不要被骗子欺骗！Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记，请订阅 👈

Анастасия Тарасова Nastya_Docs

前往频道在 Telegram

Инвестиции и финансы от Анастасии Тарасовой @nastya_docs . Для связи: @nastya_docs_support

显示更多

📈 Telegram 频道 Анастасия Тарасова Nastya_Docs 的分析概览

频道 Анастасия Тарасова Nastya_Docs (@nastya_docs) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 155 069 名订阅者，在 经济与金融 类别中位列第 459，并在 俄罗斯 地区排名第 3 050 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 155 069 名订阅者。

根据 12 十月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -478，过去 24 小时变化为 61，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 15.35%。内容发布后 24 小时内通常能获得 5.75% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 23 797 次浏览，首日通常累积 8 910 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 370。
主题关注点： 内容集中在 нефть, трейдинг, доходность, фрс, инфляция 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Инвестиции и финансы от Анастасии Тарасовой @nastya_docs . Для связи: @nastya_docs_support”

凭借高频更新（最新数据采集于 13 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 经济与金融 类别中的关键影响点。

155 069

订阅者

+6124 小时

+1747 天

-47830 天

23 797

帖子浏览量

~ 8 91024 小时

~ 11 32748 小时

15.35%

参与率

~ 1

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

十月 '2610月 '26

十月 '26

+662

在0个频道中

九月 '26

+379

在2个频道中

Get PRO

八月 '26

+2 024

在1个频道中

Get PRO

七月 '26

+4 416

在0个频道中

Get PRO

六月 '26

+1 802

在0个频道中

Get PRO

五月 '26

+310

在1个频道中

Get PRO

四月 '26

+332

在2个频道中

Get PRO

三月 '26

+436

在2个频道中

Get PRO

二月 '26

+298

在1个频道中

Get PRO

一月 '26

+1 087

在2个频道中

Get PRO

十二月 '25

+486

在4个频道中

Get PRO

十一月 '25

+240

在3个频道中

Get PRO

十月 '25

+248

在11个频道中

Get PRO

九月 '25

+222

在7个频道中

Get PRO

八月 '25

+354

在3个频道中

Get PRO

七月 '25

+246

在3个频道中

Get PRO

六月 '25

+211

在6个频道中

Get PRO

五月 '25

+188

在4个频道中

Get PRO

四月 '25

+917

在3个频道中

Get PRO

三月 '25

+893

在3个频道中

Get PRO

二月 '25

+433

在3个频道中

Get PRO

一月 '25

+878

在2个频道中

Get PRO

十二月 '24

+959

在2个频道中

Get PRO

十一月 '24

+6 592

在7个频道中

Get PRO

十月 '24

+3 453

在4个频道中

Get PRO

九月 '24

+936

在6个频道中

Get PRO

八月 '24

+872

在8个频道中

Get PRO

七月 '24

+793

在13个频道中

Get PRO

六月 '24

+2 034

在4个频道中

Get PRO

五月 '24

+4 014

在4个频道中

Get PRO

四月 '24

+494

在2个频道中

Get PRO

三月 '24

+1 929

在4个频道中

Get PRO

二月 '24

+2 626

在7个频道中

Get PRO

一月 '24

+206

在5个频道中

Get PRO

十二月 '23

+1 479

在0个频道中

Get PRO

十一月 '23

+1 894

在4个频道中

Get PRO

十月 '23

+4 207

在5个频道中

Get PRO

九月 '23

+2 090

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+5 004

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+1 894

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+320

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+34

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+114

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+152

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+1 808

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+426

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+3 410

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+1 579

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+1 145

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+1 019

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+9 533

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+1 031

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+130

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+10 095

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+2 351

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+159 213

在0个频道中

Get PRO

二月 '22

+1 196

在0个频道中

Get PRO

一月 '22

+1 019

在0个频道中

Get PRO

十二月 '21

+3 538

在0个频道中

Get PRO

十一月 '21

+1 973

在0个频道中

Get PRO

十月 '21

+1 071

在0个频道中

Get PRO

九月 '21

+433

在0个频道中

Get PRO

八月 '21

+3 705

在0个频道中

Get PRO

七月 '21

+3 196

在0个频道中

Get PRO

六月 '21

+4 409

在0个频道中

Get PRO

五月 '21

+829

在0个频道中

Get PRO

四月 '21

+1 934

在0个频道中

Get PRO

三月 '21

+1 961

在0个频道中

Get PRO

二月 '21

+1 962

在0个频道中

Get PRO

一月 '21

+5 397

在0个频道中

Get PRO

十二月 '20

+54 526

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
13 十月	+21
12 十月	+93
11 十月	+24
10 十月	+208
09 十月	+89
08 十月	+9
07 十月	+7
06 十月	+44
05 十月	+9
04 十月	+24
03 十月	+16
02 十月	+61
01 十月	+57

频道帖子

❗️Друзья, к сожалению сегодняшний вебинар переносится на 20 октября❗️ Потому что нашу инфраструктуру тоже затронули атаки на дата центры Яндекса😕 Все чиним, в следующий четверг увидимся. Попозже дам ссылку на регистрацию снова🤌🏻 Кто уже зарегистрировался - мы вас видим, повторно не нужно будет❤️

