно согласилась 🫶🏻♥️ Поэтому друзья, даже не раздумывая запишитесь на игру , вы многое поймете и осознаете что у вас происходит на безсознательном по отношению к деньгам и какие действия вы предпринимаете или наоборот не предпринимаете , чтобы изменить финансовую ситуацию в жизни 🤩💰♥️ Итак! Получите скидку 500 ₽ по промокоду «BRILLING” и развивайте свою финансовую емкость и мышление ! Чуть позже скину анонсы следующих игр, запросила инфо у автора 😎

Вчера дочитала книгу про финансы! Очень рекомендую к прочтению! Это кстати уже третья книга за 2 недели ) по всей видимости план прочитать минимум 12 книг за ГОД , а в нашем случае за 12 недель - будет сделана ✅ Что ещё ВАЖНО, полученные знания сразу выводить в ПРАКТИКУ, потому что никакие знания не изменят нашу жизнь БЕЗ ДЕЙСТВИЙ . Так же с нашим чатом , обязательно выводите в ПРАКТИКУ всё ♥️ Что уже начали применять ?

Дорогие мои ))) Ну что? Как дела? Пробуете ли вы новый инструмент «м 100% М»? Сохраняется ли мотивация?

Хочу с вами поделиться очень классным инструментом ПРОДУКТИВНОСТИ из коучинга . Называется метод- ФОРМУЛА «м 100% М» , звучит как «маленькая м , 100%, большая М» Прежде всего, она ориентированна на процесс, а не на конечный результат. Ты отвечаешь на 100%  за свои действия, а Бог даёт успех настойчивым! Эта формула дает возможность не слиться , не остановиться , а при любом раскладе ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД, при условии что вы взяли на себя ответственность за результат и за свою жизнь! Очень часто, когда мы ставим перед собой цель и разделяем ее на шаги, у нас достаточно строгие ежедневные задачи по ней. Но в жизни не всегда получается совмещать работу/учебу и дополнительные задачи, иногда мы устаем, пропускаем дни, у нас опускаются руки, а затем мы бросаем цель, она остается не выполненной. ФОРМУЛА "м 100% М" поможет избежать такой ситуации. Итак Что же означает "м 100% М"? Если вкратце: м - минимум 100% - идеал М - максимум. Например, у вас есть цель - поднять уровень английского на 1-2 уровня за год. ✅ "м" маленькая - это минимум, который вы установите для своей цели, который вы будете выполнять при любых обстоятельствах и как бы плохо вы себя ни ощущали. Например, заниматься английским 2 раза в неделю по полчаса, выучить 20 новых слов в неделю. ✅ "100%" - это то, что вам нужно в идеале выполнять, чтобы достичь своей цели, например, заниматься английским 3 раза в неделю по часу, выучить 40 новых слов в неделю. ✅ "М" большая - это максимум, сверх нормы, если у вас будут силы на это. Например, заниматься английским каждый день по часу, выучить 80 новых слов в неделю. Выполняя минимум, вы уже значительно приближаетесь к своей цели. Благодаря этой технике вы сможете двигаться вперед, не смотря ни на какие состояния/обстоятельства, она позволит не бросить свою цель. Кто пробывал эту ФОРМУЛУ?