Калачакра (индуизм, буддизм, паломничества)

Доброго времени всем и повсюду! Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс по транслитерации Уайли! 📖 Дата мастер-класса - 14 июля 2026 года. Если вы уже знаете тибетский алфавит и умеете читать, но до сих пор теряетесь, когда видите записи вроде: bsgrubs, phyag, rdzogs, 'gro, bka', то этот мастер-класс именно для вас. На занятии мы разберём, что такое транслитерация Уайли (Wylie) и почему без неё сегодня практически невозможно изучать тибетский язык. Вы узнаете: ✨ зачем вообще нужна система Уайли; ✨ как читать латинскую запись тибетских слов; ✨ как быстро переводить запись Уайли обратно в тибетское письмо; ✨ где используется эта система — в книгах, словарях, научной литературе и электронных библиотеках. После мастер-класса вы сможете гораздо увереннее пользоваться современными учебными материалами и перестанете бояться непонятных латинских обозначений. Мастер-класс будет особенно полезен тем, кто: 🌿 уже выучил тибетский алфавит; 🌿 умеет читать по-тибетски; 🌿 хочет двигаться дальше в изучении языка; 🌿 работает с буддийскими текстами, тибетской медициной или словарями. 📅 Участие бесплатное. Если вы давно хотели разобраться с системой Уайли и сделать ещё один уверенный шаг в изучении тибетского языка — присоединяйтесь! ✍️ Напишите в комментариях «Уайли» или в личные сообщения, и я пришлю всю информацию о дате и времени проведения. 💡 Итак,

Поверьте, после этого мастер-класса записи вроде བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ = bkra shis bde legs перестанут казаться загадочным шифром.

До встречи, 14 июля! Для записи на мастер-класс пишите: t/me/sovarigpapractice С уважением, ваша Даша.

Продаю 10 томов тибетско-русско-английского словаря. Стоимость за все 5 000 руб. Отправляю из Краснодара Стоимость из сейчас составляет около 20 тысяч руб Раньше когда-то учила тибетский. Теперь учу тайский😊

🐍🐉ВАШЕ ЖИВОТНОЕ СОГЛАСНО БИРМАНСКОМУ ТОЛКОВАТЕЛЮ ВРЕМЕНИ Махаботе — это традиционная бирманская астрологическая система, которая дословно переводится как «малое пророчество» или «толкователь времени». Она основана на дне недели вашего рождения и привязана к бирманскому календарю. В системе Махаботе неделя делится не на 7, а на 8 дней, так как среда разделена на два самостоятельных периода: Среда до полудня (утро и день) Среда после полудня (вечер и ночь) Бирманцы верят, что час и день рождения полностью определяют характер, судьбу и энергетику человека: Воскресенье — планета Солнце | Животное: Гаруда  Характер: лидерство, независимость, гордость. Понедельник — планета Луна | Животное: Тигр | Характер: интуиция, осторожность, ум, внимание к деталям. Вторник — планета Марс | Животное: Лев | Характер: сила, активность, благородство, воинственность. Среда (до 12:00) — планета Меркурий | Животное: Слон с бивнями | Характер: эмоциональность, непредсказуемость, общительность. Среда (после 12:00) — планета Раху (лунный узел) | Животное: Слон без бивней (Тхань) | Характер: терпение, скрытность, независимость от чужого мнения. Четверг — планета Юпитер | Животное: Крыса | Характер: мудрость, философский склад ума, честность. Пятница — планета Венера | Животное: Морская свинка | Характер: творчество, миролюбие, любовь к искусству. Суббота — планета Сатурн | Животное: Дракон / Наг (мифический змей) | Характер: вспыльчивость, но быстрая отходчивость, развитое чувство юмора. А мы учим толкованию времени в Индийской астрологической системе 🤫 Начать обучение можно прямо сейчас – доступ к видеоматериалам курса на 6 месяцев с моей поддержкой в чате 👇 https://kalachakra-yuga.ru/kursy/bazovyi-kurs-jyotish

