ch
Feedback
Ваня Шишкин || IFS, коучинг и яхтинг

Ваня Шишкин || IFS, коучинг и яхтинг

前往频道在 Telegram

Для фаундеров и C-level, которые хотят, но не делают то, что важно: запустить продукт, построить команду, делегировать неинтересное, сфокусироваться на кайфовом. Я Ваня Шишкин, коуч руководителей, ex-CEO tutgood.com и CPO resume.io Пиши: @shishkinii

显示更多
2 861
订阅者
无数据24 小时
-47
-2230
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+20
在1个频道中
六月 '26
+47
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+43
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+32
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+49
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+27
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+35
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+38
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+40
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+53
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+104
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+55
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+56
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+81
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+88
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+88
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+98
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+113
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+599
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+151
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+981
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+566
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+641
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+78
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+105
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+68
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+73
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+54
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+36
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+151
在4个频道中
Get PRO
十月 '23
+60
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 034
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
26 七月+1
25 七月0
24 七月+1
23 七月+1
22 七月0
21 七月+1
20 七月+2
19 七月+1
18 七月0
17 七月+1
16 七月+2
15 七月0
14 七月0
13 七月+1
12 七月0
11 七月+2
10 七月0
09 七月+1
08 七月+1
07 七月+1
06 七月0
05 七月0
04 七月0
03 七月+1
02 七月+3
01 七月0
频道帖子
♠️ Покер учит меня жизни Disclaimer. Я сходил разок на турник, выиграл 125 евро и теперь буду вещать вам будто бы я дофига всего понимаю в этой жизни:)) 1. 95% раздач не стоят ставок Их можно и нужно со спокойной совестью дропать. Как и большинство возможностей, тусовок, поездок, людей, проектов, задач, фильмов, хобби — чего угодно. В покере это очевидно, можно свериться с таблицей. В жизни можно свериться со своим ощущением: это топ или проходняк? Главное — сразу скинуть и не тратить на это свое внимание и банк. 2. 4% раздач стоят дешевой проверки Некоторые раздачи не топ, но есть потенциал. Их можно попробовать сыграть, дать им шанс, поставив минимальное количество фишек, не больше 5% своего банка. Возможно, на флопе будет что-то стоящее. Возможно, нет, и тогда меня это не сильно расстроит, я перестану туда вкидывать деньги. В жизни тоже можно давать шанс разным активностям и людям, заранее выбрав самый незатратный способ проверки. Активность — сходить один раз и уйти, если не понравится. С людьми — встретиться один раз, поставив ограничение по времени в календаре. 3. 1% раздач стоит all-in Такое случается редко, но ради них мы и сидим за столом. Когда можно непропорционально много выиграть. Когда можно и нужно инвестировать силы, время и деньги, чтобы на выходе получить больше денег, энергии, радости, возможностей. Ты наверняка знаешь это ощущение, это full body "yes". Тут даже если ставка не сыграет, то ты будешь спокоен, что сделал все правильно. 4. Оставаться за столом важнее, чем сорвать быстрый куш Как и в бизнесе, и в жизни. Оставаться за столом — значит регулярно получать новые возможности. Уйти жить в лес и не общаться с людьми — это уйти из-за стола. Проиграть все, поставив на хреновую комбинацию — это уйти из-за стола. Оставаться за столом — это шанс дождаться (или создать) тот 1% возможностей, которые стоят all-in. Поэтому лучше избегать действий, которые точно выбьют тебя из-за стола: глупых ставок, разрывов связей с людьми, сжигания мостов, обмана. 5. Получать удовольствие от сидения за столом важнее, чем результат Все эти правила не имею смысла, если тебе не в кайф сам процесс сидения за столом и делания ставок. Если ты сидишь и ждешь, когда можно будет уйти — это не твоя игра. Если ты делаешь бизнес и мечтаешь, когда от него можно будет избавиться — это не твой бизнес. Нет смысла терпеть ради какого-то будущего результата. Лучше найди то, что будет в кайф и радость, и во что тебе будет хотеться играть бесконечно долго.

