Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой

Культурные разрывы и беда переводчиков Пришлось отказаться от освоения MindSet Maps диагностики. Грущу и перестраиваю планы. Это очень емкая модель понимания образов мышления (minset), разработанная Робертом Дилтсом и Микки Фейером. Но, имхо, перевести ее корректно на русский те кто взялся не смогли. Mindset, образ мышления - система отношений и фильтров восприятия, которые управляют нашим вниманием и мышлением в разных типах ситуаций и сферах жизни. Люди с близким психотипом и характером (а это устойчивые, маломеняющиеся с возрастом свойства личности) в одной ситуации ведут себя по-разному потому, что их картина мира и образ мышления «рисуют» совершенно разные образы ситуации. А принимаем решения мы исходя из образа ситуации. Образ мышления организуется вокруг того, во что мы верим и принимаем за истину подсознательно. Какой бы искаженной ни была «истина», каким бы диким ни было суждение о себе и мире, пока мы верим в это - мы не можем поступить иначе. Наша безопасность зависит от следования этой вере. У меня есть майндсет въедливого придиры. Сегодня убедилась, что верю - правильное понимание смысла слов определяет эффективность изменений жизни. И поняла, что не могу изучать психологический подход, в котором перевод искажает смысл, заложенный автором. Очень хотела добавить в практику диагностику образов мышления на русском. Но пока нет. Давать вам тест, в котором вопросы искажены, не стану. К сожалению, порой переводчики не чувствуют нюансов языка и культурных различий, а в итоге получаются инструменты, которым нельзя верить. Но не все потеряно. Знания английского хватает, чтобы изучить метод непосредственно у автора и перевести тест самостоятельно. Так что чуть позже, но MindSet опросник тут появится. А пока готовлю для вас мощную систему диагностики, которая поможет собрать индивидуальный путь достижения целей в своем деле или важной сфере жизни с учетом вашего состояния, особенностей личности и опыта. Скоро открою запись.

Поставили звездные цели, а слились на земных привычках Встречались с таким - хороший эксперт или компания, вложили время и деньги в проработку стратегии роста, нашли хороший сценарий, который учитывает сильные стороны. Или проще - придумали классный продукт или программу, а продать не смогли. Начали делать, и тут все стало ломаться о простые действия. Тут не так поговорили, тут не вовремя сдали, тут сил не рассчитали, тут с клиенту не написали… Что можно сделать не так в вашей сфере, вы лучше меня знаете. И почему тоже много причин предложите - Было столько идей, что не смогли выбрать быстро; с утра сил не было даже после 3 чашек кофе; клиент нахамил, настроение было испорчено; кот заболел и пришлось везти в ветеринарку; деньги срочно понадобились на другой проект; страшно идти за обратной связью, ведь никто не хвалит , а только валят… и вообще надоел этот проект и привет, прокрастинация; Простые вроде бы моменты. А они стопорят те самые звёздные - нужные - важные - влиятельные проекты. И, как говорил мой декан на факультете менеджмента социокультурный проектов - все рассыпается о букву Ж, превращая проект в прожект. Вот если бы можно было заранее знать, обо что споткнёшься, где в момент трудного выбора огребешь «не то решение», где внезапно кончатся силы? Кому хотелось бы понимать, где ловушки на пути реализации? Напишите в комментариях свою историю, в которой вы или кто-то сломался по пути к цели. Что нарушило ваш звёздный полёт? Устроим факап-найт? А я покажу, как узнать, где для вас возможны новые сбои и что сделать, чтобы не срывать свои планы и подскажу, как выйти из замкнутого круга.

Кажется, что выросла? Покажи! В войсе ⬆️⬆️⬆️ начала тему о росте в своём деле. С самого рождения мы растём. И если оценить рост, когда карандаш делает отметки на стене все выше и выше, легко, то как быть с ростом человеческого капитала, внутренним ростом или ростом своего дела? На что похож рост? Как его увидеть? Какими метриками и уровнями описать? На эфирах-ретроспективах по подведению итогов, оценке баланса и моделированию изменений мы уже касались оценки уровня важных сфер жизни. Многие выбрали, в каких сферах хотят вырасти, через нейро и телесные тесты, визуализацию и другие подходы. Но каким вы видите этот самый рост? Подобрала для вас 8 графических метафор роста. Они очень простые, но подсвечивают то, как вы смотрите на рост, что замечаете и как относитесь к успеху или неуспеху. Поделитесь в комментарии, какая подошла вам: выберите важную сферу и к ней - одну из стратегий роста на картинке от 1 до 8.

