现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
ГБУЗ «ДГП №143 ДЗМ»
前往频道在 Telegram
Официальный Telegram-канал ДГП №143. Поликлиника является учреждением, подведомственным Департаменту здравоохранения города Москвы: @dzdmos. Задать вопрос или сообщить о трудностях в получении медицинской помощи можно в Telegram-чате @dzm_support.
显示更多1 147
订阅者
-224 小时
-37 天
-830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+12
在3个频道中
五月 '26
+12
在6个频道中
Get PRO
四月 '26
+25
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+40
在4个频道中
Get PRO
二月 '26
+38
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+36
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+32
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+33
在5个频道中
Get PRO
十月 '25
+43
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+43
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+68
在6个频道中
Get PRO
七月 '25
+18
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+59
在16个频道中
Get PRO
五月 '25
+46
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+32
在12个频道中
Get PRO
三月 '25
+33
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+40
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+61
在6个频道中
Get PRO
十二月 '24
+69
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+157
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+132
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+27
在6个频道中
Get PRO
八月 '24
+43
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+26
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+32
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+39
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+39
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+36
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+127
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+44
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+131
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+154
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+246
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+133
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+131
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+130
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+118
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+137
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+77
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+58
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+65
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+51
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+310
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 六月 | 0 | |||
| 28 六月 | 0 | |||
| 27 六月 | +2 | |||
| 26 六月 | 0 | |||
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | +2 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | +1 | |||
| 15 六月 | +1 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | +1 | |||
| 12 六月 | +1 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | +1 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
Летом в жаркую погоду рекомендуется пить побольше, особенно детям. Что выбрать: сок или обычную воду?
➡️Детский сок – это не «вода с витаминами», а сладкий продукт, даже если на упаковке написано «без добавления сахара».
❗️ Во фруктовых соках уже содержится большое количество природных сахаров – фруктозы и глюкозы. Поэтому частое употребление сока может повышать риск кариеса, избыточного веса, нарушений аппетита и проблем с желудочно-кишечным трактом у детей.
Именно поэтому педиатры рекомендуют разбавлять сок водой, особенно малышам. Это помогает снизить концентрацию сахаров и кислот, уменьшить нагрузку на зубы и желудок.
📎Важно помнить: цельные фрукты гораздо полезнее соков. В них есть клетчатка, которая помогает сахару усваиваться медленнее и поддерживает нормальную работу кишечника.
Лучший напиток для ребенка - обычная вода. А сок пусть остается скорее десертом, а не заменой питью или фруктам 💚
📲 Мы в МАХ!
#ДГП143 #Жара #Здоровье
| 2 |  Не верьте этому: самые распространенные мифы о детской хирургии.
Собрали самые пугающие мнения родителей об операциях детям в одном видео, а разоблачает эти мифы детский хирург Сахадова Аиша Баходировна! 💚
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📲 Мы в МАХ!
#ДГП143 #Мифы #Здоровье | 138 |
| 3 | Каникулы и правильные привычки: как сохранить режим и здоровье ребёнка летом?
Летние каникулы – время отдыха, новых впечатлений и свободы. Но именно в этот период дети чаще всего отказываются от привычного режима дня, начинают поздно ложиться спать, больше времени проводить с гаджетами и меньше двигаться.
Почему важно сохранять полезные привычки даже на каникулах?
✅ Режим дня помогает организму ребёнка полноценно восстанавливаться и поддерживает здоровье нервной системы.
✅ Достаточный сон способствует хорошему настроению, концентрации внимания и укреплению иммунитета.
✅ Регулярная физическая активность помогает гармоничному развитию организма и снижает риск набора лишнего веса.
✅ Сбалансированное питание обеспечивает ребёнка энергией для активного отдыха и роста.
❌ Полное отсутствие режима может привести к быстрой утомляемости, раздражительности и трудностям с возвращением к учебному процессу осенью.
Что поможет сохранить полезные привычки летом?
➡️Соблюдайте режим сна.
➡️Больше движения.
➡️Ограничивайте экранное время.
➡️Следите за питанием.
➡️Подавайте личный пример.
И приходите занятия в нашу Школу ПП для детей и родителей.
Каникулы нужны для отдыха, но полезные привычки помогают сделать этот отдых не только приятным, но и полезным для здоровья ребёнка 💚
📲 Мы в МАХ!