2
1. Есть вещи, которые можно сначала понять, а потом проявить. 2. А есть вещи, которые можно понять, только проявив их. Мне как головастику, сложно даются штуки второго типа. И при этом к ним больше всего и тянет. Это близость, любовь, Будда, пустота, расслабление. Головастики, поделитесь опытом, как вы это познавали?
297
3
Кто заебался залипать в телефон и хочет вместо этого делать приятные и полезные штуки в реальной жизни? Возьму 4 добровольца в 4-недельную группу «Незалип» Ожидаемый результат — одна офлайн привычка, которая дает радость и разгружает голову. То, что ты давно хочешь делать, но никак не начнешь;) Я сам радикально снизил screen time в последние пару лет, хочу поделиться с вами опытом:) Будет 4 зума + чек-ины между звонками. Старт 1 августа. $250 с человека Пиши в личку @shishkinii
491
4
Наконец-то нашел, что я могу с кайфом делать регулярно, и что будет продвигать меня в важном для меня деле — строительстве своей яхтенной школы New Wave Sailors. И нет, это не снимать блядские рилсы:) Вожу некоммерческие яхтенные тусовки в Валенсии по выходным, это win-win-win: — ребятки за <80 евро с человека проводят целый день в море, пробуют для себя яхтингу — владелец чартерной компании получает доход за лодку, которая иначе бы простаивала — я кайфую от возможности пойти в море, бесплатно для меня — люди узнают обо мне как о яхтенном челе и записываются ко мне на обучение Со всех сторон охуенно:)
672
5
Это была оч-чень одинокая неделя 0️⃣ Я в новом городе и новой стране, у меня еще нет здесь своих людей. Они постепенно появятся, но пока что без них одиноко. 1️⃣ С новыми знакомыми отменились 3 офлайн встречи из 3 назначенных. 2️⃣ С близкими друзьями отменились 2 созвона из 2 регулярных в календаре. 3️⃣ На улице ебанистическая жара, и я пропустил 2 урока испанского из 3, тк было впадлу из-под кондера выбираться ради них. 4️⃣ Сейчас затишье по всем проектам: и variant group, и коучинг, и яхтенные походы. 5️⃣ У меня больше двух месяцев трезвости от моего обезбола, которым я мог бы забить чувство одиночества. 🟰 Как будто жизнь целенаправленно ведет меня в точку, где у меня нет шансов не почувствовать наконец-таки это одиночество и боль, которую оно с собой несет. Хожу, сижу, лежу, рыдаю, обнимаю подушку. ➕ При всей неприятности этого состояния, есть внутреннее ощущение, что так сейчас надо. Что важно дать этому почувствоваться, а не пытаться это вылечить или заглушить. Остается только отдаваться этим чувствам, находить в себе место, где они могут раскрыться и расположиться. Да, я писал этот пост с калькулятора:)
812
6
А в каком мужском окружении ты вырос?:)+2
А в каком мужском окружении ты вырос?:)
674
7
💊 Мой обезбол — женское внимание. А твой? Сейчас расскажу, что это такое. 0️⃣ Открытая депрессия — это когда по человеку видно, что он в депрессии. Это апатия, мало энергии, внутренняя боль. Это все сквозит наружу, чувствуется, явно проживается, даже поглощает. Так депрессию проживают люди, у которых сильный доступ к эмоциям, и есть разрешение эти эмоции проживать и выражать. Чаще это женщины, чем мужчины. 1️⃣ Скрытая депрессия — это когда депрессивное состояние завернуто в покрывало из обезбола. Когда со стороны может быть трудно подумать, что этот человек в депрессии. Он часто активен, продуктивен, улыбается и шутит, выполняет социальные функции. Так депрессию проживают люди, у которых слабее доступ к эмоциям, и нет разрешения эти эмоции проживать и выражать. Чаще это мужчины, чем женщины. 2️⃣ Обезбол — это зависимое поведение, маскирующее депрессию. Это то, что не дает скрытой депрессии стать открытой. Иногда это зависимость от веществ, кофе, иногда от работы, иногда от похвалы и признания, иногда от драмы и ярких впечатлений. Это экзоскелет, который поддерживает человека в стоячем состоянии, когда внутри швах. Это то, что мне нужно, чтобы не чувствовать внутреннюю боль, из которой растет депрессия. Нужно. Не просто "хочу", а необходимо. 3️⃣ Первый шаг к исцелению — убрать обезбол. То есть отказаться от зависимого поведения. Протрезветь. Пройти через синдром отмены. Почувствовать, как это ощущается, когда несколько недель нет дозы. А потом почувствовать всю ту боль, что скрывалась за обезболом. Оказаться в настоящей, открытой депрессии. А там уже есть методички, как быть:) ❓ Какой твой обезбол?
