آيــة 𓂆🇵🇸.

كأسٌ من الشاي، وأحاديث طويلة مع من أُحب💘 . . .

اشتقنالك يا أبا حسن 🥺

إلى الذي تعب من المحاولة ربما لا تحتاج إلى أن تحاول أكثر اليوم استرح الراحة ليست انسحاباً من الطريق وليست دليلاً على أنك ضعفت حتى الأشياء التي تستمر طويلاً تحتاج إلى لحظات تتوقف فيها نم جيداً تنفّس ثم عد عندما تستطيع ليس عليك أن تكون قوياً طوال الوقت🪐

عيد ميلاد حماتي الغالية حبيبتي وأمي التانيه ♥️ ‏اللهم اني استودعك عاما مضى من عمرها وعاما قادم ربي إرزقها سعاده لا تنتَهي أبداً وإجعل الحزن يُخطىء طريقَها كل عام وأنتي حبيبتي وأمي وكل سنة وانتي معانا ووسطينا ومنوره حياتنا كلها ربنا يباركلنا في عمرك وصحتك ويخليكي لينا يارب 💕

إلى الذي يخاف من المستقبل أنت تحاول أن تعيش يوماً لم يأتِ بعد اترك الغد ليومه اليوم لديه ما يكفيه: صفحة تحتاج أن تُقرأ كوب يحتاج أن يُشرب نوم يحتاج أن يأتي كلمة تحتاج أن تَقولها خطوة يجب أن تخطيها لا تحمل أسبوعاً كاملاً فوق كتفيك وأنت لم تصل إلى غده بعد🪐

✦ رسالة من صديقتكم أية

إلى الذي يتساءل: متى سيأتي دوري؟ لا أعرف متى ولا أريد أن أكذب عليك وأقول إن كل شيء سيحدث في الوقت الذي تتوقعه لكنني أعرف شيئاً واحداً كون الشيء لم يحدث بعد لا يعني أنه لن يحدث استمر في بناء حياتك بدل الوقوف عند الباب وانتظارها وحين يأتي دورك أتمنى أن يجدك وأنت تعيش لا وأنت تنتظر فقط🪐

أعرف أعرف جميع النصائح التي تُقال لِلمُتعبين.. أن الحياة لا تتوقف عند ما يؤلمك، أن الغد قد يحمل ما لم يخطُر على بالك، أن تترُك لِلأيام فُرصتها، وأن ما تشعُر به الآن لن يدوم إلى الأبد، أعرف أن الحياة جميلة، أن ثمة أشياء كثيرةً تنتظرني، وأعرف أنني سَأضحك يومًا على أشياء أبكتني طويلًا، وأن ما يؤلمني تافه بِالنسبة لك، أعرف كل هذا.. ولكن المعرفة وحدها، لا تُرمم ما أفسده الخوف بِداخلي، أعزائي البشر المُتعب لا يحتاج إلى مَن يُذكره -بِأن الحياة تستحق- هو يعرف ذلك أكثر مما ينبغي ولِهذا تحديدًا يؤلمه -أنه يعجز عن عيشها-.

​جلستُ على طرف الكرسي ،حاملًا وجومي وحيرتي. نظر إليّ ملياً ،ثم التفت إلى النادل و سألني: ـ ماذا تشرب في هذه الساعة؟ ـ نحن في الصباح ، والقهوة خياري الوحيد .. ابتسم ابتسامة باهتة تحمل شيئا من السخرية الشفوقة: ـ يبدو واضحاً أنك تلوذ بالقهوة كمن يلوذ بآخر طوق نجاة! رددتُ عليه بمرارة حالم مكسور ، وانا انظر إلى الفنجان الفارغ امامي: ـ أجل.. القهوة مرّة وصادقة ، وهي الكائن الوحيد الذي قد ينجي المرء من بشاعة الكائنات البشرية وسخفها؛ إذ هي لا ترتدي قناعاً، ولا تخونك أبداً، سواء جاءت مُرّة كالحقيقة أو ذات طعم يحتمل!