☸ Друзья! Рады объявить интервью «Учитель Чатрал Ринпоче» с Иэном Бейкером! В пт., 26.06.26г. 20:00 Мск. Зум конференция: https://us06web.zoom.us/j/88348895792?pwd=fkxZK94o2KsR1dYhWZCiXASk2uxLVR.1 883 4889 5792 815 Иэн А. Бейкер является членом Международного Клуба Исследователей и Королевского географического общества, автором семи книг и посвященным практиком буддийских, даосских и индуистских тантрических линий передачи. Иэн встретил Чатрала Ринпоче в 19 лет и тот стал его коренным Гуру. «Моё путешествие началось…» — так описывает свою встречу с Ринпоче Бейкер в одном из интервью. Под руководством учителя он проводил длительные медитационные ретриты в диких горах Непала. Благодаря этой беседе мы надеемся пролить свет на учение и жизнь одного из самых уважаемых и тайных Лам тибетского буддизма традиции Ньингма прошлого века. ☸ О Чатрале Ринпоче: https://www.dharmata.ru/index.php/%D0%A7%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB_%D0%A0%D0%B8%D0%BD%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5 ☸ Об Иэне Бейкере: https://vk.com/topic-183987968_66911812 Интервью с Иэном: https://vkvideo.ru/video-183987968_456239952 Сейчас Юля Устинова руководит проектом перевода пяти томов, составленных Ринпоче на русский язык. О проекте: https://t.me/totrengzal/5280 Беседу ведут: Юлия Устинова, Ярослав Грибачев, Юрий.

Публичная лекция «Маршрутами И. П. Минаева: как русский индолог прокладывал путь в Южную Азию» в рамках проекта "Долгий путь на Восток 😵‍💫В 1874 году молодой профессор Петербургского университета Иван Павлович Минаев отправляется в своё первое большое путешествие – на Шри-Ланку, в Индию и Непал. Впереди еще две крупные экспедиции по Южной и Юго-Восточной Азии, из которых он вернется не только с редкими рукописями и уникальными артефактами, но и с огромным багажом наблюдений и записей. Талант Минаева проявился в очень широком диапазоне тем его исследований: получив мировую известность как буддолог и филолог, он занимался исторической географией, этнографией, собирал фольклор. На лекции мы обсудим результаты экспедиций этого учёного, стоявшего у истоков отечественной индологии, и проследуем его маршрутами — от буддийских монастырей Цейлона до гималайских вершин. 🎓 Лектор: старший преподаватель НИУ ВШЭ, историк искусства Александр Николаевич Бабин ⚡️С приветственным словом выступят: член-корреспондент РАН, директор ИНИОН РАН Алексей Владимирович Кузнецов, доктор исторических наук, главный научный сотрудник Центра исследований глобального Юга ИНИОН РАН Андрей Геннадьевич Володин. Напоминаем, что эта лекция – часть проекта «Долгий путь на Восток. Как российские востоковеды открывали Азию», инициированного Восточным факультетом ГАУГН. В 1960-80-е гг. издательство «Наука» выпускало серию «Русские путешественники и востоковеды» о выдающихся исследователях и их путешествиях и открытиях. Было издано 10 книг, каждому герою из которых будет посвящена отдельная лекция и подкаст с начиткой самых интересных фрагментов книги. Проект реализуется при поддержке Русского географического общества на площадке ИНИОН РАН. 📰 Для участия в лектории необходима регистрация. Для прохода в здание ИНИОН РАН при себе необходимо иметь паспорт, на месте Вас встретят волонтеры и проводят до аудитории. По всем вопросам пишите на адрес politvostok@gmail.com 📍Адрес: Москва, Нахимовский проспект, д. 51/21 (м. Профсоюзная), зал Большой трансформер. ⏰Начало: 15 июня (понедельник) в 18:30 До встречи! #ДолгийПутьНаВосток

Набор на курс тибетского языка с 15 июня! Предзапись доступна с сегодняшнего дня. По всем вопросам: t.me/sovarigpapractice Дарья

