@HAPcom

. ✅عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره رشد اعتماده به نفس به آی دی زیر مراجعه کنید: @HAPcomads @HAPcomads .

🎁 عالی ترین و جامع ترین دوره رشد اعتماد به نفس و عزت نفس رو براتون آوردیم 💥 با گذراندن دوره اعتماد به نفس چه چیزهایی بدست خواهم آورد؟💥 ۱.بهترین راه کارهای علمی و صحیح جهت افزایش اعتماد به نفس و تقویت عزت نفس را خواهم آموخت ۲.به خوبی می توانم موانع رشد اعتماد به نفس را شناسایی و آن ها را رفع کنم ۳.روش موفقیت تضمینی را خواهم آموخت (در هر حیطه و رشته ای وارد شوم می دانم چگونه از عهده آن چالش بربیایم) ۴.هدف و مقصد را خواهم شناخت و از آشفتگی ذهنی خلاص خواهم شد ۵.نیازهای خودم را شناسایی خواهم کرد و در مسیر صحیح قدم برخواهم داشت ۶.می توانم تلاش هایم را جوری تنظیم کنم که به نتیجه دلخواهم برسم و باور به خودم و توانایی هایم تقویت خواهد شد ۷.دیگه هنگام وارد شدن به یک مکان جدید مثل دانشگاه یا برخورد های مهم مثل خواستگاری و جلسات مهم دستپاچه نمیشم و یادمیگیرم هیجانم رو کنترل کنم ✿👈اینها فقط۷دستاورد از ۵۰دستاورد مهم این دوره اعتماد به نفس خواهد بود😍✿ [این دوره ۱۰فصل و ۵۰جلسه شامل ۱۱۳۶دقیقه می باشد] 🔻جهت تهیه ی این دوره بسیار قدرتمند به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

📌چرا در انجام کارها امروز و فردا میکنیم؟ 1. کمال گرایی 2. نداشتن برنامه ریزی 3. استرس 4. توجه به زمان 5. علاقه نداشتن 6. ترس از نتیجه 7. باور نداشتن [توضیحات استاد محسن خوری درباره این مطلب مهم امشب راس ساعت ۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد] @HAPcom💫

❌چرا دیگران را تحقیر میکنم؟ ۱.خودم از درون احساس حقارت میکنم ۲.باور دارم او از من بهتر است پس باید او را پایین بیاورم ۳.تصور میکنم این رفتار مرا قدرتمند تر و جذاب تر جلوه خواهد داد (باوری کاملا غلط) ۴.نقطه ضعف بزرگی دارم و برای آنکه دیگران به آن اشاره نکنند به شخص دیگری حمله و او را تحقیر میکنم ۵.از بُعد درونی کاملا فقیر هستم و هیچ رشدی نکرده ام ۶.احترام گذاشتن به دیگران را ضعف تلقی می کنم ۷.مهارت برقراری ارتباط را نیاموخته ام ۸.درکی از احساسات دیگران ندارم و دچار خودبینی افراطی هستم ۹.درکودکی به من احساس ارزشمند بودن منتقل نکرده اند و من نیز دیگران را بی ارزش میکنم ✅راهکار برای ترک این عادت زشت: روی پرورش شخصیت و غنی تر کردن درونمان کار کنیم.هیچ چیز مانند پرورش شخصیت و بالا بردن عزت نفس نمیتواند احساس احترام گذاشتن به دیگران را درونمان زنده کند. فراموش نکنیم که با احترام گذاشتن به دیگران هیچ کسی اندازه خودمان را بزرگ نخواهیم کرد. @HAPcom💫

چگونه صحبت کنیم تا دیگران علاقمند به شنیدن بشوند؟ چگونه جذاب تر حرف بزنیم؟ [این کلیپ جذاب رو از دست ندید] #کلیپ @HAPcom💫

