Настя пишет…
前往频道在 Telegram
Здесь про семейную жизнь с футболистом, здоровый образ жизни и женские штучки✨ Мамский клуб: https://t.me/mommy_era Inst: https://instagram.com/vsstu 💌 TikTok: https://www.tiktok.com/@vsstu.miren Сотрудничество и реклама: https://t.me/stu_n
显示更多8 405
订阅者
-824 小时
-217 天
-9130 天
数据加载中...
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+42
在0个频道中
七月 '26
+126
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+165
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+112
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+104
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+56
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+85
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+193
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+78
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+72
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+65
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+65
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+328
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+168
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+138
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+99
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+209
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+104
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+935
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 140
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+208
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+239
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+301
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+245
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+436
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+358
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+495
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+1 385
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+644
在4个频道中
Get PRO
三月 '24
+748
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+749
在4个频道中
Get PRO
一月 '24
+189
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+143
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+32
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+65
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+71
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+270
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+184
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+201
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+65
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+375
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+404
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+267
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+645
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+447
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+33
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+60
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+3
在0个频道中
Get PRO
八月 '220
在0个频道中
Get PRO
七月 '220
在0个频道中
Get PRO
六月 '220
在0个频道中
Get PRO
五月 '220
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+23
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+3 266
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 八月 | 0 | |||
| 28 八月 | 0 | |||
| 27 八月 | 0 | |||
| 26 八月 | +1 | |||
| 25 八月 | +1 | |||
| 24 八月 | +3 | |||
| 23 八月 | +1 | |||
| 22 八月 | 0 | |||
| 21 八月 | 0 | |||
| 20 八月 | 0 | |||
| 19 八月 | +2 | |||
| 18 八月 | +4 | |||
| 17 八月 | +2 | |||
| 16 八月 | 0 | |||
| 15 八月 | +3 | |||
| 14 八月 | +2 | |||
| 13 八月 | +4 | |||
| 12 八月 | +2 | |||
| 11 八月 | +2 | |||
| 10 八月 | +3 | |||
| 09 八月 | +3 | |||
| 08 八月 | 0 | |||
| 07 八月 | +1 | |||
| 06 八月 | +1 | |||
| 05 八月 | +1 | |||
| 04 八月 | +2 | |||
| 03 八月 | +2 | |||
| 02 八月 | 0 | |||
| 01 八月 | +2 |
频道帖子
+1
Второй день отцифровываю свой гардероб и думаю только о том, почему я раньше этого не сделала 🙏🧳
Остановилась на двух приложениях: fits и tidy; оба платные, но есть пробный период
Что-то лучше работает в одном, что-то в другом. Но если выбирать только одно, то я бы выбрала, наверное, fits. Хотя вещи распознает лучше tidy.Для чего нам всем нужен цифровой гардероб: 🌟не забывать про вещи, которые есть в гардеробе 🌟анализировать, что пора отдать/продать 🌟не покупать дубликаты имеющихся вещей 🌟продумывать свои образы заранее 🌟отслеживать, чего не хватает в гардеробе Еще в этих приложениях есть ИИ-стилист, который предлагает образы каждый день исходя из ваших потребностей (погода, повод и т.д), но, конечно, на эти лучки нельзя опираться на 100%, хотя подсмотреть сочетания бывает полезно. Кстати, я думала, что отцифровка займет кучу времени и сил, но во-первых большинство вещей отлично распознается ИИ; а во-вторых это такое медитативное занятие, что я наоборот растягиваю удовольствие, мысленно перебираю гардероб и уже откладываю вещи на продажу в свой Garage Sale 👖
| 2 |  +5Какие ошибки я не хочу совершать в нашей новой квартире?🔐
6 лет назад мы делали ремонт в нашей первой квартире и, конечно, сейчас мы очень многое заимствуем в новый проект: все-таки 5.5 лет эксплуатации — хороший отрезок, чтобы понять, что из дизайнерских решений было супер затеей, а что можно было бы изменить.
Честно признаться, я довольна нашей квартирой на 10000/10 возможных! Для меня это лучшее место на земле, мое место силы и я очень-очень горжусь каждым уголком, который мы здесь построили.
Но есть нюансы, которые я бы хотела устранить, чтобы она стала еще практичнее.
Прописала все на фото 🩷
Возможно для тех, кто тоже начинает ремонт этот пост будет полезен 🫶 | 4 420 |
| 3 |  +3Сегодня мы на шоппинге, который заслужили 😅⚒️
До начала ремонтных работ еще ~месяц, но так как совсем скоро мы уезжаем из Москвы до декабря, нужно было закрыть некоторые вопросы заранее: выбрать розетки, выключатели, сантехнику, плитку и т.д.
Очень интересно сравнивать материалы нашей текущей квартиры с тем, что представлено на рынке. Цены, конечно, за 6 лет неприлично изменились. Например, наши выключатели раньше стоили около 3.000/шт, а сейчас 16.000₽/шт! Благо, появились достойные альтернативы, но я все равно в шоке.