#ДГП143 #Каникулы #Здоровье | 141 |
| 4 | Каникулы и правильные привычки: как сохранить режим и здоровье ребёнка летом?
Летние каникулы – время отдыха, новых впечатлений и свободы. Но именно в этот период дети чаще всего отказываются от привычного режима дня, начинают поздно ложиться спать, больше времени проводить с гаджетами и меньше двигаться.
Почему важно сохранять полезные привычки даже на каникулах?
✅ Режим дня помогает организму ребёнка полноценно восстанавливаться и поддерживает здоровье нервной системы.
✅ Достаточный сон способствует хорошему настроению, концентрации внимания и укреплению иммунитета.
✅ Регулярная физическая активность помогает гармоничному развитию организма и снижает риск набора лишнего веса.
✅ Сбалансированное питание обеспечивает ребёнка энергией для активного отдыха и роста.
❌ Полное отсутствие режима может привести к быстрой утомляемости, раздражительности и трудностям с возвращением к учебному процессу осенью.
Что поможет сохранить полезные привычки летом?
➡️Соблюдайте режим сна.
➡️Больше движения.
➡️Ограничивайте экранное время.
➡️Следите за питанием.
➡️Подавайте личный пример.
И приходите занятия в нашу Школу ПП для детей и родителей.
Каникулы нужны для отдыха, но полезные привычки помогают сделать этот отдых не только приятным, но и полезным для здоровья ребёнка 💚
📲 Мы в МАХ!
#ДГП143 #Вакцинация #Здоровье | 1 |
| 5 |  Перед вакцинацией у родителей возникает много вопросов, сомнений, переживаний. И самое главное, как сделать так, чтобы малыш не испугался.
То, как пройдет сам процесс вакцинации, зависит от четкой и коллегиальной работы двух сторон: медицинской сестры и родителей.
✅ Для того, чтобы медсестра провела технически правильную вакцинацию, важна правильно удерживать ребенка. Если он неожиданно встряхнет ручкой или ножкой – это может привести к неправильному углу инъекции или к преждевременному удалению иглы и неполному введению вакцины.
❗️ Важно: фиксировать ребенка должны родители, а не медсестра. Во-первых, незнакомые люди пугают ребенка, во-вторых, у медсестры должны быть свободны руки для выполнения манипуляции.
У наших прививочных медсестер есть талант – они умеют договариваться с малышами. Без крика, без обмана, без уговоров.
Всё просто:
➡️С годовалыми – никаких слов. Мама отвлекает погремушкой, сестра делает укол за секунду. Ребенок даже не понял.
➡️С 2-3-леткамм честно: «Сейчас будет немного больно, очень быстро, раз, и всё». Дети любят знать правду.
➡️С детьми 4-5 лет игра на выдохе: «Глубоко вдохни, выдохни… и всё». Укол приходится на выдох, мышцы расслаблены, боли почти нет.
➡️С детьми старше 5 лет коротко: «Сам посчитаешь до трех или мне?» Ребенок сам берет контроль и не боится.
Наши медсестры – лучшие переговорщики! 💚
📲 Мы в МАХ!
#ДГП143 #Вакцинация #Здоровье | 131 |
| 6 |  Москва с заботой ❤️
Дайджест 19 – 22 июня 2026:
⠀
✅ 21 июня в России отметили День медицинского работника. Сегодня в системе столичного здравоохранения работают около 180 000 человек
✅ В Москве началось строительство первого и второго этажей нового комплекса НИИ скорой помощи им. Н. В. Склифосовского
✅ Три исторических учебных заведения обновят в Таганском районе Москвы в рамках программы «Моя школа»
📲 Мы в МАХ!
#Дайджест | 127 |
| 7 |  В новом видео рассказываем про сухое утопление у детей: что это за состояние и чем оно отличается от других видов утопления.
➡️При сухом утоплении вода не попадает в лёгкие, но происходит рефлекторный спазм голосовых связок и ребёнок лишается доступа воздуха.
Симптомы могут появиться не сразу: обратите внимание на одышку, вялость, частый кашель. Не игнорируйте тревожные признаки, при подозрении на сухое утопление нужна срочная медицинская помощь.
Сохраните эти важные рекомендации себе 💚
📲 Мы в МАХ!
#ДГП143 #Рекомендации #Здоровье | 151 |
| 8 |  Медики меняют халаты на кроссовки: Захватывающие кадры с «МедЗАбега» Спартакиады‑2026, который прошёл 20 июня в Измайловском парке!