659
8
🐈 Я тут понял штуку про приоритеты 0️⃣ Когда говорят у Х приоритет выше, чем у Y это часто трактуют как "делаем Х, не делаем Y" Хотя правильнее трактовать как "сначала делаем Х, потом смотрим" После того, как сделано Х, уже будет новая расстановка фигур на доске, и надо будет снова расставлять приоритеты, опираясь на новые знания. Возможно, правильно будет сразу после Х сделать Y. Возможно, после выполнения X окажется, что все поменялось, и теперь надо делать F. 1️⃣ У меня это особенно ярко проявляется в body > heart > mind В любой момент я стараюсь сначала позаботиться о потребностях тела, потом об эмоциональных потребностях, и только потом о мыслях и решениях в голове. Если я кинусь сразу принимать решения головой, то это будет решение уставшего, голодного и одинокого меня. Если я сначала поем, схожу в душ и посижу со своими чувствами в тишине, то решение будет принимать спокойный и уравновешенный я. 2️⃣ То есть приоритет тела и сердца нам умом не означает, что думать головой не надо. Это просто означает, что сначала важно сделать другое, получить новые знания и новое состояние, и потом уже решать. И в бизнесе приоритет какого-то проекта означает, что надо сначала его сделать, а потом посмотреть новыми глазами на то, что делать дальше:)
642
9
За какие качества и действия ты уважаешь других людей? А какие твои выборы достойны твоего уважения?
692
10
С июля Anthropic введёт верификацию для пользователей Claude. Вероятно, это значит, что ребята из России не смогут верифицироваться. Ограничения для "не уехавших" сгущаются как тучи перед штормом. Поэтому хочу поддержать работу/найм/сотрудничество с теми, кто остался в России (осознанно или вынужденно). Хочется, чтобы география не решала, с кем работать. Приглашайте их на проекты, зовите в свои стартапы, не бойтесь брать в свои компании. Они все такие же крутые, и все такие же наши, родные. Платить ребятам в СНГ можно без проблем через mellow. Просто, безопасно и легально, с комиссией 3,5%. Давайте не будем делить на «уехал — не уехал». Хорошие люди — это просто хорошие люди.