📌همه چیز درباره ی دروغگویی ❌چرا اقدام به دروغ گفتن میکنم؟ ۱.تصور میکنم با دروغ میتوانم تصویر بهتری از خودم نشان دهم ۲.احساس میکنم اگر اصل ماجرا را بگویم به خطر خواهم افتاد ۳.تصور میکنم واقعیت زندگیم ارزشی برای کسی ندارد و دست به دروغ و اغراق میزنم ۴.از درون خودم را ناکافی میبینم و برای دیده شدن دست به دروغ هایی از جنس بزرگ نمایی میزنم ۵.در کودکی با وعده های دروغ از من سوء استفاده کرده اند و آموخته ام با دروغ می توانم بهره بهتری بدست آورم ۶.در محیطی بزرگ شده ام که دروغ را زرنگی تلقی کرده اند ❌عواقب دروغگویی: ۱.اعتبارم بین دیگران از بین خواهد رفت ۲.دست آورد های کوتاه مدتی خواهم داشت ۳.مدام در اضطراب خواهم بود که لو خواهم رفت ۴.احساس بی هویتی تمام وجودم را فرا خواهد گرفت ۵.احساس بی ارزشی به سراغم خواهد آمد ۶.دیگر به حرف های کسی نمیتوانم اعتماد کنید و دیگران را دروغگو میپندارم ۷.در زندگی مشترک به شدت به مشکل خواهم خورد ۸.فرزند دروغگو تحویل جامعه خواهم داد ۹.دیگران مشکلات واقعی من راهم باور نخواهند کرد ۱۰هیچ دوست بلند مدتی نخواهم داشت ✅راهکار برای ترک دروغ: «به عواقب ذکر شده دربالا فکر کنیم و ببینیم آیا دروغ گفتن ارزش چنین دستاوردهای مخربی را دارد؟» @HAPcom💫

. ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

با ادم هايى دوست شو كه واسه روحت خوبن! #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

