现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
754
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-630 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+6
在0个频道中
五月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+12
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+27
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+29
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+37
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+30
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+42
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+47
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+42
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+53
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+43
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+57
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+89
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+64
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+63
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+55
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+35
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+169
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | +1 | |||
| 07 六月 | +2 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | +1 |
频道帖子
Если Душа начинает мерзнуть, заварите чаю... Любите себя и цените каждую минуту в этом непростом и многообразном Мире.
Мир замирает, и мы замедляем свой ритм, чтобы осмыслить прошедший день и честно оценить свои эмоции... Идеальное время, чтобы прислушаться к Себе и, возможно, уже завтра сделать важный шаг, о котором вы давно думали.
Чудесного и теплого летнего вечера и до замечательного завтра!
| 2 |  Всем счастливых и благополучных длинных летних выходных! Отдыхаем долго и с удовольствием!!!! | 26 |
| 3 | Подобные игровые тесты — штука тонкая. Каждый элемент здесь имеет свое символическое значение.
ЧАСТЬ 1: Мужчина на террасе - это твоя глубинная потребность в отношениях. То, чего тебе отчаянно не хватает прямо сейчас.
Если твой выбор А (Пиджак на плечи):
Твой дефицит - Безопасность и Забота.
Ты до смерти устала быть "сильной женщиной" и всё тащить на себе. Твоему подсознанию не нужны шекспировские драмы и битая посуда. Тебе нужен мужчина-скала, мужчина-тыл, который просто придет, молча решит проблемы и окутает тебя теплом. Твое тайное желание — расслабиться и наконец почувствовать себя защищенной.
Если твой выбор Б (Страстный взгляд и запрет):
Твой дефицит — Эмоциональные качели.
В твоей реальности слишком много быта, предсказуемости и рутины. Твоя психика буквально голодает без адреналина!
Тебе нужен огонь, драма, преодоление. Для тебя любовь — это когда искры летят и сердце замирает от неопределенности.
Бессознательно тебя манят сложные, эмоционально недоступные мужчины, которых нужно "завоевывать" или "разгадывать".
Если твой выбор В (Кольцо матери):
Твой дефицит — Статус и Признание.
Для тебя важно, чтобы мужчина совершил ради тебя Поступок. Такой выбор говорит о том, что в жизни ты часто сталкиваешься с обесцениванием. Тебе жизненно необходимо, чтобы партнер открыто заявил всему миру: "Она — моя женщина, и мне плевать на мнение окружающих". Ты ищешь максимального, официального подтверждения своей исключительности.
Если твой выбор Г (Билеты на самолет): Твой дефицит — Свобода и Спонтанность.
Правила, обязательства, графики и чужой комфорт сжали тебя в тиски. Твоя душа умоляет о глотке свежего воздуха. Мужчина для тебя в этом сценарии — не просто партнер, а "освободитель", который вытащит тебя из дня сурка.
Ты мечтаешь сбросить груз ответственности и улететь в неизвестность, доверившись чужой воле.
ЧАСТЬ 2: Препятствие — это твой главный подсознательный страх в отношениях.
Если это 1 (Беременная бывшая):
Страх предательства и сравнения.
Твой внутренний критик постоянно шепчет тебе, что ты "недостаточно хороша". Ты боишься, что в любой момент появится кто-то более успешный, красивый или "правильный", и тебя легко заменят. Тебе сложно до конца поверить в свою уникальность.
Если это 2 (Раскрытый секрет):
Страх уязвимости.
Ты панически боишься показать партнеру свое истинное лицо — со всеми слабостями, ошибками и трещинами на душе.
Тебе кажется, что если мужчина узнает тебя настоящую (без маски идеальной, удобной функции), он разочаруется и уйдет.
Ты тратишь колоссально много сил на удержание контроля.
Если это 3 (Суровый отец и потеря денег): Страх бытовой неустроенности и зависимости.
Для тебя "любовь в шалаше" — это кошмар наяву. Ты боишься, что чувства разобьются о суровый быт, долги или осуждение социума. Твое подсознание ищет твердой материальной почвы под ногами, потому что без нее ты не можешь по-настоящему расслабиться и довериться партнеру.
Если это 4 (Ливень и испорченная внешность):
Страх потерять лицо и идеальный контроль.