Гандхарва в грубом человеческом мире Появилась такая мысль. Майкла Джексона можно ассоциировать с проявлением гандхарвы в человеческом мире. С точки зрения индийской философии, его жизнь, талант идеально соответствуют этому более тонкому по сравнению с человеком существу. Гандхарвы — небесные музыканты, класс полубогов и небесных музыкантов в индийских религиях (индуизме и буддизме),обитающие в более высших сферах. они ублажают богов своим искусством во время праздников и пиршеств, создавая прекрасную гармонию и играя на божественных инструментах. Певцы гандхарвы могут рождаться в мире людей в наказание за проступки. Джексон обладал уникальным голосом, абсолютным слухом и создавал музыку, которая преодолевала языковые и культурные барьеры. Их музыка и песни обладают магическим эффектом — они могут как околдовать человека или лишить воли в бою, так и глубоко исцелять. Майкл Джексон верил, что музыка обладает преобразующей и исцеляющей силой. Он считал искусство инструментом для объединения людей, изменения восприятия и исцеления планеты. Гандхарвы славятся своей неземной красотой, изяществом и андрогинным шармом. Майкл Джексон всю жизнь создавал образ существа «не от мира сего», меняя внешность и уходя от стандартов обычного человека. В мифах и эпосах подчеркивается их вечная юность, чувственность, любовь к украшениям, пению и танцам. Их часто наделяют чертами, стирающими строгие границы между мужским и женским. Из-за этой текучести образов и отсутствия жестких гендерных рамок (они воплощают одновременно воинскую доблесть и утонченное искусство). Страдая от грубости реального мира, он построил ранчо «Неверленд» (Neverland) — буквальную попытку воссоздать тонкий мир вечной юности, музыки и сказки на Земле. В индийской традиции гандхарвы тесно связаны с апсарами (небесными танцовщицами). Движения Джексона (например, «лунная походка») казались нарушающими законы физики, что свойственно существам из тонких миров.   Энергетика гандхарв способна вводить людей в транс и экстаз. На концертах Джексона тысячи людей падали в обморок от избытка чувств. Как существо тонкого плана, он оказался беззащитен перед законами материального мира, столкнувшись с предательством, судебными тяжбами, давлением медиа и физической болью, что в итоге его и разрушило.

https://youtu.be/WvnEylEbS1g?si=5nEWGvWYY91n1dXS Какая-то крутая лекция. Посмотрите обязательно

