💉Моë ЧСВ💉

Инфляция

турник 49 * 10 брусья 109 * 8

мое любимое упражнение на плечи , что то между протяжной и махами с БДСМ петлёй

турник 48 * 10 брусья 108 * 8 свой вес 81

жара

очередь на скамью для жима в 19:00

турник 47,5 * 10 брусья 107,5 * 8

строю своего работягу чтоб не расслаблялся

вот вам и пацанский флекс

оёй

турник 46*11 брусья 106*9 потом поделал байцепс трайцепс и немного плечаки дал