现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
SPBPROGULKA
前往频道在 Telegram
О Петербурге со вкусом! Инстаграм (> 66 тыс.) https://instagram.com/spbprogulka Travel-канал (> 6 тыс.) https://t.me/miroguide MAX: https://max.ru/spbprogulka Сотрудничество/реклама/заказ боксов: ✍️пишите @ksyyym РКН https://clck.ru/3FHayD
显示更多📈 Telegram 频道 SPBPROGULKA 的分析概览
频道 SPBPROGULKA (@spbprogulka) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 824 名订阅者，在 旅游 类别中位列第 1 026，并在 俄罗斯 地区排名第 30 581 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 21 824 名订阅者。
根据 29 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 751，过去 24 小时变化为 -5，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 5.97%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.62% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 302 次浏览，首日通常累积 790 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 13。
- 主题关注点： 内容集中在 каток, спб, spbprogulka, фасад, ярмарка 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“О Петербурге со вкусом!
Инстаграм (> 66 тыс.)
https://instagram.com/spbprogulka
Travel-канал (> 6 тыс.)
https://t.me/miroguide
MAX: https://max.ru/spbprogulka
Сотрудничество/реклама/заказ боксов:
✍️пишите @ksyyym
РКН https://clck.ru/3FHayD”
凭借高频更新（最新数据采集于 30 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 旅游 类别中的关键影响点。
21 824
订阅者
-524 小时
+27 天
+75130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+1 183
在2个频道中
五月 '26
+199
在7个频道中
Get PRO
四月 '26
+180
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+420
在5个频道中
Get PRO
二月 '26
+45
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+191
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+172
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+460
在5个频道中
Get PRO
十月 '25
+458
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+515
在8个频道中
Get PRO
八月 '25
+386
在5个频道中
Get PRO
七月 '25
+735
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+762
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 096
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+1 166
在15个频道中
Get PRO
三月 '25
+629
在8个频道中
Get PRO
二月 '25
+279
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+698
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+594
在13个频道中
Get PRO
十一月 '24
+192
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+210
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+438
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+281
在5个频道中
Get PRO
七月 '24
+952
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+816
在6个频道中
Get PRO
五月 '24
+765
在4个频道中
Get PRO
四月 '24
+639
在13个频道中
Get PRO
三月 '24
+524
在6个频道中
Get PRO
二月 '24
+322
在10个频道中
Get PRO
一月 '24
+114
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+290
在7个频道中
Get PRO
十一月 '23
+475
在9个频道中
Get PRO
十月 '23
+807
在9个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 152
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+296
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 024
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+752
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+526
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+750
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+720
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+977
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+908
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 396
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+1 473
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+678
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+408
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+825
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+917
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+866
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+928
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+743
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+1 580
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+10
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+588
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 六月 | +4 | |||
| 29 六月 | +7 | |||
| 28 六月 | 0 | |||
| 27 六月 | +4 | |||
| 26 六月 | +38 | |||
| 25 六月 | +5 | |||
| 24 六月 | +1 | |||
| 23 六月 | +4 | |||
| 22 六月 | +7 | |||
| 21 六月 | +12 | |||
| 20 六月 | +17 | |||
| 19 六月 | +17 | |||
| 18 六月 | +1 | |||
| 17 六月 | +2 | |||
| 16 六月 | +3 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | +4 | |||
| 13 六月 | +3 | |||
| 12 六月 | +646 | |||
| 11 六月 | +39 | |||
| 10 六月 | +22 | |||
| 09 六月 | +171 | |||
| 08 六月 | +13 | |||
| 07 六月 | +12 | |||
| 06 六月 | +3 | |||
| 05 六月 | +8 | |||
| 04 六月 | +80 | |||
| 03 六月 | +47 | |||
| 02 六月 | +9 | |||
| 01 六月 | +4 |
频道帖子
+8
17 идей на лето в СПб. Часть 2
🍝Ужинать с красивым видом на террасах
🌇Любоваться на Питер с высоты
🏯Посетить главные достопримечательности (например, Исаакиевский собор и Эрмитаж)
🌊Отдыхать на Финском заливе
🧘🏼♀️Тренироваться на открытом воздухе
🎬Смотреть кино на открытом воздухе
🚂Съездить в Выборг, Псков или Карелию (подборка тут)
✈️Отправится в мини-путешествие (здесь 15 идей куда)
☀️Наслаждаться каждым днём лета!
А какие у вас планы на это лето?