ПАЛОМНИЧЕСКИЙ ТУР К ГОРЕ КАЙЛАС КАЙЛАС И КОРОЛЕВСТВО ГУГЕ 3–21 августа 2026 года ДЕНЬ 1 – ПРИБЫТИЕ В ЛХАСУ После прибытия в Лхасу и заселения в отель у нас будет возможность расслабиться, так как впереди нас ждёт один из самых высоких районов Тибета (одна из высот трекинга вокруг Кайласа достигает 5 640 метров), и нам потребуется время на акклиматизацию. Но если вы не хотите сидеть в отеле, в Лхасе есть чем заняться: можно отправиться на осмотр местных достопримечательностей, пройтись по главной улице Баркхор, присоединиться к толпам паломников, тибетцев и монахов, обходящих храм Джокханг, пообедать в местном ресторанчике и попробовать традиционную тибетскую кухню, заняться шопингом. Одним словом — расслабиться и насладиться красотами Лхасы. ДЕНЬ 2 – ОБЗОРНАЯ ЭКСКУРСИЯ ПО ЛХАСЕ: ДВОРЕЦ ПОТАЛА И ХРАМ ДЖОКХАНГ (ПЕШЕХОДНАЯ ЭКСКУРСИЯ) Сегодня мы посетим два самых почитаемых религиозных и исторических места в Тибете. Дворец Потала был резиденцией Далай-лам с XVII века. Мы проведем там примерно 1,5–2 часа и увидим множество известных артефактов. После посещения дворца Потала будет свободное время на обед. Если позволит время, сможем прогуляться по территории и присоединиться ко многим местным тибетцам. Тибет невозможно представить без посещения храма Джокханг. Построенный в VII веке культовый комплекс содержит позолоченную статую Джово Шакьямуни. По преданию, именно так выглядел Будда в возрасте 12 лет, до просветления. Это одна из самых почитаемых реликвий буддистов всего мира. После визита в Джокханг можно вновь прогуляться по улице Баркхор. ДЕНЬ 3 – ОБЗОРНАЯ ЭКСКУРСИЯ ПО ЛХАСЕ: МОНАСТЫРИ ДРЕПУНГ И СЕРА Эти святыни — одни из старейших культовых сооружений. Монастырь Дрепунг когда-то был самым крупным монастырем на планете, где одновременно жили до 10 000 монахов. До строительства дворца Потала он был резиденцией Далай-лам и до сих пор хранит множество артефактов с более чем тысячелетней историей. Монастырь Сера основан в XV веке учеником Цонкапы. Сегодня он известен традиционными философскими дебатами монахов, которые вы сможете увидеть. Дебаты являются важной частью изучения и понимания буддизма. ДЕНЬ 4 – ПОЕЗДКА В ШИГАДЗЕ: ОЗЕРО ЯМДРОК И ЛЕДНИКИ Четвертый день — один из самых насыщенных. Двигаясь по автодороге из Лхасы в Шигадзе, будем наслаждаться видами с перевала Камба Ла (около 4 800 м над уровнем моря). Далее спустимся к священному озеру Ямдрок Цо, известному своей бирюзовой водой. По пути в Гьянце остановимся, чтобы увидеть ледники. В Гьянце посетим монастырь Пелкор Чод и ступу Кумбум — одну из крупнейших в Тибете. После осмотра направимся в Шигадзе. ДЕНЬ 5 – ПОЕЗДКА В БАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ ЭВЕРЕСТА С утра посетим монастырь Ташилумпо — резиденцию Панчен-ламы. Затем отправимся через горные перевалы к смотровым площадкам Эвереста и к вечеру прибудем в палаточный лагерь возле базового лагеря. Если позволят погодные условия, посетим монастырь Ронгбук — самый высокогорный монастырь в мире. ДЕНЬ 6 – ОТ ЭВЕРЕСТА К САГЕ По пути увидим озеро Пейку Цо и гору Шишапангма (8027 м). Вечером прибытие в Сагу, ужин и размещение в отеле. ДЕНЬ 7 – САГА – ДАРЧЕН ЧЕРЕЗ ОЗЕРО МАНАСАРОВАР По дороге увидим озеро Ракшас-Тал, известное своим ярким цветом и соленой водой. Затем остановимся у озера Манасаровар и отправимся в Дарчен. Из Дарчена открывается вид на южную сторону Кайласа. Подготовка к трёхдневной коре. ДЕНЬ 8 – ТРЕК 1 ДЕНЬ: ДАРЧЕН – ДИРА ПУК (20 КМ) Начало коры вокруг Кайласа по часовой стрелке. Ночевка в гостевом доме при монастыре Дира-Пук с видом на северную стену Кайласа. ДЕНЬ 9 – ТРЕК 2 ДЕНЬ: ДИРА ПУК – ЗУЛТИУЛ ПУК (22 КМ) Переход через перевал Дролма Ла (5 640 м). Спуск и ночевка в гостевом доме при монастыре Зутул-Пук. ДЕНЬ 10 – ТРЕК 3 ДЕНЬ: ЗУЛТИУЛ ПУК – ДАРЧЕН (14 КМ) Завершение коры. Возвращение в Дарчен, ночь в отеле. ДЕНЬ 11 – ДАРЧЕН – ЦАДА: КОРОЛЕВСТВО ГУГЕ, МОНАСТЫРЬ ТОЛИНГ Переезд в регион древнего королевства Гуге. Посещение монастыря Толинг, основанного в X веке. Ночевка в Цаде. ДЕНЬ 12 – ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ КОРОЛЕВСТВА ГУГЕ Посещение руин Тсапаранг — древней столицы Гуге. Возвращение и ночь в Жаде.

ДЕНЬ 13 – ПЕРЕЕЗД К ОЗЕРУ МАНАСАРОВАР. ГОРЯЧИЙ ИСТОЧНИК ТИРТХАПУРИ Свободное время на берегу озера Манасаровар. Ночь в монастыре Чиу. ДЕНЬ 14 – МАНАСАРОВАР – ПАРАНГ – САГА Переезд через степи и пастбища кочевников. Ночь в отеле в Саге. ДЕНЬ 15 – САГА – ШИГАДЗЕ По пути остановка у озера Лангтсо. Ночь в Шигадзе. ДЕНЬ 16 – ШИГАДЗЕ – ЛХАСА Посещение монастыря Таши Лхунпо. Переезд в Лхасу по шоссе Дружбы. ДЕНЬ 17 – ВЫЛЕТ ИЗ ЛХАСЫ Перелет Лхаса – Чэнду – Москва. ЧТО ВКЛЮЧЕНО ✔ Все разрешения для поездки в Тибет ✔ Проживание (двухместное размещение) ✔ Завтраки в Лхасе и Шигадзе ✔ Трансферы ✔ Транспорт по маршруту ✔ Входные билеты ✔ Аптечка и кислородные баллоны НЕ ВКЛЮЧЕНО ✔ Международные авиабилеты ✔ Внутренние перелеты в Тибет ✔ Обеды и ужины ✔ Страхование ✔ Медицинские расходы ✔ Чаевые водителю и местному гиду Перелеты: Москва – Чэнду – Лхаса. По прилету в Чэнду остановка в отеле для получения разрешения. Вылет 3 августа, возвращение 21 августа. Стоимость тура: 3150+ ✈️Авиаперелет! Количество мест ограничено. Минимальная группа уже набрана, отмен тура не будет! Забронировать место в группе у гида и организотора тура Анны Гехман @shambala23 (телеграмм)