Ты невероятно зависима от чужого мнения и того, как твои отношения "выглядят со стороны". Ты боишься хаоса, спонтанных эмоций и ситуаций, где всё идет не по плану. Тебе тяжело проживать "неидеальные" моменты, хотя именно в них часто рождается самая искренняя близость. | 27 |
| 4 |  Ответы на Тест - Игру: Ваш личный Стамбульский шторм | 24 |
| 5 |  Ко всем сегодняшним картам "Сила"
9 ВАРИАНТОВ САМОНАСИЛИЯ
1. Слишком много работать
2. Слишком мало спать
3. Слишком много есть или/и выпивать
4. Оставаться в нездоровых (токсичных) отношениях
5. Легко поддаваться требованиям других людей
6. Сравнивать себя с кем бы то ни было.
7. Постоянно быть в доступе по работе или для помощи другим.
8. Слишком часто говорить «да» тому, чего вы не хотите.
9. Слишком редко говорить «да» тому, чего вы на самом деле хотите.
Какие пункты вы бы добавили?
Пишите в комментариях | 46 |
| 6 | 10 привычек, которые «воруют» энергию
Часто мы устаём не от работы или физической нагрузки, а от мелочей, которые незаметно истощают нас каждый день.
Это могут быть люди, привычки, образ мышления — то, что тихо «крадёт» вашу энергию, оставляя чувство усталости и опустошённости.
1. Постоянный контроль всего и всех
- Что происходит? Когда вы пытаетесь контролировать каждую мелочь, это создаёт стресс и напряжение.
- Что делать? Разрешите жизни быть непредсказуемой. Фокусируйтесь на том, что действительно зависит от вас, а остальное отпускайте.
2. Откладывание важных решений
- Что происходит? Незавершённые дела накапливаются, и мозг тратит ресурсы на их «переваривание».
- Что делать? Примите решение или запланируйте конкретные шаги. Даже маленькое действие снизит тревожность.
3. Общение с токсичными людьми
- Что происходит? Люди, которые постоянно жалуются, критикуют или навязывают негатив, вытягивают вашу энергию.
- Что делать? Сократите общение с теми, кто вас истощает, и окружайте себя теми, кто вдохновляет.
4. Перфекционизм
- Что происходит? Постоянное стремление к идеалу делает даже простые задачи утомительными.
- Что делать? Достаточно сделать хорошо. Позвольте себе быть эффективным, а не идеальным.
5. Привычка соглашаться, когда хочется сказать «нет»
- Что происходит? Вы берёте на себя чужие заботы, жертвуя своими интересами.
- Что делать? Учитесь говорить «нет» без чувства вины. Ваша энергия — ваш ресурс.
6. Постоянное сравнение себя с другими
- Что происходит? Вы обесцениваете свои достижения и зацикливаетесь на чужих успехах.
- Что делать? Фокусируйтесь на своём прогрессе, сравнивая себя только с собой в прошлом.
7. Переизбыток информации
- Что происходит? Лента соцсетей, новости, чаты перегружают мозг ненужными данными.
- Что делать? Ограничьте потребление информации, оставляя только то, что действительно важно и полезно.
8. Непроявленные эмоции
- Что происходит? Подавленные чувства накапливаются, превращаясь в стресс и внутреннее напряжение.
- Что делать? Позволяйте себе проживать эмоции: говорите о них, пишите в дневнике, выражайте через творчество.
9. Отсутствие личных границ
- Что происходит? Когда вы позволяете другим нарушать ваше пространство, вы истощаетесь.
- Что делать? Определите свои границы и не бойтесь их обозначать.
10. Пренебрежение отдыхом
- Что происходит? Постоянная гонка без перерывов ведёт к выгоранию.
- Что делать? Включите в свою жизнь осознанный отдых: качественный сон, время на себя, любимые занятия.
Энергия — ваш главный ресурс. Откажитесь от привычек, которые её забирают, и замените их тем, что помогает вам чувствовать себя лучше.
Вы удивитесь, насколько больше сил, вдохновения и радости появится в вашей жизни! | 43 |
| 7 |  没有文字... | 37 |
| 8 | Практически на каждой консультации я задаю уточняющий вопрос: «Вы хотите посмотреть на причины того, что происходит или вы хотите, чтобы что-то изменилось?»
Это два совершенно разных запроса. И, скажу честно, я больше не хочу смотреть на причины. Могу. Но мне не интересно. Ибо изучение безумия не приведёт к обретению рассудка.
Поиск себя в уме обречён на бесконечность. И бессмысленность. Это тупик. И кажущееся движение в этом тупике создаёт психологический ум, который питается за счёт проблем им же созданных.
