Мария Милли | Дерматолог

Что на курсе будет в итоге? 🔵6 модулей с видео-уроками в которых мы с вами выявляем триггеры, подбираем весь уход и активы от акне и списки проверенных (в том числе бюджетных) средств 🔵Групповые консультации со мной 🔵Общий чат, где мы с вами будем общаться и я буду отвечать на ваши вопросы  🔵Бонусы стоимостью выше 5.000 при покупке В первые дни я планирую поставить цену всего в 3490 рублей Как вам? Поделитесь в комментариях 🙏🏻 Поставьте ❤️ кто планирует идти, чтобы я понимала, хватит ли вообще мест

Я вас услышала! Добавляю в курс проверенный мной список. На днях еще решила, что для этого потока будет важный эксклюзив в курсе   Сейчас минимальная стоимость на то, чтобы получить рекомендации или разбор от меня начинается от 12.000 тысяч рублей, И я понимаю, что для многих это кажется большой суммой. И подумала, что будет здорово внутри включить еще мои групповые консультации Раз в неделю буду выбирать 3-4 человек и разбирать их проблему лично и смотреть диагностический дневник (это главный инструмент курса) в котором вы отслеживаете свои триггеры А ниже записала вам голосовое про саму программу курса 👇🏻

Мои любимые бальзамы для восстановления губ - сделала вам подборку 🤎 Мои губы сохнут примерно всегда, поэтому для себя я выделила 4 самых любимых средства И вам их тоже советую, как самые проверенные 1️⃣Бальзам Eat My Лучшее, что вы можете купить за 150 руб! Вкусно пахнет, миллион видов и запахов, увлажняет и питает. Лежит у меня во всех сумках 2️⃣Бальзам от Frudia С ним мы неразлучны уже несколько лет - наношу его каждый вечер, и просыпаюсь с идеально напитанными губами на весь день 3️⃣Маска Tocobo Случайно открыла ее для себя в Корее, теперь она у меня тоже в топе, чередую с Frudia 4️⃣Бальзам от Shik Сейчас его рекомендуют примерно везде, и абсолютно не зря Тоже очень комфортная текстура, есть SPF(!) И еще их выпустили дополнительно как оттеночные бальзамы Пишите своих любимчиков, перед зимой нам всем пригодится 👇🏻

Даже рилсы и ТикТоки на эту тему в большом объеме. Настолько к этому привыкаем, что начинаем воспринимать это как норму. *даже прикрепила свой комментарий одного из таких видео Но нет ничего прекраснее, чем жить свободной от этих мыслей жизни, не бояться съесть или выпить не то, понимать заранее, как на тот или иной состав может отреагировать твоя кожа. Иметь готовую систему, в которой ты спокойно можешь согласиться обменять вкусную еду на пару высыпаний, потому что, уверена, что они пройдут за 2-3 дня и ничего нового не появится. Работы сейчас над новым продуктом «Протокол здоровой кожи» очень много, занимаюсь им каждый день. И в том числе держу в голове, что главная цель этого продукта для вас - это не только построение системы ухода за кожей, но и избавление от тревоги🙏🏻

Последние несколько недель для меня были сложными Конец августа и первые дни сентября я достаточно близко к сердцу воспринимала (и сейчас тоже) запрет рекламы в запрещенной сети)) Не то, чтобы мой доход был полностью от рекламы, и я переживаю, что останусь без денег. Совсем не так. Но мне очень грустно за то, во что я вкладывалась с 2018 года - 7 лет ведения блога, сейчас находится в таком состоянии. Я никуда не ухожу и контент в виде рилсов и постов будет на постоянной основе, как и раньше. Но эта ситуация мне далась все равно сложно. Замечаю за собой, что в такие периоды сильного стресса и проживания, можно сказать, утраты целый эпохи, я начинаю хуже питаться, и ем все подряд. Благодаря терапии эти эпизоды не продолжаются долго, но они все равно есть. И я уже знаю, что от этого будут высыпания, но это не вызывает у меня тревоги.

