Томаблум и по-бырику
前往频道在 Telegram
#UJC8E https://knd.gov.ru/license?id=673a5388290fef0e01150d35®istryType=bloggersPermission Дети, путешествия, быт и психология. Все перемешалось в этом месте. Реклама - @krapivaboris
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 Томаблум и по-бырику 的分析概览
频道 Томаблум и по-бырику (@bloom_tomabloom) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 31 721 名订阅者，在 家庭与儿童 类别中位列第 431，并在 俄罗斯 地区排名第 20 316 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 31 721 名订阅者。
根据 27 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -156，过去 24 小时变化为 -9，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 9.91%。内容发布后 24 小时内通常能获得 5.70% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 3 146 次浏览，首日通常累积 1 808 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 18。
- 主题关注点： 内容集中在 fitstars, эко, чиу, бутик, гель 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“#UJC8E
https://knd.gov.ru/license?id=673a5388290fef0e01150d35®istryType=bloggersPermission
Дети, путешествия, быт и психология. Все перемешалось в этом месте.
Реклама - @krapivaboris”
凭借高频更新（最新数据采集于 28 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 家庭与儿童 类别中的关键影响点。
31 721
订阅者
-924 小时
-777 天
-15630 天
帖子存档
31 721
+2А я снова в роли ученицы…😁
Уже 4 года в психологии, за плечами — 1300 сессий с клиентами, диплом по сексологии, детской психологии и психиатрии для психологов, магистратура по консультативной психологии, клинические разборы в психиатрической больнице — и всё равно тянет учиться дальше.
Работаю в парадигме транзактного анализа и добавляю интегративные элементы, но понимаю, что в нашей профессии сложно остановиться изучать новое.
Чем глубже погружаешься в работу с людьми, тем четче понимаешь: одной оптики не всегда достаточно. Важно уметь смотреть на запрос с разных сторон и подбирать инструменты под конкретную ситуацию. Именно поэтому я решила пройти обучение по когнитивно‑поведенческой терапии в Московском институте психологии.
КПТ давно меня привлекает своей доказательной базой, структурностью, четкими алгоритмами и конкретными техниками.
Особенно ценно, что КПТ помогает прослеживать связь между эмоциями, мыслями, убеждениями и поведением: как они друг на друга влияют и где формируется паттерн, который мешает человеку.
Но моя цель — не сменить подход, а обогатить уже сложившуюся практику. Не хочу становиться чисто КПТ‑терапевтом: мне интереснее интегрировать новые инструменты в привычный ракурс ТА, посмотреть, как они будут работать в связке и усиливать друг друга.
В обучении для меня главное — практика. Хочу научиться увереннее видеть когнитивные искажения и паттерны у клиентов, понимать, какие техники подходят под конкретный случай, и сразу пробовать их в работе. Поэтому при выборе программы смотрела не только на содержание лекций: здесь будут демосессии, разборы реальных клиентских случаев и практические задания.
От курса жду трёх вещей:
1️⃣ Увереннее разбираться со сложными, многослойными запросами.
2️⃣ Набор конкретных КПТ-инструментов, которые можно применять в работе и адаптировать под клиента.
3️⃣ Новую оптику, которую смогу интегрировать в свою практику, не отказываясь от ТА.
Так что впереди — конспекты, практика, разбор случаев и, надеюсь, много точных находок. Занятия стартуют 3 августа, а пока настраиваюсь снова войти в учебный ритм. Буду делиться, как всё идёт и что из нового реально заходит в практике 😊
31 721
Не стесняемся, переходим в мой МАХ.
Платформа мне нравится больше, ввиду отсутствия адового спама в комментах, как это здесь.
Там меня больше.
Но здесь я да, тоже. Особенно, по части музыки ♥️
31 721
Пока что на этом всё.
Если что, пишите под самим постом.
Завтра мы будем около СДЕКа и Почты.
Кто первый написал, тот забрал.
31 721
Зимний! Размер на фото.
Идеальное состояние. По Арктике реально можно ходить.
Просто у меня их 4 штуки! Куда ж так много🙈
Стоил 17 715.
Отдам за 7000.
31 721
+2
Платье с выпускного.
Размер 46/48.
Надевала 1 раз. Состояние отличное.
Отдаю за 2000.
31 721
+1
Платье Love Republic. Покупала за 8. Сейчас на сейте 4599.
Размер М.
Надевала только в примерочной. Не пригодилось.
Состояние идеальное.
Отдаю за 2000.
