SM

дівчатка,усім привіт❤️ завтра у мене на 18 лекція в університеті,тому давайте вирішемо,коли вам було б зручніше завтра потренуватися?

дівчата,сьогодні тренування не буде💔 за особистими обставинами переношу його на наступний тиждень,пізніше дам знати точно коли вибачте,что так😓

дівчата,любі, нагадую вам про завтрашнє тренування🤍 воно відбудеться о 10:00 за київським часом буде full body,попрацюємо над ногами/сідницями, ручками та пресом посилання скину сюди о 9:55 хто завтра буде?

усім привіт! сьогодні тренуватимемо руки,спину та прес для тренування вам знадобляться гантелі з невеликою вагою ( у мене 2 кг) якщо у вас нема гантелей,варто взять дві бутилки,наповлені водою рекомендую прати літрові,але 0,5 теж підійдуть🤍 чекатиму вас о 19 годині за київськи часом посилання скину сюди о 18:55✨ хто сьогодні буде?

наступного разу зустрінемося в четвер о 19 будемо працювати над руками та пресом✨

дівчата,дякую вам за тренування❤️ ви великі умнічкі,і я вами справді пишаюся! ми добре попрацювали над сідничками і завтра ви їх обов‘язково відчуєте🪄 подякувати мені можна донатом🤍 карта закріплена) буду вам дуже вдячна

чекаю на вас у зум🪄

посилання скину сюди о 18:55)

привіт привіт🤍 сьогодні тренуємоя о 19 за київським часом сьогодні зробимо акцентр на ногах та сідницях і трохи поробимо прес✨ хто сьогодні зі мною?

дівчата,дякую вам за тренування❤️ ви величезні молодчинки,що зробили тренування повністю✨ якщо хочете подякувати,карта закріплена🤍

заходьте,я на вас чекаю🤍

доброго раночку✨ усі прокинулися? наливайте собі водички і через 20 хвилин скину посилання🤍 хто буде зі мною? пишіть «+»

перше тренування проведу завтра (10.09) о 10:00 за київським часом буде тренування full body, на всі групи м‘язів зі спорядження потрібен лише коврик та гарний настрій🤍 посилання скину о 09:50

5375414133822840 Монобанк

ще раз з приводу оплати: наразі вона довільна ,тобто донати (бажано від 50 гривень) але фіксованої ціни нема,хто скільки може й хоче❤️ я закріплю номер картки, і ви зможете скидати гроші перед або після кожного тренування✨🫶🏻

отже,друзі зробімо так❤️ вівторок- 19:00 четвер- 19:00 субота- 10:00 за київськім часом