📲МАХ|Телеграм
| 2 |  +817 идей на лето в СПб. Часть 1
🗺️Отправиться на прогулку по городу по нашим готовым маршрутам в боксах SPBPROGULKA
🛥️Покататься на кораблике или катере по рекам и каналам
🌅Встречать закаты (места для встречи закатов тут, а подборка панорамных ресторанов тут)
☀️Погулять по благоустроенным набережным
⚜️Заглянуть в красивые парадные
🏙️Подняться на лучшие смотровые СПб
🎒Погулять по экотропам
🏊♂️Плавать в тёплых открытых бассейнах
Продолжение ниже👇🏻
📲МАХ|Телеграм | 435 |
| 3 | Юбилейный фестиваль GAMMA X пройдет с 3 по 6 июля и развернется сразу в 3-х знаковых локациях Петербурга.
За десятилетие GAMMA стала ориентиром и точкой притяжения для музыкантов, художников и настоящих меломанов, свободных духом людей, открытых новому, платформой для смелых творческих экспериментов и важным ежегодным музыкальным праздником. Европейские издания трижды включали Гамму в топ-10 фестивалей Европы, а хэдлайнеры отмечают его уникальный вайб.
➤ 3 июля — официальное открытие фестиваля в новом Центре современного искусства имени Сергея Курёхина. Впервые вечерняя церемония открытия развернется сразу на трех сценах и станет самой масштабной перформативной программой в истории фестиваля. В программе открытия 16 аудиовизуальных и междисциплинарных проектов, объединяющих музыку, хореографию и медиа-арт, а также выставка art&science от центра искусств и наук ИТМО.
➤ 4 июля — главная ночь GAMMA X на Заводе Разин. На Gamma в этом году артисты из 10 стран, что само по себе является определенным манифестом истинной музыкальной сцены, где артисты не разделены границами: Moteka 🇫🇷 • Acidulant 🇲🇹 • Dark Vektor 🇪🇸 • Montonn Jira 🇹🇭 • Lena Popova • Shadowax • Sampol 🇪🇸 • Saverio Celestri 🇮🇹 • Ivan Logos • Sofia Rodina • Sipe • Nikita Zabelin • Sestrica • Serx Einheri 🇪🇸 • Abelle • Shao 🇨🇳 • Symbol • Sub Imperium • CPSL •«Оркестр – Механика», всего более 70 представителей актуальной локальной и иностранной электронной и авангардной сцены.
На одну ночь, на заводе, основанным еще при Екатерине II, развернутся 4 сцены с масштабными световыми инсталляциями, а во дворе индустриальная зона отдыха и фуд-корт.
➤ 5 июля — AFTER_GAMMA X
Последняя ночь GAMMA X станет кульминацией празднования 10-летия фестиваля. Вечер 5 июля начнется на террасе пространства К-30, на Синопской набережной а уже в 22 часа запустятся три сцены. Та самая ночь, которая возможна только на Гамме.
Подробности о программе в канале @m_division
🔜 Билеты всех категорий доступны на gammafestival.ru | 722 |
| 4 |  Как всегда гениальное видео на актуальную тему⛽️
А как у вас обстоят дела с бензином в городе?
🎬автор видео 👏 | 824 |
| 5 | Как всегда гениальное видео на актуальную тему⛽️
А как у вас обстоят дела с бензином в городе?
🎬автор видео 👏 | 141 |
| 6 |  Дарим подарки в Мах
1 место — сертификат на 5000₽ в уютное кафе Alto в скандинавском стиле.
2 место — два билета на гастрономический фестиваль «Жарить Фест».
👉Подробнее тут
*завтра итоги
📲MAX|Телеграм | 585 |
| 7 |  Салют на Алые паруса⛵️
Поздравляем всех выпускников
с праздником! Ребята, вся жизнь
впереди - задора, энергии,
успехов, радости, счастья и
великих свершений🎆
📸автор видео
📲MAX|Телеграм | 2 |
| 8 |  +7Как дойти от Горьковской до Петропавловской крепости?
Начинается от «Мини-города» на Горьковской, проходит вдоль Кронверкского протока и выходит к Петропавловской крепости.
Облагородили прибрежную зону, теперь по ней можно дойти до крепости, есть пару смотровых.
Именно от Петропавловской крепости старт нашего
Маршрута N1 Spbprogulka
📲MAX|Телеграм | 1 183 |
| 9 |  +9Мероприятия на выходных
▫️Севкабель
27-28 июня, ЭтоЭтно - фестиваль этнической музыки, вход свободный.
