Вадим Безделев

Вы десять лет хотите что-то сделать. А ум всё шепчет: «А вдруг не получится?» И вы не начинаете. Хотите отношений — «опять предадут». Хотите перемен — «сейчас не время». Понимаете? Ещё ничего не произошло, а вы уже закрылись. Ум — это очки. Если стёкла мутные, весь мир вы видите в мути. Можно сколько угодно протирать этот мир, но протирать надо очки. На эфире мы разбирались, как это устроено. Через тело, дыхание, внимание и звук. Сделали диагностику «Пять огней», нашли, где огонёк еле тлеет, и пошли практиковать. А где сейчас тлеет ваш огонёк? Что требует внимания — и с чего начать? ➡️ Смотрите запись эфира. Найдите свой ответ и попробуйте практики: https://bezdelevschool.ru/bp-ps/rec Ваш В.А.

мы закончили и было круто! сделали 3 практики, вы как там?

Жду вас на эфире https://bezdelevschool.ru/bp-ps/gate Заходите ❤️

ну как вы там, делали практику уже? я вот что подумал - на завтра хочу сделать с вами сразу 2 практики, и решил у вас спросить - может быть есть какие-то пожелания чего больше хочется вам?

друзья, решил ещё продлить доступ к записям практикума 🙏 предлагаю вам посмотреть эфиры и сделать практики, которые мы там разбирали. кто уже делал, повторите, посмотрите, как получится в этот раз. а дальше всю неделю будем здесь закреплять и медитировать вместе. я буду давать практики, вы пробовать и рассказывать, что замечаете. где получилось, где отвлеклись, где вообще непонятно, что должно происходить 😅 всё пишите, будем разбираться. потому что посмотреть эфир и даже один раз помедитировать, это начало. а дальше интересно, как вы применяете это в обычной жизни, когда работа, домашние дела и кто-то опять решил проверить ваше спокойствие 🙂 в четверг, 22 октября, соберёмся онлайн и посмотрим, как у вас получилось. что изменилось за эти дни, какие появились вопросы, с чем нужна помощь. и, конечно, вместе сделаем медитацию. в общем, давайте эту неделю действительно попрактикуем. записи оставляю по ссылке ниже, начинайте и делитесь в комментариях, как у вас идёт 🙏 🔗 Смотреть записи практикума

Друзья, после эфиров многие спрашивают:

«Вадим, а что делать дальше? С чего начать каждый день чтобы медитировать?»

Держите план на неделю. Каждый день выделяем 15 минут, лучше утром, но как получится, так и хорошо. День 1. Девять очищающих дыханий + 10 минут наблюдения за своим дыханием День 2. Делаете медитацию по вашему числу рождения День 3. Шаматха, 15 минут спокойного пребывания День 4. Мантра от тревоги и также как мы делали вслух и про себя. День 5. Медитация долгой жизни - тренируете секретное дыхание День 6. Медитация на ваш запрос и фиксируете закрепляющим якорем День 7. Повторяете 2 любых практики в этот день Еще важно Каждый вечер отмечать по шкале от 1 до 10 насколько стало спокойнее внутри. Через неделю сравните и напиши мне, я буду ждать. Если вы были на эфирах, вы знаете, как делать каждую практику. Если нет, то, честно, не получится. Потому что в каждой практике есть свои нюансы: как сидеть, как дышать, где держать внимание и что делать, когда уносит или клонит в сон. Без этого медитация превращается в «посидел и ничего не почувствовал» и больше делать не буду. Поэтому нежная напоминалка - записи всех трех вечеров со всеми практиками здесь 👉 https://bezdelevschool.ru/d1-3/atm/rec Успевайте❤️

Что самое коварное в страхе? То, что он никогда не про сейчас. Он всегда про что-то другое. «А вдруг потом что-то произойдет». То есть сейчас всё нормально, но у человека внутри сжато. И за деньги, за будущее, за детей. Почему? Потому что есть беспокойство о какой-то другой точке времени. Внимание человека уехало куда-то. И вот в этом проблема. ➡️ Смотрите запись практикума, где я рассказал, как вернуть внимание в себя, в тело, как убрать тревогу и страхи. Сделайте практики, чтобы уже сейчас почувствовать первый результат https://bezdelevschool.ru/d1-3/atm/rec ❗️ Доступ к записи сгорит сегодня в 23.59 мск. Успейте посмотреть Начните жить. Не выживать. Не бежать. Не терпеть. Не бояться. А жить. Если вы читаете эти строки, видите ссылку на запись и ваш ум прямо сейчас ищет лазейку: «Посмотрю потом. Сейчас не время, сейчас суета, я устала, я вернусь к этому позже» - остановитесь. Здесь кроется самое дорогое слово в вашей жизни - «потом посмотрю». Почему оно самое дорогое? Потому что потом не наступит. «Потом» - это кладбище нереализованных желаний. Там лежат: · Ваша мечта, которую вы «отложили». · Ваши отношения, которые вы «потерпели». · Ваше тело, которое вы «не слышали». · Ваша жизнь, которую вы не прожили. И этот список будет пополняться, пока вы не решите сделать сейчас. Жить сейчас. Если после просмотра вы поймете, что хотите глубже - на курс «Искусство пробуждающей медитации» еще действуют специальные условия. Мы будем работать на 5 уровнях: 1. Снимать страхи за деньги и будущее. 2. Убирать блоки, из-за которых вы отталкиваете возможности. 3. Находить хранилище ответов. 4. Растворять негативную карму. 5. Открывать божественный поток - учиться возвращать энергию. Смотрите записи тренинга тут пока они не превратились в тыкву https://bezdelevschool.ru/d1-3/atm/rec Ваш В.А.

