362
订阅者
-124 小时
-27 天
+330 天
数据加载中...
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+10
在0个频道中
七月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+16
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+22
在14个频道中
Get PRO
四月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+27
在4个频道中
Get PRO
二月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+16
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+7
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+63
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+47
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+32
在3个频道中
Get PRO
八月 '250
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+10
在2个频道中
Get PRO
六月 '250
在5个频道中
Get PRO
五月 '25
+11
在5个频道中
Get PRO
四月 '250
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在3个频道中
Get PRO
一月 '250
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+16
在6个频道中
Get PRO
十一月 '240
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+2
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+4
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+12
在5个频道中
Get PRO
七月 '24
+23
在3个频道中
Get PRO
六月 '240
在1个频道中
Get PRO
五月 '240
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+108
在6个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 31 八月 | 0 | |||
| 30 八月 | 0 | |||
| 29 八月 | 0 | |||
| 28 八月 | 0 | |||
| 27 八月 | 0 | |||
| 26 八月 | 0 | |||
| 25 八月 | 0 | |||
| 24 八月 | +1 | |||
| 23 八月 | 0 | |||
| 22 八月 | 0 | |||
| 21 八月 | 0 | |||
| 20 八月 | +1 | |||
| 19 八月 | +2 | |||
| 18 八月 | +1 | |||
| 17 八月 | +3 | |||
| 16 八月 | 0 | |||
| 15 八月 | 0 | |||
| 14 八月 | +1 | |||
| 13 八月 | 0 | |||
| 12 八月 | 0 | |||
| 11 八月 | 0 | |||
| 10 八月 | 0 | |||
| 09 八月 | 0 | |||
| 08 八月 | 0 | |||
| 07 八月 | 0 | |||
| 06 八月 | +1 | |||
| 05 八月 | 0 | |||
| 04 八月 | 0 | |||
| 03 八月 | 0 | |||
| 02 八月 | 0 | |||
| 01 八月 | 0 |
频道帖子
Repost from Минск | Центральный район
✔️ Электронная версия «Минского курьера»: только самые актуальные новости
▪️Важная командировка нашего Президента в Москву. Экономика, геополитика и безопасность. ▪️В Минске прошел Первый Форум молодых специалистов, традиция продолжится. ▪️И инфраструктурная сенсация. Мост через Свислочь на Независимости открыли. Работы по реконструкции проведены чуть менее, чем за два месяца.Об этом и не только в новом видеодайджесте за неделю ⬅️
| 2 |  +2⚡️Участники I Форума молодых специалистов «Время действовать» 27 августа побывали на Втором национальном телеканале.
🟧Для маркетолога РНПЦ трансфузиологии и медицинских биотехнологий
Ульяны Концедаловой посещение телеканала стало неожиданным, но очень полезным опытом. Девушка недавно приступила к работе после окончания Академии управления при Президенте Республики Беларусь. Сейчас для нее начинается важный профессиональный этап — переход от теоретических знаний к практике.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
✅Молодым специалистам показали, как создают телевизионные программы, рассказали о работе сотрудников, которые обычно остаются за кадром, передает корреспондент агентства «Минск-Новости». | 131 |
| 3 | https://youtu.be/CISVyizMf7c?si=8OG9qtBie2MEV_cx | 150 |
| 4 |  #ПРОФИЛАКТИКА
📹Почему нельзя доверять видеозвонкам на 100%? Ответ здесь⬇️
Видеозвонок не всегда признак честности. Мошенники используют его для обмана: представляются правоохранителями, показывают «удостоверение» и требуют деньги.
Что нужно знать:
✔️ Никогда не передавайте коды из СМС и деньги.
✔️ Не верьте, если требуют срочно что-то сделать.
✔️ Сразу прекращайте разговор при давлении и угрозах.
✔️ Обсудите с близкими простой алгоритм действий.
⏺⏺⏺Запомните: настоящие сотрудники не звонят по видеосвязи с требованием денег.
➡️ Поделитесь с близкими — это поможет спасти их деньги!
@police_minsk | 182 |
| 5 | 🔥 Электронная версия «Минского курьера»: только самые важные и актуальные новости
▪️В Минске открылось посольство Мьянмы. Президент этой страны побывал с официальным визитом в Беларуси.
▪️Глава Минска Владимир Кухарев в единый день информирования ответил на вопросы работников ОНТ.
▪️В центре города началась подготовка к международному турниру по пляжному волейболу. Возле Дворца спорта уже высыпали 450 тонн специального песка.