27-28 июня, МонгольфьериФест - два дня цирка, творчества, встреч и волшебства.
📍Кожевенная л.,40
▫️Брусницын
27-28 июня, Гроубокс маркет - растения, керамика, декор.
27-28 июня, Не только архитектор - конференция-фестиваль от архитектурного коворкинга.
📍Кожевенная л.,30
▫️Сено
28 июня, фестиваль «Хор в Сено»: музыкальная площадка под открытым небом.
📍Гороховая ул.,49
▫️Алые Паруса
В ночь с 27 на 28 июня состоится главный праздник выпускников — «Алые паруса». В этом году они пройдут под общей темой «Город мечтателей».
▫️Исторический парк «Россия — моя история»
28 июня, Фестиваль культуры народов Поволжья. Вход свободный.
📍Бассейна ул.,32
▫️Петропавловская крепость
С 28 июня по 10 июля, бесплатный карильонный фестиваль «Музыка над городом».
▫️ Музей-усадьба Рериха
27 июня, фестиваль «Небо для всех»: мастер-классы, спортивная программа, музыка.
📍д. Извара
▫️Царское Село
27 июня, «Ассоциации» — один из самых необычных модных проектов страны. Он объединяет моду, театр и историческое пространство.
▫️Арт-центр «Пушкинская-10»
27 июня, день рождения арт-центра: перформансы и мастер-классы, открытые мастерские, вернисажи выставок, музыкальные выступления.
▫️Флагшток
27 июня, бесплатные тренировки от Фитмост. Участие бесплатное по записи.
📍Южная д.,28/1
#выходныеspbprogulka
📲МАХ|Телеграм | 1 242 |
| 10 | Находка для тех, кто хочет сбежать из города куда-нибудь в горы!
«Компаньоны» — команда из Пятигорска, которая уже больше
7 лет организует авторские путешествия по Кавказу и заграницу, в Армению или Турцию.
С ними можно просто расслабиться и получать удовольствие от путешествия. Маршрут, жильё, трансферы, активности, помощь с билетами, интересные истории о регионе, знакомство с местной кухней — всё продумано заранее. Не нужно ломать голову над организацией и переживать, что что-то пойдёт не так.
Треккинги рассчитаны не только на тех, кто регулярно ходит в горы. Есть маршруты для новичков, так что попробовать может практически каждый.
На сайте много вариантов, нам понравились туры в Верхнюю Балкарию, Северную Осетию и южное Приэльбрусье. Очень красивые места и отличный вариант для тех, кому хочется провести отпуск активно, но без экстремальных нагрузок.
Если вы давно хотели куда-то выбраться и сменить картинку — советуем присмотреться к «Компаньонам». Возможно, именно с ними вас ждёт главное приключение этого лета.
📲МАХ|Телеграм | 1 230 |
| 11 | Культурные и гастрономические новости Петербурга
▫️Открытие поп-ап бара Итали на Большом
18 июня ресторан Итали запустил поп-ап бар на открытом воздухе. Это место для встреч, общения, летних вечеров в атмосфере гостеприимства и хорошей музыки и знакомства с новыми коктейльными решениями от команды ресторана Итали.
📍Большой пр П. С., 58
▫️ AIKI ART и Стрит-арт хранение (САХ) открыли выставку «Чур не я»
Коллаборация представляет собой исследование региональных сцен российского уличного искусства. Задача — увидеть в уличном искусстве не единое явление, а совокупность локальных художественных языков, сформированных историей, городской средой и социальным контекстом каждого региона. Художники: Максим Има, Турбен, Никита Dusto и a l e s h a.
19.06-17.09
📍Аптекарская наб.,18
▫️ Завтраки на террасе среди сосен в «Б.О.Р. 812»
Лето в загородном комплексе «Б.О.Р. 812» начинается с завтраков на открытой террасе, окружённой хвойным лесом. Каждое утро с 8:00 до 11:00 в ресторане подают более пятнадцати позиций, от лёгких и сбалансированных до по-настоящему сытных. Среди новинок сезона - полезный завтрак со слабосолёной форелью собственного посола, спаржей и яйцами пашот, омлет с чёрным трюфелем и грибным кремом, зелёная греча с копчёной уткой и авокадо, а также гурьевская каша с карамелизированным
бананом и сезонными ягодами.