На 2м фото дверь, в которую я бесповоротно влюбилась 🥹💔 | 3 768 |
| 4 |  +4Моя сааамая классная покупка за последнее время — новые чемоданы, которые я нашла на Таобао 🧳
{недавно выбросила свой большой чемодан от Rimowa, как он меня задолбал, вы бы знали!
А в конце концов в последнем путешествии у меня на нем отвалилось колесо😅}
Увидела в тиктоке эти чемоданы и не смогла удержаться, они обошлись мне около 20.000₽ за два чемодана с учетом доставки. Считаю, что это супер дешево для таких красавцев!
Очень вместительные, внутри каждого есть собственный дождевик на чемодан, набор наклеек и водонепроницаемые косметички.
Я с ними уже слетала в Армению и, честно говоря, я в полном восторге 🥰 | 4 550 |
| 5 |  +1История, которая меня немного шокировала:
Недавно у меня проявился один нюанс по здоровью (ничего серьезного, но приятного мало) и я обнаружила, что генетический тест, который я сдавала очень давно — прогнозировал мне это еще много лет назад! 😳
Честно, считаю генетический тест своим лучшим вложением в здоровье. Регулярно возвращаюсь к его результатам и прислушиваюсь к рекомендациям. Потому что против генетики не попрешь.
Например, интересный факт: у меня повышен уровень IGF-1, а значит быстрее набираю мышечную массу при занятиях спортом.
Сейчас мне захотелось усовершенствовать свои знания о собственном организме и сделать тест Полный геном. Это, на мой взгляд, уже совсем другой уровень — в этом формате исследуют 95% ДНК и дают буквально руководство по твоему здоровью:
🌟368 наследственных и 20 распространенных многофакторных заболеваний
🌟40 онкологических синдромов и метаболизм 96 лекарств
🌟Реакция на лактозу, глютен, алкоголь, кофеин, куриные яйца, коровье молоко и арахис
🌟Мужское и женское здоровье, уровни гормонов
🌟Спортивные риски, метаболизм, уровни витаминов и минералов
🌟Индивидуальные рекомендации по врачам, обследованиям и анализам
🌟Происхождение, гаплогруппы и поиск родственников до 8-ой степени родства
Мне очень хочется узнать риски онкологических заболеваний - это, то почему я вообще решила сдавать.
Если вдруг вы только начали интересоваться вопросом своего генетического здоровья — можно начать с базового теста. Но если хочется получить максимум информации и углубленных данных — очень рекомендую Полный геном. Генетик подробно расшифрует ваши результаты на консультации и составит персональную карту здоровья с рекомендациями и планом действий.
Кстати, по моему промокоду VSSTU действует скидка:
✨2 000 ₽ на Генетический тест и Тест микробиоты
✨И целых 10.000₽ на тест Полный геном
А еще это самый лучший подарок, который мне только делали! И который я делала своим друзьям и близким🩷 | 4 232 |
| 6 |  +4Наша самая большая цель и мечта на половине пути к реализации 🔑
Эту квартиру мы купили еще 3 года назад, когда я даже не была беременна Тимофеем. Но ключи мы получили всего несколько месяцев назад, когда уехали в Волгоград. Поэтому прочувствовать всю радость мы можем только сейчас 💔😭
Хочется бесконечно щипать себя, чтобы убедиться, что это не сон.
120 кв с видом на набережную Москва-реки 💔 Большая, светлая, просторная и…наша!
Осталось сделать ремонт 🙃 😈
Кстати, дизайн-проект мы уже начали делать
Здесь планируется:
🌟Большая кухня-столовая
🌟Гостиная
🌟Мастер-спальня
🌟Комната Тимошки
🌟Гостевая комната {в будущем она может стать второй детской}
🌟2 сан.узла
🌟2 гардеробные комнаты
🌟Прачечная с лапомойкой для Ронни
В общем, добро пожаловать в нашу новую главу в жизни под названием «ремонт»🥹⚒️ | 5 526 |
| 7 |  +5Match day ⚽️
Саша забил гол, выиграли а разгромным счетом 5-0, а Тимофей уже по традиции после игры встретил папу и поиграл с ним футбол на поле 🥹
Здорово, когда «приходить к папе на работу» — это вот так 😅
Сегодня была завершающая игра сезона, наша команда заняла 4е место, но впереди нас ждут две важныйшие игры, от которых зависит вся дальнейшая судьба. Очень хочется, чтобы удача и на этих матчах была на нашей стороне🩷
Ну а пока наслаждаемся победой и пытаемся заглушить тревожность перед предстоящими играми 🥹 | 4 839 |
| 8 |  +1Давно я так сильно не влюблялась в вещи! Такое приятное забытое чувство 🥹
Последний раз моей сильной любовью стали похожие кеды Miu Miu x new balance, которые до сих пор радуют меня каждый день. Считаю их лучшей покупкой в своей жизни!🤍
А Golden Goose, честно говоря, я долго не понимала, но модель
Truestar украла мое сердце и я теперь хочу как можно больше этих «грязных» кроссовок в свою коллекцию 😬 👟 | 4 316 |
| 9 |  Девочки, я к вам с вопросом на тему ремонта🩷
У кого-то в квартире стоит варочная панель с встроенной вытяжкой?