🤩Всегда кто-нибудь говорит, что очень сложно быть в присутствии. Если вы никогда не упражнялись в этом, тогда, конечно, это нелегко. Некоторые говорят, что в течение двух или трех дней пробовали быть в присутствии, и это оказалось очень сложно. Мы всегда отвлекаемся, мы не находимся в присутствии, поэтому не так легко интегрировать, находясь в присутствии. Это не так легко, но и не так уж сложно. Сложно — это если бы нам пришлось практиковать, как Миларепа. Если бы вам сказали отправляться на гору и сидеть там месяцами и годами без еды — вот что сложно, но постараться быть в присутствии — не так уж сложно 🤩 💛Чогьял Намкай Норбу Ринпоче

Друзья, с радостью делимся благой вестью! Хотим подарить вам возможность встречи с удивительной энергией обертонного пения монахов тантрического монастыря Гьюдмед (Индия) и приглашаем на специальный показ фильма «Алхимия Звука», который пройдёт в одном из залов Государственного музея истории религии.    «Алхимия Звука» - это фильм-медитация, снятый во время живого выступления монахов под куполом звёздного неба Петербургского Планетария на открытии буддийского фестиваля Благой Удачи в Санкт-Петербурге в 2025. Ждём вас: во вторник 21 апреля сбор гостей 18:00 старт 18:30 @Государственный музей истории религии ул. Почтамтская, 14   Подробная инфо о показе по ссылке ниже. Вход бесплатный только по предварительной регистрации через Timepad музея: https://history-religion-museum.timepad.ru/event/3926740/ Поспешите - количество мест действительно ограничено. Будем рады разделить это событие с вами 🤲🏼 фото: Айлана Оюн

Есть все таки что-то трогательное в том, что умершую от старости тигрицу сжигают на священном костре, с соблюдением всех ритуалов. Была ли покойная индуисткой, мы не знаем, но надеемся, что ее ждёт приятное перерождение.

НЕПАЛ ЗАПРЕТИЛ МАССОВЫЕ ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЯ ЖИВОТНЫХ 🙏🐐💔 Долгие годы фестиваль Гадхимай был известен как крупнейшее в мире мероприятие по жертвоприношению животных… где сотни тысяч животных были убиты во имя традиции. Но теперь этому пришел конец. Непал официально запретил жертвоприношения животных на фестивале Гадхимай — решение, которое спасет МИЛЛИОНЫ невинных жизней в будущем 🕊️ Это изменение произошло не в одночасье. Оно стало результатом неустанного давления со стороны организаций по защите животных, мощных юридических действий и растущего осознания того, что сострадание должно стоять выше жестокости. В прошлом во время одного фестиваля было забито более 500 000 животных… теперь они будут жить. Это больше, чем просто запрет. Это сдвиг в сознании. Это выбор человечества в пользу сочувствия. Это доказательство того, что перемены возможны 🌍❤️ Борьба ещё не окончена — но это огромный шаг вперёд.