تغيب الشمس خلف المباني الكئيبة ،ليتبقى فقط صدى الاقدام التي تعبت من الركض في الطرقات الخاطئة 🤎! الأيام بتمر ، و الحيطان اللي بنيناها عشان تحمينا من شتاء العالم ،بقت هي نفسها مصدر العُزلة. العطاء المفرط لمّا يتقابل بالبرود .. بتحوّل لوزن ثقيل على الصدر. الصبر اللي ما في محله بسرق عمر الزول .. و بخلّي ملامحه البشوشة تذبل قبل وقتها. في لحظات كدا، بالجد، التخلّي عن الأوهام بكون هو اول خطوات التعافي ،الابتعاد الصامت عن الدوائر المجهدة بعيد لروحك توازنها المغصوب من جديد ف لِمَ لا؟ انك تفتّح عيونك وتخلّي كل شيء في مكانه ! كل الناس عارفة الصح من الغلط بالجد الكرامة ما بتتحمّل المساومة، و الودّ اللي ما بجي بسخاء و نقاء .. افضل منه الجفاء الصريح! التواجد في المساحات البتستنزف عافيتك بيشبه المشي على زجاج مكسور  ؛كل خطوة فيه بتترك اثر و نزيف وانت عارف الباقي! المعنى الحقيقي للمأوى ،بيكمن في البساطة و الدفا في القبول غير المشروط ، و في شخص يدو بتمسكك بثبات وقت ظلامكم في شخص بشوف جمالك في أبسط تفاصيلك ! بحترم الإنكسار قبل القوة. الاستحقاق الصادق ببدأ من احترام الذات ،والنفوس العفيفة بتلقى براحها لمّا ترفع رأسها و تختار سلامها الداخلي بكل ثبات 🤎!

اخي، كنت اقوى بوجودك، والآن اعيش على امل لقائنا الله يفك اسرك يا اخي 💔 والله اشتقنالك ياحبيب قلب اختك 😭

يتغلغل اليقين في جذور الروح كعروق شجرة قديمة ترفض الجفاف، رغم قسوة الصيف و مرار الريح. هكذا كنا نظن و نحن نراوغ الزمن .. نركض خلف اوهامنا الضائعة و نظن اننا سنبلغ النور في آخر النفق. كان العمر ينفرط من ايدينا حبات مسبحة مقطوعة ، تتناثر في الطرقات دون أن نملك فرصة لجمعها، لتبقى الحكايات معلقة في الهواء كأطياف لا هي بالميتة ولا هي بالحية. و ما عاد في مستودع الأيام متسع لمعاتبة ظل! فقد عجزت اقدامنا عن تتبع الأثر، و اكتفينا بالوقوف على ذرى العتمة نراقب انطفاء الشموع الواحدة تلو الأخرى، كأننا شهود على جنازة أعمارنا التي لم تبدأ قط.

بحب في نفسي فكرة اني لسه بعافر عشان خاطري .. بعد كل العواصف و الكركبة ال مرّت بي ،و بعد كل التعب و وجع القسوة اللي عشته و جربت مرارته لآخره ، في جمرة في قلبي .. لسه ماسكة في الأمل و رافضة تمامًا تدفن روحها تحت الرماد . بعز في روحي اني دايمًا بفتّش عن طينة و نِدا عشان أصلح بيهم الشروخ الاتفتحت في جدار الأيام، حتى الشروخ ال ما كان لي فيها يد ولا مسكت ايدي معول خرابها .. بحب اني واقف حارس على باب نفسي ،و بحمي العش الصغير الجواي من ايّ هبة ريح ممكن تدمّر العش دا .. بحب اني اخيرًا عرفت قدر هذا القلب ، و ممتن لي شديد لكل شتلة حنية زرعتها في سكتي ،و لكل خطوة صامتة مشيتها عشان ألملم باقي روحي واقيف على رجلي من جديد ! "اعظم ما أقدمه لروحي بعد كل عثرة ،أن امنحها حق المحاولة .. ان انظر لندوبي بإمتنان و اقول : شكرًا لأني لم اتخلَّ عني في المُنتصف 🤎. "