Об этом и не только в новом видеодайджесте за неделю | 172 |
| 6 |  +1⚡️Поздравляем! 🎉
🟧Дубровка Андрей Павлович и Абловацкая Анастасия Владимировна успешно завершили обучение в клинической ординатуре (заочная форма) по специальности «Трансфузиология».
⭐️Присвоена квалификация врач-трансфузиолог. 🩸
Гордимся и желаем профессиональных успехов! | 190 |
| 7 |  +3📚 Лекция по судорожному синдрому
🟧21 августа 2026 года, для сотрудников выступил Игорь Анатольевич Дунаев, заведующий отделением хранения и выдачи компонентов крови.
🟧Он провёл содержательную лекцию на тему «Судорожный синдром» — разобрали алгоритмы первой помощи, причины возникновения и современные подходы к диагностике. | 259 |
| 8 |  +3⚡️ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ИНФОРМИРОВАНИЯ
🟧21 августа 2026 года прошла встреча с сотрудниками, посвящённая теме: «Экологическая культура – ответственность каждого».
➡️В ходе мероприятия были затронуты вопросы личной ответственности каждого за сохранение окружающей среды и внедрение «зеленых» привычек в повседневную жизнь. | 227 |
| 9 |  +2🔺 Лекция о важности донорства крови прошла в СОАО «Коммунарка»
Встреча получилась невероятно живой и продуктивной!
Сотрудники задали множество вопросов: от подготовки к сдаче до влияния процедуры на здоровье. Специалисты РНПЦ трансфузиологии и медицинских биотехнологий подробно ответили на каждый из них и развеяли популярные мифы.
Итог лекции — многие работники выразили твердое желание стать донорами крови и помогать тем, кто в этом нуждается. ❤️
Спасибо всем участникам за неравнодушие! Поделиться кровью — это просто, безопасно и может спасти чью-то жизнь. 🩸 | 216 |
| 10 |  😭Вес стоит на месте? Возможно, у вас дефициты
Вы держите дефицит калорий, тренируетесь, а стрелка весов не двигается. Дело не всегда в дисциплине. Обменом веществ управляют гормоны и запасы нутриентов — и пока они не в норме, организм держит жир «запасом».
📌Вот 5 ключевых маркеров, которые стоит проверить.
➡️ 1. Ферритин (запас железа)
- ✅ В норме: ткани получают кислород, есть энергия → метаболизм работает, организм откликается на дефицит, вес уходит.
- ⛔ Низкий: скрытая анемия → слабость, постоянная усталость, выпадение волос, замедленный обмен. Организм «экономит» энергию и не расстаётся с жиром.
➡️2. Инсулин
- ✅ В норме: стабильный сахар, нет резких тяг к сладкому, жиросжигание «открыто».
- ⛔ Высокий (инсулинорезистентность): жир откладывается, особенно на животе, и инсулин блокирует его сжигание. Это главный барьер на пути к стройности.
➡️3. ТТГ (щитовидная железа)
- ✅ В норме: обмен веществ на нужной скорости → энергия, нет отёков, вес контролируется легко.
- ⛔ Повышенный: метаболизм замедляется → отёки, постоянная усталость и набор веса даже при скромном питании.
➡️ 4. Кортизол (гормон стресса)
- ✅ В норме: даёт бодрость утром и помогает адаптироваться к нагрузкам.
- ⛔ Хронически высокий: жир скапливается в области живота, отёки, тяга к сладкому, нарушенный сон. Организм в режиме «тревоги» не худеет, а запасает про запас. Сначала снижай стресс — потом вес.
➡️ 5. Эстроген
- ✅ В балансе: организм легко расстаётся с лишним, уходит отёчность, улучшаются настроение и кожа.
- ⛔ Низкий или высокий: задержка воды, отёки, тяга к сладкому, жир в области живота и бёдер.
🔺Что делать, если вес стоит
1. Сдайте базовые анализы: ферритин, ТТГ, инсулин натощак, кортизол, эстроген — и обсудите результаты с врачом.
2. Не ужесточайте диету ещё сильнее — сначала закройте дефициты, наладите сон и снизьте стресс.
3. Дайте организму силы и безопасность — тогда он начнёт отдавать жир сам.
Простое правило: когда есть силы, уходит и вес.
ЗАПИСАТЬСЯ НА АНАЛИЗЫ
Данная статья носит информационный характер и не является диагнозом или назначением. Интерпретировать анализы и подбирать коррекцию должен квалифицированный специалист. | 271 |
| 11 |  +4✍️🎉💐 Подведены итоги шестого конкурса молодежных проектов «Дзявочы вянок міру», вручены дипломы и подарки.
