现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Герман Семенюк || Первый и главный тренер по Радикальному Прощению в России. Обучение коучей и психологов.
前往频道在 Telegram
Канал Герман Семенюка. max-2n7d • Обучение коучей и психологов Радикальному Прощению. • Все основные инструменты этого метода. • Для связи> @german_s
显示更多1 827
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-2330 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+16
在0个频道中
五月 '26
+26
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+69
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+41
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+485
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+603
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+445
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+624
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+119
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+38
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+37
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+22
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+126
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+940
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 六月 | +1 | |||
| 29 六月 | 0 | |||
| 28 六月 | 0 | |||
| 27 六月 | 0 | |||
| 26 六月 | +1 | |||
| 25 六月 | +1 | |||
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | +1 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | +1 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | +1 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | +1 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | +1 | |||
| 06 六月 | +3 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | +1 |
频道帖子
От себя не убежишь 🏃♂️💨
Замечали, что когда мы меняем место или отношения, на какой-то период времени вроде всё идёт по-другому, а потом всё возвращается на круги своя? 🔄
Почему это происходит? 🤔
Потому что мышление наше остаётся прежним: те же мысли, те же привычки, те же страхи, те же внутренние конфликты – как говорят, от себя не убежишь… 🧠
Даже если мы останемся одни, например, на необитаемом острове 🏝️, это останется с нами.
Поэтому непросто быть наедине с собой. 🧘♂️
Это может казаться заманчивым, но когда оказываешься наедине с самим собой длительное время, то это может оказаться непростым испытанием. ⚖️
Так осознаются собственные мысли и что причина беспокойства в них. 🌪️
Говорят, что когда душа покидает тело, ментальная оболочка остаётся. То есть мы не можем избавиться от внутреннего конфликта даже если оставляется тело. 👻
И если брать теорию перевоплощения, вновь приходим с мысленным багажом, который у нас был до этого. 🎒
Поэтому опыт проживания в физическом мире важен нам, поскольку мы можем поменять своё мышление. По-новому увидеть мир 🌍. Осознать нашу истинную природу. Разобраться с нашими отношениями. Осознать природу мышления. ✨
То, что мы видим и проживаем, это результат нашего мышления, а не наоборот. 🔄
И что изменяя мышления, мы видим другую картину мира и себя. 🎨
От себя не убежишь. 🚫🏃♂️
Всё, что мы можем поменять – это только себя. 🦋
Ведь мы везде встречаемся с самим собой… 🪞
Если вы готовы начать менять мышление, то можете заполнить анкету Радикального Прощения: https://radikalnoe-p.ru/besplatnye-materialy/ 📝
А если вы уже готовы к кардинальному изменению, вы можете стать коучем Радикального Прощения: https://lp.radikalnoe-p.ru/coach-of-radical-forgiveness 🎓
| 2 |  УПРАЖНЕНИЕ "ПАЛЬЧИКИ"
Здравствуйте, дорогие! 👋
Сегодня я хотел рассказать вам об одном очень интересном упражнении, которое я назвал «Пальчики» ✌️.
Оно привело меня к физическому здоровью и к некому пробуждению 🌱.
В чем оно заключается? 🤔
Утром, после того как вы проснулись ☀️, сходили в туалет, лягте на спину, разбросав руки и ноги в разные стороны.
Вам нужно "прозвонить" каждый сантиметр своего тела, то есть вернуть туда осознанность.
Начинаем именно с пальчиков, почему упражнение так называется.
Вы берете мизинцы, начинаем с пальчиков, из-за того, что это самое чувствительное место в теле, и начинаете "прозванивать" точку мизинца, потом безымянного пальца, среднего, указательного и большого пальца на одной руке, потом также и на другой 🖐️.
Потом переходим к первой фаланге, отмечаем точку и обращаем туда осознанность. Если у вас есть время ⏳, то можно на каждый вдох и выдох делать изменение точки.
После того как вы "прозвонили" одну руку, можно перейти к запястью, потом к локоточку, "прозваниваем" именно суставчики, потом плечо и так далее.
"Прозвонили" две руки, потом можно перейти также к ногам, "прозваниваете" ножки 🦵.
Потом возвращаетесь к телу: сначала начинаете с точки между бровями, кончик носа, кончик языка, шея, губы и так далее. Расслабляйте все тело 😌.
Это упражнение очень похоже на Йога-Нидру, но, как будто, это упражнение вы подстраиваете под себя.
