8 095
订阅者
无数据24 小时
-107 天
-6630 天
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+1
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在1个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+10 979
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 十月 | +1 | |||
| 24 十月 | 0 | |||
| 23 十月 | 0 | |||
| 22 十月 | 0 | |||
| 21 十月 | 0 | |||
| 20 十月 | 0 | |||
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | 0 | |||
| 17 十月 | 0 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | 0 |
频道帖子
| 2 | أكبر خطأ تسويه مع الشخص السام إنك تحاول تنتصر عليه وهو يعيش على استنزافك
الحقيقة البسيطة إن الشخص السام ما يبحث عن حل ولا تفاهم هو يبحث عن تفاعل يغذّي سيطرته كل ما دخلت معه نقاش أو حاولت تبرر نفسك أنت تعطيه الشيء اللي يبيه بالضبط
تعتقد إن المواجهة المباشرة أو الإقناع بيغيّره بينما هو أصلًا ما يشوف نفسه غلط بل يشوفك أنت المشكلة
أذكى طريقة تهزمه
تسحب منه مصدر قوته وهو تفاعلك
كيف تطبقها عمليًا؟
أوقف التبرير
كل مرة تشرح وتدافع تعطيه مساحة أكبر للضغط عليك اختصر كلامك وخل ردودك مباشرة بدون شرح زائد
لا تدخل في جدال طويل
النقاش معه حلقة مفرغة هدفها إنهاكك مو الوصول لحقيقة
قلل التفاعل العاطفي
أي رد فعل قوي منك يعتبر مكسب له خلك هادئ ومحايد
حط حدود واضحة
حدد وش تقبل وش ترفض بدون نقاش طويل وكررها بثبات
تجاهل الاستفزاز
بعض السلوكيات هدفها فقط جرّك لرد فعل تجاهلها يسحب التأثير
لا تأخذ كلامه بشكل شخصي
كلامه انعكاس لداخله مو تقييم حقيقي لك
ابنِ حياتك بعيد عنه
كل ما صار عندك عالمك الخاص واهتماماتك قل تأثيره عليك
لو تقدر ابتعد
أقوى خطوة أحيانًا هي تقليل الاحتكاك أو قطع العلاقة إذا كانت مؤذية بشكل مستمر
لما توقف تغذي السلوك السام بالانتباه والردود يبدأ يفقد تأثيره عليك حتى لو ما تغيّر هو أنت تتغير وهذا هو الفوز الحقيقي
تابعوا الفيديو👇 | 419 |
| 3 | https://x.com/EmoFree/status/2049948263516680576/video/1?s=46 | 1 306 |
| 4 | جلسة تنويم إيحائي لخفض التوتر وتنظيم ضغط الدم.
👇 | 1 291 |
| 5 |  没有文字... | 1 985 |
| 6 | الضبط العاطفي👇 | 1 848 |
| 7 |  أهمية القراءة في تغيير التفكير ومن ثم الشخصية | 3 207 |
| 8 |  عطائك المستمر الغير مدروس سيكون واجب | 1 044 |
| 9 |  没有文字... | 1 049 |
| 10 |  هذا الهرم يبدأ من القاعدة كلما تحققت الاحتياجات كلما وصلت لتحقيق ذاتك | 820 |
| 11 |  انتبه الدنيا تدور | 904 |
| 12 |  没有文字... | 939 |
| 13 |  لا تهمل نفسك ولا تهمل غيرك خل عطائك متوازن | 1 447 |
| 14 |  没有文字... | 3 509 |
| 15 | 没有文字... | 2 873 |
| 16 | 没有文字... | 1 895 |
| 17 | 没有文字... | 1 663 |
| 18 | 没有文字... | 1 545 |
| 19 | 没有文字... | 1 496 |
| 20 | 没有文字... | 1 445 |
