Лера🔹Психолог с Таро

Буквально я после каждого расклада на очередного тюбика 😁🤭

Вытянула себе сегодня подсказку на день. На карте даже имя моё есть ))) забавно. Ок, рисковать не будем 🫡

Кратко, что записала в заметки себе из этого видоса: Проведи эксперимент: неделю делай только то, что тебе нравится. Отдохни от всех, не соглашайся на то, чего тебе не хочется. Делай то, что тебя наполняет. Да, если побыть вечер в тишине, значит устрой себе вечер в тишине. Чувство вины сжирает огромное количество ресурса. Иногда нужно не отдохнуть/выспаться/сходить в спа. Иногда нужно честно сказать Нет без чувства вины. Самый действенный способ потерять все силы - пытаться понравиться всем. Ресурс истощают не только физические действия, но и мыслительные жвачки, чувства вины и долга, не закрытые гештальты и внутреннее сопротивление. Что на самом деле скрывается за вашим: «Я не в ресурсе»?

Когда об этом говорят даже художники. https://youtu.be/PnAfCxK5qu4?si=8201n-U_lnswDVQ6

Новости про похудение ) Сходила сегодня повторно к эндокринологу, прописали мне план лечения. Очень радостная для меня новость: нет диабета. Но и инсулинорезистентности, и других приколюх достаточно. Какая-то совершенно ужасная история с кальцием и витамином Д, будем поднимать их из-за плинтуса (даже не с колен, юноу). Да, будут уколы для похудения, я не буду тут показывать, мол я похудела на чистой силе воли и тд. Я вам скажу, что дичайше заебалась таскать на себе ещё одного человека, пробовать разные методики с тренировками/без, с диетами/без и тд. Вес не уходит. Вернее как. Вес за два года снизился на 9кг, а я и не заметила, вероятно просто ушла мышечная масса (она тяжелее), так как по объёмам я не меняюсь уже пять лет. Вот прям сантиметр в сантиметр, ничё не поменялось. Сегодня я с радостью шла на приём, хотя ещё две недели назад тряслась от страха. Что послужило перемене настроения? Терапия, ребят. Пока не разберёмся с кукухой, ниче не поменяется, это правда. И если бы я не начала терапию, я бы: - не бросила пить - не перестала бы хотеть курить как дед Петрович за гаражами - не начала бы адекватно зарабатывать - не продолжала бы верить в то, что делаю, когда опускались руки - не жила бы (вообще как максимум, так как "не живи" у меня писец какое устойчивое - не наладила бы своё питание: а я стала адекватно кушать, получать удовольствие от любой еды, а не только от чего-то сладкого/солёного, пересмотрела свой рацион и ввела больше полезных продуктов, перестала ощущать тошноту во время тревожности, и как следствие, избавила себя от стресса голодовок. - не избавилась бы от фонового ощущения, что всё тлен и не имеет смысла - не приняла бы себя такой, какая я есть - не пошла бы разбираться дальше со своим здоровьем. Я могла что-то упустить, 100%. Но реально, за 2 года работы с психологом я перелопатила столько говна, что мешало мне просто классно с кайфом жить, что диву даюсь! Так что терапия - топ за свои деньги. Неистово рекомендую, приходите. Есть я, с разными подходами (образная терапия, МАК, Арт, психоанализ), есть коллеги в других подходах, я с радостью делюсь контактами, у меня всегда можно спросить. Приходите и делайте из своей жизни конфетку 😏🌺

Внезапно организовала читательский клуб в Перми. Если кто-то хочет присоединиться, пишите, я вам вышлю ссылку на чат. Это бесплатно, просто читать и обсуждать раз в неделю прочитанное.

Когда объясняешь впервые работу психики и срабатывает сопротивление 😅

А ещё отдельное спасибо моему психологу за то, что я не боюсь теперь срачей в интернете. Раньше я была такой милой, старалась никого сильно не задевать, ну и была не сильно интересна публике. А щас вот пробую триггерить 🤭

Тут задело за живое человека. Поделитесь, вам комфортнее когда вы как-то заранее договариваетесь о совместных планах или когда вас игнорируют неделями?

Подсказка вам на день 😉

На обои ♥️

Мем-предсказание на сегодня

Всё когда-то теряет свой смысл. Мы загораемся, вкладываем много сил в то, что нас зажигало, но постепенно этот огонь неизменно тухнет. Это нормально. Цикличность — норма. За подъёмом всегда следует спад, жизнь никогда не выглядит как трамплин вверх. Наверное, тяжелее всего выдерживается долгое плато в одном состоянии, особенно после провала. Когда варишься в этом провале, варишься, ничего не меняется и наступает момент истощения, исступления. Хочется бесконечно жертвить и стенать, мол как несправедлива жизнь! В такие моменты сложнее всего перестать барахтаться и просто признать: ну вот сейчас так. Будет иначе, момент подъёма снова настанет и тогда нужно будет подниматься. А сейчас — отдохни. Просто возьми и перестань делать вообще, перестань вечно пытаться и суетить. Потому что в такие вязкие жизненные моменты суета выглядит как толчение воды в ступе — абсолютно бесполезное в своей сути занятие. На что вы перемещаете фокус внимания в такие моменты? Где вы ощущаете себя сейчас? Подъём, спад, или плато? И как вы себя в это чувствуете?