" لم أفهم المنطقة الوسطى من الأشياء أبدًا لم أفهم يومًا معنى أن تعطي نصف إنتباه و تقبل بنصف قلب وتضحك نصف إبتسامة أو تبكي بحذر أنا من الأشخاص الذين يشعرون بالعطش لتلك اللحظات القصوى التي تشرق كنيزك على وشك الإحتراق أنا شخص يحب أن يفرح بلا حذر و ينهمر تمامًا عندما يحزن كغيمة شتاء ثقيلة و عندما أمنح إهتمامي سيتمكن الصديق من الشعور بإنه أهم إنسان على وجه الأرض .. و حينما أرحل أنسى تمامًا كمن فقد ذاكرته في حادث مؤسف❤️."

حفاظًا على السلام الداخلي 🤎 نحتاج بين كل فترة والأخرى أن نُذكّر أنفسنا أن الله لا يُقدّر إلا الخير. المكان الذي توجد فيه الآن هو أنسب مكان لك في الوقت الحالي، والمكان الذي ستذهب إليه فيما بعد عندما يأذن الله سيكون الأنسب لك حينها. القرار الذي اتخذته وتراه خاطئًا ما هو إلا درس لتتعلم منه، والموقف الصعب الذي تراه ابتلاءًا الغرض منه كان تحفيزك وتشجيعك لتكمل الطريق، والصديق الذي يهجرك لا خير فيه لذلك أبعده الله عنك وعن طريقك، والشيء الذي تمنيته كثيرًا ولم تحصل عليه لا خير لك فيه، ولقد عوَّضك الله في شيءٍ غيره.