2	Друзья, уже завтра встречаемся на бесплатном вебинаре «Всё об ИИ-агентах: как они работают, что им поручить и как создать своего, чтобы он взял часть вашей работы на себя». Начинаем в 19:00 мск 🙌 Если вы пока не очень понимаете, что такое ИИ-агенты, зачем они нужны и кому пригодятся, скажу проще: рано или поздно они станут обычной частью работы и жизни. Чем раньше вы разберётесь, как они могут помочь именно вам, тем раньше сможете использовать их, чтобы освободить время и зарабатывать больше. Давайте разбираться уже сейчас, пока можно спокойно освоить эту тему и применить её к своим задачам. На вебинаре объясню всё на понятных примерах и покажу агента в деле ✅ 🎁 А всем, кто зарегистрируется и будет на эфире, после вебинара отправим подарок — методичка «ИИ-агент для реальных задач». Внутри: — 50 сценариев для работы, бизнеса, дома и разных профессий — готовый промпт, чтобы спроектировать агента под вашу задачу — ориентиры по стоимости и сервисам для создания агентов, в том числе с учётом доступа из России После эфира вы сможете выбрать задачу для своего первого агента и понять, с чего начать. 👉 Зарегистрироваться бесплатно Если регистрация не проходит — напишите в службу заботы 🤝	10 609
3	没有文字...	14 425
4	Показываю😁🤌🏻👇🏻 Последний выпуск на ютубе полностью смонтирован Ии, от и до, включая всю анимацию и вставки😉	13 713
5	Друзья, теперь вы можете посмотреть все мои программы обучения в одном месте и выбрать курс под свою задачу 👉 nastyadocs.am В честь открытия сайта сейчас действуют специальные цены ❤️ Если хочется навести порядок в личных и семейных финансах, посмотрите курс «Деньги в доме». Начать разбираться в инвестициях можно с курса «Инвестиции с нуля» или «Облигации с нуля». А если интересны более сложные инструменты — есть отдельный курс «Фьючерсы с нуля». На сайте также есть цикл вебинаров «Порядок в деньгах», три курса проекта «Уроки экономики», курс «Правила игры» о теории игр, воркшоп «Всё о валюте» и клуб «Точка входа». На странице каждого курса можно посмотреть программу, тарифы и доступные способы оплаты. Выбирайте то, что сейчас вам ближе. 👉 Выбрать обучение и формат Если что-то не откроется, будет непонятно или не получится оформить покупку — напишите в службу поддержки. Мы всё зафиксируем, поможем разобраться и подскажем, что делать 🙌	12 582
6	⚡США разрешили покупать российский дизель. Что это значит? 9 октября Минфин США выдал временную лицензию: до 7 апреля 2027 года сделки с российским дизелем не попадают под санкции. Следом Новак заявил, что Россия начинает досрочно снимать запрет на экспорт дизеля (полный запрет ввели в начале июля и продлили до 31 октября). Экспорт, по его словам, будет такой: 300 тыс. т в октябре, до 500 тыс. т в ноябре, до 1 млн т в декабре. Как будто бы это хорошо, но следите за руками. Пока действовал запрет, почти весь дизель продавали только внутри страны. Теперь НПЗ снова могут выбирать, где продавать. Тем более, что за рубежом дизель дороже. Для ориентира: фьючерс на дизель в США после новости стоил около 4,6$ за галлон, это примерно 104 руб за литр (пересчет Коммерсанта). У нас на бирже зимний дизель 8 октября стоил 81 821 руб за тонну, это около 68-69 руб за литр. Это оптовая цена, на заправке дороже. Очевидно, что производителям очень захочется продавать дизель не внутри страны. Расклад я вижу такой: экспорт открыт -> часть дизеля уходит за рубеж -> внутри страны его меньше -> цены на бирже