Основная задача — вернуть чувствительность к телу.
Тот, кто не чувствителен, этим упражнением может вернуть чувствительность.
Нужно выполнять это упражнение дней 40 🗓️.
Когда первый раз вы "прозвонили" тело, некоторые участки, могут не "прозваниваться", восприниматься как холодные, как льдинки 🧊, бесчувственные.
Но с каждым днем эта холодная зона будет уменьшаться, и в какой-то момент вы начнете чувствовать уже не только все свое тело, но еще и внутреннюю энергию!
Это присутствие внутри, о котором говорится в пробуждении 🔥.
Очень важно осознать ощущение, которое не принадлежит телу, то есть это ощущение — «Я есть» ✨.
Получается, что возвращая чувствительность к телу, вы улучшаете свое кровообращение, то есть вы как будто работаете над капиллярами, которые вы открываете 🩸.
И когда, через какое-то время после выполнения этого упражнения, вы почувствуете, что общее самочувствие стало лучше, происходит как раз пробуждение, когда вы начинаете чувствовать состояние «Есть», именно через это упражнение.
Упражнение можно поделать 40 дней, на какое-то время прекратить и продолжить. Пробуйте, экспериментируйте 🧪. Это одно из самых важных и нужных упражнений в вашей жизни 🌟. | 90 |
| 3 |  ЧТО Я ХОЧУ.
Здравствуйте, дорогие! 🙋♂️✨ Сегодня хотелось поговорить о очень важном вопросе:
Что я хочу? 🤔
С какого-то момента, в жизни всё подчиняется этому вопросу. Если ты делаешь какие-то внешние действия, и они соотносятся с внутренним желанием, то действия получаются быстро и легко, с большим результатом. 🚀💫
Этот вопрос я очень часто себе задаю, иногда даже в день по пять, шесть раз 🔄
Что я заметил.
Помимо того, что есть какие-то конкретные желания на день, есть и какие-то глобальные желания на большой период жизни. 🌍📅
Я обратил внимание, что в какой-то период жизни хочется умиротворения и покоя 🧘♂️🕊️, и это стоит на первом месте, а в какой-то период идёт собственная реализация. 🏆💼
Когда я проанализировал эти периоды, я понял, что в момент, когда у меня меняются ценности, когда я выхожу на другой уровень, прохожу какой-то кризис, то моя душа хочет умиротворения и покоя 🌿
Когда ценности устаканились, когда пришло понимание, когда ум и сердце начинают работать слаженно 🧠❤️, то тогда идут желания по самореализации. 🌟
А как у вас происходит, задаете ли вы себе вопросы: «Что я хочу?» 🤷♀️🗣️ | 137 |
| 4 |  Почему не идут дела 🤔.
Время от времени мы сталкиваемся с такой вещью: в нашей деятельности, дома или на работе не идут дела 🏠💼. Как будто всё продвигается трудно, возможно, наступает состояние тупика или требуются большие усилия 🛑.
Дела не могут идти, если мы любим своё дело и то, что мы делаем ❤️.
Когда мы делаем всё с любовью, всё буквально расцветает вокруг нас 🌸, у нас появляется вдохновение к тому, что мы делаем ✨, уходят усилия, и всё получается 🎉.
Вы, наверное, сами замечали на себе, что когда что-то делается с любовью, то оно «горит» в руках 🔥.
Это, наверное, самое важное – делать с любовью, потому что это есть энергия ⚡️. И когда мы «посылаем» в дело любовь, мы направляем туда положительную энергию, и оно не может не идти 🚀.
Поэтому важно самим находиться в любви ❤️. Если мы не в любви, как мы можем послать её туда, где в ней нуждаются, или направить её в какое-то дело? Как оно наполнится любовью? 🤷♂️
Этот вопрос, наверное, самый важный, и я попробую раскрыть его в следующих письмах ✉️.
Ещё один важный момент – это то, что нужно любить то, чем мы занимаемся 💖. У каждого из нас есть предрасположенность к какому-то роду занятий: кто-то любит и может, например, общаться с людьми 🗣️, а кто-то больше любит работать с какими-то техническими вещами 🛠️.
Это, наверное, тоже один из важных вопросов – тема нашего предназначения и наших способностей 🧭, и это я тоже попробую раскрыть в дальнейших письмах.
Кстати, этот вопрос хорошо раскрывается в книге Пауло Коэльо «Алхимик» 📖. Если вы не читали эту книгу, советую её прочитать 📚.
