SALOMATLIK SABOQLARI |Tibbiy maslahat kanal

Ўзбекистонда қизамиқ касаллиги тарқаляптими? Интернетдаги ҳамма хабарга ҳам ишонманг. Мутахассислар бор вазиятни таҳлил қилиб беришди.

❓Нима учун иссиқда помидор шарбатини ичиш керак? ‼️ Помидор шарбати витамин ва минераллар омборидир. У асаб тизимининг барқарорлиги учун масъул бўлган Б гуруҳининг элементларини ўз ичига олади. ▪️ Шунингдек, помидор шарбати иссиқ ҳавода ташналикни қондиришнинг ажойиб усули ҳисобланади. Бу танани терлаш билан фаол равишда тарк этадиган электролитларни тўлдиришга ёрдам беради. ▪️ Электролитлар - организм учун етарли миқдорда қабул қилиниши муҳим бўлган минералларнинг ионли эритмалари (тузлари). Ушбу моддалар соғлом асаб ва мушакларнинг фаолиятини қўллаб-қувватлайди. Бу эса танадан токсинларни олиб ташлашга ёрдам беради. ‼️ Помидор шарбати эса нафақат ташналик билан курашади, балки қонни суюлтиради, бу ҳам иссиқда жуда муҳимдир. 🔍 Манба:«Соғлом ҳаёт» Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

❗️27 июль куни Андижон, Наманганда ҳаво бироз булутли бўлади, ёғингарчилик кутилмайди. Шарқий шамол йўналишини ўзгартириб, ғарбдан 7-12 м/с тезликда эсади, 13-18 м/с гача кучайиши, айрим жойларда чанг-тўзонлар билан кузатилиши мумкин. Ҳарорат кечаси +22...+27 даража, кундузи +35...+40 даража бўлади. Обуна бўлинг 👉 t.me//namangantoday

Қаҳва ажойиб гепатопротектор ҳисобланади Гепатопротектор - бу жигар ҳужайраларини даволайдиган ёки зарарли таъсирлардан ҳимоя қилувчи маҳсулот ёки дори. Қаҳва нафақат жигарни ҳимоя қилади, балки мавжуд касалликларнинг ривожланишини секинлаштиради. Шундай қилиб, бир вақтнинг ўзида бир нечта тадқиқотлар шуни кўрсатдики, ҳар куни қаҳва ичадиган одамларда сурункали жигар касалликлари серроз ёки саратон касаллигига чалиниш эҳтимоли камроқ. 🔎 Манба Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

Инсон юраги умри давомида 182 миллион литр қонни ҳайдаб чиқаради. Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

🍐 Нок озишга ёрдам беради ✅ Нок вазн йўқотмоқчи бўлганлар учун ажойиб танловдир. У паст калорияли ва тўйинганликни таъминлайдиган толага бой. 🔘 Бундан ташқари, нокда витамин C ва бошқа антиоксидантлар мавжуд бўлиб, улар иммунитет тизимини мустаҳкамлайди ва терининг соғлом бўлишига ёрдам беради. 🔎 Манба: «Соғлом ҳаёт»

🥕 Сабзи шарбати саратон касаллигидан ҳимоялайди ✔️Сабзи шарбатида витаминлар концентрати юқори, бундан ташқари, у сабзидан кўра деярли тўлиқ ва осонроқ сўрилади. ☑️ Бу шарбат саратон касаллигининг ажойиб профилактикаси ҳамдир. Аммо муҳим тарафи шундаки, сабзи шарбатидан олинган макроэлементлар ёғли асос борлигида сўрилади, шунинг учун шарбатга ёғли сливка ёки ўсимлик ёғи қўшилганда янада самарали таъсир кўрсатади. 🔍 Манба: «Соғлом ҳаёт»

Кореяда таълим олаётган Бекзод Сайфиддинов: «Ватанга қайтаман, билим ва куч-ғайратимни Ўзбекистон ривожи йўлида сарфлайман!» Батафсил ўқиш Обуна бўлинг 👉 t.me//namangantoday

❓Тунда қорин очганда нима еган маъқул? 🔸Бир чой қошиқ асални илиқ сув билан аралаштириб ичинг. 🔸Бир стакан кефир ичинг. Бу нафақат очликни қондиради, балки жуда фойдали. 🔸Бир стакан сут ичинг. 🔸Тиш пастаси иштаҳани бузади. Кечқурун тишларингизни ювинг, бу усул икки баравар фойда келтиради. 🔸Икки стакан тоза сув ичинг, шунда бошқа бирор нарса истеъмол қилиш истаги бўлмайди. Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

Нима учун бодом уйқу таблеткалари ўрнини босади? Бу ётишдан олдин ёқимли газак - қониқарли, мазали ва ошқозон учун оғирлик қилмайди. Бодомда уйқу гормони бўлган мелатонин кўп. Ушбу ёнғоқдан фойдаланиш стресснинг айбдори бўлган бошқа гормон - кортизол даражасини пасайтиради. Тунда дам олиш сифатига ижобий таъсири аниқ ва, айтмоқчи, илмий тажрибалар билан тасдиқланган. Ётишдан бироз олдин бодомнинг оптимал хизмати 30 граммни ташкил қилади.