тянет вверх. Новак обещает, что внутренний рынок будет «полностью снабжен» (проверим по биржевым ценам в ноябре). Индекс Мосбиржи вырос сразу: на вечерней сессии +3,87%, до 2401,8 п. Выше 2400 он впервые с 30 июня. Роснефть +10%, ЛУКОЙЛ +8%. Что это все значит в бытовом плане: По топливу: на мой взгляд, дешевле дизель на заправках от этого не станет. Вопрос в том, хватит ли его внутри страны, особенно зимой. По рублю: больше экспорта -> больше валютной выручки у нефтяников -> больше продаж валюты. Для рубля это скорее плюс. ❓У вас дизель или бензин? Следите за ценами? И как с наличием на заправках? @nastya_docs	12 572
7	Новый выпуск на YouTube: что сейчас с ОФЗ и грозит ли России дефолт? Коротко: по ОФЗ платежи идут в срок, а вот компаний, которые не заплатили по своим облигациям, стало втрое больше. При этом занимать государству дороже, чем летом, хотя ЦБ ставку снизил. Разбираю, почему так, при чём тут деньги ЦБ для банков и что сейчас выгоднее: вклад или ОФЗ. Смотреть: https://youtu.be/MGtA7Ku9Am8 Не забывайте ставить лайк и писать комментарии под видео на YouTube: так ролик увидит больше людей. И напишите там, что вы планируете делать со сбережениями после 23 октября ❤️	13 800
8	Частные инвесторы вложили в акции в 4,5 раза меньше, чем месяцем раньше. Куда идут деньги? Мосбиржа подвела итоги сентября: физлица вложили в облигации 210,6 млрд руб, в акции всего 6,8 млрд. В августе было 151,6 млрд в облигации и 30,5 млрд в акции. Поясню, почему так. ЦБ 11 сентября сохранил ключевую ставку 14%, годовая инфляция по недельным данным выше 7%, а Минфин 7 октября разместил ОФЗ до 2033 года с доходностью 16,63%. Облигации и фонды денежного рынка дают 14-16% с меньшим риском, чем акции -> деньги идут туда -> акциям конкурировать сложно. Раз ОФЗ дают больше ключевой ставки, думаю, рынок не верит, что ставку скоро снизят. Что это все значит в бытовом плане: По вкладам: думаю, пока облигации дают больше, банкам незачем резко снижать ставки, иначе деньги уйдут в ОФЗ. По облигациям: если купить ОФЗ под 16,63% и держать до погашения, этот доход сохранится. Если ставки вырастут, цена бумаги упадет, и при продаже раньше срока возможен убыток. Следующее заседание ЦБ — 23 октября. @nastya_docs	13 324
9	Продажи новостроек в Москве упали до минимума с 2017 года. Почему? По подсчетам «Метриума», за январь-сентябрь в Москве зарегистрировали около 38 тыс договоров долевого участия, на 36% меньше, чем год назад. Меньше было в 2017-м (20,4 тыс), еще до семейной ипотеки. В Новой Москве -45,7%. В Подмосковье, по данным DataFlat, около -1%. Расклад я вижу такой: рыночная ипотека летом была в среднем под 18,7% -> почти все берут льготную -> льготу урезают -> перед каждой сменой правил (1 февраля и 1 октября) всплески спроса, но падение они не остановили. С 1 октября семейная ипотека в Москве уже не 6% для всех: 12% с одним ребенком, 10% с двумя, 8% с тремя. Простой пример: кредит 12 млн руб на 15 лет. При 6% платеж около 101 тыс руб в месяц, при 12% около 144 тыс. Разница 43 тыс. В «Метриуме» ждут заметного восстановления спроса не раньше второй половины 2027-го. Думаю, до тех пор покупателям проще выторговать у застройщика скидку или рассрочку. Следующее решение ЦБ по ставке - 23 октября. @nastya_docs	13 048