Хочется послушать реальные отзывы использования такой вытяжки 🍳 | 3 128 |
| 10 |  +3Dog mom вошла в чат 🌟
У Ронни за эти годы сформировался внушительный гардероб и не бывает такого дня, чтобы прохожие на улице не сделали ему комплимент 🥹👉🏽👈🏽
Рекордсмены по восхищению и лично мои самые любимые лучки, которые идеально сидят на Ронни — свитшоты от Big Lap Club 🫂
Ну вы просто посмотрите на эти вайбовые надписи 🫶 Обожжжаааю!!!! | 6 381 |
| 11 |  +1Совершенно невероятное 8е марта выдалось у меня в этом году 🥹
Мы переехали в Волгоград пару дней назад и нас сразу закрутил водоворот событий, встреч и знакомств.
🌸 Отметили день женщин в кругу девчонок из команды, обменялись цветами (в комментариях прикреплю, какой букет у меня получился из цветов-ассоциаций)
🌸 Подруга прислала мне цветы и подарила к ним красивейшую вазу
🌸 Муж внезапно подарил мне новый телефон (шок!)📱
В общем, в душе весна и полное ощущение, что начинается новая, очень интересная и, я надеюсь, счастливая глава в жизни 🩷 | 6 418 |
| 12 |  +4Сегодня у Саши была первая официальная игра за новый клуб🩷⚽️
Если кто-то пропустил наши последние новости: мы переезжаем в новый город — Волгоград! Для меня это 9 город, в котором нам предстоит обустраивать наш новый дом 🏡
Обалденно приятно видеть столько болельщиков на «выездной» игре! Я уже с большим волнением жду нашего переезда и предвкушаю новый жизненный этап в новом городе 🩷
Есть тут у меня Волгоградцы? Отзовитесь!😅 | 7 016 |
| 13 |  +4Одним февральским утром 🌊
📍 «Dialogue Coffee & Kitchen» — наше любимое место для завтраков в Анталье ☕️ | 6 500 |
| 14 |  +1В путешествия всегда беру свои карты Jacquemus, которые когда-то подарила мне моя подруга.
Очень люблю их: такая маленькая и, казалось бы, незначительная деталь, но даже «Дурак» играет новыми красками 🃏🍋 | 7 295 |
| 15 |  +1Давно меня ничего сильно не привлекало и не пополняло мой вишлист, но недавно я увидела эти очки и бабочки в животе зашевелились 💔❤️🔥💋
Для меня такая форма — что-то супер необычное и новое, очень нравится 🤓 | 7 258 |
| 16 |  +4Началось мое любимое время среди футбольного сезона — семейные сборы 🥹⚽️🧳
Не всегда это разрешено, но нам, к счастью, везет уже 4й год подряд и стабильно в конце января — начале февраля мы прилетаем к Саше на один из сборов. В этот раз аж на 3 недели!
Очень приятно сменить серые московские -25 на Турецкие солнечные +20 🌞 | 6 550 |
| 17 |  +1В Новый год вступила со всеми своими закрытыми материальными гештальтами ✨
Продолжаю хвастаться подарками от мужа:
💋Большой кейс для косметики и маленькая косметичка, которую удобно брать с собой от Celine
Моей самой любимой белой косметичке Celine уже почти 2 года, она просто неубиваемая, совсем как новая!
💍Кейс для колец Celine — в нем уже активно храню не только кольца, но и сережки. Очень удобно брать с собой в путешествия 🩷 | 6 874 |
| 18 |  +1Morning be like 😴
Fun fact: я хейтер косметики rhode, у меня есть все и мне не подошло примерно 99% их продуктов (это все, кроме румян)🍥
Патчи классные, но только для атмосферных фоточек, не более 🩷
Кстати, тут был пост-обзор на некоторые продукты 🤩 | 5 345 |
| 19 |  +2Вчера вечером исполнилась моя большая мечта💔
В беременность меня осенило: мы не молодеем и я очень хочу увидеть кумира своего детства вживую. Но с нашим графиком жизни на 2 города заранее запланировать поход в театр — что-то нереальное.
И вот, моя подруга взяла инициативу в свои руки и на Новый год подарила мне билеты на спектакль «Ты где-то рядом».
Весь спектакль я думала: как бы обалдел Федор Викторович от моих кружочков 2,5 года назад 😂
Слава Богу мы все дожили до этого дня и я увидела его игру своими глазами! И надеюсь увидеть еще не раз 🥹
Ревела весь спектакль 💔
Примерно также горько, как на своих кружочках 😂 | 5 315 |
| 20 |  +1Unpacking 2/5 подарков на Новый год и мой день рождения от мужа 🤍🥹✉️
С появлением Тимофея мне стало безумно не хватать больших сумок и я так давно засматривалась на этот мешок-сумку Petit Noé 🌟
Вообще не люблю логоманию, особенно у LV, но эта сумка для меня исключение. Настоящая классика! 🩷
А еще, теперь оба мои паспорта красиво одеты 📓 | 6 827 |
