Тук-тук, дома есть кто?
前往频道在 Telegram
Практики самопомощи через звук, тело и энергию для тех, кто устал жить в напряжении и всё понимать головой. Звукотерапевт и энергет со стажем более 20ти лет Тонко вижу, слышу, чувствую ❤️
显示更多728
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
-630 天
帖子存档
+1
Короче
Сейчас будет почти каминг аут 😐
Прикол в том, что я всю жизнь была великим обесценщиком себя и своих достижений. Постоянно казалось, что я делаю недостаточно = меня недостаточно. Нужно ещё побольше постараться.
И самое главное - об этом баге никто не должен знать конечно же 😁
Уверена, что бОльшая часть из вас сейчас сильно удивилась.
😐 Помню как пару лет назад перед практикой йоги в новой для меня группе, я призналась тренеру, что оч сильно волнуюсь
*есть у меня такая аутическая особенность - страх новых групп людей, где все уже знают друг друга, а я вот только пришла и как белая ворона.
Тренер сказал рядовое «не волнуйся»)) А другие участники группы что-то из серии: «Мы че такие страшные что ли? Ну бред»
Короче, никто вообще не понял главного смысла моих слов - честное проживание чувств и эмоций на данный момент. Тем более, меня спросили как я себя чувствую, как дела.
Я конечно тогда кринжанула нормально так) опять включилось, что может я не то, что-то сказала и сделала, может надо было понятнее изъясниться и тд.
А потом, уже в ночи, мне пришло два огромных голосовых от моего знакомого, по совместительству админа той студии, где всё происходило.
Там он говорил, что долго не знал делиться или нет, но он в афиге от моих слов. Что я для него всегда виделась сильной, мощной, огненной натурой, которая всегда добивается своего и ничего не боится.
И тут он неожиданно увидел другую меня. И любовался увиденным. Он признался, что это было так красиво.
Красиво? То, что я сказала, что волнуюсь и показала свою слабость?
Это что-то новое) Я думала красиво - это сиять и ничего не бояться)Он поделился, что ещё больше проникся мной, потому что понял, что я живой человек, что я тоже боюсь много чего, но при этом во мне достаточно смелости и силы духа, чтобы не прятаться в норку, а делать противоположное действие - идти в мир и проявляться, даже если страшно *помнишь упражнения про выравнивание тела и реакцию «вот это даааа»? смысл примерно тот же) И вот тогда как-раз я впервые задумалась о красоте честности и уязвимости (читай: слабости)
😎 ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ ЭТОГО ЧАСА 💔
С этого момента и в течение августа тестирую новые форматы, подкручиваю гайки.
Поэтому все будут по супер приятным тоже пока тестовым ценам.
💔 ПРОДУКТ НОМЕР 1. Онлайн.
•Вибрационно-акустическая диагностика + план действий для решения заданного запроса.
*отношения, состояние, карьера, деньги, смыслы
Как проходит:
- обсуждаем запрос
- даю небольшую диагностическую медитацию, созданную мной лично на основе 10-летнего опыта в звукотерапии
- исходя из результатов пройденной практики, подготавливаю небольшой план действий, чтобы решить заданный вопрос
- отслеживание изменений
Стоимость: 2990р
❗️❣️ Тут на тест мне надо 10 человек всего.
🍯 ПРОДУКТ НОМЕР 2. Онлайн. Предпродажа до основного запуска.
•Курс «Выход в новые ветки вероятности за 21 день»
В запрещенке и тут уже не раз говорила, что ветки вероятности - это не совсем про эзотерику.
В этом курсе соединила сразу несколько направлений:
- работа с телом
- работа с энергией
- наука
- смыслы, психология
В этом случае результат более глубокий и объёмный получается.
Как проходит:
- вся программа в боте, который ты запускаешь самостоятельно.
- доступ к программе сохраняется на 2 месяца
Стоимость по предпродаже (т.е начать проходить ты его сможешь в момент запуска через пару недель, но стоимость сейчас ниже)
•Тариф «Самостоятельный»: 3990р
•Тариф «С обратной связью» 7990р
❗️❣️ По предпродаже могу взять только 3 человека на тариф «С обратной связью». На «Самостоятельный» хоть миллион)
👀 ПРОДУКТ НОМЕР 3. Офлайн.
По просьбам трудящихся теперь помимо основной двухчасовой полной сессии добавляю ещё и часовую.
Тут сложилось несколько факторов враз:
- повышение уровня загрузки людей
- снижение уровня дохода и возможностей
- желание «пощупать» формат, чтобы понимать подходит это или нет.
