现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Study with me
前往频道在 Telegram
Реклама - @anastasia_bondareva. Если долго не отвечаю - @ValeryAdmin Продажа каналов — @mirrals Также заказать рекламу можно через биржу https://telega.in/c/swithm Буст канала: t.me/boost/swandm Канал в РКН: https://clck.ru/3PXcsm
显示更多📈 Telegram 频道 Study with me 的分析概览
频道 Study with me (@swithm) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 19 809 名订阅者，在 语言学 类别中位列第 305，并在 俄罗斯 地区排名第 34 187 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 19 809 名订阅者。
根据 08 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -359，过去 24 小时变化为 -13，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.03%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.85% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 600 次浏览，首日通常累积 366 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 26。
- 主题关注点： 内容集中在 нopмaльнo, достоевский, начни, фёдор, pick 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Реклама - @anastasia_bondareva.
Если долго не отвечаю - @ValeryAdmin
Продажа каналов — @mirrals
Также заказать рекламу можно через биржу https://telega.in/c/swithm
Буст канала: t.me/boost/swandm
Канал в РКН: https://clck.ru/3PXcsm”
凭借高频更新（最新数据采集于 09 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 语言学 类别中的关键影响点。
19 809
订阅者
-1324 小时
-797 天
-35930 天
帖子存档
19 809
+5
🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱
🍀 приготовить себе любимый напиток и неспеша наслаждаться утром;
🍀 сделать уборку в доме;
🍀 почитать как минимум 20 страниц книги;
🍀 заказать вкуснейшую пиццу;
🍀 посмотреть фильм из детства и поностальгировать.
19 809
+1
🤩 Как быстро проснуться:📎Ставьте будильник подальше от кровати. 📎Встав с кровати, никогда не ложитесь обратно. 📎Поможет взбодриться контрастный душ и лёгкий массаж. 📎Проветрите помещение. 📎Сделайте легкую зарядку. 📎Завтрак – обязателен.
19 809
+1
🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱
🍀 подготовить образы на несколько дней вперед;
🍀 побывать в новом заведении и попробовать их авторские напитки/блюда;
🍀 стараться весь день придерживаться хорошей дикции.
19 809
19 809
+8
Инсайт для вас🤎Прекратите следовать идее в вашей голове, что однажды, когда вы добьетесь успеха, вы станете «кем-то». Вы важны сегодня так же, как будете важны, добившись успеха. Ваша жизнь важна сейчас также, как будет важна когда вы добьётесь успехов
Стремитесь стать лучшей версией себя. Не нужно пытаться стать кем-то. Вы такие, какие есть.
19 809
🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱
🍀 с утра настроиться правильно на день (послушать любимую музыку, приготовить вкусный завтрак, помедитировать);
🍀 ввести одну полезную привычку в этом месяце;
🍀 сходить в магазин за покупками;
🍀 позвонить подруге или любимой сестре и предложить встретиться;
🍀 порисовать, послушать музыку, прогуляться - просто расслабиться и разгрузить свой мозг.
19 809
+1
📚 Лучшие книги по управлению временем:⭐️ «365 дней очень творческого человека», Яна Франк; ⭐️ «Цельная жизнь», Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен; ⭐️ «Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать» , Брайан Трейси.
19 809
🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱
🍀погрузиться в подкасты/аудиокниги и послушать интересных людей. Можно совместить с прогулкой или с уборкой в квартире;
🍀перестать сравнивать себя с другими;
🍀провести анализ своих действий. Как правило, многие из нас перед сном любят помечтать. Попробуйте направить свой мыслительный поток немного в другое русло. К примеру, проанализировать прошедший день, рассмотреть поступки и действия, совершенные сегодня. Узнать, что привело к ошибкам, а что к победам. Такой самоанализ поможет вам избежать неудач в дальнейшем.
19 809
+1
🤩💗 15 отлично мотивирующих фильмов:⭐️Мы — одна команда ⭐️Поединок ⭐️Человек, который изменил все ⭐️Триумф ⭐️Никогда не сдавайся ⭐️Преодоление ⭐️Игры разума ⭐️Перед классом ⭐️Шаг вперед 2: Улицы ⭐️1+1 ⭐️Социальная сеть ⭐️Невидимая сторона ⭐️Легенда № 17 ⭐️Король говорит! ⭐️История Габби Дуглас
19 809
+1
🌸 Когда не хочется учиться...💖 Даже если ты уже добилась успеха, будь тем, кто постоянно двигается вперёд. 💖 Всего лишь 5 минуток. Главное начать! ⠀ 💖 Хвали и гордись собой. 💖 Ничего не делается легко и ничего не даётся просто так. ⠀ 💖 Каждая ошибка - ещё одна ступень к успеху. 💖 Пусть даже сам процесс работы будет твоим результатом.
19 809
Ты развиваешься, стараешься, учишься, но все равно не понимаешь - кем хочешь стать, когда вырастешь? ⭐️
В канале «О карьере с душой» карьерный психолог и профориентатор взрослых помогает спокойно разобраться с выбором профессии, стартом карьеры и самореализацией.
Автор канала — специалист с опытом 10+ лет в подборе персонала, поэтому здесь есть и психология, и реальное понимание рынка труда.
Внутри:
📌как наслаждаться работой и не выгорать
📌как выбрать карьерное направление
📌7 признаков настоящего профессионала
📌шаги при травле в коллективе(моббинг)
📌мини-практики и вопросы для самодиагностики
Для тех, кто хочет строить карьеру не “как надо”, а с опорой на себя⭐️
Переходите в канал и забирайте гайд
«Семь вопросов к своему призванию».
Подписаться
19 809
+1
🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱
🍀сделать красивую прическу и мейк, даже если никуда не собираетесь;
🍀почитать книгу самой себе вслух: выберите любимые отрывки из книг и попробуйте озвучить их так, как если бы слушали приятную на слух аудиокнигу;
🍀навестить родителей или хотя бы позвонить им, узнать как у них дела и что интересного произошло за день.
19 809
Мотивация: как начать что-то делать?
📍Поставить перед собой цель
📍Расписать список дел
📍Говорить аффирмации
📍Заниматься спортом
📍Найти вдохновение
📍Поощрять себя
📍Меньше прокрастинировать
📍Сфокусироваться на работе!
📍Позволять себе отдыхать
19 809
+2
🌷Слова С1-С2🌷
Знаешь, как по английски будет «текучка кадров»? Пиши свои варианты в комментариях:3
19 809
To do list | June 3
▫️послушать любимую музыку и потанцевать перед зеркалом;
▫️прибраться в своей квартире, чтобы чистота давала простор идеям;
▫️сделай уходовую процедуру для волос;
▫️найти новые вдохновляющие каналы на YouTube;
▫️развлечься: отдохните так, как вашей душей угодно (вечер с друзьями за настольной игрой "Монополия", поход в кино или кафе, устроить шоппинг или др.).
19 809
+4
Закон Стива Тейлора:
Порядок ваших действий сильно влияет на эффективность.
👉🏻 Не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. Сразу приступайте к своим большим проектам и делайте, делайте, делайте.
👉🏻 И напротив, когда твоя энергия на исходе - попробуй заняться нудным и неинтересным перекладыванием стопок бумаг, интернет-серфингом и другими монотонными занятиями.