Свобода — что освобождать и освобождать Что именно вы должны освободить? Хорошие и плохие обстоятельства — вот эти два. Хорошие обстоятельства могут подкрадываться незаметно, подобно ворам, и если вы не сможете быть начеку, заметить их и освободить, они превратятся в демоническую силу девапутры (соблазн через желание). Плохие обстоятельства будут проявляться более явно, вызванные такими вещами, как привязанность к привлекательной женщине (или мужчине) или отвращение к врагу. Если вы не сможете освободиться от них, то, когда вы столкнетесь с самими обстоятельствами, ваша истинная слабость как практикующего Дхарму будет выявлена. Лераб Лингпа, Из уст… Примечание: Начало гласит: «Во время медитации вы можете заботиться о своей практике, как мать о своем ребенке. Но если в это время ваша ригпа не находится в сияющем осознании, то вы не сможете освободить даже одну мысль».

Посещение монастыря Толинг, основанного в X веке. Ночевка в Цаде. ДЕНЬ 12 – ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ КОРОЛЕВСТВА ГУГЕ Посещение руин Тсапаранг — древней столицы Гуге. Возвращение и ночь в Жаде. ДЕНЬ 13 – ПЕРЕЕЗД К ОЗЕРУ МАНАСАРОВАР. ГОРЯЧИЙ ИСТОЧНИК ТИРТХАПУРИ Свободное время на берегу озера Манасаровар. Ночь в монастыре Чиу. ДЕНЬ 14 – МАНАСАРОВАР – ПАРАНГ – САГА Переезд через степи и пастбища кочевников. Ночь в отеле в Саге. ДЕНЬ 15 – САГА – ШИГАДЗЕ По пути остановка у озера Лангтсо. Ночь в Шигадзе. ДЕНЬ 16 – ШИГАДЗЕ – ЛХАСА Посещение монастыря Таши Лхунпо. Переезд в Лхасу по шоссе Дружбы. ДЕНЬ 17 – ВЫЛЕТ ИЗ ЛХАСЫ Перелет Лхаса – Чэнду – Москва. ЧТО ВКЛЮЧЕНО ✔ Все разрешения для поездки в Тибет ✔ Проживание (двухместное размещение) ✔ Завтраки в Лхасе и Шигадзе ✔ Трансферы ✔ Транспорт по маршруту ✔ Входные билеты ✔ Аптечка и кислородные баллоны НЕ ВКЛЮЧЕНО ✔ Международные авиабилеты ✔ Внутренние перелеты в Тибет ✔ Обеды и ужины ✔ Страхование ✔ Медицинские расходы ✔ Чаевые водителю и местному гиду Перелеты: Москва – Чэнду – Лхаса. По прилету в Чэнду остановка в отеле для получения разрешения. Вылет 3 августа, возвращение 21 августа. Стоимость тура: 3150+ ✈️Авиаперелет! Количество мест ограничено. Минимальная группа уже набрана, отмен тура не будет! По всей информации писать Анне Гехман @shambala23