Это не твоё дело! Может без этой фразы, брошенной после долгой подготовки, я бы ещё долго искала одобрения у других. Но она разорвала внешнюю струну, чтобы укрепить связь с собой и пониманием, что я считаю своим делом. В войсе рассказала о богатых трёх словах РОСТ в СВОЁМ ДЕЛЕ. И приглашаю вас поисследовать их значения и смысл для вас лично. - Что вы считаете делом? - Какое дело для вас с свое? - Как вы замечаете, что растёте в деле? Делитесь в комментарии, в каком своём деле вы хотите вырости в ближайшем будущем. P.S Самые активные - комментаторы по сути - с этого дня будут получать бонусы, которые можно будет обменивать на ценные практики и консультации по росту в своём деле и творчестве. Вы делитесь - я делюсь.

Время личной тишины - время прогулок, чтения, погружения в интересные темы и выбора направления. Сейчас присматриваюсь к методологии Роберта Дилтса по MindSet диагностике образа мышления и его изменения. Пересматриваю презентацию и вдруг понимаю, что моя модель, которую нарисовала много лет назад, ещё до знакомства с Робертом и коучингом вообще - очень похожа. Любой рост начинается со стабилизации в спокойном и ресурсном состоянии. Дилтс называет это COACH -состояние и даёт практики телесной настройки. Тит Нат Хан называет это внутренней тишиной. Тишина - основа, отправная точка. Без неё невозможно почувствовать что даёт и что забирает энергию, понять что сохранить и синтезировать их своих практик и способностей, а от чего отказаться. Невозможно определить свое направление и поставить аутентичные цели. И конкретные шаги и планы, построенные из суеты и негатива тоже не будут корректными. Да и оценивать свой прогресс из состояния стресса и шума тоже корректно не получится. В общем, прежде чем лететь в космос - разбираемся с внутренней тишиной и умением делать остановки и паузы. Мы с командой решили превратить этот канал в пространство, куда вы сможете приходить за рефлективными остановками, чтобы возвращаться в состояние из которого можно путешествовать и творить дальше. Как вам идея?

Аутентичные роли оживают! Вторая живая встреча по маскам и ролям многогранных личностей состоялась! В субботу 18.01 в 10:00 делаем онлайн-встречу и вместе рисуем с теми, кто может только онлайн и еще не успел проработать свои роли и нарисовать их. (Это платная встреча, в рамках группы «Маскарад ролей». К группе еще можно присоединиться. Пишите @thevisualgods, все расскажу). Для тех, кто нарисует 3 и более масок за неделю запланировали вторую очную встречу 24.01 10:00 на м.Третьяковская. Будем исследовать диалоги и взаимодействие внутренних ролей. Всем кто в Москве рекомендую присоединиться. С остальными запланируем онлайн-встречу.

Ключевые роли должны быть с характером! Маскотерапия - удивительный способ пригласить неожиданные открытия из своего подсознания. Нужно всего лишь сделать несколько шагов разминки - выписать ключевые сферы жизни, в которых вам важен баланс и изменения; выгрузить разнообразные роли - типовые, архетипические и свои аутентичные (про это подкаст выше); выбрать роли, которые дадут максимум энергии и зарядят другие сферы жизни на результат; А потом выключить логику и включить креатив. Нарисовать маску выбранной роли и отыграть ее через специальные практики остраннения, разработанные авангардистами. Так роль раскрывается и сама показывает, что необходимо делать, чтобы быть эффективным в этой сфере. Вместе с ролью «подгружается» стиль мышления, будто идет перепрошивка мозга - появляется более широкое и нестандартное видение, идеи достижения целей и проживания задач и стиля этой роли. Вроде все просто? Но почему-то часто людям нужна поддержка, чтобы разрешить себе творчески, открыто, свободно встречаться со своими глубинными ресурсами и ролями. Зато с арт-проводником и психологом удается пройти на глубину. Завтра встречаемся с теми, кто в Москве в 13:00 на Новых Черемушках. Исследуем и заряжаем свои роли. Можно присоединиться! Материалы обеспечу. Пишите в личку @thevisualgods