В меню сохранились и блюда, которые уже успели стать фаворитами гостей. Авокадо-тост с томатной сальсой, яйца всмятку с трюфелем и хрустящими крутонами, лепёшка ротти со страчателлой и прошутто, а также тост «Четыре сыра» с румяной сырной корочкой. Терраса ресторана расположена прямо среди сосен, поэтому главным сопровождением утреннего меню становятся не только блюда шефа, но и атмосфера
загородного отдыха.
📍п. Солнечное,Приморское ш., д. 385, лит.А
▫️ «Огородники» открыли одну из самых дачных террас Петербурга
Ресторан-дача «Огородники» вошёл в летний сезон новой террасой, спрятанной в тени лип, берёз и клёнов старинной усадьбы Данилевского. Она словно перенеслась из чеховских времён в современность, оставив городской шум где-то за воротами. На террасе будут выращивать клубнику, смородину, ароматные травы, несколько видов мяты, душицу, шалфей, базилик, укроп и петрушку. В планах — собственные томаты, салаты, кабачки и даже небольшие тыквы. Установили уютные столики среди цветников, шезлонги для отдыха. В ближайшее время пространство дополнит выдвижная пергола, которая позволит наслаждаться отдыхом на свежем воздухе независимо от капризов петербургской погоды.
📍Институтский пр, 22А
▫️Особенный вечер в «Чинах»
Чины — это атмосфера XIX века, тёплые стены с историей и дух старого Петербурга с авторской русской кухней и коктейлями.
4 июля в «Чинах» музыкальный вечер с диджеем, который наполнит зал драйвом рок-н-ролла 60–80-х. Вход свободный. Будет шумно, вкусно и по-петербургски душевно.
📍9 линия В.О.,54
▫️«Цунами» зовёт провести время на просторной граффити-террасе в центре города и попробовать самое летнее блюдо - земляничный тирамису
С 23 июня в Цунами летняя версия классического десерта: савоярди, пропитанные земляничным соусом с юдзу, воздушный крем на основе маскарпоне и свежих ягод, какао руби, свежая земляника и лист шисо.
Нежный, ягодный и с лёгкой цитрусовой свежестью - десерт, который идеально подходит для начала сезона земляники.
📍Лиговский пр.,37
▫️Летом крыша Горизонтов становится сценой: закаты, живой звук и вечера, которые остаются в памяти
В июле здесь сразу три концерта — 5 июля выступят NANSI & SIDOROV, 9 июля — Свят, а 29–30 июля крышу займёт Vagans Band. Музыка, город с высоты и тёплый воздух — те самые вечера, которые мы потом вспоминаем хмурой осенью.
📍наб. Фонтанки, 59Б
▫️Летнее меню в Банщиках
▫️Новый ресторан «Папаха и Чача»
📲МАХ|Телеграм | 1 190 |
| 12 | Дарим 2 билета на концерт
Ленинграда в Пскове 25.07
Принимайте участие!🎸
*завтра итоги и ровно 1 месяц
до концерта🤟 | 897 |
| 13 |  +8Где смотреть закаты в Питере?
Собрали все самые классные точки, откуда можно увидеть, как солнце уходит за горизонт:
🌅Крыши, смотровые, панорамные рестораны
и террасы
🌅Набережные
🌅Набережная и смотровая в пространстве Флагшток + бассейн
🌅Набережные на Крестовском: по Южной дороге, Гребной канал
🌅Елагин остров
🌅Яхтенный мост
🌅Парк 300-летия
🌅Набережная у Лахта центра
🌅Линейный парк на ВО
🌅Набережная на намыве у ЖК - Морской фасад и Голден сити
🌅Пляжи Курортного района на Финском заливе (от Сестрорецка до Зеленогорска)
🌅Канонерский остров
🌅Набережная у Южной Акватории
🌅Пляжи Соснового бора
🌅Севкабель порт
или Брусницын
🌅Наб.Макарова от моста Бетонкура до моста ЗСД (на машине)
🌅Участок ЗСД от Канонерского острова до Васильевского острова (на машине)
🌅Дамба по пути в Кронштадт (на машине)
А здесь читайте нашу статью на Дзене, где мы рассказали подробнее про все места!
📲МАХ|Телеграм | 1 375 |
| 14 |  +6Всё о боксах Spbprogulka: прогулки по Питеру в формате САМ СЕБЕ ГИД
Сезон прогулок по Питеру в разгаре. А чтобы провести интересный день и открыть город с новой стороны рекомендуем отправиться всей семьёй, с друзьями или со второй половинкой на прогулку по нашему Travelбоксу Spbprogulka
В любом боксе: авторский путеводитель с заданиями, сюрпризами и бонусами.
