现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Samira Ragimoff
前往频道在 Telegram
Salam, xoş gəlmisiz! ❤️ Mən, Samira Rəhimova, Ailə terapiyası üzrə mütəxəssis-təlimçi və Klinik psixoloqam. Bu kanalda hər kəs üçün faydalı olan fikirləri və təlimləri paylaşıram. 📳 Fərdi seansa yazılmaq üçün əlaqə: 077 5395009 @samirapsyblog
显示更多709
订阅者
无数据24 小时
-47 天
-830 天
数据加载中...
标签云
无数据
有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '260
在0个频道中
五月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+59
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+17
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+33
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+56
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+37
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+64
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+65
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+68
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+135
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+49
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+70
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 042
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
Depressiya daimi dosta çevriləndə insan özünü tanımaz olur. Güzgüdə yad üz, ruhda boşluq, gələcəkdə qaranlıq meşə. Xəstəlik addım-addım ən qiymətlini alır: yaşamaq həvəsini, ümidi, əsl mənliyi. Görününüş, arzular, münasibətlər - hamısı ikinci plana keçir. Gözləməyin, çıxış yolu hər zaman var. Gec olmamış, peşəkar dəstək alın.
@samirapsyblog
| 2 | https://youtu.be/1xeWou2Dirc?si=0dX_jVeAkSsnQSZR
Açıq görüşün video yazısını izləyə bilərsiz. Bu həftədən artıq dərslərimiz başlayır.
"Ünsiyyət Bacarığı " praktik kursa yazılmaq üçün əlaqə:
wa.me/994775395009 | 120 |
| 3 | Salam, bu gün 26 aprel saat 15:00-da Ünsiyyət Bacarığı kursu barədə məlumat almaq istəyən hər kəs bu Zoom linkinə daxil ola bilər.
https://us02web.zoom.us/j/85381528077?pwd=RA9WhkRuiliUWMSGeh9eF9dzpGrOZs.1 | 188 |
| 4 | 📣 AÇIQ QAPI GÜNÜ (ödənişsiz)
🎙“Çəkinirəm, utanıram. Bilmirəm nədən başlayım.”
Kurs: “Ünsiyyət Bacarığı”
😀 Tarix və saat: 26 aprel saat 15:00
📍 Harada: Zoom və ya Caspian Business Center, 9-cu mərtəbə
⏱ Müddət: təxminən 1 saat
Kursla bağlı nə sualınız varsa bu bazar günü saat 15:00-da görüşə bilərik.
Mən sizi ödənişsiz canlı görüşə dəvət edirəm - heç bir öhdəlik olmadan sadəcə iştirak etmək, dinləmək və ya sual vermək üçün.
---
🔹 Bu görüş kimin üçündür?
• danışmaqdan çəkinir
• kameraya çıxmaqdan qorxur
• fikirlərini qısa və aydın deyə bilmir
• susmaqdan yorulub, amma hardan başlayacağını bilmir
🔹 Görüşdə nə olacaq?
✅ Qorxunu tanımaq üçün 1 sadə psixoloji texnika
✅ Kursun 3 ayında nələr öyrənəcəyinə dair canlı izah
✅ Sual – cavab: sənə nə mane olur? Mən necə kömək edə bilərəm?
✅ BONUS: iştirakçılar üçün qısa ev tapşırığı (istəyənə)
🔹 Heç bir təzyiq yoxdur:
• Kameranı açmaq məcburiyyəti yoxdur
• Danışmaq istəmirsən – susa bilərsən
• Sadəcə baxıb dinləyə bilərsən
---
✍️ Online ştirak üçün:
“GƏLİRƏM” – yaz sizə zoom linkini göndərək.