Проверяет жизнь, а не экзаменационная комиссия! Я отказалась от всей работы, чтобы оформить идеи в сильную модель. Год назад в это время я сидела ночами, чтобы представить наработки на защите магистерского диплома по психологии. Еще год понадобился, чтобы научные модели превратить во вкусные игровые форматы и арт-практики. И все это время я соединяла - разные теории, модели, тесты, метафоры, практики, ситуации и вызовы клиентов. Эта работа еще продолжится, но сегодня я готова начать делиться центральной концепцией! Я собрала свой подход к диагностике и развитию готовности создавать авторское дело и выходить в масштаб для экспертов, профессионалов, предпринимателей. В его основе - концепция уровней готовности к росту. Она показывает, где ключевые проблемы и зоны роста для человека, который хочет расти в своем деле эффективно и без выгорания. В ближайшие недели я буду делиться этой концепцией и помогу каждому определить, какие что держит и что позволит вам взлететь на уровне: - состояния тела и жизненной энергии - отношений и связей - смыслов дела и их упаковки в продукт - экономики и финансов - образа мышления (mindset) и личного смысла В моей системе теоретические модели помогаю осмыслить и оценить свое состояние, выбрать стратегию роста с учетом желаемого темпа и ресурсов и подобрать поддерживающие тактики и инструменты. Благодаря элементам этой системы на Новый год я получила от вас много благодарностей и отзывов, которыми поделюсь вскоре. Ставьте огонечки, кто хочет узнать больше о модели и пройти диагностику для себя.

Рыдаю и радуюсь. Опять изобрела велосипед. Даже назвала почти также… Карты опыта как основа. MindsetMap как следствие. Грустно, что не знала какие-то вещи и пришлось изобретать их самой. Радуюсь, что когда встречаюсь с моделями мастеров легко встраиваю это в свою практику и получаю возможность делать что-то более изящно. Радуюсь очередной встрече с Робертом Дилтсом. Сегодня он вместе с Микки Феером рассказывает про подход Mindset Maps. Образ мышления определяет, как мы действуем и каких результатов достигаем в жизни. Очевидно. Мышление роста и мышление ограничения (fixed) создают людям совершенно разные жизни. Наши роли, наша идентичность - вершина и центр структуры нашего образа мышления. Роли - та часть нашего мышления, которая выбирает «очки», через которые мы смотрим на мир и строит карты - наши картины мира - на которые мы опираемся при движении по жизни. Именно поэтому я выбираю исследовать роли так подробно, как мы начали сегодня в интенсиве «Маскарад ролей». Исследовать не только через слово, письменные практики, но ещё и через визуальные образы и телесные сигналы. Это даёт сразу глубокий доступ к бессознательному содержанию, блокам и мотивам. Мы изучаем роли, которые люди определяют интуитивно, они могут быть очень аутентичными и уникальными для ситуации человека. Роберт много изучал стратегии гениев и успешных людей, и выделил ряд ролей на мета, макро и микро уровне, которые точно важно осваивать для самореализации. Было очень интересно увидеть те «ключевые роли», которые выделили они с Микки. Микки тоже говорит о задействовании множественного интеллекта. Еще в субботу была у Екатерины Ленгольд, которая показывала свой подход нейроинтеграции. Сейчас время системной работы, где важно использовать и развивать все интеллекты, задействовать их в достижении целей. Участникам «Маскарада ролей» повезло. Добавлю свежие подходы мировых коучей прямо в наш интенсив как бонусы. Ещё можно присоединиться и успеть к субботе собрать образы своих ключевых ролей-драйверов. Пишите в личку!

