АРДОН. РУХС

前往频道在 Telegram

📰 Новости Ардонского района. Если у вас есть вопросы или интересные новости пишите ⤵️ За оскорбления и мат - бан. @pyxc_ardon15

显示更多

俄罗斯228 986 新闻与媒体41 035

1 857

订阅者

+124 小时

-27 天

-430 天

358

帖子浏览量

~ 23524 小时

~ 30648 小时

19.27%

参与率

~ 5

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

六月 '26

在1个频道中

五月 '26

+27

在2个频道中

Get PRO

四月 '26

+19

在5个频道中

Get PRO

三月 '26

+28

在5个频道中

Get PRO

二月 '26

+39

在6个频道中

Get PRO

一月 '26

+35

在5个频道中

Get PRO

十二月 '25

+40

在8个频道中

Get PRO

十一月 '25

+57

在9个频道中

Get PRO

十月 '25

+65

在7个频道中

Get PRO

九月 '25

+55

在14个频道中

Get PRO

八月 '25

+30

在4个频道中

Get PRO

七月 '25

+52

在12个频道中

Get PRO

六月 '25

+94

在9个频道中

Get PRO

五月 '25

+201

在21个频道中

Get PRO

四月 '25

+107

在11个频道中

Get PRO

三月 '25

+92

在6个频道中

Get PRO

二月 '25

+110

在15个频道中

Get PRO

一月 '25

+133

在13个频道中

Get PRO

十二月 '24

+154

在16个频道中

Get PRO

十一月 '24

+428

在7个频道中

Get PRO

十月 '24

+88

在11个频道中

Get PRO

九月 '24

+57

在9个频道中

Get PRO

八月 '24

+27

在4个频道中

Get PRO

七月 '24

+14

在2个频道中

Get PRO

六月 '24

+18

在1个频道中

Get PRO

五月 '24

+12

在6个频道中

Get PRO

四月 '24

+26

在2个频道中

Get PRO

三月 '24

+57

在8个频道中

Get PRO

二月 '24

+20

在4个频道中

Get PRO

一月 '24

+997

在11个频道中

Get PRO

十二月 '23

+39

在7个频道中

Get PRO

十一月 '23

+21

在5个频道中

Get PRO

十月 '23

+337

在7个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
16 六月	0
15 六月	+1
14 六月	+1
13 六月	0
12 六月	0
11 六月	0
10 六月	0
09 六月	+1
08 六月	0
07 六月	0
06 六月	+1
05 六月	0
04 六月	+1
03 六月	0
02 六月	0
01 六月	0

频道帖子

Repost from АМС Ардонского района

Ардонская ДШИ признана лучшей в региональном этапе Общероссийского конкурса. В Северной Осетии завершился региональный отборочный тур Общероссийского конкурса «Лучшая детская школа искусств». Итоги участникам объявила первый заместитель министра культуры РСО–Алания Марина Рамонова. По результатам конкурсного отбора в номинации «Лучшая ДШИ» победителем стала Ардонская детская школа искусств. «Это большая победа и возможность продемонстрировать свои достижения. Подобные конкурсы способствуют выявлению лучших практик в области художественного образования, а также укрепляют связи между образовательными учреждениями, что, безусловно, положительно скажется на будущем культуры в нашей республике», – отметила Марина Сергеевна. Она поздравила всех участников и победителей с успешным выступлением. Поздравляем коллектив Ардонской ДШИ и желаем успехов в следующем этапе!