Я всегда четко знаю свои провоцирующие факторы. Это: 1) Стресс 2) Еда: у меня это молоко, спортивное питание на основе молока, фаст-фуд и чипсы, сладкое, мучное - если в большом количестве. Маленькое не вызывает обострения. 3) Все, что связано с путешествиями: перелеты, смена воды, еды, климата. 4) Из косметики - не переношу ниацинамид в концентрации больше 5%

И для меня это не становится неожиданностью - я всегда знаю, когда нужно усилить уход за кожей и как, чтобы компенсировать эту ситуацию. Гораздо непонятнее, когда ты в чем-то не уверен. От молока то появились высыпания, то нет, от стресса то появились, то нет, от крема есть высыпания сегодня, а завтра - нет. И в итоге можно не замечать, как эти размышления начинают поглощать наше время, мысли и энергию 👇🏻

На примере разбора выше, мы видим как уходовое средство может даже навредить. И вот так часто бывает, когда разбираю ваши ситуации с кожей. Когда крем из ТикТока или чистка лица по рекомендации подруги. Результат часто один: потрачены деньги, силы и вера в то, что что-то может помочь. Почему так происходит? Потому что вы пытаетесь устранять высыпания по чужим советам. Ваше кожа - уникальна. И решение не в том, чтобы найти универсальный «лучший» метод, а в том, чтобы создать ваш собственный, персональный протокол устранения высыпаний. В своем новом курсе “Протокол здоровой кожи” я планирую посвятить целый модуль тому, чтобы вы смогли подобрать себе уход конкретно под ваш случай. Планирую разобрать все - от базовых правил ухода до того как правильно отслеживать реакцию кожи на новые средства.  Нужен ваш совет 🙏🏻 Думаю добавить еще целый список проверенных от меня средств с доказанной эффективностью - и с разным ценовым диапазоном (от бюджетных до более дорогих), чтобы каждый мог выбрать что-то для себя.  Стоит делать? Напишите, пожалуйста, в комментариях. 

Обновления в рубрике #разборсоставов И здесь у нас с вами La Roche Posay - Cicaplast Baume B5+ Средство, которое, как я считаю, должно быть у каждой в косметичке. По составу тут у нас из активных компонентов: 🟢цинк для противоспалительного эффекта 🟢мадекассосид, соль меди и пантенол - заживляют То есть это отличный базовый состав для лица и тела: ⚫️для сухой кожи ⚫️для устранения раздражений ⚫️для заживления царапин, ран ⚫️после косметологических процедуры ⚫️после солнечных ожогов Но проблема в том, что это Cicaplast завирусился в ТикТоке как средство от акне. Где им мажут воспаления, в надежде, что от цинка они пройдут. А на самом деле это средство может спровоцировать появление акне, так как основа у него достаточно плотная. То есть, если вы склонны к акне, то на несколько дней восстановить кожу - будет отлично. На постоянной основе, еще и плотным слоем - вызовет высыпания.

Давайте посмотрим на типичную историю девушки, ее зовут Аня. Аня часами читает отзывы, смотрит на людей с идеальной кожей и наконец-то находит ее - ту самую «волшебную» сыворотку. И, естественно, хочет, чтобы ее кожа преобразилась и высыпания ушли. Но через неделю вместо улучшений она видит россыпь новых подкожников на щеках. Кожа становится более чувствительной, появляется зуд. Она в панике. Но почему? Состав же хороший, отзывы прекрасные. А потому что: 🟠Возможно, в составе сыворотки был компонент, который ей не подходит. 🟠А возможно, дело вообще не в сыворотке. И пока она хотела от этого средства максимальной эффективности, ее высыпания появлялись из-за стресса и чистки лица, на которую она сходила на прошлой неделе. Поиск «волшебного крема» без понимания своих провоцирующих факторов - тот путь, в котором сложно прийти к коже без высыпаний на постоянной основе. Я создаю свой новый продукт для тех:  1️⃣Кто хоть раз отказывался от молочных продуктов, шоколада и других продуктов, потому что, был уверен, что дело в них. Но воспаления так и не ушли.  2️⃣У кого в ванной можно найти 2-3 средства, которые были куплены с надеждой, но так и не помогли, а деньги потрачены зря.  3️⃣Кто надеялся, что после того, как воспаления пройдут жизнь наконец-то изменится, но теперь борется с постакне. 

Я уверена, что каждая может подобрать себе уход с максимальной эффективностью, при этом работать со своими провоцирующими факторами А не сидеть на выдуманных диетах или сдавать анализы на гормоны без показаний.

Если узнали в этом посте себя, поставьте❤️, мне это очень важно для разбора похожих ситуаций дальше в постах

Моя рефлексия и мои мысли по поводу всего, что говорят об акне в интернете И о создании нового продукта 👇🏻 Последний год я не создавала с нуля своих новых курсов по коже лица, но у меня появилось ощущение и понимание, что я хочу рассказать вам свой новый опыт.