И хотел ещё сказать пару слов о Радикальном Прощении 🤝. Если вам откликается и нравится этот метод, вы можете посвятить себя этому роду деятельности. Помочь себе и другим исцелиться при помощи Радикального Прощения 💆♂️.
Если вы чувствуете, что у вас есть способность к обучению, к исцелению через Радикальное Прощение, и вы сами любите этот метод и готовы им делиться, я предлагаю вам стать коучем Радикального Прощения: https://lp.radikalnoe-p.ru/coach-of-radical-forgiveness 🎓. | 134 |
| 5 |  «Внутренняя правда».
Я слышал этот термин давно, но не мог применить его к себе.
Что же такое внутренняя правда? С возрастом я начал это ощущать. 🌱
Я осознал, что в противовес внутренней правде существует понятие «должен».
Когда мы вынуждены встречаться с кем-то, мы часто руководствуемся не желанием («я хочу»), а чувством обязанности («так удобно», «мы договорились»).
В начале жизненного пути у нас очень много энергии, и мы можем тратить её на выполнение обязанностей.
⚡ Однако к середине пути энергия уменьшается, и мы понимаем, что необходимо действовать из состояния «я хочу», основываясь на внутреннем отклике.
Это состояние, когда что-то кажется благоприятным, даже если это страшно. 🛡️
Тогда мы продвигаемся по жизни быстрее и легче. 🚀
Существуют два полюса внутренней правды:
второй полюс — «я должен, я обязан», который, как правило, присутствует в начале пути. Когда мы выравниваем свою жизнь, следует осознанно переходить к тому, что мы действительно хотим.
Это движение ближе к своему предназначению, меньше обманывать себя, не действовать из чувства долга, а именно из внутреннего удовольствия, которое приходит к нам. ✨ | 152 |
| 6 |  ЧУВСТВА
Всех приветствую,мои дорогие❤
В предыдущих публикациях мы рассматривали 2 аспекта мышления:
✅ ограничивающие негативные убеждения
✅ сценарии поведения, которые есть в подсознании у каждого из нас, и работают как шаблон поведения.
Но есть ещё третий аспект- это наши чувства и эмоции, это механизм того, как все происходит.
Теперь соберем весь механизм целиком:
происходит ситуация, допустим, первичная, или, возможно, вторичная. Где-то в далеком детстве, ребенок испытывает определенное негативное чувство.
Мы говорим исключительно о негативе, и этот негатив формирует мысль о том, что что-то не так, что-то плохо.
Через две-три подобные ситуации эта мысль превращается в негативное ограничивающее убеждение.
В программе Эволюция Денежного Мышления мы работаем со всеми тремя этими аспектами:
✅ С эмоциями и чувствами
✅ С самой ситуацией
✅ С негативными ограничивающими убеждениями.
⚠Группа на этот поток по работе с Денежными мышлением уже закрыта, участники уже погрузились в работу, но у вас есть возможность попасть в следующий поток, который будет в начале августа.
Если у вас возникли вопросы или интерес, задавайте их, либо просмотрите репортаж о ходе программы в чате «Эволюция мышления» и оставляйте заявки на участие. 🧠✨ | 140 |
| 7 |  Всем добрый день, дорогие❤
Про негативные, ограничивающие убеждения и про стратегию реакции на стресс мы с вами уже поговорили.
Но откуда же все это берется?
Одно из основных, что мы с вами прорабатываем в программе "Эволюция денежного мышления" это находим ту корневую ситуацию, от которой и произошел запуск этого механизма.
Вообще в психологии считается, что данная ситуация происходит в промежутке до трех лет.
Мне часто задают вопрос:
"Я не помню себя до 3-х лет, и до десяти лет не помню, как же мне вспомнить, что было до...?
Есть определенные техники, определенные упражнения, и определенные переносы, которые мы используем в данной программе.
Иногда мы рассматриваем не саму ситуацию, а сценарий, по которой развивалась первая ситуация, и эта ситуация, как раз заложила сценарий в наше поведение, и в последующие ситуации.
Друзья, этот поток на программу мы уже набрали!
Поэтому если вам будет интересно больше узнать о ней, вы можете зайти в телеграмм канал "Эволюция Мышления ", который ведёт Светлана Иванчинова, и присоединиться к следующему потоку, который пройдет в начале августа! | 131 |
| 8 |  Добрый день, дорогие❤️Поступает очень много вопросов по поводу убеждений.