"اعظم الانتصارات في هذا العمر ليست تلك التي ننال فيها صخب العلاقات الكثيرة، ولا تلك هي التي تملأ ايامنا بالوجوه و الأصوات والحضور الدائم ، بل حين تبلغ من النضج مرحلة تكتفي فيها بقليل من السكينة ، و كوب شاي في هدأة الليل 🤎." قد تكون هذه أجمل لحظات حياتك، إن فهمتها كما ينبغي، ولعبت هذه المرحلة من عمرك بالطريقة الصحيحة. انها لحظة فارقة ، تبدأ فيها الأشياء الكبيرة التي ظللت تركض خلفها طويلًا بالعودة إلى اماكنها بهدوء لأنك أصبحت أكثر وعيًا بما يستحق منك الركض ، وما كان مجرد ضجيج اقنعوك طويلًا بأنه حياة . حين تفهم ان السعادة لم تكن في الصخب ، ولا في كثرة المعارف .. ستكتشف وستعرف كم أن الهدوء ليس وحدة، أن ابتعادك عن بعض الأشياء لا يعني انك فقدت شيئًا. فلا تسمح لأحد أن يخبرك بأنك وحيد، او ان بك خلل ! لمجرد انك اخترت أن تمنح نفسك مساحة تتنفس فيها. انت لست وحيدًا ؛ انت ربما عرفت اخيرًا طريقك إلى العافية الحقيقية. ستصبح علاقتك بالله اقوى واهدا ، علاقتك بأسرتك أكثر دفئًا ، و سيصبح صديق واحد او اثنان يفهمونك حقًا كافيين تمامًا. ستجد في الكتب والروايات سطور تشبهك، ستجد أماكن هادئة تناسبك والهوايات التي تحبها شيئًا يعيد إليك نفسك كلما اثقلتك الحياة. وفي مرحلة معينة، سيتخذ عقلك قرار بالخروج من سباق الصراخ. ستتوقف عن الرغبة في إثبات نفسك لكل احد، ولن تعود الصورة التي يراك بها الناس تستنزفك لن تشعر انك مطالب بإقناع الجميع بوجهة نظرك. ستترك مساحة التنافس الوهمية خلفك ، و تكتفي بأن تكون إنسان عادي جدًّا! محبًا لهدوئه " مفهوم الكِيرنسيا " "مانيفستو الكِيرنسيا".. مشروع كتابٍ نفسي/أدبي أعمل عليه الآن. الكِيرنسيا بالمفهوم الذي اتحدث عنه في كتابي "مانيفستو الكِيرنسيا " ، هي تلك المساحة التي تجد فيها راحتك و امانك ، و تنسحب إليها قليلًا لتستعيد طاقتك وتعود إلى نفسك. ارتبط اصل المفهوم بالثور الذي يبحث في الحلبة عن موضع يشعر فيه بشيء من الأمان، فيقف فيه ويستعيد قوته ويأخذ مساحته. و انا اؤمن انك تملك كِيرنسيا خاصة بك؛ قد تكون مكانًا ، او شخصًا ، أو بيتًا، او كتابًا، أو هواية، او حالة داخلية لا يراها احد. هي المساحة التي لا تحتاج فيها إلى التمثيل ، ولا إلى ارتداء وجه لا يشبهك. هناك تستطيع أن تكون أنت، بعيدًا قليلًا عن العالم. فإذا كنت ذكيًّا بما يكفي ، ستختار كيرنسيتك بعناية، وستعرف أن عافيتك النفسية أثمن بكثير من أن تحرقها في معارك لا تشبهك ، ولا تشبه روحك . وحين تخفف روحك من مطالبها الكبيرة ! ستبدأ رؤيتك في الصفاء ، و سترى الجمال الذي كان مختبئًا تحت ثقل الركض اليومي خلف الناس ، و خلف القبول .. وخلف الصورة وخلف عشرات الوجوه التي كنت تظن أن كثرتها دليل على انك حي . وربما يكون أجمل إنجازاتك في هذا الزمن أن تصلح كِيرنسيتك الخاصة ، وأن تصنع لنفسك مساحة هادئة تعود إليها كلما استنزفتك الحياة. كوب شاي ساخن في هدوء الليل ، وانت جالس بصحة جيدة وصدر خالٍ من الاحقاد. قيام في آخر الليل، ورواية تشبهك ، ونسة دافئة مع شخص يفهمك دون أن تستنزف نفسك في الشرح. جلسة قصيرة في هواء لطيف، وتأمل يلامس قلبك، وشعور هادئ بأنك لست متأخرًا عن شيء ، ولست خائفًا من شيء فاتك🤎. ان تصبح متصالحًا مع ندوبك وجروحك ، حتى مع أفعالك القديمة التي فعلتها حين كنت أقل نضجًا و اقل فهمًا لنفسك. البساطة لا تعني فقر الأحلام؛ البساطة هي الغنى عن الأشياء التي لا تضيف إلى روحك قيمة. ان تصل إلى مرحلة تستطيع فيها أن تقول: انا مكتفٍ بنفسي، ومقتنع. أن تستيقظ خفيفًا ، وتنام مطمئنًا ، وألا تحمل على كتفيك أحمال الآخرين ، ولا طاقاتهم الثقيلة ، ولا صراعات لم تكن لك منذ البداية. فربما لا يكون أعظم ما تصل إليه في هذه الحياة أن تمتلك كل ما تمنيت، وإنما أن تجد المكان الذي تستطيع فيه أن تستريح من الركض أن تجد كِيرنسيتك 🤎! #على_هامش_اللطف "من وجد السكينة في نفسه، فقد حاز الدنيا ببساطتها. لا تحتاج العافية الروحية إلى ضجيج ، بل إلى قلب عرف كيف يستغني، و كيف يبتسم للأشياء الصغيرة كأنها كل العطاء 🤎. "

-"‏خليك مع الشخص اللي يعاملك وكأنك الحاجه الوحيده اللي فاز فيها بالدنيا كلها ." 🌍♥️ في وسط الدنيا دي بكل تقلباتها، أجمل حاجة إنك تلاقي حد يعاملك وكأنك أعظم حاجة كسبها في حياته.! حد يشوف وجودك نعمة، ويقدّرك بصدق، ما بس بالكلام، لكن بكل تصرفاته.! الحب ما وعود وكلام كبير، الحب أفعال بتقول “أنا محظوظ إنك في حياتي، وح افضل محافظ عليك”. ♥️🦋