итс ми софи
前往频道在 Telegram
sporty & beauty & lifestyle 🧿 https://youtube.com/@itsmesofffi?si=55oPJKIu_D2Ejwhf ✉️ реклама/бартер @itsmesofffi проголосовать за канал: https://t.me/boost/itsmesofffia
显示更多1 175
订阅者
-224 小时
-17 天
-430 天
数据加载中...
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+11
在0个频道中
六月 '26
+25
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+15
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+15
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+42
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+52
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+54
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+700
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+136
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+53
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+61
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+34
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 161
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | +1 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | +1 | |||
| 11 七月 | +2 | |||
| 10 七月 | +2 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | +1 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | +2 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +1друзья всем привет! сделала канал публичным и за эти пол года:
уже девять перелетов, сейчас в ереване! +3 новых страны! запустила свой стартап и на этапе двух финалов сама же его и закрыла, успешно прохожу стажировку и планирую только наращивать строчки резюме, учу все также английский с испанским и планирую возвращаться в ваше поле!
про путешествия, карьеру на 1 курсе, языки и мою жизнь - тут! обняла!! | 321 |
| 3 |  тот самый день, когда все летние вещи разонравились, и необходимо срочно это исправлять | 988 |
| 4 |  +5Помимо студии, куда я хожу на тренировки по пилатесу, бонусом практикую тренировки дома🧘🏻♀️
Делюсь комплексом упражнений, который подойдет для девушек с разной физической подготовкой и поможет улучшить гибкость тела и поддерживать мышцы в тонусе🙌🏼
Для того чтобы быть гибкой и здоровой, нужно лишь желание❤️
Выполнять упражнения можно в разной последовательности – главное, сфокусируйтесь на своих ощущениях и правильном дыхании.
Время практики: 20-30 мин вашего времени утром, могут принести вам колоссальную пользу, а также заряд бодрости и комфорта🔋 | 278 |
| 5 |  +1🛩️🛩️ | 557 |
| 6 |  +5Хочу поделиться очень продуктивным и душевным каналом Лены
нравится атмосфера и состояние, которое она ведет в блоге: здесь о здоровом образе жизни, вкусных рецептах (а еще Лена старший кондитер в ресторане, тут о спорте, стиле и красоте, поэтому каждый найдет что-то для себя🤍
что выделила для себя:
- рецепты интересных блюд и десертов
- 15 важных биохакерских привычек
- идеи простых завтраков
- подборки интересных фильмов на вечер
-заниматься и пробовать новые направления, в своем спорте pilates, yoga
- полезные привычки которые помогают мне, держать себя в форме круглый год
-достойные находки из разных сфер
подписываетесь🕊️ | 325 |
| 7 |  "я потратила 40 тысяч долларов на туфли посуду, и мне негде жить"
к счастью, эти невероятные тарелки в стиле киндзуги мне подарили, но я словами не могу описать свою любовь к красивой посуде💔 | 1 447 |
| 8 |  +8shapovalovaa - канал о московской жизни, любимых вкусных местах, бьюти и эстетике🤎
стараюсь совмещать работу в рекламном агентстве, учебу в hse и при этом наслаждаться жизнью
со мной комфортно 💌 | 271 |
| 9 |  +4🧡 | 1 115 |
| 10 | сегодня у меня праздник, так как поля прилетела в москву! кажется, мы не виделись вечность (если что 2 месяца ахаха)
в честь такого события и погода наконец радует!
по планам много-много гулять со смузиком и болтать до самого вечера | 816 |
| 11 |  视频消息 | 705 |
| 12 |  +4одним из любимых форматов тренировок навсегда останутся реформеры!🧘♀️
Thanks God I’m girl | 671 |
| 13 | какой просторный, вайбовый и конечно же уютный новый серф в парке горького!
в этот раз посидеть не удалось, но возможность задержаться в самом большом споте не упущу и обязательно вернусь на днях🤌🏼 | 615 |
| 14 |  视频消息 | 600 |
| 15 |  +1на улице сутками идет снег, дождь, ветер сметает все вокруг, а по ощущениям -9
так же я: покупаю летнюю одежду
ну только я так могу👏🏼👏🏼 | 857 |
| 16 | NF кормит | 642 |
| 17 |  视频消息 | 610 |
| 18 |  +3happy bday my love!
все утро трепетно готовила поздравление🤍
благодаря шарикам получилась невероятно праздничная атмосфера, заказывала тут🤞🏼 | 668 |
| 19 |  +1неделю начинаю с бьюти процедур🤍
видела много хороших отзывов, решилась тоже сходить в epilog, нравится! | 755 |
| 20 |  +1холодная погода давит, чай латте манит | 671 |