В нашей жизни есть 😀
3️⃣ вида убеждений.
Это
1️⃣ нейтральные,
2️⃣ позитивные (сейчас их принято называть аффирмации), и
3️⃣ негативные ограничивающие убеждения.
🙂Позитивные и нейтральные нам не приносят боли, он дают нам в жизни радость, это действие, это энергия.
🤨А негативные ограничивающие убеждения очень часто руководят нашей жизнью, именно в каких-то стрессовых ситуациях.
У каждого человека есть тип реакции на стресс.
Я думаю, что все с этими типами знакомы.
Это «бей», «беги», «замри».
Например, есть перспектива какого-то проекта.
Сами вы его делаете или тендер, или вам предлагают, вариантов великое множество.
У вас есть, допустим, убеждение: "Я не достоин больших денег".
Проект может быть реальным, классным, большим, но если у вас есть это убеждение и стратегия «бей», вы начинаете конфликтовать с окружающими, может быть, даже с заказчиком. Доказывать ему, что он не прав, этот проект должен быть другим, еще что-то, и вы его теряете.
Подтверждается негативное убеждение, я не достоин больших денег, я не имею права на большие деньги.
Следующая стратегия – "замри".
Вы получаете проект, ту же самую возможность, с проектом у вас есть, стресс, и организм замирает.
Замирает мозг, он не понимает, что делать.
Вы прячетесь в тень, уходите от этого проекта. Просто вы замерли, вы бездействуете, и вы его теряете.
Это тоже включилось убеждение, которое запустило реакцию на стресс.
И следующий момент – это "беги".
Та же самая история. Проект, убеждение, включается стратегия беги.
У вас появляется куча всевозможных причин, возможностей, историй, очень красивых, очень убедительных, по которым вы не можете вступить в этот проект.
То есть вы его избегаете, вы от него убегаете.
В программе "Эволюции Денежного Мышления", мы как раз работаем с этими негативными ограничивающими убеждениями, чтобы они не включались в тот момент, когда нам это не нужно. | 170 |
| 9 |  Друзья, 5 июня, мы запускаем группу по программе
"Эволюции Денежного Мышления".
Светлана Иванчикова поведет вас в глубину вашего финансового мышления, где вы полностью трансформируете свое представление, мышление о деньгах. | 189 |
| 10 | Как избавиться от токсичных установок о деньгах: история одной трансформации
Раньше Аня была уверена: чтобы получить деньги, нужно унижаться.
Это убеждение засело глубоко — ещё с детства. Она хорошо помнила, как однажды попросила у отца немного денег на новую книгу, а он вместо того, чтобы просто дать их в руки, бросил купюры на пол со словами: «Подбери, если так надо».
С годами эта сцена превратилась в установку: «Деньги достаются только через унижение». Из‑за неё Аня:
🙊стеснялась называть цену за свои услуги;
🙉соглашалась на невыгодные условия;
🙈чувствовала вину, когда клиенты платили ей;
🐵часто работала «за спасибо» или за символическую сумму.
Результат был предсказуем: доход едва покрывал базовые расходы, а ощущение собственной ценности как специалиста падало всё ниже.
Всё изменилось после программы «Эволюция денежного мышления».
Шаг за шагом Аня разбирала свои убеждения, училась видеть свою ценность и выстраивать здоровые отношения с деньгами. Ключевым моментом стало осознание: деньги — это обмен ценностями, а не унижение.
Что произошло дальше?
🦋Она впервые чётко и уверенно озвучила стоимость своих услуг.
🦋Перестала оправдываться за цену.
🦋Начала выбирать клиентов, которые уважают её труд.
🦋И самое главное — люди стали с лёгкостью оплачивать её работу!
Сейчас доход Ани вырос в 2,5 раза, а главное — она больше не чувствует стыда или страха, когда речь заходит о деньгах.
Раньше я думала, что просить ден.ги — это стыдно. Теперь я понимаю: я предлагаю ценность, а клиент её получает. Это честный обмен, и в нём нет места унижению»,
— делится Аня.
Хотите проработать свои ограничивающие убеждения и начать строить здоровые отношения с деньгами?
🔔 Посмотрите вебинар на Yotube или в VK о программе «Эволюция денежного мышления: реальные кейсы»
Вы узнаете:
🟡какие ещё установки мешают зарабатывать;
🟡как распознать свои «денежные блоки»;
🟡пошаговую стратегию по их проработке;
🟡истории других участников, которые смогли кардинально изменить своё финансовое положение.
