171
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-830 天
帖子存档
171
Технічний Семінар з куміте Президента Української асоціації карате у Дніпрі.
ДЮЦ ШТУРМ та Клуб Тетсу Рю організовує технічний семінар Заслуженого тренера України, володаря чорного поясу 3 Дана карате JKS Ігоря Шалаумова.
171
Технічний Семінар з куміте Президента Української асоціації карате у Дніпрі.
ДЮЦ ШТУРМ та Клуб Тетсу Рю організовує технічний семінар Заслуженого тренера України, володаря чорного поясу 3 Дана карате JKS Ігоря Шалаумова.
171
Дякую Вам Велике. за добрі слова, за Ваші побажання. За Вашу допомогу та підтримку. За Вашу відповідальність. За Ваше гарне ставлення до тренувань.
Дуже дякую авторам відео. Хтось придумав і втілив його в життя. І звичайно Дякую дітям. Я вірю і дуже сподіваюся на те, що наші тренування, збори, поїздки, змагання залишать у їхніх маленьких серцях теплий, світлий слід. І чогось гарного я їх все-таки навчив.
І прийдеться тепер стати Чемпіоном світу. Я не можу їх підвести..
171
37.. Жив , майже здоров.., а що ще потрібно. ще один рубіж пройшов.. рухаємось далі. Сподіваюсь, нікому не заважаю..
171
+2
Кубок Дніпропетровської області з карате 2024. Призери. Мої переможці. Кожна медаль - це велика праця і велике досягнення. Вітаю Вас. Кожен з Вас - переможець.
#карате
171
Лайфхак: якнайшвидше відновитися після тренування.
1. Зробити розтяжку.
Розтяжка заспокоїть організм і підготує його до зміни діяльності.
2. Випити води.
Вода потрібна м'язам і для ефективної роботи і для комфортного відновлення.
3. Помасувати м'язи.
Масаж знімає зайвий тонус, знижує інтенсивність м'язового болю і ймовірність її появи.
4. Поїсти.
В ідеальній страві після тренування має бути багато білка — для будування м'язів, і трохи вуглеводів — для відновлення енергії.
5. Виспатися.
Хороший сон у день тренування особливо важливий. Під час нічного відпочинку м'язи розслабляються та відновлюються.
#crossfit
171
Кубок Донецької області з карате 2024. Як це було..
Це вже історія. А Ми рухаємось далі..
171
..ніколи не довіряйте хорошому відношенню, тобі знайдуть заміну з такою швидкістю, як ніби тебе ніколи і не було..
171
Козацтво – це традиція, споконвічний Звичай
українського народу . Ще більш загадковішим в
козацтві є бойове мистецтво, овіяне легендами
та переказами явище, бойовий Звичай – Спас.
У часи існування Запорозької Січі це бойове мистецтво не один раз ставало у пригоді досвідченим козакам задля перемоги над різного роду ворогами. Спас ощадливо зберігався і передавався в козацьких родах і, дякувати Богові, дійшов до наших часів...
#спас
171
10 листопада. Місто Дніпро приймало відкритий Кубок Дніпропетровської області з карате. В змаганнях прийняли участь спортсмени Дніпропетровської, Полтавської, Харьковської, Миколайовської, Донецької областей.
По результатам в загальнокомандному заліку команди Школи Карате Kuroi ryū - Штурм зайняла друге командне місце, завоював 46 нагород різного гатунку.
Результати спортсменів :
🥇16 золотих
🥈15 срібних
🥉15 бронзових
Шайков Кирило куміте - 1 місце
Новєнькова Анастасія, ката - 2 місце
Кухаревич Владіслава куміте - 3 місце; ката - 3 місце
Борисенко Олександра Куміте А - 1 місце куміте Б - 2 місце
Іванов Артем Ката - 1 місце, куміте А - 1 місце, куміте Б - 2 місце
Рибалко Максим ката 3 місце, куміте 3 місце
Пузєєв Ярослав куміте А - 2 місце, куміте Б - 1 місце
Киян Кіріл куміте - 3 місце
Потиліцин Артем Куміте А - 3 місце, Куміте Б - 1 місце
Сокур Назар куміте - 3 місце
Татарець Анюта куміте - 1 місце
Верклов Денис - куміте 3 місце
Салко Артем куміте А - 1 місце, куміте Б - 1 місце
Дідик Тетяна - куміте 2 місце
Дідик Марія -куміте 2 місце
Харченко Емілія Куміте А 2 місце,Куміте Б - 1 місце, Ката - 1 місце
Курдюкова Дар'я куміте 2 місце, ката - 3 місце
Кузьмічов Максим куміте 1 місце
Хозеєв Андрій куміте - 2 місце
Хозеєв Євгениій куміте А - 2 місце, куміте Б - 2 місце
Безсмертна Маріанна - куміте - 1 місце, ката - 2 місце
Статилко Данило куміте 2 місце
Леонідова Ярослава куміте - 3 місце
Богдан Артем куміте - 2 місце
Малиш Матвєй куміте А - 3 місце, куміте Б - 1 місце
Бабенко Кирило - куміте 3 місце
Колода Артур - куміте 3 місце
Буланова Дарина куміте - 3 місце
Шилін Даніл куміте - 1 місце
Пузєєва Кіра куміте - 1 місце
Губорєв Олексій куміте - 2 місце. ката 3 місце
Дякую Вам. Мої діти. Мої герої. Моє натхнення.
Дякую шановні Батьки за довіру. Підтримку. Допомогу.
171
Мій маленький Спас. Грайливі. Кумедні. Але дуже кмітливі та сильні козачата. Попереду у нас велике спортивне та культурне життя. Прийднуйтесь до нас в наш Український козацькій Спас
#спас
