Евразийский Институт практической и прикладной психологии
前往频道在 Telegram
463
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
-230 天
帖子存档
Грамотное планирование: Ставим цели на Новый год! 🎯✨
С наступлением нового года многие из нас задумываются о том, какие цели поставить и как их достичь. Грамотное планирование — это ключ к успешной реализации ваших мечт и желаний. Вот несколько шагов, которые помогут вам правильно сформулировать и достичь своих целей в новом году:
1. Определите свои приоритеты.
Прежде чем ставить цели, подумайте о том, что для вас действительно важно. Это может быть здоровье, карьера, отношения или личностный рост. Сфокусируйтесь на том, что принесет вам радость и удовлетворение.
2. Ставьте SMART-цели.
Убедитесь, что ваши цели соответствуют принципу SMART:
• S (Specific) — конкретные
• M (Measurable) — измеримые
• A (Achievable) — достижимые
• R (Relevant) — актуальные
• T (Time-bound) — ограниченные по времени
Например, вместо «Я хочу быть здоровым», сформулируйте: «Я буду заниматься спортом 3 раза в неделю в течение 6 месяцев».
3. Разбейте цели на подзадачи.
Большие цели могут пугать, поэтому разбивайте их на более мелкие и управляемые задачи. Это поможет вам двигаться вперед и отслеживать свой прогресс.
4. Создайте план действий.
Напишите, какие шаги необходимо предпринять для достижения каждой подзадачи. Установите конкретные сроки и определите ресурсы, которые вам понадобятся.
5. Регулярно пересматривайте свои цели.
Запланируйте время для регулярного анализа вашего прогресса. Это поможет вам оставаться на правильном пути и вносить корректировки, если это необходимо.
6. Не бойтесь адаптироваться.
Жизнь непредсказуема, и иногда обстоятельства меняются. Будьте готовы пересмотреть свои цели и планы, если это необходимо.
7. Отмечайте свои достижения!
Не забывайте отмечать даже небольшие успехи. Это повысит вашу мотивацию и поможет сохранять позитивный настрой.
Чтобы правильно спланировать финансовый новый год, вам поможет АВТОРСКИЙ Трансформационный Онлайн-интенсив "Я. ДЕНЬГИ. Сценарии отношений".
Этот интенсив даст вам инструменты для эффективного управления финансами и достижения ваших финансовых целей.
☝️Подробнее: https://eippp.ru/money_relationship_scenarios
🎊Старт: 30 января 2025 г.
Пусть новый год станет временем для достижения новых высот и реализации ваших самых смелых мечт! Начните планировать уже сегодня, и пусть ваши цели станут реальностью! 🌟💪
Уважаемые коллеги! Мы поздравляем вас с наступающим Новым годом! 🎄🎅🎁🌟🪄
Пусть этот год принесет вам радость, удачу и множество новых возможностей.
Желаем здоровья, благополучия и гармонии в каждом дне.
Пусть ваши мечты сбудутся, а профессиональные достижения вдохновляют на новые свершения!
С уважением и благодарностью к каждому из вас🙏❤️😘
КОЛЛЕГИ! МЫ ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С ВЫИГРЫШЕМ!
ПРЕДЛАГАЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРАВИЛАМИ ПРИМЕНЕНИЯ ДЕНЕЖНОГО НОВОГОДНЕГО ПРИЗА:
1. Сумму, полученную в результате выигрыша, вы можете использовать только на ту программу (в указанные даты), которая указана в списках. Для этого, вам важно заранее связаться с координатором образовательных программ ЕИППП по тел: +79801505577 и подтвердить участие в программе (не позднее 10 дней до старта программы)
2. В случае невозможности использовать данный выигрыш, вы можете передать свой выигрыш другому человеку (только один раз), написав заявление на имя директора, указав ФИО, контакты (отправить на e-mail: info@eippp.ru) и уведомить координатора образовательных программ по номеру: +79801505577.
3. Передать денежный приз вы можете человеку, который не зарегистрирован в базе ЕИППП и не обучается в программе (на которую вы получили денежный приз).
От всей души, всех с наступающим НОВЫМ ГОДОМ! Ресурсов вам и вашим близким! С любовью и заботой о вас, коллектив ЕИППП!
30 января 2025г. Авторский трансформационный онлайн-интенсив Коляевой М.В. “Я. Деньги. Сценарии отношений”. Программа
https://eippp.ru/money_relationship_scenarios
Курс_Практический_психолог_и_ОЛТ_Список_выигрывших_Представительство.pdf2.96 KB
26 сентября 2025г, Международная программа «ПСИХОДРАМА», 2я ступень, https://eippp.ru/psychodrama
Октября 2025г, Международная программа повышения квалификации "ПОЛИМОДАЛЬНЫЙ ПОДХОД В РАБОТЕ С ПСИХОСОМАТИКОЙ" https://eippp.ru/podhod_polimod
24 сентября 2025г, онлайн-программа «Семейная психодиагностика и психокоррекция», https://eippp.ru/family
04 сентября 2025г. Международная программа профессиональной переподготовки «ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ», КПП-2025, 1яступень, https://eippp.ru/KPP
05 августа 2025г. Программа "МЕТОДЫ И ПОДХОДЫ АРТ-ТЕРАПИИ В РАБОТЕ С КРИЗИСНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ", 2я ступень, https://eippp.ru/art_metod
25-27 апреля 2025г. Международная программа «ПСИХОТЕРАПИЯ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ». Семинар «Психология и психотерапия личностных кризисов», https://eippp.ru/PKS
9 апреля 2025г. Обучающая личная терапия в формате психодрамы. Онлайн-группа: https://eippp.ru/educational_personal_therapy
08 апреля 2025г. Международная онлайн-программа повышения квалификации "МЕТОДЫ И ПОДХОДЫ АРТ-ТЕРАПИИ В РАБОТЕ С КРИЗИСНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ" https://eippp.ru/art_metod
13 марта 2025г. Международная программа профессиональной переподготовки «ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ», 2яступень, https://eippp.ru/KPP
5марта 2025г., Онлайн-программа «Психология семейных гармоничных отношений», https://eippp.ru/familyrelations
14 февраля 2025г. Международная онлайн-программа «ПСИХОДРАМА. Введение в психодраму», https://eippp.ru/psychodrama
03 февраля 2025г. онлайн-программа повышения квалификации «АДВАЙЗИНГ ЛИЧНЫХ ТЕРАПЕВТОВ, работающих в формате ПСИХОТЕРАПИИ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ», https://eippp.ru/adviser_terap
31 января 2025г. Онлайн-программа повышения квалификации «ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ», https://eippp.ru/PPKS
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