🔻برای دسترسی به قسمت اول پکیج ویس های مشاوره رایگان استاد خوری روی آدرس زیر کلیک کنید👇 https://t.me/HAPcom/42368 🔻برای دسترسی به قسمت دوم پکیج رایگان ویس های مشاوره استاد خوری روی آدرس زیر کلیک کنید👇 https://t.me/HAPcom/42369 🔻چگونه از پوچی و درجا زدن رها شویم👇 https://t.me/HAPcom/42385 🔻چگونه از گذشته تلخ رها شویم؟👇 https://t.me/HAPcom/42411 🔻چگونه دست از انتقاد از خود برداریم؟👇 https://t.me/HAPcom/42436 🔻چرا اکثر عشق های قبل از ازدواج‌، بعد از ازدواج به بن بست می رسد؟ https://t.me/HAPcom/42471 🔻آیا به امید عشق بعد از ازدواج می توان تن به ازدواج داد؟ https://t.me/HAPcom/42498 🔻آیا ازدواج فامیلی اشتباه است؟ https://t.me/HAPcom/42522 🔻علت همجنسگرایی https://t.me/HAPcom/42558 🔻عوامل گرایش به خانوم متاهل https://t.me/HAPcom/42585 🔻عوامل گرایش به مرد متاهل https://t.me/HAPcom/42607 🔻اگر عاشق کسی شدم و او مرا نخواست چگونه رفتار کنم؟ https://t.me/HAPcom/42644 🔻با کسی که دوستم دارد ولی او را نمیخواهم چگونه رفتار کنم؟ https://t.me/HAPcom/42673 🔻آیا به احساس وابستگی بعد از طرد شدن می توان اعتماد کرد؟ https://t.me/HAPcom/42702 🔻نسبت به ظاهرم احساسی خوبی ندارم، چگونه با این حس کناربیایم؟ https://t.me/HAPcom/42740 🔻از خواستگار میترسم و احساس میکنم کسی مرا نمیپذیرد،چگونه از این ترس رها شوم؟ https://t.me/HAPcom/42764 🔻اگر خواستگاری کردم و جواب رد شنیدم چگونه خودم را نبازم؟ https://t.me/HAPcom/42790 🔻چرا برای درس خواندن انگیزه ندارم https://t.me/HAPcom/42826 🔻در ایام امتحانات چگونه یک برنامه ریزی مختصر داشته باشم؟ https://t.me/HAPcom/42852 🔻چگونه بر استرس امتحانات غلبه کنیم؟ https://t.me/HAPcom/42875 🔻تفاوت های اخلاقی در زنان و مردان چگونه است https://t.me/HAPcom/42910 🔻چگونه در زندگی زناشویی زودعصبانی نشویم https://t.me/HAPcom/42932 🔻چگونه همسری خوش اخلاق داشته باشیم؟ https://t.me/HAPcom/42953 🔻با همسر چشم چران چگونه برخورد کنیم؟ https://t.me/HAPcom/42987 🔻با همسر بی مسئولیت چگونه برخورد کنیم؟ https://t.me/HAPcom/43012 🔻با همسر دروغگو چگونه برخورد کنیم؟ https://t.me/HAPcom/43037 🔻از رو به رو شدن با دیگران میترسم چه کار کنم؟ https://t.me/HAPcom/43070 🔻چگونه مسئولیت پذیر باشیم؟ https://t.me/HAPcom/43093 🔻چگونه حسادتمان را کنترل کنیم؟ https://t.me/HAPcom/43114 🔻چگونه مطمعن شوم پسری قصدش ازدواج است؟ https://t.me/HAPcom/43145 چگونه متوجه شوم دختری که با من در ارتباط است قصدش ازدواج است؟ https://t.me/HAPcom/43166 🔻آیا ارتباط یا ازدواج با همسر سابق درست است؟ https://t.me/HAPcom/43189 🔻آیا ازدواج با غیر از عشقمان صحیح است؟ https://t.me/HAPcom/43223 🔻آیا ازدواج سنتی درست است؟ https://t.me/HAPcom/43247 🔻آیا ازدواج بدون احساس درست است؟ https://t.me/HAPcom/43271 🔻درمان وسواس فکری https://t.me/HAPcom/43308 🔻توقعات مردان از زنان چیست؟ https://t.me/HAPcom/43334 🔻توقعات زنان از مردان چیست؟ https://t.me/HAPcom/43359 🔻ویژگی های یک انتخاب خوب برای ازدواج https://t.me/HAPcom/43393 🔻چگونه کارهایمان را اولویت بندی کنیم؟ https://t.me/HAPcom/43418 🔻نشانه های روابط مخرب چیست؟ https://t.me/HAPcom/43500 🔻استعداد مهم تر است یا پشتکار؟ https://t.me/HAPcom/43522 🔻چگونه به خودشناسی برسیم؟ https://t.me/HAPcom/43554 🔻بررسی سوالات مهم در مراسم خواستگاری https://t.me/HAPcom/43564 🔻تنظیم سطح توقع https://t.me/HAPcom/44182 🔻توقع بالا چه آسیب هایی به ما خواهد زد؟ https://t.me/HAPcom/44205 🔻عوامل گرایش به اعتیاد https://t.me/HAPcom/44239 🔻تاثیر اعتیاد بر زندگی مشترک https://t.me/HAPcom/44261 🔻با احساس تحقیر شدن در رابطه چه کار کنیم؟ https://t.me/HAPcom/44288 🔻چرا بعد از ازدواج یکی از زوجین عاشق فردی دیگر می شود؟ https://t.me/HAPcom/44309 🔻آیا چت در فضای مجازی خیانت است؟ https://t.me/HAPcom/44333 🔻انواع خیانت چیست؟ https://t.me/HAPcom/44360 🔻مهارت های لازم برای زندگی مشترک چیست؟ https://t.me/HAPcom/44395 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۲.دریافت ۱۱فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و۷ فایل صوتی برای اضطراب ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب ۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

📌تا دقایقی دیگر ربات آزمون های افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد. این آزمون های استاندارد میتوانند یک قدم مهم برای آگاهی شما از سطح سلامت روانتان باشند. ضمن اینکه ویس های مشاوره ای که بعد از انجام آزمون از طریق ربات دریافت میکنید به کاهش سطح افسردگی و اضطراب شما عزیزان کمک شایانی خواهد کرد🙏 #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