А также вас ждёт красивое оформление, продуманный дизайн и интересное наполнение боксов.
Это настоящие эмоции и впечатления в коробке - лучший подарок себе и близким!
🔵Презентация боксов:
• Оригинальный подарок
• Интерактивная экскурсия
• Что включено в боксы
🔵Тут всё о боксах:
• Описание боксов
• Боксы в подарок
• Как проходит прогулка: видео
• Как выглядят путеводители
• Наполнение боксов
• Что внутри? видео
• Как провести 1 день в СПб?
• Прогулки по Питеру для всей семьи
• Путеводители по СПб в боксах
• Идеальный день в Питере, упакованный в бокс Spbprogulka
• Карта проходных дворов из боксов
• Проходной двор по Маршруту N2: видео
• Подарок, который удивит каждого
• Маршрут N1 видео
• Маршрут N2 видео
• Отзывы 1, Отзывы 2, Отзывы 3, Отзывы 4
🔵Romanticbox Spbprogulka
• Описание
• Презентация
• Что входит в бокс
• Петербург в стиле Love is
• Петербург в стиле Love is 2
Ваше идеальное свидание в Питере выглядит так:
• Видео 1
• Видео 2
🔵Гид по Ленобласти:
• Описание
• Презентация
🔵И ещё:
• Travel-канал Miroguide
• Наш Инстаграм
• Группа в ВК
• Наш канал в Max
• Наш Дзен
✍️ связь: пишите в ЛС
(💬 в нижнем углу или сюда)
📲MAX|Телеграм | 1 285 |
| 15 |  +6Новости города
▫️Новые платные парковки заработают в Петербурге с 25 июля
Платными станут:
• Смольная набережная — от Смольного проспекта до Водопроводного переулка
• Набережная Робеспьера — от проспекта Чернышевского (на четной стороне) до Литейного проспекта
▫️В Петербурге создадут аналог наземного метро
Планируют запустить два диаметра электричек, которые свяжут город и область по аналогии с московскими МЦД. Классическое метро объединять с ж/д путями не станут — вместо этого модернизируют существующие линии поездов, сделав пересадки на подземку удобными и бесшовными.
Планируемые маршруты (оба пройдут через Пулково):
— Д1: Ораниенбаум — Белоостров
— Д2: Гатчина — Токсово
Электрички переведут на тактовое движение, чтобы интервалы в часы пик напоминали привычный интервал поездов метро.
▫️Стало известно, что будет внутри новых небоскрёбов Лахта Центр-2 и Лахта Центр-3
В Лахте-2 откроют бар, вращающийся ресторан, смотровые площадки, спа-центр с бассейном и «Зимние сады» с зонами отдыха и выставочными пространствами. Остальное место займут офисы и конференц-залы.
Внутри башни Лахта-3 разместят офисы, магазины, выставочные пространства и смотровую площадку.
▫️Станцию «Парк Победы» после реконструкции оформят в тематике Великой Отечественной войны
Вестибюли украсят мозаиками, витражами, барельефами военачальников и мемориальными панно. Пол из рифлёных металлических плит изготовят из переплавленной брони немецкой техники. Закончить реконструкцию станции планируют к 2027 году.
▫️ Под Гатчиной построили экотехнопарк
Новый научно-технический центр рассчитан на переработку сотен тысяч тонн отходов ежегодно. Помимо производственных мощностей, на площадке откроют офисы, исследовательские лаборатории и выставку экотехнологий. Большую часть резидентов технопарка составят структуры, связанные с региональным оператором по обращению с отходами.
#новостиspbprogulka
📲МАХ|Телеграм | 1 152 |
| 16 |  +7Летнее меню в «Банщиках»: много овощей, мангал и дачная эстетика
В летнем сезоне уверенно солирует любовь к сезонным овощам, блюдам на мангале, ручной лепке и душевным загородным застольям. Рассказываем о главных новинках.
На завтрак рекомендуем кабачковые вафли с лососем и яйцом пашот, глазунью с жареным картофелем и домашними колбасками или овсяную кашу с белыми грибами, шпинатом и пармезаном.
Для больших компаний в стол берите нежную строганину из нерки с красной икрой, гребешки и креветки с кукурузной кашей или тартар из говядины с солёными томатами в «шалаше» из чипсов бородинского хлеба.
Овощной блок пестрит красками – печёные перцы с соусом из томатов и кремом из брынзы, пряная морковь с творогом, изюмом и пармезаном и молодые кабачки под чесночным соусом с лепестками миндаля.