---
Qeyd: Əyani iştirak yeri məhduddur. Canlı ünsiyyət üçün öncədən məlumat verin. | 200 |
| 5 |  📌 3 AYLIQ PROQRAM «ÜNSİYYƏT BACARIĞI»
🌙 1-ci ay: Qorxmamağı öyrənirəm. Psixoloji sıxıntıları aradan qaldıraraq, diqqət mərkəzində olmağa və ünsiyyətə başlamağa öyrəşirik – hətta içimizdə narahatlıq hiss etsək belə.
DƏRS 1. Həyəcan - «Öz qorxumla tanış oluram» – sıxıntılar haradan gəlir? Niyə lazımsız söz deməkdən qorxuruq?
DƏRS 2. İmprovizasiya - «Hazırlıqsız danışıram» – nə deyəcəyimi bilmədiyim halda necə cavab verim və söhbəti necə davam etdirim?
DƏRS 3. Stressə davamlılıq - «Hər kəs baxanda belə rahatam» – içim titrəsə belə, gözləri gizlətməmək, pıçıldamamaq.
DƏRS 4. Şəxsi təqdimat - «Söhbətə necə başlayım?» – ilk cümlələr, istənilən söhbət üçün sadə üsullar.
🌙 2-ci ay: Aydın, gözəl və rahat danışıram. Səsimizi və diksiyamızı qüvvətləndirir, fikirlərimizi qısa və aydın ifadə etməyi öyrənirik – istər iş görüşündə, istər dostlar arasında.
DƏRS 1. Diksiya - «Ağız tənbəlliyini aradan qaldırıram» – parazit sözlərdən qurtuluram, nitqimi aydın və xoş edirəm.
DƏRS 2. İntonasiya - «Səsimi idarə edirəm» – səs titrəmir və inamlı səslənir. Danışıqda fasilələr qorxutmur.
DƏRS 3. Net danışıq - «Qısa və aydın» – lakonik və strukturlu danışmağı öyrənirəm ki, məni dinləsinlər.
DƏRS 4. Bədən dili - «Bədənim də danışır» – əllərimi hara qoyum? Jestlərlə sözlərimi necə gücləndirim ki, qorxu əvəzinə inamlı görünsün.
🌙 3-cü ay: Addım atıram – öz kontentimi yaradır, başqalarına öyrədirəm. İctimai fəaliyyətə başlayıram: video çarxlar, təqdimatlar, öz ilk mini-təlimimi keçirəm. Həyəcanlansam da, edirəm.
DƏRS 1. Təqdimat - «30 dəqiqəyə gözəl təqdimat» – mənə kömək edən, zövqlü və aydın slaydlar yığıram (Power Point, Gamma, Kiwi)
DƏRS 2. AI dəstəyi - «Süni intellekt köməyimə çatır» – şəkil və video generasiya edirəm ki, boş vərəq qarşısında oturmayım. (Promptlarla iş, Kreo Ai, Dreamina Ai, Beeble SwitchX, Midjourney, Nanobana)
DƏRS 3. Kontent - Reels, Shorts «Özüm çəkir və montaj edirəm» – telefondan sosial şəbəkələr üçün qısa video çarxlar hazırlayıram. (CapCut, Canva)
DƏRS 4. Təlim - «Təlimçi kimi ilk addımım» – qrupa 10 dəqiqəlik təlim parçası keçirəm. Strukturlu, sərbəst və səhv etmək haqqı ilə. | 131 |
| 6 | https://www.instagram.com/reel/DW_63EcjHCZ/?igsh=dWl5YXExdzM2NTFz
⛔ Canlı Yayımdan kiçik bir hissə: Xəyanət varsa, bu kimi düşüncə tərzindən qurtulmalısız.
Əks təqdirdə depressiyaya yolunuz açıqdır.
Bu mövzuda çox sayda insanların əziyyət çəkdiyini gördüm.