♦️Молодежное крыло объединенной организации научно-практических центров системы здравоохранения страны ОО БСЖ выступила достойно, проявив свои творческие таланты, глубокую приверженность принципам милосердия, сострадания и большой любви к человеку, а также верность и преданность медицинскому делу ради спасения жизней тех, кто в этом нуждается.
🥇🏆👏Проект «КАПЛЯ СВЕТА», который представляла наша команда, направлен на популяризацию донорства среди молодежи страны, был удостоен диплома победителя в номинации «ВО БЛАГО ЖИЗНИ».
❤️🤝🩸Главная идея проекта – трансформировать восприятия донорства крови в молодежной среде из «пугающей медицинской процедуры» в элемент стильного, здорового и социально ответственного образа жизни.
⚡️✨🌟Призыв команды «Поделись теплом - запусти чужое сердце!» не оставил никого равнодушными, вызвал отклик в сердцах присутствующих и вдохновил молодежь на объединение ради спасения жизни.
👏Представленный командой венок «ПУЛЬС ЖИЗНИ: СПЛЕТЕНИЕ ЖИВЫХ СЕРДЕЦ», олицетворяющий идею о том, что донорство – это самый простой способ поделиться своей жизненной энергией, чтобы расцвела чужая жизнь и символизирующий бесконечность получил на конкурсе диплом победителя в номинации «ЛУЧШИЙ ВЕНОК»
✨В составе команды были представительницы РНПЦ онкологии, РНПЦ трансфузиологии и медицинских биотехнологий и РНПЦ психического здоровья.
📹Передаем видеокадры этого яркого, теплого и созидательного от женской красоты и женских сердец праздничного дня❤ | 218 |
| 12 |  +4📣Руководство Ганцевичского района встретилось с молодыми медиками, прибывшими в район в этом году
Сегодня, 12 августа, состоялась встреча руководства района с молодыми специалистами, которые окончили в этом году учебные заведения и пришли работать в медицинскую сферу – в филиал РНПЦ трансфузиологии и медицинских биотехнологий и центральную районную больницу. 👩⚕️
📌Об актуальном и важном с молодыми кадрами поговорили председатель Ганцевичского райисполкома Павел Волчёк, его заместители Надежда Здрок и Сергей Каленкович.
✅Подробности. | 286 |
| 13 |  🔴Женские гормоны: почему важно сдавать анализы и не откладывать визит к врачу
Гормональная система женщины работает по принципу замкнутой цепи: каждый гормон одновременно влияет на десятки процессов и сам зависит от десятков других. Стоит одному звену выйти за пределы нормы — и цепная реакция затрагивает цикл, кожу, сон, настроение, вес, либидо, плотность костей. При этом многие нарушения развиваются незаметно, годами маскируясь под усталость, стресс или «возрастные изменения».
Основные женские гормоны и их роль.
✅Эстрадиол. Отвечает за формирование вторичных половых признаков, эластичность кожи, здоровье сосудов и костей, регулярность менструального цикла и либидо.
✅Прогестерон. Гормон второй фазы цикла. Готовит эндометрий к имплантации эмбриона, поддерживает беременность, влияет на настроение и качество сна.
✅ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон).
Регулируют созревание фолликулов, овуляцию и выработку половых гормонов. Их баланс критически важен для фертильности.
✅Пролактин. Влияет на работу молочных желёз, овуляцию, эмоциональное состояние. Избыток может подавлять репродуктивную функцию.
✅Тестостерон. Хотя их считают «мужскими», в женском организме они участвуют в поддержании мышечного тонуса, либидо, энергии и плотности костей.
✅Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4) напрямую влияют на менструальный цикл, овуляцию, метаболизм и эмоциональный фон.
Показания к сдаче анализов:
1. Раннее выявление нарушений: гормональные сбои на начальных этапах не дают ярких симптомов. Анализ позволяет «поймать» проблему до того, как она перерастёт в хроническое заболевание.
2. Планирование и сохранение беременности
Дисбаланс прогестерона, пролактина или гормонов щитовидной железы — частая причина трудностей с зачатием и невынашивания. Своевременная коррекция значительно повышает шансы на здоровую беременность.
3. Профилактика остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний
Снижение эстрогенов — фактор риска для костей и сосудов. Ранняя диагностика даёт время для профилактики.
4. Понимание причин «необъяснимых» симптомов
Хроническая усталость, набор веса, выпадение волос, акне, перепады настроения — всё это может иметь гормональную природу, которую без анализов не установить.