У многих из нас представление о себе связано с имеющимися у нас проблемами.
Если исчезнут проблемы - исчезну я.
Кто я, без моих проблем?
Кто я без моей боли?
Есть ли я вообще?
В уме вас нет. Не ищите себя там. Там вы найдёте только проблемы. Сам по себе ум прекрасен. Это великолепный инструмент. Фишка в том, чтобы перестать отождествляться с умом, считать его собой.
Если вы нашли себя в своём уме - это ложное я. У которого всегда будут проблемы. Как следствие этого - ваш ум становится эгоистичным и подчиняет себе вашу жизнь. И вы ищите причины и проблемы, проблемы и их причины....
Ваше истинное Я лежит за границами ума. В Присутствии. В моменте. И, даже, возможно, за границами вашего понимания. Хорошенький вызов, да?
Вот и Пелевин того же мнения:
«Haxoдясь в жопе, ты можешь сделать две вещи.
Bo-первых — постараться понять, почему ты в ней находишься.
Bo-вторых — вылезти оттуда.
Ошибка отдельных людей и целых народов в том, что они думают, будто эти два действия как-то связаны между собой.
A это не так.
И вылезти из жопы гораздо проще, чем понять, почему ты в ней находишься.
— Почему?
— Вылезти из жопы надо всего один раз, и после этого про нее можно забыть. A чтобы понять, почему ты в ней находишься, нужна вся жизнь. Которую ты в ней и проведешь».
Виктор Пелевин. Священная книга оборотня | 47 |
| 9 |  В копилку Практикующего Таролога: С какой целью пришел Кверент на консультацию? Решить проблему или искать причину?
(результат обсуждения с моей коллегой с полным нашим согласием и единомыслием) | 42 |
| 10 |  ДЕНЕЖНЫЙ КЛУБОК
К сегодняшнему четвергу - дню Юпитера (вместо кофе с корицей):
Возьмите купюру любого достоинства, сложите её в несколько раз и намотайте на неё шерстяную пряжу зелёного цвета.
У вас должен получиться небольшой клубок. Клубок закрепите, и оставьте от него конец из пряжи длинной, примерно 15 сантиметров.
Сам клубок надо обработать любым из предложенных эфирных масел: бергамот, пачули, мирт.
Клубок расположите над вашей входной дверью. Имейте в виду, если вы выберите масло бергамота, то надо учитывать тот фактор, что оно быстро выветривается, поэтому аромат клубка надо будет оживлять каждую неделю, то есть капать по 3 капли.
Масло пачули, здесь имеет преимущество, так держит запах, намного дольше, соответственно и обновлять запах придётся намного реже.
Такой талисман будет привлекать в вашу жизнь неожиданные подарки и деньги. | 47 |
| 11 | ТЕСТ - ИГРА : Ваш личный Стамбульский шторм
Предлагаю вам на пару минут выключить логику, включить свое воображение и заглянуть вглубь своего подсознания.
Не думайте долго над ответами, выбирайте то, что первым пришло в голову - именно там прячется правда.
Представьте, что вы оказались внутри турецкого сериала.
Вы - главная героиня. Вы стоите на террасе роскошного особняка на берегу Босфора.
Вечер, дует легкий ветер, внизу шумят волны. Вдруг сзади раздаются шаги.
Вы оборачиваетесь и видите Его - вашего возлюбленного, сошедшего с экрана вашего любимого сериала.
Его взгляд прикован к вам.
Вопрос 1: Что в этот момент делает мужчина?
А) Он молча подходит, накидывает тебе на плечи теплый пиджак и встает рядом, глядя на воду.
Б) Он подходит вплотную, берет тебя за подбородок, смотрит прямо в глаза и страстно говорит: "Ты сводишь меня с ума, но мы не можем быть вместе".
В) Он протягивает тебе бархатную коробочку с фамильным кольцом своей грозной матери.
Г) Он протягивает тебе билеты на самолет и говорит: "Бежим отсюда прямо сейчас, пусть весь мир подождет".
Вопрос 2: Внезапно идиллия нарушается. Какое препятствие возникает перед вами? (Выбери то, что пугает или раздражает тебя больше всего)
1) На террасу врывается его бывшая (конечно же, коварная и безупречно одетая) и заявляет, что она беременна.
2) На телефон приходит сообщение от неизвестного номера с твоим главным секретом, который ты скрывала годами.
3) Его суровый отец-олигарх блокирует все его счета и грозит лишить наследства, если он не откажется от тебя.