Друзья, наш трёхдневный практикум по тибетской медитации завершён 🙏 За эти дни мы с вами разобрали: 🔥 День 1. Медитация по дате рождения. Почему ум скачет, почему не получается «просто не думать». Разобрали, какой у вас тип медитации по дате рождения. Дал пошаговый алгоритм правильной медитации и провел несколько практик: ✔️ Очищающее дыхание: от раздражения, от того, за что цепляетесь, от всех “не могу” ✔️ Успокаивали ум. Тренировали способность возвращаться ✔️ Практика, чтобы расправить энергию, убрать блоки, снять напряжение в теле 🔥 День 2 - как состояние определяет жизнь. Сделали диагностику тела через мысли, практику Шаматха и кодовое дыхание для исполнения запроса. 🔥 День 3 - секретный бонус: медитация долгой жизни, зачем нужны мантры, мантра от тревоги и медитация исполнения желаний. Я видел в чате на эфирах, что у многих были запросы: подводил интернет, кто-то был на работе и не смог досидеть до конца, кто-то пропустил часть. Поэтому, чтобы никто не остался без материала, я решил отправить запись всем, кто регистрировался или заходил на эфир. Ссылки уже улетели на те адреса, которые вы указывали при входе или регистрации. Проверяйте. Если наберём 100 🔥  продублирую ссылку на запись ещё и здесь, в канале.

Кто-то пишет, что не может найти ссылку на третий день. Эфир уже идет. Скорее заходите: https://bezdelevschool.ru/3d-atm/gate

подготовил к сегодняшнему эфиру еще одну методичку, сделал правки во вчерашней - сегодня кто будет онлайн, сможете скачать обновленную версию + раз у нас практикум, то расскажу как ей пользоваться и быстрее внедрить себе привычку ну и собственно нас ожидает 2 медитации онлайн, попробуем поработать над конкретным запросом, поработаем с телом, будет много нюансов, а не просто "закрой глазки поспи ласка" , так что жду вас, ииииии конечно подготовьте заранее вопросы по медитации, по практике, по настрою, сделаем обсуждение нюансов, чтобы с практикума вы вышли с пониманием и практиковали. кто пропустил первые дня дня, у вас есть возможность включиться и сегодня попрактиковать!!!

Господа и дамы, мы закончили. Три часа длился наш с вами эфир. Мы сделали столько много практик, ответили на очень много вопросов, разобрали теорию, разобрали практику. Вчера на помощника пропиарил, сегодня его отмандил в прямом эфире. В общем, было весело, классно, задорно. Вот мы только закончили, поэтому новость. Возможно, вы ее пропустили. Завтра на том же месте, в 19-м Москве, делаем третий секретный день. Делаем медитацию долгой жизни, такое долгое дыхание жизни. Отвечаем на вопросы, делаем исполнение желаний. Спасибо, кто был. А кто не был, ребят, приходите на 3-й день, тоже будем практиковать, делать медитации!!

🤍Заходите! ДАЮ ПОСЛЕДНЮЮ ВОЗМОЖНОСТЬ https://bezdelevschool.ru/atm/gate День 2. Как менять жизнь через медитации

🔘 Настоящая тибетская практика успокоения ума | Сегодня, в 19:00 мск Сегодня — второй день практикума. И, честно скажу, я особенно жду этот вечер. Потому что вчера мы с вами сделали несколько практик. Вы почувствовали тишину и легкость. А сегодня — я проведу вас глубже. Что мы успели вчера: ▪️ Делали очищающее дыхание: от раздражения, от того, за что цепляетесь, от всех «не могу» ▪️ Успокаивали ум. Тренировали способность возвращаться ▪️ Показал мудру — чтобы расправить энергию, убрать блоки, снять напряжение в теле И это только первый вечер. 🧘 Что будет сегодня: 🔹 Проведу настоящую тибетскую практику успокоения ума. 🔹 Расскажу, как менять сложные жизненные ситуации — в деньгах, отношениях, здоровье и самореализации — через медитацию. 🔹 Как отключить тревогу. 🔹 И как сделать медитацию привычкой, которая держится без силы воли — и становится верным помощником в любой ситуации. А ещё будет важная новость для тех, кто хочет глубже. Если вас не было вчера — приходите сегодня. Всё будет понятно. 📩 Для тех, кто регистрировался на эфир или заходил вчера — отправил вам ссылку на второй день.