Думаю, за последние несколько лет вы наблюдали за моей трансформацией: она была и внешней, и внутренней. И за это время я много изучала 2 темы: психологию и нутрициологию. В том числе и в связке с состоянием кожи. И поняла, что важно работать с кожей так, как об этом мало говорят.

Да, большинство заболеваний кожи, например, акне / розацеа - хронические. И устранять в первую очередь надо симптомы - наружно или системно, в зависимости от проявлений. Но нам важно работать и с провоцирующими факторами этих высыпаний. Мало кто учитывает, что стресс / питание / наш образ жизни влияет напрямую на состояние нашей кожи. И порой даже больше, чем самый дорогой и эффективный крем. А еще влияет совсем по-разному. Приведу пример ниже👇🏻

Магниевое масло Ринфолтил для волос - работает и как? Уже больше месяца тестирую это средство, и хочу с вами поделиться. Во-первых, удобно наносить: распылитель с носиком — просто провёл по проборам и всё. Во-вторых, текстура лёгкая, совсем не как масло. Не утяжеляет, не делает корни грязными, легко смывается. Зачем использовать: • чтобы поддержать рост и укрепить волосы, когда особых проблем нет • или когда волосы активно выпадают - тогда оно хорошо работает в комплексе с лечением Что мне нравится в составе: • магний + МСМ-комплекс — укрепляют корни • кофеин — запускает микроциркуляцию и рост новых волос (мой любимый актив для кожи головы) • биотин — для кератина и плотности волос • ниацинамид — усиливает кровообращение 📌 Как я делаю: наношу на сухие корни, массирую, оставляю на 20 минут и смываю шампунем. Обычно 2–3 раза в неделю. Средство реально бюджетное, а состав у него рабочий. Для базового ухода и поддержания роста - отличный вариант. Артикул и ссылку на OZON 👇 А промо RINFMG дает дополнительную скидку на OZON до 1.09 #обзор

Мой первый капсульный крем - очень давно хотела ввести такой в уход И здесь его не нужно перемешивать, крем состоит из 2 фаз. На 1 применение = 1 белая капсула, всего их тут 76 Давайте посмотрим, что в составе: 🟤основа хорошо увлажняет, поэтому подойдет сухой / пересушенной / комбинированной коже 🟤основа не скатывается, хорошо распределяется 🟤глутатион и ниацинамид выравнивают тон кожи 🟤гиалуроновая кислота - 10 видов и мадекассосид успокаивают кожу и увлажняют Мне он очень понравился на каждый день, в том числе под макияж, так что оставляю его на каждый день Купить крем можно тут

Darliiiiing’s, it’s розыгрыш 30 000₽! На связи girls из Москвы, Питера и Екатеринбурга. Собрались красивыми и креативными каналами / про бьюти, фэшн и путешествия / чтобы разыграть 6 сертификатов в ЗЯ по 5 000₽ ✨ 📌Для участия нужно: ▪️Подписаться на каналы: @wonderenika2006 @modnydombyvalboloo @mariiamilli @konfetastolichnaya777 @xrisnikonova @elgryaznova ▪️Нажать кнопку «Участвую» ▪️Проявлять актив (без спама) на каналах Итоги будут 12 сентября. Желаем всем удачи❤️

Darliiiiing’s, it’s розыгрыш 30 000₽! На связи girls из Москвы, Питера и Екатеринбурга. Собрались красивыми и креативными каналами / про бьюти, фэшн и путешествия / чтобы разыграть 6 сертификатов в ЗЯ по 5 000₽ ✨ 📌Для участия нужно: ▪️Подписаться на каналы: @wonderenika2006 @modnydombyvalboloo @mariiamilli @konfetastolichnaya777 @xrisnikonova @elgryaznova ▪️Нажать кнопку «Участвую» ▪️Проявлять актив (без спама) на каналах Итоги будут 12 сентября. Желаем всем удачи❤️

Это важно при устранении акне! Акне и все проявления: воспаления, гнойники, комедоны, черные точки - это, в первую очередь, заболевание кожи. И мы с вами, да и все вокруг, знаем, что уход за кожей и наружные средства (а иногда и системные) - ключ к устранению проблемы и всех симптомов. Но как быть, если уход - отличный на 100%? А новые воспаления все равно появляются

Мы не можем рассматривать нашу кожу отдельно от внешних и внутренних факторов, влияющих на нее. Но важно понять, какой именно триггер провоцирует высыпания именно у вас? Сладкое? Начало цикла? Новый крем? Стресс?