5. Исключение опухолевых процессов. Некоторые гормонопродуцирующие образования выявляются именно по отклонениям в анализах.
⚡️Какие симптомы должны насторожить?
- Нерегулярный, слишком обильный или скудный менструальный цикл
- Отсутствие менструации более 3 месяцев (вне беременности)
- Невозможность забеременеть в течение года регулярной половой жизни
- Резкий набор или потеря веса без изменения рациона
- Выраженное выпадение волос, акне, избыточный рост волос на теле
- Хроническая усталость, бессонница, тревожность, депрессивные состояния
- Болезненность и нагрубание молочных желёз вне ПМС
- Снижение либидо, сухость слизистых
- Приливы жара, ночная потливость (до 45 лет)
Анализы на гормоны — это не «лечение на всякий случай», а инструмент осознанного отношения к своему женскому здоровью.
Анализы дают возможность увидеть объективную картину и при необходимости мягко скорректировать баланс до того, как появятся серьёзные последствия.
Записаться на анализы
Данная статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Интерпретацию результатов анализов и назначение терапии должен проводить квалифицированный специалист — гинеколог, эндокринолог или репродуктолог. | 272 |
| 14 |  🔺♦️🔺🔺🔺🔺♦️
♦️🔺♦️🔺🔺♦️
✉️«Не бойтесь врачей — они точно знают, что делают».
Именно такой неожиданный совет дает 19-летний Юлиус Раидович, рассказывая о своем первом опыте сдачи крови.
Юлиус родился в сирийском городе Эт-Таль, студент Белорусского государственного университета физической культуры, специальность - инструктор ЛФК, также работает спортивным судьей в Федерации хоккея Беларуси. В свободное время занимается в тренажёрном зале и сплавляется по рекам.
Казалось бы, обычный активный студент, но два года назад его жизнь изменилась.
❣️Свой донорский путь Юлиус начал не случайно. За его плечами — мощная семейная династия: дедушка и прадедушка были заслуженными донорами СССР. Глядя на них, Юлиус усвоил простую истину: быть донором — значит помогать тем, кому эта помощь жизненно необходима. Улиус сдал кровь уже 5 раз.
—
Что изменилось после того, как Вы стали донором?
— Появилось внутреннее спокойствие от мысли, что твоя кровь прямо сейчас спасает кого-то незнакомого.
— Как готовитесь к донации?
— Никаких сложных диет — просто соблюдаю рекомендации по питанию до и после процедуры. А восстанавливаюсь самым простым и приятным способом: отправляюсь на легкую прогулку.
История Юлиуса доказывает: донорство — это осознанный выбор сильного человека, за которым стоит память поколений. Это мотивация вести здоровый образ жизни и тихая гордость за то, что внутри тебя течет жизнь, которой ты готов поделиться.
Юлиус уже сделал свой выбор, продолжив дело предков. А чью жизнь можете спасти вы?
Не поддавайтесь страхам и сомнениям. Прямо сейчас запишитесь на свою первую донацию, соблюдайте простые рекомендации по питанию и позвольте себе почувствовать то самое спокойствие — спокойствие человека, который только что подарил кому-то шанс на выздоровление❤️
#коддонораединство #добро_донорство_жизнь #dobro_donorstvo_zhizn #донор #спасаюжизни #ядонор | 297 |
| 15 |  🗒 Вся информация в одном посте: памятка для молодого специалиста.
В Министерстве труда и социальной защиты ответили на самые частые запросы молодых специалистов:
▪️ Какие выплаты положены?
▪️ Обязанности нанимателя при приеме на работу молодого специалиста.
▪️ Можно ли рассчитывать на повышение?
▪️ Можно ли уволиться?
▪️ Входит ли отпуск по уходу за ребенком в отработку по распределению?
▪️ Входит ли учеба и отработка по распределению в пенсионный стаж?
▪️ Как рассчитывается больничный для начинающих свою трудовую деятельность?
▪️ Есть ли возможность получить льготный кредит на приобретение потребительских товаров белорусского производства? | 225 |
| 16 |  В РНПЦ «Мать и дитя» — особенный день!
💕Руководитель Секретариата Центрального районного отделения г. Минска партии «Белая Русь» Дмитрий Песков и член Совета районного отделения, директор РНПЦ трансфузиологии и медицинских биотехнологий Фёдор Карпенко передали «Бацькавы кашули» семи роженицам.
Каждая из этих женщин — многодетная мама, подарившая жизнь своему третьему ребёнку.