4) Начинается жуткий ливень, и вы просто промокаете до нитки. Прическа и макияж испорчены.
Запомните свои ответы чтобы посмотреть, какие скрытые сценарии в отношениях выдало ваше подсознание.
Ответы на тест, как обычно - вечером..... | 48 |
| 12 |  没有文字... | 42 |
| 13 | Знаете, в чём настоящая сила? Не в том, чтобы тащить груз с улыбкой сквозь слёзы. Сила - когда вы позволяете себе выдохнуть и признать: «я устал(а)», «мне нужна помощь». Мир приучил нас думать, что слабые просят передышки, а сильные идут до конца. Но цельный человек знает цену отдыху. Позволить себе остановиться - не капитуляция, а мудрость. Наберитесь смелости быть честным с собой: признать, что болит, увидеть, где притворяетесь. Именно в этой честности - ваша настоящая мощь. Потому что вранье себе - вот это точно делает вас слабым.
Напоминание от вечерней карты: «В каждом есть скрытая Сила, которая может поменять жизнь. Она сидит внутри каждого и может заставить самое сокровенное сбываться. Нужно просто этому научиться». | 55 |
| 14 | Карты Фокуса Внимания на 11 июня:
Утро – Сила (Таро Ренессанса) У сегодняшнего дня огромный потенциал. Но и огромная опасность уйти в суету, конфликты и напряжение.
Сегодня от вас потребуются усилия, придется поднапрячься. Всё будет идти через преодоление препятствий. Потребуется взять себя в руки и проявить терпение. Радует, что трудности кратковременны.
Внутреннее напряжение может нарастать. Могут появляться непредвиденные препятствия и события, которых вы не ждали. Конечно вы со всем справитесь.
Мы привыкли думать, что сила - это когда не боишься, когда всё под контролем и идёшь вперёд с поднятой головой. Но настоящая сила - тиха. Она не кричит. Она проявляется, когда вы встаете утром, даже если не хочется. Когда вы дышите, когда всё сжимается внутри. Когда выбираете заботу, а не бегство.
Примечание: Но если ваш уровень энергии сегодня утром – «кролик без батарейки», то можете отключить дела и набираться сил в кресле, кровати, на диване, дома, в ванной или в уединении.
Продолжаем.... Для тех, кто уже знаком со своим Тотемом – это хороший момент зайти к нему «в гости» - подружить/покормить и пополнить свой «арсенал» еще каким-нибудь умением-качеством.
Для тех же у кого своего такого Зверя-Тотема пока нет – это хороший момент завести себе «домашнюю зверюшку».
Зверь Тотем – это тот кому вы полностью доверяете, и не ждёте, что он вас укусит.
Правда, бытует мнение, что доверять вообще никому не стоит. И не потому, что всё человечество озабочено тем, как бы вас провести, а потому, что человеческие поступки далеко не всегда соответствуют вашим ожиданиям – вот и всё.
И совет от карты Сила: «Доверять можешь кому угодно, но вот твердо рассчитывать – только на себя.»
День – Звезда (Счастливое Таро) И если утром вы успели «подружить - подружиться» со своим Зверем-Помощником, то днем энергия карты Звезда (а Звезда, как вы помните, всегда говорит о большой дружбе, которая будет длительной и продуктивной) поможет вам в «сбыче мечт».
Можно заглянуть в свой гороскоп или озадачить астролога каким-нибудь глобальным вопросом о смысле жизни или о вашем предназначении.
А можно заняться творчеством и создать шедевр, воплотить давно лелеяный замысел, о котором вы давно мечтали и вынашивали планы, как вы его будете создавать. Но все «руки не доходили» (а зачем вы ходите на руках?) Вот теперь – дошли!
Научитесь признавать промежуточный результат как отдельную ценность. Это огромный ресурс и самоподдержка.
Выглядит это так:
- Я не занимаюсь спортом, потому что сейчас работаю на двух работах. У меня нет на это времени. Значит, пока так.
- Я не могу поехать отдыхать, потому что выплачиваю кредит. Значит, пока так.
Таким образом вы поддерживаете себя и вселяете надежду. Да, это так ТОЛЬКО СЕЙЧАС. Пока так, НЕ НАВСЕГДА.
И не забывайте, что Счастье всегда на расстоянии одной мысли от вас.
Нет ни прошлого, ни будущего, ощущение Счастья есть только СЕЙЧАС. Замечайте свое Счастье в каждом дне. Степень ощущения Счастья зависит от вашего же выбора, что замечать и что запоминать. И во что верить.