586
11
Пока в медиа говорят о кадровом голоде, фактические показатели рисуют другую картину В декабре hh-индекс по России вырос до 8,6, а в Москве – до 10,6.Это значит, что на одну вакансию приходится 9-11 кандидатов. Для сравнения: в начале 2024 года – 3,5, в 2025 – 4,8. Уровень конкуренции сопоставим с пандемийным. 👉🏻 В такой реальности многое меняется. Опора только на фулл-тайм всё чаще оказывается уязвимой, особенно для опытных профи: для рынка стаж перестал быть ключевым аргументом, а ожидания к результату и гибкости выросли. Таким образом, сильные специалисты доходят до плато. Формально всё стабильно, но рост замедляется, доход перестаёт масштабироваться, а привычная траектория больше не даёт ощущения движения. Один из вариантов решения данной проблемы – портфельный подход к карьере. 🔍 По данным исследования Gigoo, 81% специалистов уже зарабатывают вне найма – через консультации, менторинг, проектную работу, используя их не как временную меру, а как способ управления своей экспертизой и сохранения устойчивости и ценности на рынке. Обычно такой формат даёт: – дополнительные доходы (+100К в месяц за счёт side-проектов) – прокачка навыков за пределами своей компании – устойчивость к рыночным «штормам» – расширение нетворка и рост влияния в индустрии Если вы сейчас в поиске канала привлечения клиентов, рекомендую попробовать платформу Gigoo, которая агрегирует запросы на часовые консультации, менторинг, проектную занятость. 📁 У команды Gigoo есть бесплатный гайд о том, как монетизировать свои компетенции через портфельную модель: с чего начать, как упаковать опыт и где искать первые проекты. 📎 Ссылка на гайд от Gigoo
367
12
Летом понял одну вещь: солнце в южном городе — это то же, что ветер в море. И там, и там есть сила, которая решает за тебя: пойдёшь ты или нет, куда можно, а куда нельзя, где будет комфортно, а где пиздец. В море всё диктует ветер: — слишком сильный — не выходишь из порта — нет совсем — никуда не идешь — ровно против ветра идти нельзя, парус не работает — всё время подгадываешь, чтобы ветер был сбоку — а на ночь встаёшь туда, где берег прикрывает от него В южном городе ровно то же самое, только с солнцем: — ночью солнца нет, и ты спишь — в полдень оно слишком злое, и ты не выходишь, чтобы не спекло — идёшь по улицам — всегда держишь в голове, откуда светит — никогда не идёшь на него в лоб — всё время держишь между собой и солнцем укрытие: стену, дерево, козырек И ещё навигация В северном полушарии солнце всегда южнее вертикали и идёт с востока на запад со смещением к югу. Значит, в полдень твоя тень смотрит ровно на север. Я хожу по Валенсии и всё время поглядываю на тень — так я знаю стороны света и понимаю, как проложить путь, где какие точки на карте + как не идти в лоб солнцу, чтобы меня прикрывал то один дом, то другой.
902
13
Ребятки, кто в Валенсии? Отмечайтесь в комментах, будем знакомиться, гулять и болтать. И еще хочу вытащить своих друзей на день в море, чтобы все порулили яхтой:)
758
14
❤️❔ С чем приходит любовь Моё чувство любви приходит вместе с чувством страха. Этот страх со мной всю жизнь, он прирос через многочисленные повторения такого опыта в детстве, когда вместе с любовью всегда было что-то еще: вина, ненадежность, тревога. Этот страх порождает импульсы убежать из состояния любви: неловкость, желание отвлечься, да и просто физически неприятные ощущения. Раньше я либо поддавался этим импульсам (выпрыгивал из контакта), либо боролся с этими импульсами (пытался их заглушить и действовать, будто их нет). Сейчас я учусь просто чувствовать их. Сидеть и одновременно чувтсвовать тепло любви и давление страха. ❓ С чем приходит твоя любовь?