Федор Карпенко подчеркнул:
Эти героини — пример настоящей стойкости и любви. Их семьи — опора Беларуси. А «Бацькава кашуля» станет для малышей первым символом рода, тепла и нашей общей памяти.
Telegram | Instagram | Partiya.by | 232 |
| 17 | Электронная версия «Минского курьера» за неделю: коротко и по делу о ключевых событиях страны и города⬇️
🟧Союзная тематика. И новые горизонты для холдинга «Горизонт». В центре внимания рабочая неделя Главы государства.
🟧Готовность системы образования к новому учебному году и День белорусских студотрядов.
🟧Развитие семейного спорта и новые стимулы к здоровому образу жизни в столице.
Об этом и не только – в новом видеодайджесте ⬅️ | 204 |
| 18 |  ❤️Просто добавь ... заботы. Простые привычки для легкого дня.
Иногда кажется, что для обретения достаточной энергии на все запланированные дела требуются грандиозные усилия или радикальные изменения в привычном ритме жизни.
Однако ключ к внутреннему благополучию заключается в простых привычках заботы о своем здоровье:
1. Питание в радость. Вместо того чтобы подходить к еде со строгими правилами, можно попробовать воспринимать ее как возможность подпитать себя с радостью. Овощи, фрукты, цельные злаки и полезные белки, осознанно включенные в рацион, не ощущаются как ограничения, а скорее как доброжелательные источники энергии.
2. Движение в удовольствие. Не изнуряющие тренировки, а прогулки по живописным местам, ритмичные танцы или неспешная йога. Даже 30 минут активности, которая приносит позитивные эмоции, могут ощутимо преобразить наше настроение.
3. Искусство качественного сна. 7-8 часов сна (без гаджетов за два часа до сна)— фундаментальная основа для восстановления всех систем организма и ясности ума.
4. Простая магия воды. Пожалуй, нет ничего более базового, чем достаточное потребление чистой воды. Это как тихий, но настойчивый шепот, напоминающий о поддержке каждой клетки нашего тела, отчего и общее ощущение легкости и подъёма энергии кажется более достижимым.
5. Островки спокойствия. В бурном потоке дней, поиск личных уголков спокойствия может стать спасительным якорем. Будь то короткая медитация, увлекательная книга или погружение в любимое хобби – эти мгновения помогают мягко ослабить стресс.
6. Базовые медицинские анализы - наша личная карта здоровья, ведь ежегодная проверка общего анализа крови, биохимии, уровня витамина D и железа — это не поиск проблем, а возможность убедиться, что внутренние механизмы работают слажено, позволяя врачу комплексно оценить эти показатели в контексте вашего самочувствия и подобрать бережную поддержку или лечение, предотвращая серьезные дисбалансы.
🔴Более подробно об анализах здесь
✅РНПЦ трансфузиологии и медицинских биотехнологий предлагает широкий спектр анализов и медицинских услуг.
➡️ Подробнее и запись на сайте: bloodservice.by
Консультация и запись:
📞1⃣6⃣1⃣ | 255 |
| 19 |  👩⚕️💋😛😲🔏💋😛😖: кибермошенники начали атаку по схеме с «оплатой штрафов ГАИ онлайн»
❗Экспертами обнаружены несколько новых фишинговых сайтов, маскирующихся под личный кабинет системы рассчетов ЕРИП. ⬆️Посмотрите на картинке. Указывают,что это «штраф за парковку» и сумма «40 BYN”.
📨Фишинговая ссылка приходим в SMS.
🎥Просим всех быть предельно внимательными:
⭐не переходите по сомнительным ссылкам из писем и сообщений;
⭐проверяйте адрес сайта;
⭐не вводите данные карты на непроверенных ресурсах.
Как только такие сайты выявляются, информация сразу направляется на блокировку.
🔍 Если Вам прислали такую рассылку - пришлите в обратную связь и мы ее заблокируем.
#киберновости #фишинг #беларусь #кибербезопасность
✅КиберПул | 249 |
| 20 | 🔥Электронная версия «Минского курьера»: только самые важные и актуальные новости.
▪️Арабский вектор Беларуси, уборочная, два новых министра и скорость реализации крупных инвестпроектов — насыщенная неделя Президента в центре внимания.
▪️Третья площадка Минского городского технопарка. Узнали готовность.
▪️Уникальная сотня. Как создаются новые зоны отдыха шаговой доступности? Ближайшее пополнение ожидается ко Дню города.
Об этом и не только — в новом видеодайджесте за неделю ◀️
▫️Читайте «Минск-Новости» в MAX | 257 |