10	🎙 Всё об ИИ-агентах: как они работают, что им поручить и как создать своего, чтобы он взял часть вашей работы на себя Бесплатный вебинар — 13 октября в 19:00 мск Друзья, возможно, вы уже многое попробовали с ИИ. Он помогает писать тексты, разбирать документы, искать информацию, анализировать данные и решать рабочие задачи. А теперь представьте, что часть этих задач выполняется, пока вы занимаетесь другими делами, работаете над новым проектом или просто отдыхаете. И вам не нужно каждый раз объяснять всё с нуля, прикладывать одни и те же материалы и контролировать каждый шаг. Именно так можно выстроить работу с ИИ-агентами. Это уже не просто помощь с отдельными задачами, а новый способ организовать работу и повседневную жизнь. И для создания таких помощников совсем не нужно быть программистом 😉 13 октября в 19:00 мск проведу бесплатный вебинар «Всё об ИИ-агентах» 🔥 На нём разберём: 🔹что такое ИИ-агент и чем он отличается от обычного чата 🔹какие задачи агент может взять на себя — в 🔹как создать агента под свою задачу и смотреть, как он работает за вас 🔹как объяснить агенту, каким должен быть хороший результат и чего ему нельзя делать 🔹что агент может выполнить самостоятельно, а где ему нужно остановиться и дождаться вашего решения 🔹как использовать освободившееся время для увеличения дохода 🔹как агент проходит несколько шагов и готовит результат, пока вы занимаетесь другим: практика в прямом эфире После вебинара вы выберете задачу для своего первого ИИ-агента и составите план его создания. Если вы только знакомитесь с агентами, разберёмся с основами. Если уже активно используете ИИ, посмотрим, как перейти от разовых запросов к собственной команде помощников. Участие — 0 ₽, но нужна регистрация, чтобы получить ссылку на трансляцию. 👉 Зарегистрироваться бесплатно Если регистрация не проходит или что-то не получается — напишите в мою службу заботы, девочки обязательно помогут 🤝	13 003
11	Нефть Brent снова по 105$. Почему? Сегодня, 8 октября, Brent подорожала почти на 5%, до 105$ за баррель. WTI — до 92-93$. Так дорого Brent уже стоила в конце сентября, потом цена снижалась. Причин две: 1️⃣ Иран стал чаще атаковать танкеры в Ормузском проливе. По данным Kpler, танкеров через пролив сейчас проходит меньше всего с конца июля. Плюс американские СМИ пишут, что США готовятся возобновить удары по Ирану. 2️⃣ В Мексиканском заливе из-за урагана остановили больше 500 тыс. баррелей добычи в день. Что это значит для нас с вами: По бюджету: средняя цена Urals в сентябре — 92,08$, а в бюджет 2026 года заложено 59$. Дорогая нефть -> больше налогов с нефтяников -> бюджету легче. По рублю: дорогая нефть -> экспортеры получают больше валюты и больше ее продают -> рубль крепче. Сегодня к 15:00 мск юань на Мосбирже подешевел на 4 копейки, до 12,71 руб. Думаю, пока нефть выше 100$, резкого ослабления рубля ждать не стоит. ❓Рассказать подробнее, как цена нефти влияет на курс? @nastya_docs	11 277
12	Недельная инфляция 0,96%. Что случилось? Росстат опубликовал данные за неделю с 29 сентября по 5 октября: цены выросли на 0,96%. Неделей раньше было 0,12%, а в сентябре — от 0,02% до 0,12% в неделю. Главная причина — с 1 октября проиндексировали тарифы ЖКХ. По оценке Минэкономразвития, на коммуналку пришлось около 0,75 п.п. из 0,96%. Без нее цены за неделю выросли на 0,21%. За неделю подорожали: — водоотведение на 17,1% — холодная вода на 15,3% — горячая вода на 14,2% — отопление на 12,7% — электроэнергия на 12% Картофель и яблоки при этом подешевели на 2,3% и 2,2%, но продукты в целом все равно выросли в цене на 0,17%. Что дальше с инфляцией? 