2	Родные и близкие с глубоким прискорбием извещают о кончине Четиевой-Хубуловой Маруси Вардановны. (Мать Четиева Эмзара) Похороны состоятся в среду 17 июня по адресу: г. Ардон, ул. Комарова, 53.	190
3	❗Почему нужна консолидация общества в борьбе с терроризмом? МВД по РСО-Алания представляет специально подготовленные ролики. Источник: МВД по РСО-Алания.	231
4	Родные и близкие благодарят всех, кто разделил с ними боль утраты Кучиева Бориса Олеговича, и сообщают, что 40-дневные поминки состоятся 17 июня по адресу: г.Ардон, ул.Хосроева, 36.	284
5	Обращайтесь по телефону: +78673230333	322
6	Обращайтесь по телефону +78673230333	1
7	👉 Обращайтесь по телефону: +79388618577	317
8	«Чистюля» — магазин идеальной чистоты! Всё, что нужно для сияющего дома, в одном месте! Порошки, гели, средства для уборки и многое другое по выгодным ценам. Наш адрес: г. Ардон, ул. Ленина, 118. Ориентир — магазин «Ветеран». Загляните к нам за чистотой!	346
9	Родные и близкие благодарят всех, кто разделил с ними боль утраты дорогого Колиева Георгия Тасолтановича (племянника Бутаевых, зятя Макиевых) и сообщают, что 40-дневные поминки состоятся во вторник 16 июня по адресу: г.Алагир, ул.Коста Хетагурова, 98.	359
10	Родные и близкие благодарят всех, кто разделил с ними боль утраты Коциева Ахсарбека Петровича, и сообщают, что 40- дневные поминки состоятся во вторник 16 июня по адресу: с. Кадгарон, ул. Хостикоева, 26.	352
11	Родные и близкие с глубоким прискорбием извещают о кончине Галаовой Риты Хадзретовны. Похороны состоятся завтра 15 июня по адресу: г. Ардон, ул. Кирова, 203.	424
12	Обращайтесь по телефонам: 89627458729, 89187015736.	411
13	Обращайтесь по телефону: 89891381307.	433
14	Родные и близкие благодарят всех, кто разделил с ними боль утраты дорогого Ковтун Александра (Димы) Михайловича, и сообщают, что 40-дневные поминки состоятся в воскресенье 14 июня по адресу: г. Ардон, ул. Колхозная, 71.	433
15	Родные и близкие с глубоким прискорбием извещают о кончине Кодрик - Рамоновой Анны Миткеевны. Похороны состоятся 13 июня по адресу: г. Ардон, ул. Пасынкова, 98.	495
16	Родные и близкие с глубоким прискорбием извещают о кончине Кусраевой Эммы Владимировны. Похороны состоятся 12 июня по адресу: с. Красногор, ул. Орджоникидзе, 37.	461
17	Ардонская ЦРБ рекомендует: С 8 по 14 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности. Недостаток физической активности является значительным фактором риска неинфекционных заболеваний (НИЗ), таких как инсульт, диабет и рак. Движение — это самый доступный и эффективный способ сохранить здоровье, бодрость духа и отличное настроение на долгие годы. Современный образ жизни часто оставляет мало места для активности: сидячая работа, поездки на транспорте и отдых за экраном. Однако наш организм нуждается в движении так же сильно, как в воздухе и воде. Почему физическая активность так важна? Регулярные упражнения — это инвестиция в ваше будущее. Они помогают: · Укрепить сердце и сосуды, снижая риск развития гипертонии и инфарктов. · Контролировать вес и поддерживать обмен веществ в норме. · Улучшить психическое состояние. Во время движения вырабатываются эндорфины — гормоны радости, которые борются со стрессом и депрессией. · Повысить выносливость и укрепить мышцы, делая повседневные дела легче. Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым людям уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности (например, быстрая ходьба) не менее 150-300 минут в неделю. Но что делать, если нет времени на спортзал? Ответ прост: любая активность лучше, чем её полное отсутствие! Вот несколько идей, как легко добавить движение в свой день: · Ходите пешком. Выходите на одну остановку раньше или паркуйте машину чуть дальше от дома/работы. Прогулка на свежем воздухе — отличный старт дня. · Делайте перерывы на работе. Каждые час-полтора вставайте, чтобы размяться, сделать пару наклонов или просто пройтись по коридору. · Занимайтесь домашними делами. Активная