Итак, забираем совет на Июль 🌺 🍩Справедливость — обратите внимание на дела, связанные с инстанциями, документами. Будьте честны с законом и собой в первую очередь. Взвешивайте, прежде чем принять окончательное решение и не делайте никаких поспешных выводов. Ответственность на вас, но не думайте о плохом, чтобы не притянуть. Старайтесь не смотря ни на что мыслить позитивно 😉 🫓Повешенный — посмотрите на вашу жизнь или волнующую вас ситуацию под совершенно новым ракурсом. От чего такого вы боитесь отказаться, что готовы висеть вниз головой, лишь бы не принимать окончательного решения? У вас огромный потенциал впереди, мужайтесь! Выключите состояние жертвы и сделайте шаг навстречу неизвестности. Да, вы рискуете пройти через неприятные события, но после вы обретёте то, о чём давно грезили! Мир меняется, и либо он вас вынудит, либо вы всё же проявите гибкость и мудрость, отправляясь к мечте самостоятельно😃 🧈Королева Жезлов — сияйте! Будьте в центре внимания, делайте всё, чтобы вас заметили. Берите на себя много, вам это всё идёт! Вы можете покорить сердца, вы можете вести за собой, вы неотразимы в конце концов. Поверить себя — это не эгоизм, это норма. Если вы в себя не верите, то кто вообще поверит? Станьте центром вашей личной Вселенной и центром притяжения для других. Вы способны влиять на массы, объединять всех под общими идеями, так не прячьте этот талант 🤭 🍧Шестёрка Жезлов — победа за вами. За что бы вы ни взялись в Июле, вы достигнете успеха. Не стоит прятаться в тени, мочите конкурентов своими навыками, харизмой, яркой подачей. Будьте топом среди топов, вы уже и так круче всех! Отправляйтесь в путешествие не боясь никаких проблем, они все отступят перед вашим напором. Не соглашайтесь на меньшее, берите только самое лучшее для себя 😇 🥮Башня — не сдерживайте свой гнев, не копите в себе негатив, иначе рванёт. А может оно и к лучшему, и пора всем показать, где раки зимуют! Если вас давно уже сильно подпирают в ваших границах со всех сторон — дайте отпор. Разрушайте оковы внутренних убеждений, позвольте внезапным переменам избавить вас от того, что давно не отвечает вашим идеалам и стремлениям. Будьте решительны и укрепляйте внутренний стержень, тогда вам любая тряска будет нипочём 🥺 🍘Король Кубков — управляйте своими эмоциями, замечайте происходящее внутри и то, как вы влияете на людей вокруг себя. Если можете, будьте поддерживающей фигурой для тех, кто к вам идёт за советом. Если вам самим сейчас непросто, то следует разобраться в своих чувствах и может обратиться за помощью к тому, что выдерживает чужой ураган из чувств. Будьте уверены в себе, держитесь приятных эмоций и больше отдыхайте. Нет никакого смысла в суете, лучше свозите себя к водоёму 😁

Совет на июль Выбираем карту 🍩🫓🧈 🍧🥮🍘 Пишем номер в комментариях, делимся с друзьями 💫 Кто хочет получить полноценный прогноз на все сферы, записывайтесь на расклад 📝

Новости такие, что я словила гиперфикс на Тредс, постриглась, сгоняла на выходные на дачу и думала, что мы оттуда будем на байдарках возвращаться. Дождь лил почти сутки, я от него даже успела устать. В пятницу была очередная мощная сессия с моим психологом, я всё разбираюсь со своей проявленностью. Да, я блоги веду давно, но всё безуспешно как-будто. Только вот спонтанный рилс с кошкой набрал уже 3,1млн просмотров и принёс мне 3,5 тысячи подписчиков из Бразилии. Что с ними делать? - ничего. Благо это был мой старый инст аккаунт, а не новый. На психологическом у меня гордых 31 подписчик и по 100-170 просмотров😁 Но даже это больше, чем тут. Блокировки всего и вся делают с людьми что-то невообразимое. Пока маркетологи наперебой орут, что нужно двигаться в соц.сетях и давить посильнее на боли Целевой Аудитории, у меня работает старый добрый сарафан. Для психолога — лучше и не придумать, потому что личная рекомендация всегда была круче холодного трафика в соц.сетях. А мне интересно набирать практику, я хочу забить запись и выдохнуть хоть раз в жизни, что у меня появилось что-то наподобие стабильности. Так что если ваши знакомые вдруг поехали кукухой или ищут психолога — отправляйте ко мне ) Я буду безмерно благодарна, да и они потом вам спасибо скажут, ведь терапия через образы топ за свои деньги. Самый частый отзыв, который я слышу:

Я хз, как это работает, но это работает!

________________________ Всё творчество пока на стопе, я ничего не хочу, у меня не то чтобы кризис, мне просто ровно. Я читаю, играю в детективную игрушку, болтаю с ребёнком или мужем, тискаю кошку и живу свою лучшую жизнь. И да, если бы не терапия, я хер бы знает, где сейчас была вообще. Ах да, про проявленность и блоги. Начала делать более категоричный контент, чтобы вызывать больше реакции. Даже поняла, что посралась бы с кем-то в сети с удовольствием😅 Что я вообще-то не сильно люблю, но если что теперь готова. Оказывается, когда ты в интернете не занимаешь определённую позицию, ты как бы ни рыба, ни мясо. Ты скучен и не интересен. И в целом, я понимаю, что мне так нормально живётся, я вообще не хочу и никогда не хотела никому ничего доказывать, но раз уж такие правила игры, попробуем поиграть ) Пришла вообще вам напомнить, что вы самые лучшие люди❤️ Просто потому что я так чувствую 🥰😌

На завтра открыта запись. Успевайте занять окошки на прогнозы Июля, консультации. Связь в комментах или @Valeri_Krylova

#жизньКассиопеи@valerikrylovaL Вам привет!