Танада сув етишмаслиги мияни ва асаб тизимининг умумий секинлашишига олиб келади.‌‌ Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

Танадаги сув этишмаслиги миянинг секинлашишига ва асаб тизимининг умумий секинлашишига олиб келади.‌‌ Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

Ўтган олти ойда Наманганда 724  нафар эгизаклар дунёга келган Обуна бўлинг 👉 t.me//namangantoday

​❗️Мутахассис: Танадаги тошмалар кўп шаклли эритема аломати бўлиши мумкин! Илмира Разикова, Республика илмий ихтисослаштирилган аллергология маркази директори: 🩺 — Теридаги қизариш ва тошмалар тез-тез кузатиладиган ҳолат ва бунинг ўзига хос сабаблари бор. Масалан, айрим юқумли касалликлар, дерматологик муаммолар, интоксикация, қон айланишининг бузилиши шундай белиглар билан намоён бўлиши мумкин. 🔬Танадаги тошмалар — кўп шаклли эритема хасталигига ҳам хос ташқи аломат. Бу дард аллергик хусусиятга эга бўлиб, кўпроқ баҳор ва куз мавсумида кучайишга мойил. Ундан азият чекувчи қатлам — асосан ўрта ёшли беморлар. 📈 Касалликни келтириб чиқарувчи сабаблар турлича. Статистик таҳлиллар кўп шаклли эритемага чалинганларнинг тахминан 70 фоизи сурункали юқумли касалликлар, хусусан, синусит, сурункали тонзиллит, ўрта отит, пульпит ёки пиелонефритга мойиллигини тасдиқлайди. ❗️Бундай беморларда хасталик кучайиши даврида Т-ҳужайра иммунитетининг пасайиши аниқланади. 📌 Хасталикнинг иккита асосий тури мавжуд. Энг кўп тарқалгани — юқумли-аллергик кўп шаклли эритема. У организмдаги инфекциянинг сурункали ўчоғига нисбатан аллергик реакция натижасида юзага келади. ‼️ Мазкур хасталикнинг ривожланиши ёки авж олишида биргина сурункали инфекция ўчоғининг ўзи етарли эмас. Бунинг учун қўзғатувчи омилларнинг маълум комбинацияси зарур. Масалан: 📉 иммунитет танқислиги; ❄️ гипотермия, яъни совқотиш; ☀️ ультрабинафша нурланиш; 🥫 баъзи озиқ-овқат консервантлари (бензоатлар, формальдегид ва бошқалар); 🤦🏻‍♀️ психо-эмоционал стресс; ♻️ овқат ҳазм қилиш тизими патологияси (сурункали гастрит, дисбактериоз); 🩺 аутоиммун касалликлар ва онкопатология; 🤧 ЎРВИ, тонзиллит ва бошқа касалликлар. 💊 Кўп шаклли эритеманинг токсик-аллергик тури эса одатда амидопирин, барбитуратлар, сульфаниламидлар ва тетрациклинлар гуруҳига мансуб баъзи дорилар таъсирида ривожланади. 😓 Умумий ҳолсизлик, иситма, мушаклар оғриғи ва артралгия кўп шаклли эритеманинг илк аломатлари ҳисобланади. Сўнг икки кун ичида тери ва шиллиқ қаватда қизил-пушти рангдаги тошмалар пайдо бўлади. ✅ Ушбу папулалар тезда катталашиб, диаметри 2-3 сантиметрга етади. Тошмалар ўртасида ва баъзи ҳолларда терининг соғлом қисмларида ҳам пуфакчалар пайдо бўлиши мумкин. 👉 Эритема доғлари асосан қўл ва оёқларнинг орқа қисми, тиззалар, тирсак соҳасида юзага келади. Айрим вазиятларда оғиз бўшлиғининг шиллиқ қавати ва лабларнинг шикастланишига ҳам олиб келади. ❗️Касалликнинг токсик-аллергик шакли эса дастлабки умумий ҳолсизлик ва оғриқлар билан бошланиб, тошмалар дарҳол пайдо бўлади. (Давоми бор!) Манба Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

Олимлар ҳар куни кўп миқдорда шакар истеъмол қилиш мия фаолиятини секинлаштиришини исботладилар. 🔍 Манба Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

Айбдорлик сизнинг иммунитетингизни йўқ қилади Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

Айбдорлик сизнинг иммунитетингизни йўқ қилади Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

Қисқа муддатли (30 дақиқадан кўп бўлмаган) тушдан кейинги уйқу юрак хуружидан ўлим хавфини камайтиради. 🔍 Манба Яқинларингизга ҳам юборинг! Каналга уланиш 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEVa57-78oPBBe-vQg

​#ТАВСИЯ Томоқ оғриганда шолғом қайнатилган сув билан ғарғара қилинг. Эзилтириб пиширилгани симиллаб оғриётган жойларга босилса, фойда қилади. Уй шароитида шолғомдан қайнатма тайёрлаш унчалик қийин эмас. Икки ош қошиқ майда тўғралган шолғом устига бир стакан сув қуйиб, 15 дақиқа қайнатилади. Шамоллаганда чорак стакандан ичиб турилади. (каналга уланиш:👇) ➥ @salomatliksaboqlari