А верить надо в то, что ВСЁ возможно в этой Жизни и она всегда полна сюрпризов и чудес!
Вечер – Сила (Таро Цветов) Сегодняшний вечер – восхитительное время! Впереди еще целых ТРИ выходных дня! Постарайтесь не проявлять инициативу сами, а подождите пока предложение что-либо сделать не поступит от кого-то. И это будет именно то предложение, куда стоит вкладывать силу и энергию сегодняшним вечером.
При этом нужно помнить - сила, для реализации любого предложения в вас (у вас) уже есть. Самое главное - снять ограничение на реализацию этой силы! Но не спешите. Поспешность сейчас смерти подобна!
Ваша сила не в том, как вы реагируете на события, она в том, что вы делаете после того, как отреагировали. | 55 |
| 15 | 11 июня! Под утро мудрая Черепаха уступает место хозяйке 26-го Лунного дня – имя ему «Жаба» и «Болото». Это довольно коварное и опасное время во всем лунном месяце.
Энергетика дня напоминает Болото, которое затягивает в свою трясину. В этот день идет процесс обольщения собственными достижениями. Это день обманов, когда важно быть осторожными, и день, когда важно не обмануться. Нужно быть очень внимательным к контактам и общаться только по внутренней симпатии.
В людях проявляются гордыня и тщеславие, возрастает количество конфликтов и ссор. В этот день, как правило, теряют энергию в разговорах, поэтому не рекомендуется очень много беседовать.
26-й Лунный день - не для героизма. Спокойно и сосредоточенно идите вперед к своим целям. Проявляйте сдержанность и внимательность во всем. Не ссорьтесь, не начинайте ничего важного, не устраивайте драмы. Энергии немного, так что берегите себя и не расплёскивайте остатки ресурса на лишние разговоры и чужие тревоги.
И, пожалуйста, не сопротивляйтесь – день просит тишины, осознанности и внутренней философии.
Это не лень - это глубокая перезагрузка. Именно в такие дни приходят настоящие прозрения: не через действия, а через честные вопросы себе.
Если чувствуете усталость - притормозите. Если не хочется говорить - молчите. Если хочется просто лежать и размышлять - значит, вы в резонансе с Миром. | 52 |
| 16 |  没有文字... | 47 |
| 17 |  Вечерняя практика «Дневник сочувствия»
Ведение дневника сочувствия к себе– эффективный способ выражения эмоций.
Доказано, что он укрепляет как психическое, так и физическое здоровье.
Вечером вспомните все, что произошло за день, опишите все свои эмоции, все неприятные вам чувства: за что вы себя осуждали, что причинило вам боль.
Записывая каждое событие, которое было эмоционально заряжено, проявляйте осознанность, помните о человеческой общности, будьте добры к себе, чтобы сострадательно переработать свои ощущения.
Добрый к себе человек будет добр и к другим! | 58 |
| 18 | Аннотация: Руническая магия - одно из древних волшебных искусств, в наше время полузабытое и во многом утраченное. Объединяя научно-исторический и эзотерический подходы, автору удалось по крупицам собрать остатки рунического искусства, по мере возможности - восстановить его и представить, как единое целое в данной книге.
Читатель найдет в книге описание основных направлений рунической магии, очерк исторического развития волшебного искусства применения рунических знаков и практические рекомендации по освоению начал этого искусства, сочетающего в себе знания и мастерство древних скандинавских магов. | 52 |
| 19 | runicheskaya_magiya.doc | 52 |
| 20 |  +1Из рубрики Мои книжные полки: Антон Платов «Руническая магия» Один из самых уважаемых мной авторов исследований (а это именно исследования) по рунам. Без мистики и «авторских измышлений», когда у автора под каждым его словом или значением руны есть историческое доказательство или документ. (В общем, так, как я люблю). Пользуюсь его работами много и давно и ни разу не видела, чтобы автор «склеил какую-то нерабочую фигню».
Кроме того, все книги Платова дают ДОСТУП в мир рунического искусства и если не полениться и «включив мозги» пойти вслед за автором, то у вас получится увлекательное и, что главное, безопасное путешествие. Ну и «свой личный проездной билет». Так что – очень рекомендую.
Это базовый учебник вводящий в необъятный мир и энергии рун. И я тоже когда-то училась по нему и до сих пор пользуюсь теми знаниями, пониманиями и "проходами" в этот суровый и Мир. | 56 |