🌄 ВНИМАНИЕ !!!! 🙌🙌🙌 ДРУЗЬЯ, ВАЖНЫЕ НОВОСТИ! 💥 🕉️ СОБЫТИЕ, АНАЛОГОВ КОТОРОМУ НЕ БУДЕТ БЛИЖАЙЩИЕ 60 ЛЕТ!!! 🏔️КОРА ВОКРУГ КАЙЛАСА В ГОД ОГНЕННОЙ ЛОШАДИ! ОДНА КОРА ПРИРАВНИВАЕТСЯ К 13 КОРАМ! ПАЛОМНИЧЕСКИЙ ТУР К ГОРЕ КАЙЛАС КАЙЛАС И КОРОЛЕВСТВО ГУГЕ 3–21 августа 2026 года ДЕНЬ 1 – ПРИБЫТИЕ В ЛХАСУ После прибытия в Лхасу и заселения в отель у нас будет возможность расслабиться, так как впереди нас ждёт один из самых высоких районов Тибета (одна из высот трекинга вокруг Кайласа достигает 5 640 метров), и нам потребуется время на акклиматизацию. Но если вы не хотите сидеть в отеле, в Лхасе есть чем заняться: можно отправиться на осмотр местных достопримечательностей, пройтись по главной улице Баркхор, присоединиться к толпам паломников, тибетцев и монахов, обходящих храм Джокханг, пообедать в местном ресторанчике и попробовать традиционную тибетскую кухню, заняться шопингом. Одним словом — расслабиться и насладиться красотами Лхасы. ДЕНЬ 2 – ОБЗОРНАЯ ЭКСКУРСИЯ ПО ЛХАСЕ: ДВОРЕЦ ПОТАЛА И ХРАМ ДЖОКХАНГ (ПЕШЕХОДНАЯ ЭКСКУРСИЯ) Сегодня мы посетим два самых почитаемых религиозных и исторических места в Тибете. Дворец Потала был резиденцией Далай-лам с XVII века. Мы проведем там примерно 1,5–2 часа и увидим множество известных артефактов. После посещения дворца Потала будет свободное время на обед. Если позволит время, сможем прогуляться по территории и присоединиться ко многим местным тибетцам. Тибет невозможно представить без посещения храма Джокханг. Построенный в VII веке культовый комплекс содержит позолоченную статую Джово Шакьямуни. По преданию, именно так выглядел Будда в возрасте 12 лет, до просветления. Это одна из самых почитаемых реликвий буддистов всего мира. После визита в Джокханг можно вновь прогуляться по улице Баркхор. ДЕНЬ 3 – ОБЗОРНАЯ ЭКСКУРСИЯ ПО ЛХАСЕ: МОНАСТЫРИ ДРЕПУНГ И СЕРА Эти святыни — одни из старейших культовых сооружений. Монастырь Дрепунг когда-то был самым крупным монастырем на планете, где одновременно жили до 10 000 монахов. До строительства дворца Потала он был резиденцией Далай-лам и до сих пор хранит множество артефактов с более чем тысячелетней историей. Монастырь Сера основан в XV веке учеником Цонкапы. Сегодня он известен традиционными философскими дебатами монахов, которые вы сможете увидеть. Дебаты являются важной частью изучения и понимания буддизма. ДЕНЬ 4 – ПОЕЗДКА В ШИГАДЗЕ: ОЗЕРО ЯМДРОК И ЛЕДНИКИ Четвертый день — один из самых насыщенных. Двигаясь по автодороге из Лхасы в Шигадзе, будем наслаждаться видами с перевала Камба Ла (около 4 800 м над уровнем моря). Далее спустимся к священному озеру Ямдрок Цо, известному своей бирюзовой водой. По пути в Гьянце остановимся, чтобы увидеть ледники. В Гьянце посетим монастырь Пелкор Чод и ступу Кумбум — одну из крупнейших в Тибете. После осмотра направимся в Шигадзе. ДЕНЬ 5 – ПОЕЗДКА В БАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ ЭВЕРЕСТА С утра посетим монастырь Ташилумпо — резиденцию Панчен-ламы. Затем отправимся через горные перевалы к смотровым площадкам Эвереста и к вечеру прибудем в палаточный лагерь возле базового лагеря. Если позволят погодные условия, посетим монастырь Ронгбук — самый высокогорный монастырь в мире. ДЕНЬ 6 – ОТ ЭВЕРЕСТА К САГЕ По пути увидим озеро Пейку Цо и гору Шишапангма (8027 м). Вечером прибытие в Сагу, ужин и размещение в отеле. ДЕНЬ 7 – САГА – ДАРЧЕН ЧЕРЕЗ ОЗЕРО МАНАСАРОВАР По дороге увидим озеро Ракшас-Тал, известное своим ярким цветом и соленой водой. Затем остановимся у озера Манасаровар и отправимся в Дарчен. Из Дарчена открывается вид на южную сторону Кайласа. Подготовка к трёхдневной коре. ДЕНЬ 8 – ТРЕК 1 ДЕНЬ: ДАРЧЕН – ДИРА ПУК (20 КМ) Начало коры вокруг Кайласа по часовой стрелке. Ночевка в гостевом доме при монастыре Дира-Пук с видом на северную стену Кайласа. ДЕНЬ 9 – ТРЕК 2 ДЕНЬ: ДИРА ПУК – ЗУЛТИУЛ ПУК (22 КМ) Переход через перевал Дролма Ла (5 640 м). Спуск и ночевка в гостевом доме при монастыре Зутул-Пук. ДЕНЬ 10 – ТРЕК 3 ДЕНЬ: ЗУЛТИУЛ ПУК – ДАРЧЕН (14 КМ) Завершение коры. Возвращение в Дарчен, ночь в отеле. ДЕНЬ 11 – ДАРЧЕН – ЦАДА: КОРОЛЕВСТВО ГУГЕ, МОНАСТЫРЬ ТОЛИНГ Переезд в регион древнего королевства Гуге.