Только посмотрите, какие крутые кадры в видео, какие заряженные на победу наши сотрудники!
🏆ДГП 143 – в общекомандном зачёте заняли 9 место среди 98 клубов мед. организаций, участвующих в МедЗаБеге.
Наши медики тренируются круглый год перед забегом. И несмотря на то, что это не мировые рекорды, но у нас личные достижения с большим результатам.
Каждый шаг - вклад в здоровье. Каждый вдох-выдох сокращает дистанцию на трассе и приближает к заветному финишу 💚
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📲 Мы в МАХ!
#ДГП143 #МедЗаБег #Здоровье | 165 |
| 9 |  Безопасность на воде: то, о чем забывают за 5 минут до купания.
Тёплая вода, солнце, надувной матрас… идиллия. Но статистика неумолима: большинство происшествий случаются не в шторм, а в полный штиль, рядом с пляжем и на глазах у других.
Вот правила, которые сделают отдых безопасным:
1️⃣Белые пятна на воде - это течение.
Если вы видите полосу спокойной воды среди волн – это обратное течение (тягун). Оно узкое, но сильное. Бороться с ним бесполезно. Нужно плыть вдоль берега, а не против течения.
2️⃣Холодная вода мешает работе мышц.
Даже в жару температура воды ниже +18°C может вызвать судороги. Заходите сами и заводите ребенка в воду постепенно. Если свело ногу – ущипните, потяните носок на себя и зовите на помощь. Не пытайтесь плыть с судорогой.
3️⃣Матрасы и круги – это не спасательные средства.
Это игрушки. Ребёнок может соскользнуть с матраса за секунду, а круг – перевернуться. Маленькие дети должны быть на расстоянии вытянутой руки от взрослого. Даже если ребенок умеет плавать.
4️⃣Не ныряйте в незнакомых местах.
Под водой может оказаться коряга, арматура или резкое падение глубины. Травмы шеи при нырянии вниз головой – одни из самых тяжёлых и не слишком редких. Перед прыжком зайдите в воду и проверьте дно ногами.
5️⃣Дети тонут тихо.
Нет криков и всплесков. Ребёнок в беде: в положении вертикально, без движений руками, молча. Его голова низко над водой. Если вы видите такой силуэт, то это повод поспешить на помощь.
6️⃣Флаг на пляже – закон.
Если купаться запрещено, значит запрещено. Флажками указывают уровень безопасности на воде в данный момент.
Когда лучше не заходить в воду и взрослым, и детям:
🚩сразу после еды (подождите 40–60 минут);
🚩если есть признаки ОРВИ;
🚩во время грозы (молния бьёт в открытую воду).
И главное: научите ребёнка звать на помощь словом «Помогите!», а не «Мама!». Это важно, т.к. в критической ситуации дети часто молчат или кричат не то.
📲 Мы в МАХ!
#ДГП143 #Правила #Здоровье | 167 |
| 10 |  Уважаемые коллеги! Поздравляем вас с профессиональным праздником – Днём медицинского работника!
🩺Ваш ежедневный подвиг остаётся часто незамеченным, но именно на вас держится здоровье нашего будущего поколения. Каждый осмотр, каждая процедура, каждое доброе слово – это вклад в счастливое детство наших маленьких пациентов. Мы гордимся тем, что работаем плечом к плечу с такими неравнодушными и самоотверженными людьми.
Желаем вам неиссякаемой энергии, оптимизма и профессионального роста. Пусть благодарные улыбки детей будут лучшей наградой за ваш нелёгкий труд. Берегите себя, ведь ваше здоровье так же важно, как и здоровье тех, кому вы помогаете 💚
С праздником, с Днём медика! 🚘
📲 Мы в МАХ!
#ДГП143 #ДеньМедика #Здоровье | 156 |
| 11 |  视频消息 | 165 |
| 12 |  没有文字... | 168 |
| 13 |  视频消息 | 161 |
| 14 | Бег как лекарство! Здоровье в каждом шаге. Приглашаем вас поболеть за наших сотрудников через экран 💚 | 168 |
| 15 |  没有文字... | 1 |
| 16 |  视频消息 | 174 |
| 17 |  没有文字... | 178 |
| 18 | Энергия движения: ДГП 143 участвует сегодня в медицинском забеге! 💚 | 174 |
| 19 |  视频消息 | 177 |
| 20 | 视频消息 | 1 |