Только для свободных и смелых! Выбираем Главные роли для игры в 2025 год. Говорить об экспериментальных форматах скучно. Их нужно проживать. Поэтому я ищу 4 креативных смельчаков, готовых окунуться в новый опыт в эту среду с 9:00 до 13:30 в центре Москвы. Что за эксперимент? Мы вместе испробуем очно арт-коучинговую практику, которая поможет переосмыслить ваши личностные роли. Это будет творчество, энергия и глубина — в одном потоке. Кого я ищу? Тех, кто: Готов к смелому погружению в творческий процесс; Открыт к новым способам понять себя; Может посвятить 4–5 часов себя и своему развитию. Почему это важно? Мы проявим три ключевые роли, которые будут поддерживать ваши достижения в этом году. Раскроем их героические и теневые стороны. Вы узнаете, как они влияют на ваши решения и успехи. Услышим их глубинные потребности. Так вы перестанете саботировать собственные цели. Найдем детали пространства и стиля, которые станут вашей опорой. Что будем делать? 🎭 Создавать маски ваших ролей и принимать свою многогранность в тени и на свету. Привет Карлу Юнгу! 🎭 Разыгрывать сценки и озвучивать их, чтобы услышать чего они хотят на самом деле. Привет авангардистам ХХ века. 🎭 Устраивать фотоинсталляции в дизайнерском пространстве. А это уже мои секретные метафорические фотопрогулки. Что вы получите? Невероятный заряд энергии и ясность своих целей. Профессиональную фотосессию, которая покажет вашу силу. Уникальный опыт самопознания, о котором трудно рассказать словами. Чего я жду от вас? Честного вовлечения в процесс и рефлексии. Мне важна ваша обратная связь, чтобы описать эффект этой практики через ваши ощущения и слова. График коучинговых маскарадов: Пилотная очная встреча в среду 9:00-13:30 Основная прогулка с масками - в пятницу с 14:00-19:00 (делаем, гуляем, фотографируем) Для тех, кто не в Москве, можно присоединиться к практикуму по "маскараду" в секретном чате ТГ и в субботу будет эфир-маскарад с разбором инсайтов. Готовы встретиться со своими яркими ролями и узнать как дать им раскрыться? Пишите в личку @thevisualgods.

Заходите на эфир https://t.me/Visualether_bot?start=dl-1735373815277

Доброго воскресного утра, эфир по нейропрактике - согласованию ролей для многогранных личностей начнется в 10:30!!! Сдвигаем старт. Для практики нужны: Цветные карандаши Несколько листов А4 Блокнот Ручка или карандаш Точилка Заряд бодрости Ссылку дам перед началом.

Доброго воскресного утра, эфир по нейропрактике - согласованию ролей для многогранных личностей начнется в 10:30!!! Сдвигаем старт. Ссылку дам перед началом.

Давайте поищем самую необычную роль из своих. Познакомимся через неожиданную маску? Сейчас Святки! Можно! Что про вас сейчас может быть мало кто знает, но это - ваша часть, ваш опыт, с этой сферой, занятием, темой связана частичка вашей души? Напишите в комменте или даже пришлите фото себя в необычной роли. Для примера - в этом канале мало кто знает, что я с детства фанат этнографических музеев и зачитывалась сборниками русских песен и сказок народов мира. После биофака настолько влюбилась в эту тему, что ушла из одной науки в другую, была арт-директором фольклорно-этнографического центра, поступила в аспирантуру Российского этнографического музея, объездила оба северных континента с экспедициями и сама много собирала-шила-пела-танцевала-играла русский фольклор. Особенно из того района, откуда мои предки. Иногда мне кажется, что эковолонтерство и фолкпрактика научили меня большему, чем все мои 6 университетов. Смелости и любви слушать человеческие истории точно научилась там. А психфак только подшлифовал :0) И хоть уже лет 8 я не занимаюсь этой темой, этнограф и путешественник в моей душе живет, и только ждет чтобы его выпустили наружу, даже если это будут путешествия по мирам и историям современников. Даже коучинговые практики и психологические сессии у меня с визуальными заметками , сторислушанием и элементами экспедиций, как у Миклухо-Маклая или Никитина. 😂 И других подбиваю найти в себе что-то такое дикое-аутентичное и соединить с привычной практикой. Получается - огонь! А у вас как с необычными ролями? Какие они? На что подбивают вас? Фото с колядок Фольклорной студии "Дербеневка", Москва и феста "Камва", Пермь.

Кто хочет нейропрактику про личные роли и мультиролевую целостную личность в воскресенье утром? Готовы посмотреть на свое множество ролей, свой внутренний театр. Дам особый рисунок-алгоритм из нейрографики, который помогает быстро привести в систему и даже сгармонизировать свои разные-контрастные субличности в ключевых областях жизни? Их ведь много! Даже на работе и в семье больше 5 набегает. А если всмотреться, то и того больше! А после практики отвечу на море вопросов про январские программы, которые уже накидали в личку, и расскажу подробнее про "Маскарад ролей", "Психологическую фотосессию на Святки" и зачем вообще смотреть на свои теневые роли, стороны и дурачиться в особые периоды года. Не зря ведь во всех странах мира святки, колядки, карнавалы, маскарады и театры 🎭. Вы вот знаете, что в некоторых селах России раньше, если люди не выходили рядиться и веселиться на Святки, то и схлопотать могли от соседей? Потому что все знали, как важно в правильное время и правильным образом «выйти из себя» и что бывает, если этого себе вовсе не позволять. Это я вам как экс-аспирант Российского этнографического музея и фолкпрактик говорю, сама в экспедициях записывала. А уж чему можно научиться в плане проявленности и уверенности, если пару раз поколядовать с толпой в центре города, это на эфир приберегу. В общем у нас еще неделя Святок впереди и прежде чем идти глубоко знакомиться с главными ролями и их теням, стоит хотя бы посмотреть в целом "кто в теремке живет". Для этого - воскресная нейропрактика. Пишите "буду", кто придет в 10:00 рисовать 12.01. Голос буду готовить, а то завтра еще не осилю вести.

