@HAPcom

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

امیدوارم در مورد اون چیزی که با صبر و حوصله منتظرش بودی خبر خوبی به دستت برسه. این دفعه نوبت توئه که خوشبخت بشی #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.انجام آزمونی معتبر برای آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۲.دریافت ۱۴فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۱۳فایل صوتی برای اضطراب ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب ۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین رایگان ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

✅تا دقایقی دیگر ربات ازمون افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد. ✅با شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب، با کمترین هزینه ممکنه(۲۰هزارتومان) میتوانید جامع ترین وتکمیل ترین دوره رهایی از افسردگی و اضطراب را به دست اورید. ✅این دوره برای افسردگی شامل ۱۴ فایل صوتی مشاوره وبرای اضطراب شامل۱۳فایل صوتی مشاوره از استاد محسن خوری می باشد. 🔻همچنین هر ماه نیز فایل صوتی تکمیلی مشاوره دریافت خواهید کرد(رایگان) #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

📚۵کتاب برای تقویت مذاکره و گفت و گوی موثر ۱.هر چیزی قابل مذاکره است اثر:هرب کوهن ۲.مذاکره غیرممکن ها اثر:دنیل شاپیرو ۳.بازیابی گفت و گو اثر:شری ترکل ۴.هنر سخنرانی درجمع اثر:دیل کارنگی ۵.اصول و فنون مذاکره اثر:راجرفیشر،ویلیام اوری‌،بروس پاتن @HAPcom💫

✅کارهای زیر تا حد زیادی جایگاه آیندت رو مشخص خواهند کرد: ۱.عادت هایی که داری ۲.فیلم هایی که میبینی ۳.ساعتی که بیدار میشی ۴.آدم هایی که باهاشون در ارتباطی ۵.کارهایی که انجام میدی ۶.غذاهایی که میخوری ۷.ساعتی که میخوابی ۸.پول هایی که سرمایه گذاری میکنی ۹.دغدغه هایی که داری ۱۰.مطالبی که میخونی یا پیج هایی که دنبال میکنی @HAPcom💫

آدمی که رویِ آب خونه میسازه حقِ گلایه از غرق شدن رو نداره.. #pic @HAPcom💫

❌اینطوری هیچ ارتباطی زنده نمیمونه دروغ بگی حتی با نیت خیرخواهانه نادیده گرفتن مشکلاتی که واقعا وجود دارند بی خیال حل مشکلات به صورت دونفر بشی رشدت رو متوقف کنی یا مسیرت رو از طرف مقابلت بی دلیل عوض کنی از ارتباط با بقیه فاصله بگیری با بهانه بیشتر باهم بودن اجازه بدی حریم ارزش هایت شکسته شود انتقاد های مداوم و بی دلیل شریکت رو بدون استدلال و منطق به رسمیت بشناسی و شروع کنی به سرزنش کردن خودت @HAPcom💫

♦️مرد پارسایی ناگهان تمام ثروتش را از دست داد و چون می‌دانست خدا به او کمک می‌کند و نوع کمک هم برای خدا فرقی نمی‌کند، شروع به دعا و درخواست کرد: - خدایا، کمکم کن در لاتاری برنده شوم. سال‌ها و سال‌ها دعا کرد، ولی همچنان فقیر بود. تا اینکه از دنیا رفت... و چون مرد بسیار مؤمن و متدینی بود، یکسر به بهشت رفت. اما وقتی به بهشت رسید، حاضر نشد وارد بهشت شود و گفت یک عمر بر طبق آموخته‌ها مذهبی خود زیست، درحالی‌که خدا هرگز کاری نکرد که او در لاتاری برنده شود. او با دلسردی به خدا گفت: - تمام وعده‌هایی که به من دادی، دروغ بود! خداوند به او پاسخ داد: - من همیشه حاضر بودم به تو کمک کنم تا برنده شوی. اما هرقدر هم که می‌خواستم کمکت کنم، تو هرگز حتی یک بلیت لاتاری هم نخریدی! 📚نویسنده: پائولو کوئیلو [ امام رضا(ع):هر کس از خداوند، توفیق بطلبد ولی تلاش نکند، خودش را مسخره کرده است. مسند الامام الرضا علیه السلام، ج 1، ص 283] @HAPcom💫