Абсолютными гастрономическими хитами этого лета обещают стать вареники с кроликом в горчичном соусе с зелёным горошком, свиной рябчик с трюфельным пюре и соусом из копчёной груши и томлёная голень ягнёнка с кремом из баклажанов и соусом портвейн.
В рыбном разделе: палтус с картофельными клёцками, сморчками, спаржей и лимонным соусом и нежный лосось на пару с кабачками под йогуртовым соусом из авокадо. С мангала будут подавать сочное говяжье ребро в паре с пюре из пастернака.
Ярким завершением обеда станут новые летние десерты: крем из чёрной смородины и базилика под хрустящей меренгой или насыщенный шоколадный мусс с шелковицей и кофейным мороженым.
В барной карте появились освежающие настойки на основе дыни, персика, лайма, киви, облепихи и щавеля, а также авторские коктейли. Среди них – «Зелёное вино» со вкусом сада после дождя, утренний «Луч солнца золотого» с бузиной и грейпфрутом, дачный микс «Десять соток» с крыжовником и тархуном, и элегантный «Сад уездной барышни» с джином, базиликом и нежной белковой пенкой.
📍 ул. Дегтярная, д. 1А
📲МАХ|Телеграм | 1 235 |
| 17 | Финский залив и три открытые тренировки подряд 🔥
Уже в эту субботу Фитмост проводит тренировки у Флагштока — музыка, танцы, солнце и полное переключение с повседневки на вайб выходных.
⭐️ 11:00 — Кардио-бокс
драйв, удары, тестостерон
⭐️ 12:00 — Зумба
жаркие танцы и ноль стеснения
⭐️ 13:00 — Фитнес-аэробика
поймать ритм и почувствовать силу
Что взять:
— спортивную форму
— кроссовки
— боксерские перчатки по желанию
📍27 июня, Флагшток
Южная дорога, 28
Всё бесплатно. Зовите друзей! Бронировать тут🙂 | 1 164 |
| 18 |  Бесплатные тренировки на открытом воздухе: 7 мест в СПб
Собрали подборку с ссылками, где всё лето проводят тренировки на открытом воздухе:
👉Подробнее тут
📲MAX|Телеграм | 1 282 |
| 19 |  +6Wonder Look на Марата: новая beauty-точка в центре СПб
Стильное beauty-пространство, куда можно зайти перед прогулкой, свиданием или важным событием и сделать всё сразу, что очень удобно!
Здесь можно совместить несколько процедур за один визит:
• маникюр и педикюр
• наращивание и ламинирование ресниц
• оформление бровей
• макияж и укладки
• стрижки, окрашивания и уходы для волос
• перманентный макияж
Вас ждёт удобное расположение, профессионализм мастеров, стильный интерьер и заботливый сервис.
Студия находится на территории апарт-отеля Yes Марата, где вы после визита можете посетить классные кафе или увидеть ту самую Луну в уютном дворике.
Для подписчиков SPBPROGULKA — 500 бонусов на первый визит по промокоду PROGULKA500*
*действует на первый визит до 31.08.2026
• можно оплатить до 50% стоимости услуги
• не суммируется с другими акциями
• не подлежит обмену на денежные средства
Для записи напишите администратору или выберите удобное время онлайн, указав промокод PROGULKA500.
📍Социалистическая ул., д.21 | 1 317 |
| 20 |  +5Wonder Look на Марата: новая beauty-точка в центре СПб
Стильное beauty-пространство, куда можно зайти перед прогулкой, свиданием или важным событием и сделать всё сразу, что очень удобно!
Здесь можно совместить несколько процедур за один визит:
• маникюр и педикюр
• наращивание и ламинирование ресниц
• оформление бровей
• макияж и укладки
• стрижки, окрашивания и уходы для волос
• перманентный макияж
Вас ждёт удобное расположение, профессионализм мастеров, стильный интерьер и заботливый сервис.
Студия находится на территории апарт-отеля Yes Марата, где вы после визита можете посетить классные кафе или увидеть ту самую Луну в уютном дворике.
Для подписчиков SPBPROGULKA — 500 бонусов на первый визит по промокоду PROGULKA500*
*действует на первый визит до 31.08.2026
• можно оплатить до 50% стоимости услуги
• не суммируется с другими акциями
• не подлежит обмену на денежные средства
Для записи напишите администратору или выберите удобное время онлайн, указав промокод PROGULKA500.
📍Социалистическая ул., д.21 | 1 |
