SALOMATLIK SABOQLARI |Tibbiy maslahat kanal

☀️ Бугун Ерда олти сутка давом этадиган магнит бўрони бошланади Россия Фанлар академиясининг Қуёш астрономияси лабораториясига кўра, Қуёшдаги йирик чақнаш оқибатида юзага келган магнит бўрони 19 март куни бошланиб, 24 мартга қадар давом этиши мумкин. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Баҳорда кучингиз камаядими? Шу маслаҳат билан уйғонинг! 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, қадрдоним! Арафа куни барчамиз учун муборак бўлсин! Бу улуғ ва фазилатли кунда қалбларимиз поклансин, дуоларимиз ижобат бўлсин, гуноҳларимиз мағфират этилсин. Аллоҳ таоло ҳаётингизни нур ва баракага тўлдириб, ҳар бир қадамингизга раҳмат ато этсин. Дўстим, қалбингиз доимо хотиржам, руҳингиз бардам бўлсин. Юзингиздан табассум ҳеч қачон аримасин. Сиз каби яхши инсонлар борлиги бу дунёни янада гўзал ва мазмунли қилади. Арафа кунингиз муборак бўлсин! 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Рамазон ҳайитининг биринчи куни 20 март — жума кунига тўғри келади. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Шамоллашдан сўнг беморда турли асоратлар кузатилиши мумкин. Гайморит — шулардан бири ❓ Хўш, бу ўзи қандай касаллик? ❓ Гайморитга чалинган беморларда қайси белгилар кузатилади? ❓ Касаллик қандай аниқланади ва даволанади? Саволларга Республика ихтисослаштирилган оториноларингология ва бош-бўйин касалликлари илмий-амалий тиббиёт маркази шифокори Зухроб Матмуродов жавоб берди. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Касалликдан сақланиш учун кун давомида нималарга эътибор бериш керак? Манба 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, қадрдоним! Муродбахш чоршанба кунингиз муборак бўлсин. Аллоҳ бугунги кунингизни баракали, қалбингизни хотиржам, ниятларингизни эса ижобат айласин. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❗️Асабий инсонлар учун махсус машқ Видеони асаби тез чиқадиган яқинларингизга юбориб қўйинг. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ходимнинг иш вақти 8 соатдан ошмаслиги, шанба ва якшанба кунлари эса албатта дам олиши шарт.

©️ Зарифбой Ибодуллаев, профессор 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум қадрдоним! Янги кунингиз муборак бўлсин. Бугун ҳам қалбингиз нурга, йўлингиз баракага тўлсин. Аллоҳ қилган барча дуоларингизни ижобат қилсин, ниятларингизни рўёбга чиқарсин. Ҳар бир қадамингизга файзу барака, кўнглингизга эса тинчлик ато этсин. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Олма сиркаси: кичик маҳсулот, катта фойда! 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ўт димланиши қандай касалликларни келтириб чиқаради? ✅Шифокорлар огоҳлантиради: ўт димланиши вақтида даволанмаса, ҳазм тизими фаолияти издан чиқиб, бир қатор касалликлар ривожланиши мумкин. Манба 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, қадрдоним! Душанба — янги иш ҳафтасининг бошланиши. Янги ҳафта барчамиз учун омад, барака ва қувончларга бой бўлсин. Қилган ҳар бир эзгу ниятимиз ижобат, қилаётган меҳнатимиз эса самара берсин. Барчангизга файзли, унумли ва бахтга тўла ҳафта тилаймиз! 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❓Симсиз наушниклар мияга зарар етказадими? Видеони томоша қилинг ва батафсил маълумотга эга бўлинг. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Уйқусизлик сиз тасаввур ҳам қилиб кўрмаган касалликларга олиб келади. Видеони кам уҳлайдиган танишларга юбориб қўйинг. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, қадрдоним! Якшанба куни барчамиз учун хайр-барака, қалбларимизга таскин ва ҳаётимизга янги умидлар олиб келсин. Яхши ниятлар ҳамроҳ бўлсин! 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Баҳорда окрошка истеъмол қилиш нега фойдали? Баҳор фасли — инсон организми қиш давомида йўқотган витамин ва энергияни қайта тиклашга эҳтиёж сезадиган даврдир. Айнан шу пайтда организмга енгил, витаминларга бой ва ҳазми осон таомлар керак бўлади. Шундай таомлардан бири — Окрошка. ✅Витаминларга бой табиий манба Окрошка таркибида кўпинча янги бодринг, редиска, кўкатлар (укроп, пиёз барги), тухум ва гўшт ёки колбаса бўлади. Ушбу маҳсулотлар C витамини, Б гуруҳи витаминлари ва фойдали микроэлементларга бой. Баҳорда эса организм айнан шу моддаларга кўпроқ эҳтиёж сезади. Шифокорларнинг таъкидлашича, янги сабзавотлар иммунитетни мустаҳкамлашга ёрдам беради. ✅Ҳазми осон ва организмни енгиллаштиради Қиш фаслида кўпчилик ёғли ва оғир таомларни кўп истеъмол қилади. Баҳорда эса организмни “енгиллаштириш” керак бўлади. Окрошка эса енгил, совуқ ва ҳазм қилиш тизимига ортиқча юк бермайдиган таом ҳисобланади. ✅Сув ва минераллар мувозанатини сақлайди Окрошка кўпинча Кефир, Квасс ёки айран билан тайёрланади. Бу маҳсулотлар ичак микрофлорасини яхшилайди, организмда сув ва минерал мувозанатини сақлашга ёрдам беради. ✅Иммунитетни мустаҳкамлайди Баҳорда кўплаб одамлар витамин етишмовчилиги сабаб тез чарчаш ёки ҳолсизликни ҳис қилади. Окрошка таркибидаги кўкатлар ва сабзавотлар эса организмга керакли антиоксидантлар бериб, иммунитетни қўллаб-қувватлайди. ✅Парҳезбоп таом Шифокорлар фикрига кўра, окрошка калорияси нисбатан паст бўлгани сабабли вазнни назорат қилиш учун ҳам фойдали таомлардан биридир. ✅ Мутахассислар маслаҳати: ▪️Окрошкани имкон қадар янги сабзавотлардан тайёрлаш керак. ▪️Колбаса ўрнига қайнатилган мол ёки товуқ гўшти ишлатиш соғломроқ. ▪️Ошқозон муаммолари бўлганлар жуда совуқ ҳолда истеъмол қилмаслиги тавсия этилади. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

​​​​Инсон темир эмас! Касал бўлиб охирги босқичга ётганда эмас, ундан олдинроқ мутахассисларга мурожаат қилиш зарур. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

Ассалому алайкум, қадрдоним! Бугун шанба, янги имкониятлар куни. Ҳар бир қадамимиз ҳаётимизга барака ва ижобийлик олиб келсин. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe

❗️Соч олдирганда эҳтиёт бўлинг акс холда ўзингизга касаллик юқтириб олишингиз мумкин. 🖥 Яқинларингизга ҳам юборинг! ➡️ Каналга уланиш 👇👇👇 https:\/\/t.me\/joinchat\/AAAAAEVa57-78oPBBe