📌چرا از ازدواج میترسم؟ ✅ توضیحات استاد محسن خوری درباره این سوال امشب راس ساعت ۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد #استاد_محسن_خوری @HAPcom💫

📌تکنیک موثر برای اینکه چطوری به طرف مقابلمون بگیم باعث ناراحتی ما شده: لحظه ای مکث کنید.نفس عمیق بکشید، جملتون رو با کلمه ی «وقتی که» شروع کنید، بعد احساستون رو بیان کنید و در آخر دلیلتون رو بگید ✅ذکر چند مثال: ۱.وقتی تو دیر میای و جواب تلفنت رو نمیدی «احساس نگرانی می کنم» چون فکر میکنم برات اتفاق بدی افتاده که جواب نمیدی. ۲.وقتی مدام غر میزنی احساس میکنم برات کافی نیستم ۳.وقتی قهر میکنی حس میکنم خیلی ازت دورم ۴.وقتی داد میزنی حس میکنم منو دوست نداری ۵.وقتی گریه میکنی حس میکنم با من خوشبخت نیستی ✅این تکنیک یک روش خوب در داشتنه رابطه موفقه،پس به جای اینکه انگشتتون رو به سمت طرف مقابل بگیرید از احساستون حرف بزنید @HAPcom💫

. «مراجعه به مشاور» قبل از ورود به هر ماجرایی می تواند شما را از هر خطری «بیمه» کند.خطراتی که گاه به قیمت تباه شدن زندگیمان تمام می شود. شما میتوانید جهت رزرو مشاوره مستقیم با استاد محسن خوری به آدرس زیر مراجعه فرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

📌ویژگی شخصیتی براساس ترتیب تولد ✅ویژگی شخصیتی اکثر فرزندان اول: ۱.سخت کوش و پرتلاش هستند ۲.علاقه دارند رئیس یا لیدر یک جمع باشند ۳.والدین با آنها سخت گیری بیشتری دارند به همین دلیل ممکن است کمالگرا باشند. ۴.منظم و مقرراتی هستند. ✅ویژگی شخصیتی اکثر فرزندان وسط ۱.اجتماعی هستند ۲.همه چیز را راحت و آسان می گیرند ۳.مستقل هستند ۴.دیگران را به راحتی با حرف زدن متقاعد می کنند ✅ویژگی های شخصیتی اکتر فرزندان آخر ۱.حرف گوش نکن و لجباز هستند و تا حرف خود را به کرسی ننشانند آرام نمی شوند. ۲.بیشتر از سن خود مسائل را درک می کنند و می فهمند. ۳.با چیزهایی که خواهر برادرانشان نمی توانند کنار بیایند کنار میان ۴.ریسک پذیر تر از بقیه هستند ✅ویژگی های شخصیتی اکثر تک فرزندان ۱.معمولا کمال گرا هستند ۲.خلاق و مبتکر هستند ۳.در روابط دوستانه خود سخت سخت گیر هستند ۴.از درگیری و بحث دوری می کنند ۵.روش و کار خودشان را به دیگران ترجیح می دهند @HAPcom💫

با افرادی باش که باور به خودت رو برات آسون می کنن. #pic @HAPcom💫

✅شریک زندگی شما نیاز نیاز دارد که.. ۱.احساس کند شما او را میخواهید ۲.شما متوجه کارهای خوبی شوید که برایتان انجام می دهد ۳.احساس کند که شما قدر شناس او هستید ۴.بداند که شما دوست دارید باهم رشد کنید ۵.بداند که وقتی نیاز هست شما کنارش هستید ۶.بداند که احساسات او برای شما زیادی نیست ۷.آنچه درقلب شما می گذرد را بداند نه فقط آنچه در سرتان می گذرد ۸.بداند که افکار و ایده های او برای شما اهمیت دارد @HAPcom💫