پزشک خود باشیم

✔️برنج را قبل خوردن 1شب بخیسانید 👌مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج میشود ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان ماده سمی آرسنیک را 80%کم میکند 🆔 @DocSelf

💢عوارض مصرف قرص استامینوفن کدئین ✅احساس مریضی ✅یبوست ✅احساس سرگیجه یا خواب‌آلودگی ✅خشکی دهان ✅تعریق ✅درد شکم (توسط اسپاسم مجاری صفراوی) 🆔 @DocSelf

🌀چنانچه دچار سرگیجه شده‌اید: 🔹مهمترین کاری که باید انجام دهید، نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است. با این کار جریان خون شما به سطوح عادی برگشته و احساس بهتری خواهید کرد 🆔 @DocSelf

🔴فوری بازم حاج‌ آقا دانشمند کولاک کرد..!!😳 حتما حتما ببینید و بشنوید، تک تک جملاتش عین واقعیته، کاش کمی تفکر کنیم، کاش ... خواهشاً برای همه منتشر کنید🙏 جهت دیدن کلیپ سخنرانی خیلی تند حاج اقا داشمند، در عید مبعث از دستش ندین👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFgaXqUpRaTEJAgVcg

⚠️مغز هنگام بی خوابی خودش را می خورد! 👌بله درست است، که بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند 🆔 @DocSelf

❌هرگز آبی ک شب کنار خود میگذارید را نخورید 👈بدن در طول خواب بدلیل اینکه در حال سم زدایی و تجدید سلولهای مرده است دی اکسید کربن بیشتری آزاد می‌کند و آب کنار شما تمام آنها را جذب می‌کند 🆔 @DocSelf

💢یادگیری زبان انگلیسی همیشه برات کابوس بوده؟🤯 #آموزش_مجازی 🧠قویترین دوره یادگیری مکالمه و لغت با جدیدترین مِتُد دنیا همراه با طنز و سریال انگلیسی (آموزش تصویری و صوتی استاد🤩) ✔️خودت ببین چطور معجزه میکنه!👇🏿 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD7BAcWInUEse7N0_g 🔝

👌 60% مسواک های نزدیک به توالت آلوده به میکروبهای مدفوع هستن و 80% احتمال بروز عفونت را در بدن بالا میبرند 👈 3 میلیون میکروب در کاسه توالت است و تا 2m میتوانند جابه جا شوند 🆔 @DocSelf

✔️طرز سالم نگه داشتن میوه ها و سبزیجات تا یک هفته و بیشتر... 🆔 @DocSelf

🌀دمای بالا باعث خالی شدن سریع تر باطری میشود اگر تلفن را در جیب شلوار نگه دارید باطری بیشتری مصرف میکند تا اینکه روی میز باشد دمای بدن باعث گرم شدن باطری و تخلیه زودتر آن میشود 🆔 @DocSelf

نقاطی روی پا هست که بازتاب اندامهای بدنمان هستند و با فشار و ماساژ دادن 1 دقیقه ای اون نقاط تنی سالم داشته باشیم 🔹موارد منع ماساژ : تب، لخته شدن خون، تشدید بیماریهای مزمن، زخم 🆔 @DocSelf

🌀بدترین نوع خوابیدن، خواب بر روی شکم است.گرچه‌ این کار،گاهی باعث کاهش خروپف شود ولی به خاطر صاف شدن قوس کمر باعث کمردرد و همچنین منجر به دیدن خوابهای عجیب تر و ترسناکتر میگردد 🆔 @DocSelf

تنگی لباس درناحیه تناسلی با افزایش دما و رطوبت،ایجاد بوی نامطبوع و عفونت قارچی را افزایش میدهد 🚹این وضعیت در مردان بر تعداد و کیفیت اسپرم تأثیر میگذارد و حتی موجب درد بیضه میشود 🆔 @DocSelf

🔶وقتی شارژ موبایل تان کم است امواجی با قدرت هزار برابر بیشتر از تولید می کنند. 👈سعی کنید با شارژ کم مکالمه تلفنی انجام ندهید. 🆔 @DocSelf

هرگز قرص خواب آور نخورید❗️ قرص های خواب آور(حتی یک عدد)به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است! 👈قرص خواب آور به میزان 35% بیشتر،افراد را به سرطان مبتلا میکند 🆔 @DocSelf

🏮🗝میخوای بدونی ❗️امسال❗️ چه اتفافایی برات میوفته؟!! ♠️میخوای بدونی تو این سال جدید خوش شانسی میاری یا نه ؟😳 ۰۱۱۲shv روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇 http://pushnegar.com/?29 تضمینی👍🎴

نگهـــــداری غـــــذا به مدت زیاد در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در : 🔹 اعــصاب 🔹 کلــــیه 🔹 مغـــز 🔹 کبـــد 🔹 و نیز تأثیر منـــفی بر هورمون زنانه دارد ! 🆔 @DocSelf

اگر از اطرافیان تان کسی خواست که قولنج کمرتان را بشکنند اجازه ندهید ! 👈 این کار می تواند به بروز : 🔹آسیب به ستون فقرات 🔹سردرد 🔹و تاری دید منجر شود ! 🆔 @DocSelf