1️⃣ Годовая инфляция на 5 октября — 7,08% по методике ЦБ (расчет Интерфакса) и 7,17% по оценке Минэка. Прогноз ЦБ на конец 2026 года — 6-7%. То есть сейчас мы выше прогноза, а до конца года осталось около 12 недель. 2️⃣ Чтобы уложиться в прогноз, цены до конца года должны расти меньше чем на 0,1% в неделю (расчет Интерфакса). В сентябре так в основном и было, но тогда еще не было новых тарифов. 3️⃣ За воду, тепло и электричество платит и бизнес: магазины, склады, производства. Тарифы растут -> растут издержки -> часть уходит в цены. ЦМАКП пишет, что компании, по-видимому, начали закладывать рост тарифов в цены на хлеб и крупы еще во второй половине сентября. 4️⃣ Даже без ЖКХ 0,21% в неделю — это много. Если пересчитать на год, получится 11-12%. По одной неделе выводы делать рано, посмотрим на следующие. Отдельно про сравнение с прошлым годом: в 2025 году тарифы индексировали в июле, а в 2026 основную индексацию перенесли на октябрь (в январе было только +1,7%). Поэтому летом годовая инфляция выглядела ниже, а осенью будет выглядеть выше. С 2027 года индексацию возвращают на 1 июля. Что это значит для нас с вами: По коммуналке: для каждого региона установлен потолок, на сколько в среднем может вырасти плата, — от 8% в Хакасии до 22% в Ставропольском крае. В Москве 15%, в Петербурге 14,6%. Если в Москве вы платили 6000 руб в месяц, то при росте на все 15% и том же потреблении будет примерно 6900 руб. По ключевой ставке: заседание ЦБ 23 октября. Думаю, ставку оставят на 14%, снижать ее при годовой инфляции выше 7% ЦБ вряд ли будет. ЦМАКП допускает даже повышение. По вкладам: если ключевую ставку сохранят, ставки по вкладам резко снижаться не будут. По кредитам и ипотеке: снижения ставок до конца года я не жду. 9 октября Росстат опубликует официальную годовую инфляцию за сентябрь. Октябрьских тарифов в ней еще не будет, поэтому цифра будет ниже: по недельным данным на 28 сентября было около 6,25%. ❓На сколько подняли плату за коммуналку в вашем регионе? @nastya_docs	12 235
13	Как учиться с ИИ и не отупеть: по шагам ИИ может сделать вас умнее, а может ленивее. В новом ролике показываю, как пользоваться им для учёбы, чтобы в голове что-то оставалось. Все экраны снизу настоящие, из Claude. 🚫 Чего не делать — Не просите решить домашку или написать эссе за вас. Это списывание, и знаний от него не прибавится. — Не ищите с ИИ ответы на экзамен. — Не верьте цифрам и фактам без проверки. 1️⃣ План. Дайте ИИ дату экзамена, программу курса и число свободных часов в неделю. Попросите план по неделям с повторениями перед экзаменом. В Claude удобно завести проект. Загрузите туда программу и конспекты и пропишите инструкцию: «Не решай задачи за меня. Объясняй и задавай вопросы». Тогда каждый новый чат в проекте уже знает ваш курс и правила. 2️⃣ Материалы. Загрузите слайды или конспект и напишите: «Объясни тему простыми словами, с примером из жизни». Потом: «Сделай шпаргалку на одну страницу». Получится свой короткий учебник. 3️⃣ Тесты. Попросите: «Сделай тест по теме с вариантами ответов и разбором ошибок». Claude собирает интерактивный квиз и карточки прямо в чате. 4️⃣ Подготовка. Самый сильный приём — поменяться ролями: «Не давай ответы. Задавай мне вопросы по одному и ищи, где я плаваю». Тему объясняете вы, а ИИ показывает пробелы. 