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست ۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅5نشانه که شما درحال درمان هستید ۱.ممکن است هنوز چیزهایی باشند که شما را به هم بریزند اما این محرک ها کمتر کلافه کننده هستند و راحت تر میتوانید آنها را مدیریت کنید ۲.به اندازه کافی انرژی دارید تا بتوانید دوباره با دیگران ارتباط برقرار کنید.به پیامک ها جواب میدهید یا وقتی دوستانتان را میبینید احساس راحتی بیشتری دارید ۳.شاید امیدوار یا هیجان زده نباشید ولی به آینده کمی حس کنجکاوی پیدا کرده اید ۴.حس میکنید انجام کارها برایتان راحت تر شده است.شاید هنوز حس کنید انرژی شما را میگیرند ولی کارهایی مثل دوش گرفتن یا بیرون آمدن از تخت دیگر برایتان به اندازه سابق دشوار نیست ۵.به تازگی از بعضی چیزها لذت میبرید.شاید احساس کاملا خوشحالی نداشته باشید ولی قادر هستید شادی را تجربه کنید حتی برای یک لحظه خیلی کوتاه باشد @HAPcom💫

❌تصمیـم‌گیـری‌های یـک جانبـه شاید در دوران تجرد؛ افراد در بسیاری از مواقع به خصوص در مورد مسائل شخصی‌شان به صورت انفرادی تصمیم گرفته و عمل نمایند، اما دنیای تأهل با اینگونه تکروی‌ها سازگار نیست. در این دوران، افراد باید از ساده‌ترین امور تا پیچیده‌ترین آنها با نامزدشان مشورت كرده و براساس تصمیمی كه از طریق «شور و مشورت» گرفته می‌شود؛ عمل نمایند. تكروی در دوران نامزدی به معنای نادیده گرفتن فرد مقابل و عدم اعتماد به اوست به همین دلیل باعث اختلاف و درگیری میان افراد می‌شود. @HAPcom💫

بدون تلاش استعداد هیچی نیست! #pic @HAPcom💫

❌تاثیرات خجالت کشیدن روی زندگیمان ۱.نمیتوانیم از خودمان دفاع کنیم ۲.وظایف و کارهای دیگران روی دوش ما می افتد ۳.باعث وابستگی به دیگران می شود ۴.باعث سو استفاده دیگران از ما می شود ۵.دیگران به جای ما تصمیم میگیرند ۶.درمکان های جدید استرس میگیریم @HAPcom💫

♦️به تاريخ های روی سنگ قبر نگاه کنید: تاريخ تولد – تاريخ مرگ آنها فقط با يك خط فاصله از هم جدا شده اند همين خط فاصله كوچك نشان دهنده تمام مدتي است كه ما روي كره زمين زندگي كرده ايم ما فقط به اندازه يك ” خط فاصله” زندگي مي كنيم! و ارزش اين خط كوچك را تنها كساني مي دانند كه به ما عشق ورزيده اند آنچه در زمان مرگ مهم است پول و خانه و ثروتي كه باقي مي گذاريم نيست بلكه چگونه گذراندن اين خط فاصله است بياييد به چرايى خلقتمان بيانديشيم بياييد بيشتر يكديگر را دوست داشته باشيم دير تر عصباني شويم با آرامش رفتار کنیم بيشتر قدرداني كنيم كمتر كينه توزي كنيم بيشتر احترام بگذاريم بيشتر لبخند بزنيم و به ياد داشته باشيم كه اين ” خط فاصله” خيلی كوتاه است! @HAPcom💫

بعد از تمام نشدن‌ها، رفتن‌ها و از دست دادن‌ها، بعد از تمام شکستن‌ها و زمین خوردن‌ها؛ سرت را بالا بگیر، نفسی عمیق بکش! و خودت را برای روزهای بهتر، آماده کن! که بعد از هر رعد و برق، بارانی‌ست..‌. و پشت هر ابری، آفتابی.... 🌤 #صبح_بخیر🌞 @HAPcom💫