Январь как трамплин - шанс для яркого старта! 🚀 Впервые даю возможность присоединиться к любому из маршрутов большой программы!!! ⛷Каникулы кончились, пора собрать силы и вперед! Готовы шагнуть в новый год уверенно, вдохновленно и с ощущением силы? Собрала в январский план не просто арт-коучинговые практики, а настоящее приключение! И да, только в январе можно присоединиться на недельку и попробовать.🌟 👉 С 13 января по 01 февраля мы: ✨ Заберем из прошлого года все, что делает нас сильнее. ✨ Создадим вдохновляющий образ себя, наполненный энергией для новых достижений. ✨ Сформируем ресурсное состояние, которое поведет к успеху. Что вас ждет? 🔹 Экспедиция по вершинам опыта (13.01–01.02) Собираем кристаллы ваших достижений, превращаем их в сильные истории для соцсетей и личного вдохновения. Очищаем опыт прошлого года от негатива, чтобы оставить место для лучшего! Поиск ценностных воспоминаний, сторителлинг + нейрографика 🔹 Святки и маскарад (13.01–18.01) Яркие образы, роли и смелость быть собой в своей многогранности и множестве ролей! Рисуем, играем, примеряем новые маски и снимаем ограничения. Маскотерапия и креативные практики выхода за рамки! 📸 Фото-колядки по Москве — 18 января! Это будет незабываемо! 🔹 Время главных уроков (19.01–25.01) Учимся создавать истории о будущем. Простые и мощные техники для формирования привычек, которые сделают 2024 год невероятным. Сторипрограммирование + визуальные комиксы в скрайбинг стиле! 🔹 Расправляем крылья (26.01–01.02) Завершение экспедиции по лесу опыта. Финальная настройка: шлифуем истории, заряжаемся уверенностью и готовим вдохновляющие тексты и визуал. Сторителлинг + настройка шкалы состояний из трансформационного коучинга 🎯 1 февраля: итоговая встреча у "костра". Сильные истории, поддержка и новые инсайты о себе! Теплая и поддерживающая атмосфера, море креатива и глубокая поддержка себя на старте года! Что вам это даст? Ощущение свободы и уверенности и опору для раскрытия своих возможностей. Ведь каждый образ, который вы создадите, будет весь год возвращать вам энергию, которой вы наполните его сейчас. 💬 Напишите в комментариях "Трамплин!" или задайте вопросы как присоединиться в личку @visualgodshelp. Почему стоит поделиться этим с друзьями? Каждому из нас важно начинать год с ресурсного состояния и окружения, которое поддержит. Ваши друзья будут благодарны, что вы открыли для них такие возможности. 🙌

Очень кратко про планы на январь! Делим месяц на до и после. До - забрать из опыта прошлого года то, что не успели. Знаю, что есть такие, кто привык рефлексировать до праздников. Важно - рефлексировать и подводить итоги - разные вещи. Но большинство или не успевает или забивает. Или делает это в январе. К примеру Катерина Ленгольд, одна из авторов хорошей системы планирования, только в субботу будет свою практику делать. Так что время еще есть. Лучше идти вперед с опорой на хорошее переосмысление опыта, чем без него. И ошибок меньше, и уверенности больше. Со мной посмотреть на прошлый год или период можно будет на следующей неделе - в группе или лично (да, наконец открываю запись на консультации, пока только анализ вершин и ценностей прошлого года). После: С 19.01 Интенсив главных ролей. За 1 неделю собираем сильный образ себя, как мультиролевой личности, в которой роли работают и делятся энергией совместно, а не конфликтуют. С 26.01 создаем усиленное будущее. Интенсив суперкачеств героя. За 1 неделю учимся укреплять качества и способности, значимые для роста и воплощения планов года через истории о будущем и визуальный сторителлинг. Создаем яркие и мощные якоря для нужного поведения и привычек.