👉 5 июня мы запускаем групповой поток по программе — количество мест ограничено!
Если вы хотите присоединиться к группе, напишите в комментариях фразу «Хочу участвовать», оставьте свой номер телефона и мы с вами свяжемся, чтобы ответить на все вопросы и обсудить условия участия. | 179 |
| 11 | Дорогие, всех приветствую! ❤
❗05 июня мы запускаем поток группой работы по программе "Эволюция Денежного мышления"!
Если вы устали от бесконечной гонки за деньгами?
Чувствуете, что, сколько бы ни зарабатывали, их всё равно «не хватает»?
Застряли в убеждении, что богатство — это привилегия «избранных»?
Пришло время перевернуть страницу и открыть для себя новую реальность, где деньги — это энергия, которая течёт к вам легко и естественно.
Программа «Эволюция денежного мышления» — уникальный путь к финансовому благополучию через метод радикального прощения.
Что вас ждёт в программе?
✅Мы разберёмся, как старые обиды, страхи и ограничивающие убеждения блокируют ваш денежный поток. Вы:
🌱освободитесь от груза прошлых ошибок и финансовых неудач;
проработаете чувство вины, связанное с деньгами («я не заслуживаю богатства», «большие деньги — это опасно» и т. д.);
🌱отпустите обиды на людей и ситуации, которые, как вам казалось, помешали добиться успеха;
🌱трансформируете «сознание бедности» в «сознание изобилия»;
научитесь доверять Вселенной и понимать, что ресурсы безграничны;
🌱создадите новые, здоровые отношения с деньгами — без стресса, тревоги и одержимости.
Почему метод радикального прощения работает?
Традиционное прощение часто оставляет внутри затаённую обиду: вы «простили», но всё ещё держите ситуацию в голове.
Радикальное прощение идёт глубже:
Оно помогает увидеть духовный смысл в любых событиях: даже болезненный опыт — это урок, который делает вас сильнее.
✅Вы перестаёте винить себя и других, снимая эмоциональный груз, который годами блокировал ваш успех.
Освобождённая энергия направляется на созидание: привлечение возможностей, развитие бизнеса, рост дохода.
Вы переходите от парадигмы «денег мало, и их нужно отвоёвывать» к парадигме «изобилие естественно, и я — его часть».
Что вы получите, пройдя программу?
🧚Внутренний покой: больше никаких тревог о завтрашнем дне. Вы будете знать, что Вселенная поддерживает вас.
Ясность: чёткое понимание своих истинных финансовых целей и путей их достижения.
Энергию для действий: освободившись от обид, вы почувствуете прилив сил для новых проектов.
Рост дохода: когда блоки сняты, деньги начинают приходить из неожиданных источников.
Гармонию: деньги перестанут быть источником стресса и станут инструментом для воплощения ваших мечт — путешествий, творчества, помощи близким.
Как проходит обучение?
Программа построена на практических шагах и включает:
✅Ежедневные задания по применению метода радикального прощения к денежным ситуациям;
✅Консультации с куратором (количество консультаций зависит от выбранного тарифа), которые помогут разобраться в сложных моментах.
💡 Представьте: через несколько недель вы просыпаетесь с ощущением, что мир полон возможностей. Вы больше не боитесь потерять деньги — вы знаете, что они вернутся. Вы не завидуете другим — вы радуетесь их успеху и верите в свой. Вы тратите с удовольствием, инвестируете с умом и благодарите за каждый рубль, который приходит в вашу жизнь.
Это не фантазия. Это реальность, доступная каждому, кто готов сделать первый шаг.
🚀 Начните свою «Эволюцию денежного мышления» сегодня!
👉 Записывайтесь на программу прямо сейчас и получите бонусный модуль программу «Денежный тренажер» для привлечения изобилия» в подарок!
Количество мест ограничено — обеспечьте себе место в потоке процветания!
💬 Остались вопросы? Напишите нам — я с радостью отвечу! | 156 |
| 12 | 2_5224290213311846688.ogg | 138 |
| 13 | В дополнение к моему предыдущему посту о внутренней и внешней радости.
Внутренняя радость — это радость, которая не зависит от внешних обстоятельств, которая происходит при остановке внутреннего диалога, при медитации.