857
15
🌀 Про паттерны Паттерн — это когда в моей жизни что-то повторяется без моего свободного выбора. Одни и те же ситуации в отношениях, похожие боссы, цикличные потери денег и тд. Как я делаю так, чтобы паттерн повторялся ◦ Привлекаю людей, которые отыграют для меня ту же драму ◦ Манипулирую людьми, чтобы они делали так, как я от них ожидаю, чтобы драма повторилась ◦ Избирательно вижу только то, что подтверждает мою драму, и игнорирую прочее Каждый паттерн — это способ избежать какого-то негативного эмоционального опыта Я раз за разом соглашаюсь на меньшее, чтобы не почувствовать стыд от поражения. Я раз за разом вступаю в отношения с человеком, который не будет меня выбирать, чтобы не быть увиденным и уязвимым. Я раз за разом переезжаю в новое место, чтобы не испытывать страх привязанности. Чаще всего эти попытки избежать чего-то — неуспешны, тк они приводят именно к тому чувству, которого я пытаюсь избежать. Что делать Увидел паттерн — сделай AAAA Announce — расскажи как можно шире про этот паттерн. Сделай его видимым, понятным для себя и других. Опиши, как именно он проявляется, как маскируется и к чему приводит. Apologize — попроси прощения за ущерб, который это наносило тебе и другим. Ask for help — попроси помощи в замечании паттерна, поддержки в изменениях. Пусть люди вокруг будут твоей safety net, предотвращающей от проваливания в паттерно снова. Act — сделать 5 шагов вне старого паттерна, а по-новому. Именно 5, именно сделать, именно по-новому. Что делать, если страшно делать Act Наметь 5 шагов. Визуализируй каждый, представь то, чего ты боишься. Почувствуй то, что всплывет. Отгорюй то, что можешь потерять в результате этих шагов: люди, ресурсы, идентичности. Признай, что это поменяет тебя. А потом действуй.
751
16
Сколько ваших знакомых уже перевезли бизнес на Кипр? Кипр для tech-стартапа — это IP Box с эффективной ставкой 3%, non-dom дл
Сколько ваших знакомых уже перевезли бизнес на Кипр? Кипр для tech-стартапа — это IP Box с эффективной ставкой 3%, non-dom для основателей, 60-дневное налоговое резидентство и доступ к ЕС. Всё это работает с устойчивой экосистемой вокруг: реальные банки, аудит, локальное tech-комьюнити, репутация EU-юрисдикции и доступ к европейскому рынку. С налоговой реформой пришли изменения — появилась новая прогрессивная шкала по физлицам, ужесточились условия substance и налогового резидентства. 💫 4 июня Futura Digital в рамках партнёрского проекта с 4dev.com проводит вебинар «Кипр после налоговой реформы: как tech и gamedev-бизнесу работать в 2026». На вебинаре вы узнаете: 🔛 Где Кипр сейчас относительно ОАЭ, Гонконга, и почему реформа делает юрисдикцию устойчивее на годы вперёд; 🔛 Что делать стартапу, который уже на Кипре, и что закладывать с нуля, если только планируете переезд 🔛 Как выстроить операционную модель так, чтобы её можно было показать инвестору, аудитору или покупателю без правок. Спикеры: — Александра Курдюмова — кофаундер Futura Digital. Расскажет о глобальном контексте, о юридической стороне переезда и какие возможности это открывает для бизнеса. — Андрей Ивашенцев — 15+ лет на Кипре, сооснователь GDCy, президент CYGMA. Расскажет про Кипр изнутри: что обычно бесит приезжих, что удивляет и почему остаются. — Евгений Непомнящих — налоговый советник Futura Digital. Подробно разберёт налоговую сторону: ставки, режимы, практические нюансы и подводные камни. 📅 4 июня, 17:00 (Дубай) | онлайн, бесплатно 🔗 Регистрация по ссылке
285
17
🦜 Ребятушки, хочу провести AMA сессию. Давайте вместе выберем тему:)
724
18
Так, важно, срочно Поставь 🔥 если знаешь, что такое плюгавый Поставь ❤️ если знаешь, что такое матёрый Поставь 👍 если знаешь, что такое растыка
806
19
Смотрите, что бывает, если попробовать такую простую штуку:)
Смотрите, что бывает, если попробовать такую простую штуку:)
731
20
Какой процент близости со своим партнером ты чувствуешь через глубокие разговоры, а какой — через что-то другое? И что другое создает близость в отдельно взятых моментах?
754