İlkin diaqnostik seansda sizi incidən fikirlərin səbəblərini aydınlaşdıra bilərik. Problemi kökündən həll edin. | 88 |
| 7 |  ☎️ Uşaqla əlaqəli qəbul günləri: ŞƏNBƏ GÜNÜ 11:00-15:00 kimi
İlkin diaqnostika yarım saat 30 azn
Problemin yaranma səbəbindən asılı olaraq terapiyanın müddəti və metodu barədə sizə məlumat veriləcək.
Valideyn və övlad münasibətlərini indidən həll edin ki, sonra gec olmasın.
👤 Mütəxəssis: Samira Rəhimova
Klinik psixoloq, Ailə Terapevti
Öncədən qeydiyyat mütləqdir:
WhatsApp: 077-539-5009
Caspian Business Center, 9-cu mərtəbə
@doctor.ragimoff | 169 |
| 8 |  ✅ Qorxulardan azad olmaq
✅ Aydın danışığa yiyələnmək
✅ Təlimlər aparmağı öyrənmək
✅ Kamera ilə doğru işləmək
✅ Müasir kontentinizi formalaşdırmaq
✅ Texniki bilgilər əldə etmək (montaj, AI photo-video, bir sıra yeni platformaların tanıtımı)
İldə cəmi bir dəfə bu mövzuya vaxt ayırıram. "ÜNSIYYƏT BACARIĞI" kursu praktik hazırlıqdır.
Müddəti: 3 ay
Qiyməti: aylıq ödəniş 100 azn
Başlama tarixi: 1 may (Həftədə 1 dəfə 2 saat)
Format: əyani və online
Şəxsi inkişaf üzrə təlimçi - Samira Rəhimova
Klinik psixoloq, Sistemli Ailə Terapevti
İndi qeydiyyatdan keçsəniz, may ayına kimi hazır video dərslər üzərindən hazırlaşacaqsız.
☎️ Qeydiyyat üçün əlaqə:
WhatsApp: 077-539-5009
Caspian Business Center, 9-cu mərtəbə
@doctor.ragimoff | 442 |
| 9 |  没有文字... | 224 |
| 10 | https://youtu.be/xeme2m8CT9k?si=Pc8NSPoD-ikiZNGC
Təlimin videoyazısı açıq şəkildə sizə təqdim olunur. Buyurun, izləyin.
❌ Daim təşviş hiss edirsizsə,
❌ beyninizə min cür neqatif fikirlər gəlirsə,
❌ "Məndə panik atak var" deyirsizsə,
❌ Sosialfobiyadan (diqqət mərkəzində olmaqdan) əziyyət çəkirsizsə,
❌ imtahan öncəsi həyəcan yaşayırsızsa,
psixoterapevtik seanslara qatılın.
Terapiyalar fərdi və qrup şəklində aparılır. | 362 |
| 11 |  没有文字... | 104 |
| 12 |  Bu problem sizi narahat edirsə, fərdi şəkildə yazın sizə video dərslik göndərim. ❤️
Amma tez bir zamanda nəticə əldə etmək üçün praktiki kursa yazılmanız lazımdır.
Cəmi 5 seansa - ilkin nəticələr sizi sevindirəcək.
Birinci addım - sadəcə yazın (çəkinməyin 😉) | 101 |
| 13 | 语音消息 | 97 |
| 14 | 语音消息 | 98 |
| 15 | Teshvish pozuntusu.jpg | 103 |
| 16 |  视频消息 | 103 |
| 17 |  视频消息 | 94 |
| 18 |  视频消息 | 88 |
| 19 | Vəziyyətlə əlaqəli təşvişi, təşviş pozuntusundan necə ayırmaq lazımdır?
Həyatınıza mane olan bu narahatlığı özünüz aradan qaldıra bilərsiz. Koqnitiv Davranış Terapiyasının burada rolu nədir və hansı üsullardan istifadə edə bilərik?
Təlimin vaxtı: 25 mart saat 12:00
Məkan: ZOOM (bu dəfə yalnız online)
Qeydiyyat: wa.me/994775395009 | 83 |
| 20 |  视频消息 | 72 |