Я конечно могу понтоваться и говорить, мол, если вам надо, то найдете деньги. Но всё же решила не делать этого и просто добавить пару-тройку более доступных вариантов работы со мной)
У меня самой в жизни бывали ситуации, где вот реально не было возможности, а помощь сильно была нужна. Со временем я эти возможности нашла, но в момент самого кризиса тоже использовала максимально доступные на тот момент варианты.
Плюс как ни крути, но у всех своя ёмкость. И кому-то часовой сессии за глаза прямо.
Стоимость: 4990р
Вопросы и запись по прежнему @katya_klad
+4
Самый обычный день лета. Новая знакомая позвала меня гулять на Приморскую, к заливу. Она была очарована этим местом и постоянно про него говорила.
Ну а я человек простой. Вижу горящие глаза и приглашение - иду за ними))
Короче, этот самый обычный день в итоге превратился в настоящий волшебный. Прошло уже 10 лет, а я до сих пор помню его как сейчас.
Невероятный вид, много солнца, теплый дождь и миллион радуг на небе!!
Мне кажется мы тогда раз 25 восклицали то самое, наше с вами любимое: «Ваааау, вот это дааа»
Лечу домой, чтобы рассказать своему любимому про такой кайфовый день, чтобы он тоже порадовался и проникся. Мне так хотелось поделиться с ним своей радостью.
- И че? Что в этом такого? Радуга и дождь. Ничего необычного, - сказал он мне сухо.❗️Вот этот момент я помню тааак отчетливо. Даже тело включается. Ровно там открылись мои глаза. Я будто проснулась прямо как Спящая красавица из сказки. «А что я здесь делаю? Почему я именно тут? Почему с этим человеком? Как вообще я тут оказалась?» В этом году, не прямо в тот момент, но в течение года, я кардинально изменила свою жизнь. 😐 я поняла, что перехожу из отношений в отношения, что я не знаю совершенно как быть наедине с собой, я даже определенно боялась этого. 😬 ушла из тех отношений и вообще взяла аскезу на отношения, занявшись собой, своим состоянием. сначала было сложно, тк ухажеры вокруг меня всегда были. но со временем, не пойдя по привычному сценарию, я тааак кайфанула от себя, я вообще впервые начала узнавать и понимать кто я и что я. 😏 уволилась с работы и начала заниматься тем, чем до сих пор и занимаюсь как основной деятельностью, и собственно благодаря этому делу мы здесь и собрались) Так вот к чему я это? Сейчас мы все проходим ровно такой же период. Возможность перейти на абсолютно иную ветку вероятности. НО ❗️ Прошу зафиксировать себе на холодильник напоминание, что все эти изменения сами не произойдут. Всё результат ваших действий и выборов. Неприятная правда, что везде так или иначе придется потрудиться. 📎чтобы уйти из привычных отношений - мне пришлось сначала пройти несколько попыток, где я себя уговаривала, что ошибаюсь. И он то нормальный, а я просто сильно придирчива. Но вопрос то ведь не в том нормальный он или нет? Все мы нормальные для кого-то. Вопрос в том, что эти отношения больше минус или моё состояние, чем давали мне энергию. Плюс страшно было уходить в неизвестность. Тут хоть и больная, но понятная мне любовь (два творческих страдальца в паре - это ого-го:) Ну и он меня, прямо скажем, не отпускал ) 📎чтобы перестать переходить из отношений в отношения - мне пришлось перестать закрывать внутреннюю пустоту мужчинами. а это значит, что какое-то время пришлось жить с этой пустотой, видеть её и не знать что с ней делать. создавать по крупицам новую версию себя. 📎чтобы уволиться с довольно престижной работы (к слову, у самого титулованного бодибилдера РФ) пришлось поумерить свое эго и посмотреть правде в глаза - престиж - престижем, но работа эта стала больше забирать, чем давать. а поняв это - начать действовать. и на пути действий пройти кучу проверок на намерение. 📎чтобы начать заниматься любимым делом - нужна невероятная смелость и готовность часто быть в состоянии неизвестности и «качаться на качелях» временами. многие думают, что это проще, чем быть в найме. на деле совсем не так. Короче, я снова в ту же степь, но помните, что ⬇️ Дорога возникает под ногами идущего 💗 Идите и придете)
Помнишь тут рассказывала про то, как прожить нынешний переход и не свихнуться? (я о нем предупреждала ещё в конце года, кстати)
Так вот сегодня специально отмотала свой инстаграм на миллион постов вниз, чтобы найти тот самый, где мои глаза открылись и далее я изменила ход событий (ну ту самую ветку вероятности)
- О, Кать! Теперь ты уехала на природу отдыхать?
- Нет, уже в 6 утра ехала загород работать со своим постоянным клиентом, крупным банком.