Внешняя радость – это когда у нас во внешнем мире все что-то получается и пришло наполнение.
Для экстравертов важнее внешняя радость, для интровертов – внутренняя радость.
Но основная, цель поста заключается в том, чтобы напомнить, что внутри нас есть внутренняя радость, многие называют ее «Царство Божие», или остановка внутреннего диалога, или медитация.
То есть, несмотря на то, что во внешнем мире происходят какие-то не очень приятные действия, у нас есть воля, у нас есть сила, у нас есть намерение в молитве, в медитации, после какой-то пробежки прийти в это состояние, побыть в нем, отдохнуть в нем, наполниться.
Такая внутренняя радость, которая не зависит от внешних обстоятельств, связь с ней нужно нарабатывать, стараться хотя бы два раза в сутки как-то находить ее, искать ее, смотреть, когда она приходит, насколько долго приходит, насколько она задерживается.
Соединяться с этой внутренней радостью.
Напишите, насколько вам откликается эта тема и что мешает обнаружить внутреннюю радость.
Задавайте вопросы, я буду через вопросы раскрывать эту тему, потому что это очень важно замечать ее а себе и соединяться. | 147 |
| 14 | https://max.ru/id772493495027_biz/AZ5JVN0TRFA | 0 |
| 15 | Как научится Радоваться.
Здравствуйте, дорогие❤Сегодня хотелось бы поговорить о внешней и внутренней РАДОСТИ.
Внешняя Радость-это когда, например, нам повысили зарплату, мы закрыли какой то проект, родился сын, купили машину, дом, поехали отдыхать,
Но есть и Внутренняя Радость, которая независима от достижений, мыслей, которые у нас есть, когда мы находимся в ощущении внешней радости.
Внутреннюю радость очень тяжело рассмотреть, но когда в нашей жизни приходят испытания, болезни, лишения, тогда внутреннюю радость можно очень четко распознать.
Сначала вы переживаете обо всем что произошло во внешнем мире, в какой то момент успокаиваетесь, расслабляетесь, и вдруг, несмотря на то, что во внешнем мире творится кавардак, вы приходите к умиротворению и спокойствию.
Как правило, это происходит, когда вы перестаёте лихорадочно мыслить.
Это происходит, когда вы просыпаетесь рано утром, например, дали какую то хорошую физическую себе нагрузку, помедитировали, когда мысли, останавливаются, можно ощутить эту радость, которая независима от внешних обстоятельствах, и это радость, ценнее, чем внешняя, она находится внутри, но ее нужно тренировать: в молитвах, в прошениях, или в медитациях, утром, вечером и где то среди дня.
Мы можем постараться соединяться, соединяться с нашим внутренним миром, и, тренировать внутреннюю радость.
Напишите в комментариях, как часто вы испытываете внутреннюю радость. | 183 |
| 16 | 🌿 Если боль не уходит — значит, вы продолжаете её носить
Сколько раз вы говорили себе:
«Я всё простила. Я это отпустила. Мне уже всё равно».
А потом одно слово — и снова спазм. Вспышка. Обрывки обиды, будто вчера.
Прощение — не в словах.
Прощение — в освобождении.
Инструменты «Радикального прощения»https://radikalnoe-p.ru/magazin-produktov/ работают с этим глубоко.
Вы перестаёте держать в себе чужую вину.
Перестаёте бесконечно доказывать, защищаться, ждать справедливости.
И впервые чувствуете: мне больше не больно.
Подходит, если:
▫️Вы не можете отпустить близкого, который причинил боль
▫️ Вас тянет назад в старую историю, даже если «всё давно кончилось»
▫️Вы хотите жить, не защищаясь и не играя роль сильной женщины
🎓 Метод — по Колину Типпингу, адаптирован для самостоятельной работы. | 208 |
| 17 |  Здравствуйте, дорогие❤️
Сегодня мы обсудим кризисные ситуации.
В такие периоды часто возникают мысли, которые наиболее интенсивно истощают вашу энергию.
Например, при разводе, могут быть такие мысли:
«Всё, я осталась одна, жизнь закончилась» и тому подобное.
Необходимо выделить одну, две или три мысли, которые больше всего вас выводят из равновесия и забирают энергию. 🧠
В первом варианте необходимо просто осознать эти мысли и, когда они возникают, стараться не развивать их и не углубляться в размышления.