👨‍👩‍👦 Родителям Настройте ИИ как репетитора, а не как решебник. Аккаунт ваш, ребёнок сидит рядом с вами. Пример: «Помогаешь моему сыну, ему 10 лет, проходим сложение дробей. Не давай готовых ответов, задавай наводящие вопросы». В ролике ИИ объясняет дроби на пицце и ждёт, что ответит ребёнок. ИИ не заменяет вас, он экономит вам вечер. ⚠️ Про проверку Пока я снимала ролик, ИИ в пояснении к тесту назвал правильный вариант ловушкой. Сам вопрос был верный, а объяснение к нему — нет. Так что совет «проверяйте» тут не для галочки. Если коротко: ИИ — не шпаргалка, а тренер. Выучить за вас он не сможет, а найти, где вы плаваете, поможет.	13 730
14	+9 Можно ли проверять анализы через нейросеть? Можно. Только нужно понимать, что именно вы ей поручаете. Перевести бланк с медицинского на человеческий — да. Решить, больны вы или нет, — нет. Как финансовый калькулятор: считает отлично, но подпись под балансом ставит не он. Что учесть до загрузки бланка 1⃣ Единицы — это валюты. Глюкоза 5,5 ммоль/л и 99 мг/дл — одно и то же. Если сравниваете анализы из разных лабораторий или стран, сначала приведите их к одной «валюте». 2⃣ Норма — договорённость, а не закон. Это диапазон, в который попадают примерно 95% здоровых людей, и каждая лаборатория считает его по-своему. Сверяйтесь с нормой на своём бланке, а не с той, что нашлась в интернете или в ответе нейросети. 3⃣ Отклонения бывают и у здоровых. Раз норма рассчитана на 95% здоровых, каждый показатель выходит за неё примерно у 1 из 20 здоровых людей просто так. Сдали 20 показателей — хотя бы один выйдет за норму примерно в 64% случаев, сдали 40 — около 87%. Чем больше анализов, тем больше ложных тревог. 4⃣ Цифра без контекста — как цена без даты. Время суток, день цикла, недавняя простуда, лекарства и добавки меняют картину. На бланке этого не видно, и нейросеть не узнает, пока вы не скажете. Что нейросеть делает хорошо ✅ объясняет термины и сокращения простыми словами ✅ сводит несколько бланков в одну таблицу ✅ пересчитывает единицы и индексы ✅ показывает динамику, если анализов несколько ✅ готовит вопросы, чтобы приём у врача ушёл на главное Где ошибается ❌ путает цифры на размытом фото: 5,9 легко превращается в 59 ❌ берёт «общую» норму вместо нормы вашей лаборатории ❌ не знает вашей истории болезней и лекарств ❌ звучит увереннее, чем знает: гладкий текст — не значит точный Светофор доверия 🟢 перевод терминов, таблица, единицы, графики — доверяйте, но сверяйте с бланком 🟡 «что может значить это отклонение» — это гипотеза и повод для вопроса врачу 🔴 диагноз, лечение, дозировки, отмена лекарств, «можно не идти к врачу» — только врач Как спросить, чтобы ответ был полезным Приложите бланк и напишите: «Анализы сданы [дата, время, натощак или нет], лаборатория [название]. Контекст: [день цикла, недавние болезни, лекарства, добавки]. 1. Перепиши все значения в таблицу: показатель, результат, единицы, норма с бланка. 2. Отметь, что вне нормы и что могло на это повлиять. 3. Не ставь диагноз. 4. Составь 5 вопросов к врачу.» Потом сверьте таблицу с оригиналом глазами. Это минута работы, и она ловит большую часть ошибок. Про приватность. Перед загрузкой закройте на бланке ФИО, дату рождения, номер полиса и документа. Для разбора они не нужны. Если коротко: нейросеть помогает прийти на приём подготовленным. Решение принимает врач. _Материал образовательный и не заменяет консультацию врача._	17 743
