Авокадо-шоу
前往频道在 Telegram
Лайфстайл, юмор, гедонизм и гибкий ЗОЖ без перегибов! ✅ Проект Sport24.ru 🤝 Партнер: @fonbet_official
显示更多
2 302
订阅者
-124 小时
-47 天
-1730 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '260
在0个频道中
十月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+72
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+124
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+193
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+153
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+92
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+79
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+113
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+89
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+191
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+170
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+141
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+85
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+147
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+112
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+231
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+228
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+241
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+138
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+152
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+237
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+242
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+90
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+92
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+73
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+196
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+130
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+238
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+329
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+165
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+746
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+843
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+505
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+635
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+790
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+716
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
Любите кильку в томатном соусе? Дома можно приготовить даже вкуснее, чем покупаете в консервах.
Что понадобится:
Килька свежая или замороженная, томатная паста, репчатый лук, морковь, вода, масло, уксус, сахар и лист лаврушки
Собрали для вас подробный и несложный рецепт
| 2 |  📱 Что будет с Телеграмом в России и чем это грозит обычным юзерам после объявления Дурова в розыск ФСБ - все актуальные вопросы задали юристу и адвокату:
- можно ли пользоваться
- можно ли покупать премиум и TON
- можно ли рекламироваться
Подробный FAQ по ситуации | 826 |
| 3 |  👟💥 Любимые кроссы после пары прогулок выглядят так, будто в них пробежали не один марафон? Вернуть им заводской вид и белоснежную подошву можно прямо дома с помощью копеечных средств из магаза - соды, зубной пасты, хозяйственного мыла, мицеллярки и перекиси. Работает реально лучше многих средств с маркетплейсов - собрали все лайфхаки.
🔥 @kickordie | 748 |
| 4 |  Знали, что бактерий в фитнес-клубе (или на любом тренажере) больше, чем под ободком унитаза?
Рассказываем, почему так и как избежать грибков, болезней и прочей гадости | 845 |
| 5 |  +9🧱 Лего гики, общий сбор!
Собрали все футбольные наборы к чемпионату мира - какая красота! В обзорчике есть все артикулы, цены и фишки каждой модели.
🔥 @kickordie | 889 |
| 6 |  А расскажи про блюдо, которое вам так и не удалось, или с которым пришлось особенно помучаться 🧑🍳🤔
@DaeshZozh | 9 681 |
| 7 |  💡Чтобы победить осеннюю депрессию — нужно просто включить свет, — психологи
Именно яркое освещение способно преодолеть сезонное аффективное расстройство, так как оно повышает в организме человека мелатонин и серотонин. | 9 599 |
| 8 | С вас пять тысяч 🫡
@DaeshZozh | 7 853 |
| 9 | Сегодня мощнейшая магнитная буря накроет Землю 🌎
Метеозависимые люди могут столкнуться с обострением хронических заболеваний.
Эксперты рекомендуют снизить физические нагрузки, постараться не напрягаться и минимизировать стресс.
кто-то уже почувствовал влияние на себе?🤔
@DaeshZozh | 7 469 |
| 10 | Как таблетки понимают, что именно болит в организме? Вопрос, который задавал себе каждый 💊
Когда организм сигнализирует о боли, он сообщает, что осложнение случилось или скоро произойдет. Когда клетки тела повреждаются или умирают, они вырабатывают специальные молекулы-сигналы.
Дальше рассказываем по ссылке.
Делитесь, кто узнал об этом впервые? 🤓
@DaesgZozh | 6 459 |
| 11 | +1 красиво! 😍💪
@DaeshZozh | 5 335 |
| 12 | 🎢 9 и 10 сентября москвичи смогут бесплатно прокатиться на 258 аттракционах в 21 парках Москвы | 4 818 |
| 13 | а вообще лучше не болеть, потому что на выходных намечается следующее 👇
@DaeshZozh | 3 950 |
| 14 | Какие витамины нужно пить осенью 💊
Даже осенью не всем нравится сидеть дома, особенно с кашлем, заложенным носом, температурой и тошнотой😐
Лучше заранее вспомнить про иммунитет и укрепить его питательными веществами, которые помогут избежать инфекций 🤧
Рассказываем про основные витамины, которые добавят сил и энергии 💪
@DaeshZozh | 3 764 |
| 15 | Какой ваш идеальный осенний напиток? 🫖☕️
@DaeshZozh | 3 506 |
| 16 | 😴Работа по ночам может привести к сахарному диабету и апатии
В период ночных часов нарушается производство кортизола и мелатонина, а нормальный метаболизм начинает сбоить. В итоге возникает риск развития эндокринных заболеваний, патологий сердечно-сосудистой системы, депрессии и апатии. | 3 847 |
| 17 | +1 Вот как самому приготовить мохито 🔥🍹
Мохито — популярнейший летний коктейль на основе рома (но бывает и безалкогольным). Его придумали на Кубе еще 200 лет назад, а сейчас его наливают в барах от Австралии до Владивостока. Но можно приготовить его самим дома — получится дешевле и не хуже. Мы выбрали безалкогольный вариант, а в алкогольный просто добавьте ром в пропорции к содовой 1 к 2 (то есть 75 мл рома на 150 мл содовой или газировки).
@DaeshZozh | 4 194 |
| 18 | Сегодня Всемирный день лени, поэтому желаем вам…🦦
@DaeshZozh | 4 333 |
| 19 | +2 Как приготовить яйца-пашот не хуже, чем в ресторане! Три рецепта на скорую руку 🥚
Пашот — это яйцо, которое готовят в горячей воде без скорлупы. Белок получается плотным, а желток остается жидким.
Сохраняйте три универсальных рецепта!
@DaeshZozh | 5 815 |
| 20 | мы даже уже подробно рассказали про болезнь Лайма — клещевой боррелиоз, оно же — инфекционное заболевание.
Ну что за предусмотрительная редакция🤓
@DaeshZozh | 2 646 |