🛑 Вам потребуется некоторое время, чтобы восстановить силы, так как для принятия решений и выхода из сложной ситуации необходим энергетический ресурс.
📉 Для этого следует выделить период, например, неделю или две недели, посвященный восстановлению сил. 🗓️
В этот период вы отслеживаете мысль, которая наиболее сильно забирает у вас энергию. Осознав её появление, старайтесь не фокусироваться на ней.
Более продвинутый вариант — проработка с помощью анкеты радикального прощения. Когда возникает мысль, необходимо найти виновника и заполнить анкету.
Виновником, как правило, является кто-то другой или вы сами. Если вы не можете найти виновника, можно винить Бога.
Вот основные шаги:
1⃣ Осознать, что определенная мысль забирает у вас значительное количество энергии, и стараться не запускать «мыслемешалку». 🔄
2⃣ Проработать ситуацию, возможно, используя не одну анкету, тем самым устраняя утечку энергии из ваших энергетических полей. ⚡ | 194 |
| 18 | Вы можете считать, что прошлое осталось позади
Но оно часто живёт внутри — в реакциях, в теле, в отношениях.
Как понять, что пора глубже поработать с детскими ранами?
Вот 5 признаков, на которые стоит обратить внимание:
1️⃣ В конфликте вы реагируете “на автомате” — раздражение, обида, обвинение, как будто включается чей-то чужой сценарий
2️⃣ Даже на расстоянии, родители продолжают влиять — чувствуете вину, давление, желание оправдываться
3️⃣ Вы чувствуете вину, когда заботитесь о себе или ставите границы.
4️⃣ Сложно строить доверительные отношения — будто есть внутренний запрет на близость
5️⃣ Вы часто повторяете себе: «У них тоже было тяжёлое детство…». И заглушаете настоящие чувства по отношению к родителям
Если откликнулось хотя бы два пункта, возможно, пора перейти на новый уровень.
🌿 Программа «Прощение родителей» — не про обвинения.
Это про зрелость, освобождение и жизнь по собственному сценарию.
Узнать подробности можно по ссылке
https://radikalnoe.e-autopay.com/p/7234013/parents21 | 181 |
| 19 | Вы можете считать, что прошлое осталось позади
Но оно часто живёт внутри — в реакциях, в теле, в отношениях.
Как понять, что пора глубже поработать с детскими ранами?
Вот 5 признаков, на которые стоит обратить внимание:
1️⃣ В конфликте вы реагируете “на автомате” — раздражение, обида, обвинение, как будто включается чей-то чужой сценарий
2️⃣ Даже на расстоянии, родители продолжают влиять — чувствуете вину, давление, желание оправдываться
3️⃣ Вы чувствуете вину, когда заботитесь о себе или ставите границы.
4️⃣ Сложно строить доверительные отношения — будто есть внутренний запрет на близость
5️⃣ Вы часто повторяете себе: «У них тоже было тяжёлое детство…». И заглушаете настоящие чувства по отношению к родителям
Если откликнулось хотя бы два пункта, возможно, пора перейти на новый уровень.
🌿 Программа «Прощение родителей» — не про обвинения.
Это про зрелость, освобождение и жизнь по собственному сценарию.
Узнать подробности можно по ссылке
https://radikalnoe.e-autopay.com/p/7234013/parents21 | 0 |
| 20 | 🔍 Что значит ваш выбор?
Вот расшифровка образов из вчерашнего теста.
1️⃣ Облачное сердце
Вы готовы к прощению. Лёгкость уже рядом, если отпустить то, что не ваше. Это прощение не для другого — оно для вас.
2️⃣ Лестница в небо
Вы на пороге внутреннего роста. Возможно, не всё понятно, но вы движетесь. Доверяйте себе. Всё, что нужно — уже внутри.
3️⃣ Цветок сквозь камень
Вы прошли многое и сохранили способность любить. Не бойтесь раскрыться снова. Боль не повторится, если вы уже другая.
4️⃣ Женщина с закрытыми глазами
Есть что-то, что вы отказываетесь видеть — возможно, обида на близкого человека. Сейчас время не отворачиваться, а честно взглянуть внутрь.
💞 Если вам откликнулась эта расшифровка — возможно, вы готовы к другим отношениям.
Более зрелым. Осознанным. Честным.
✨ Программа «Радикальная любовь» поможет прожить старые сценарии и открыть пространство для новой близости.
https://radikalnoe.e-autopay.com/p/7234013/radlove | 191 |