Прямо сейчас я работаю над созданием продукта, который в этом поможет.  Это будет система, которая научит вас не просто записывать события в дневник, а видеть все закономерности. При этом параллельно занимаясь устранением высыпаний. Пока о продукте знают только те, кто есть в моем закрытом канале. Но судя по отклику, он уже обещает быть одним из самых интересных.  Скоро расскажу все и здесь 🙏🏻

Обзор корейского ухода от Coxir Хочу рассказать про корейский бренд Coxir, который стал для меня открытием. Это косметика с базовыми, но рабочими составами, которые помогают улучшить состояние кожи: выравнивают тон, убирают небольшую пигментацию и делают кожу более сияющей и здоровой. Какие средства я попробовала: 1️⃣ Маска-пенка для умывания Несмотря на название, она очень мягкая и деликатная: так как в основе мягкие вспенивающие компоненты. Подойдет для всех типов кожи, особенно для комбинированной и жирной. В составе уголь и экстракт черного риса. И ещё большой объём, будет экономично расходоваться. 2️⃣ Ампула с ниацинамидом В составе сразу несколько витаминов: A, C и E, плюс экстракты, которые выравнивают тон кожи и улучшают её текстуру. Её можно использовать утром и вечером под крем, совершенно не агрессивная. 3️⃣ Крем Vitamin C Bright Отлично дополняет ампулу. Здесь витамин С, ниацинамид и витамин Е для сияния кожи, а ещё масла, которые восстанавливают и укрепляют кожный барьер. Этот крем идеально подойдёт для обезвоженной и склонной к сухости кожи. 4️⃣ Лёгкий SPF С небольшим увлажняющим эффектом. В составе пантенол, центелла и гиалуроновая кислота. Для жирной кожи может быть чуть плотноватым, но для остальных типов - это отличный вариант на каждый день. Оставляю артикулы на OZON: – пенка с ТХА-кислотой арт. 2035021242 – сыворотка с ниацинамидом арт. 2034972314 – крем с витамином C арт. 170277275 – лёгкий SPF 50+ арт. 2229306182 А промокод MARIA20 на скидку 20% #обзор

Мой обзор новых средств Clarins 📍Дневной крем отлично подойдет для возрастной кожи, или же с первыми признаками старения. Основа крема - не слишком плотная, но при этом питательная, что делает его очень удачным кремом на каждый день. По составу есть много интересных компонентов: экстракт синеголовника, ниацинамид, экстракт ворсянки и экстракт земляничного дерева 📍Осветляющая сыворотка с двумя фазами - выглядит очень красиво По составу здесь выравнивающее и осветляющие пигментацию компоненты: гликолевая кислота, витамин С в стабильной форме и экстракт косточек барбадосской вишни для сияния. Баночки, конечно, как всегда роскошные и эстетичные. Цена кусается, но у меня достаточно много продуктов бренда, да и расход не такой большой. Много писала по тегу #обзор

Как я люблю мероприятия и как жалко, что в Питере они не так часто 🥹 Была на очень классном совместном от Золотого Яблока и Avene! Обсуждали новинки и маст-хэвы бренда, защиту от солнца. Оказывается, бренду уже 35 лет, а в составе - термальная вода из источника, который стал известен своими целебными свойствами в 1736 году!

Я еще раз убедилась: одна из самых частых проблем в борьбе с акне, когда уход уже подобран правильно - вы не знаете свои настоящие триггеры высыпаний. Все обычно сводится к трем подозреваемым: молочка, сладкое, менструальный цикл. Но на самом деле, потенциальных триггеров акне - намного больше. Девушка сдала анализ на непереносимость лактозы и получила положительный результат. Она полностью убрала лактозу, перешла на безлактозное молоко... но именно у нее акне не прошло. Почему? Я записала для нее (и для вас) подробный голосовой ответ. В нем я объясняю, почему, исключив лактозу, высыпания все равно могут появиться. Послушать можно в моем закрытом канале по этой ссылке

У Vichy появилась новинка для стимуляции роста волос в очень удобном формате, еще и в объеме 90 мл! Тут компонент с доказанной эффективностью от диффузного выпадения волос, снижая их выпадение и стимулирует рост новых волос. Еще в составе экстракт имбиря и ниацинамид.

Для кого это актуальная проблема, берите средство на заметку.