уборка, работа в саду или танцы во время готовки — всё это тоже считается! · Выходные на природе. Велосипедные прогулки, походы, игры с детьми в парке подарят массу положительных эмоций. · Начните с малого. Поставьте себе цель пройти сегодня на 1000 шагов больше, чем вчера. Ваше тело скажет вам спасибо! Важно помнить: прежде чем начинать интенсивные тренировки, особенно при наличии хронических заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. необходима консультация врача. Даже при отсутствии жалоб обязательно необходимо провести электрокардиографическое исследование не только в покое, но и при физической нагрузке, что может позволить выявить скрытую коронарную недостаточность. Перед тем как приступить к тренировкам, важно выяснить, каково состояние Вашего позвоночника и суставов. Многие невинные, на первый взгляд, упражнения могут привести к серьёзным последствиям. Больные ишемической болезнью сердца и с артериальной гипертонией при регулярных занятиях физкультурой должны систематически консультироваться с врачом. Если главная цель Ваших спортивных занятий — здоровье, то Вам необходимо помнить о том, что для сердца полезны только аэробные нагрузки. Будьте физически активными! «Движение — это жизнь, а жизнь — это движение»	447
18	С Днём России, дорогие друзья! Этот день – ещё одно напоминание о том, что наше единство – главная сила, которая помогает преодолевать любые испытания. Нас объединяет общая история и богатые традиции. Мы искренне дорожим этим бесценным наследием. Россия – наш общий дом, где в мире и согласии живут люди разных национальностей. Мы уважаем культуру друг друга, ценим многообразие обычаев. Сила нашего духа проявляется в стойкости, взаимовыручке и вере в лучшее. Вместе мы способны не только бережно хранить память о прошлом, но и строить светлое будущее для наших детей. Наш священный долг – сохранять верность вечным ценностям: дружбе, трудолюбию, уважению и заботе о ближних. Пусть эти качества всегда ведут нас вперёд. От всего сердца желаю каждому дому Осетии тепла и уюта, каждой семье – счастья и благополучия, каждому из вас – здоровья, успехов и добра! С праздником! С Днём России! Подписывайтесь на мой канал в МАХ	361
19	Поздравление главы Ардонского района Владислава Марзаева и главы АМС Ардонского района Владислава Басиева: Уважаемые жители Ардонского района! Сердечно поздравляем вас с Днем России – праздником, который объединяет каждого из нас в искренней любви к своей стране, уважении к ее великой истории и вере в ее будущее! Россия – это не просто огромная территория или государственные символы. Это наша с вами общаясудьба, наши семейные традиции, память о предках и надежды, которые мы возлагаем на завтрашний день. Это наш отчий дом, где живут наши близкие, где мы трудимся, растим детей и строим планы на будущее. В этот праздничный день мы с особой гордостью говорим о нашей малой родине – Ардонском районе. Каждый из вас – кто трудится в поле, учит детей, стоит у станка, лечит людей или занимается благоустройством – вносит неоценимый вклад в процветание нашей общей Родины. Именно из таких ежедневных дел и складывается сила и независимость великой страны. Мы уверены: только вместе, сохраняя единство и взаимное уважение, мы сможем преодолеть любые вызовы и сделать будущее наших детей еще более светлым и надежным. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, мира и согласия в каждом доме! Пусть ваши добрые начинания всегда находят поддержку, а любовь к Отчизне наполняет сердце гордостью и радостью. С праздником, дорогие земляки! С Днем России!	402
20	Дорогие жители Ардонского района! Районный Дворец культуры приглашает вас на благотворительный концерт «Сила добра» в поддержку Элины Дарчиевой. На сцене выступят звезды осетинской эстрады. Дата и время: 30 июня, 18:30 ч. Место: зал АРДК им.Н.М.Саламова, ул.Советов, 5 Билеты можно приобрести в кассе Дворца культуры Телефон для справок: 8(86732)-3-16-55 Ждем вас! 🤍	266

查看所有帖子