15	Один рабочий день, две задачи и ни одного часа за монтажом Сегодня я провела эксперимент: отдала ИИ две задачи, которые обычно съедают у меня время, а сама занималась своими делами. Работала с Claude: ставила задачу, проверяла результат, принимала решения. Всё остальное он делал сам. 1️⃣ Переводчик книг Нон-фикшн я читаю на английском, а вечером хочется по-русски. Вместе с Claude я написала себе приложение-переводчик, оно работает у меня на компьютере. На вход идут EPUB, PDF или просто скриншоты страниц, на выходе получается русская электронная книга с картинками на своих местах. Перед стартом приложение показывает, сколько будет стоить перевод, и составляет глоссарий терминов, чтобы одно слово не переводилось тремя разными способами. Потом второй проход редактирует текст, чтобы он не звучал как перевод. Первый тест: 104 скриншота страниц учебника, 202 тысячи знаков. Ушло полчаса и $5.15, из них $1.90 стоило распознавание страниц. 2️⃣ Монтаж выпусков в DaVinci Раньше монтаж одного выпуска забирал у меня около трёх часов. Теперь Claude подключён прямо к моему DaVinci Resolve. Он расшифровывает исходники, выбирает лучшие дубли и собирает выпуск по моим правилам: плашки, заставки между блоками, цвет, очистка звука. Сначала присылает план монтажа, и только после моего «да» начинает собирать. 3️⃣ Считаем — Монтаж: 3 часа × примерно 12 выпусков в месяц = 36 часов. — Монтажёр даже по нижней цене рынка возьмёт около 27 тысяч за выпуск. Это больше 300 тысяч рублей в месяц. — Перевод той же главы у живого переводчика: от 34 тысяч рублей. Цены рынка я брала с Профи.ру и из обзоров студий за 2026 год. Это оценка, а не прайс конкретного подрядчика. 4️⃣ Как сделано само видео Аватар в видео — это не я, а моя цифровая копия в HeyGen. Голос — мой клон в ElevenLabs. Сценарий, нарезку экрана, субтитры и монтаж рилса тоже собрал Claude. Если коротко: один рабочий день настройки минус 36 часов рутины каждый месяц. Три правила, которые я для себя вывела: — давайте ИИ задачу целиком, а не вопрос; — всегда проверяйте результат, особенно цифры; — считайте в деньгах: часы рутины × стоимость вашего часа = цена того, чтобы не попробовать. Как вам такой подход и формат? Или нужны человеческие пояснения?😁	17 564
16	Ответила на один из комментариев небольшим видео, и в целом хочу на этой неделе сделать вам целую подборку видео, простых и в хорошем смысле слова незамысловатых, о том как я использую искусственный интеллект повседневных и рабочих задачах. Есть ли у вас есть вопросы по этому поводу, накидайте в комментариях🙌🏻❤️	21 219
17	Пришло время #вопросответ - вы спрашиваете, я до вечера отвечаю в комментариях 😉	19 587
18	С 1 октября вводится ряд важных изменений: меняются ставки по льготной ипотеке, растут цены на ЖКХ, ограничивают детские пособия и много чего еще. Разобрала все в новом выпуске на ютуб - приятного просмотра: https://youtu.be/M_gZ3B_Bt9E И не забывайте поддерживать видео лайками, комментариями и подпиской❤️	26 532
19	Друзья, вчера был опубликован проект бюджета РФ на 2027-2029 годы и уже принят правительством Сделала для вас подробный разбор изменений. К сожалению, налоги все таки повышают🤔 Посмотреть выпуск можно на ютубе: https://youtu.be/wtlWKzThDeU И не забудьте, пожалуйста, поддержать канал комментариями под видео и лайками, это помогает алгоритмам ютуба лучше продвигать мои выпуски, заранее спасибо!❤️	35 944
20	🔥 Уже меньше чем через час встречаемся на открытом уроке курса «ИИзи» Ученики нового потока, вас особенно жду: сегодня официально начинаем обучение ❤️ 👉 Зайти на открытый урок	6 883

查看所有帖子