*кстати, отгадайте с одного раза какой муз фон у них сегодня на сессиях 😁
Каждый год у них на корпоративе я веду личные сессии звукотерапии и массажа поющими чашами.
Ладно, ушла дальше работать.
Связь 📞
на этой неделе на таком вайбе вот)
замечали один момент?
движение генерирует энергию. но чтобы начать двигаться - нужна эта самая энергия))похоже нас всех где-то нае…ли 😐 лааадно, может и нет. просто есть разные уровни работы с энергией. и те базовые, что сейчас даю - как-раз много сил не забирают, но при этом высвобождают энергию для дальнейших действий. более масштабных так сказать ) кроме того, именно такие упражнения являются неким фундаментом/основой для построения более плотной и непрерывной генерации энергии.
😏 Это топ-1 из моей огромной коллекции терапевтической музыки!
Отвечаю на пацана)) инфа сотка в общем!
*по мнению моих клиентов в том числе
⏺Внимание! Может закинуть тебя в осознанные сны 😎
Если ты живешь в:
- постоянном напряжении и мыслемешалке;
- долго не можешь уснуть или вовсе мало и плохо спишь;
- если утром просыпаешься в уже плохом настроении и без сил;
- прокручиваешь в голове события дня и задачи на завтра;
- постоянно тревожишься обо всём на свете и контролишь весь мир
💯 этот трек может стать хорошим помощником.
Во время прослушивания тело постепенно выходит из режима постоянной концентрации и готовности (дельта волны)и начинает переходить в состояние отдыха и восстановления (сначала альфа-, затем тета- и далее гамма волны)
Что ты можешь почувствовать во время прослушивания:
- заметишь как постепенно снижается количество мыслей в голове
- станет легче расслабиться и заснуть
- снизится внутреннее напряжение
- уменьшится ощущение тревоги
- нервной системе станет проще переключиться в режим восстановления (а от этого зависит наличие энергии)
- сон может стать глубже, а сновидения ярче и более запоминающимися.
Я регулярно использую эти частоты в работе с людьми в дополнение к чашам, и могу сказать с уверенностью, что большинство именно её отмечают как самую любимую!
Теперь жду твоей обратной связи 💬
Как тебе?
😐 не, ну вы попробуйте сначала, а потом уже и говорите работает-не работает ))
только не филоньте, каждый день делайте, ну
пс считаю самоиронию своей суперсилой. если б не она, то я б уже давно свихнулась наверно.
ладно, споки 😴
связь
Ой, дамы!
Если вы всё ещё не пробовали эти инструменты, то
зря ..
зря ..
зря ..
пожалеешь ..
пожалеешь ..
*отсылка к старому мему, если че
Я сейчас прямо в постоянную рутину их взяла настолько, что поставила себе напоминание несколько раз в день - отлеживаю состояние тела (попробуйте и офигеете насколько часто вы зажаты и в напряжении неосознанно) и реагирую прямо на всё, что происходит «волшебными» фразами (не исключая других эмоций конечно же)
Сейчас сижу на второй день всего лишь и уже в шокэо как всё начало перестраиваться!
Я что реально в симуляции живу? 🥸
*ирония
😏 Дала два инструмента самопомощи, которые поначалу кажутся эзотерикой, но на деле чистейшая физика (ага, снова, зай:)
Глубже «провалится», если еще перед этим послушать подкаст выше, где рассказываю про энергию жизненной силы и где именно она протекает.
🎧 Почему зачастую нам проще фокусироваться на сложностях и минусах?
- ошибки в проживании эмоций
- самая адекватная реакция, которая выводит сначала в состояние потока, а потом и в новые ветки вероятности
- нам врали про то, что мысли формируют состояние?
- а что если меня нет?
Записка на холодильник ⬇️
Любое событие/любая ситуация в жизни, ведут тебя ровно туда, куда ты идёшь. Иначе не бывает.
вот без преувеличений - бОльшую часть жизни я прожила в тревоге, тотальной мыслемешалке и гиперфокусе на чем-либо.
🌿кстати, интересный факт, что я всю жизнь думала, что просто фанатею от сладкого, а оказалось, что глушу им перманентную тревогу, к которой таким образом адаптировался мой организм ещё с детства.поэтому для меня целая победа регулярно назначать ЗАРАНЕЕ выходной и следовать этому не на пол шишечки, а на максимум. и это тоже про честность с собой кстати. одна из проходок этого года на новые уровни.
😏 Отдыхать не когда устал. А научиться отдыхать до того, как устал.
Невероятно горжусь собой! Хотя перед этой субботой прямо много
проверок на намерение было!
