@HAPcom

✅6حقیقیت ۱.تو نمیتونی همه رو راضی نگه داری پس حداقل خودت رو راضی نگه دار ۲.موفقیت یک اتفاق نیست موفقیت یک سفر است ۳.بخشش مختص افراد شجاع است ۴.راه حل ۹۹% مشکل هایت نظم است ۵.یک دوره و زمان بد به معنای یک زندگی بد نیست ۶.احترام توسط کارها و اعمالت کسب می شود، نه پولت! @HAPcom💫

📌دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود ✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به: نشانه های شخصیت سالم چیست؟ ✅سه شنبه شب راس۲۱پاسخ مربوط به: چگونه توقع خود را از دیگران درست تنظیم کنیم؟ ✅پنج شنبه راس ساعت ۲۱ پاسخ مربوط به سوال: توقع بالا چه آسیب هایی به ما میزند؟ 🔻شنبه ها راس۲۱:۰۰= نظرسنجی تا روز بعد ساعت۱۶:۰۰ 🔻شب های فرد رأس۲۱:۰۰= پاسخ توسط استادمحسن خوری @HAPcom💫

کسانی که بدون دلیل باور کرده اند را نمی توان با دلیل قانع کرد¡¡ 👤 جیمز رندی #pic @HAPcom💫

📌دوستانی که در آزمون افسردگی شرکت کردند توجه کنند: ✅نهمین مولفه ی افسردگی با موضوع مقابله با افکار خودکشی براتون ارسال شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

✅مهرطلب ها افراد مهرطلب افرادی هستند که دائماً می‌خواهند به دیگران کمک کرده و آن‌ها را راضی کنند حتی با فدا کردن خودشان.نه گفتن معمولاً برای این افراد سخت بوده و هر کاری می‌کنند تا خواسته‌های دیگران را برآورده کنند.مهرطلب‌ها به تأییددیگران به‌شدت نیاز داشته و وابسته به دیگران هستند.مهرطلبی افراد ناشی از سخنان و رفتارهای والدین ناآگاه است. کودکانی که محبت بی‌قیدوشرط دریافت نمی‌کنند و دائماً برای جلب محبت و عشق والدین خود مجبورند کارهایی را برخلاف میل خود و مطابق با میل والدین انجام دهند،به‌تدریج به افرادی مهرطلب تبدیل می‌شوند.آن‌ها در بزرگسالی،الگوی رابطه با والدین را در روابط دیگر خود تکرار کرده و برای مثال در رابطه زناشویی، به‌شدت به دنبال تأمین نیازها و خواسته‌های همسرشان هستند.گاهی اوقات نیز برخی از اقدامات والدین منجر به این مسئله می‌شود. برای مثال، وقتی کودک رفتار اشتباهی انجام می‌دهد از طرف والدین خودطرد می‌شود. در این صورت کودک یاد می‌گیرد همیشه برای دوست داشته شدن از طرف دیگران، مطابق با خواسته‌های آن‌ها رفتار کند. @HAPcom💫

♦️مردی دوستانش را به خانه دعوت کرد، و برای شام قطعه ای گوشت چرب و آبدار پخت. ناگهان، پی برد که نمک تمام شده است. پسرش را صدا زد: برو به ده و نمک بخر. اما به قیمت بخر: نه گران و نه ارزان تر. پسر تعجب کرد: پدر ، میدانم که نباید گران تر بخرم. اما اگر توانستم ارزان تر بخرم، چرا صرفه جویی نکنیم؟ پدر گفت: این کار در شهری بزرگ، قابل قبول است. اما در جای کوچکی مثل ده ما، با این کار همه ی ده از بین می رود. مهمانان که این حرف را شنیدند، پرسیدند که چرا نباید نمک را ارزان تر خرید، مرد پاسخ داد: کسی که نمک را زیر قیمت می فروشد، حتما به شدت به پولش احتیاج دارد. کسی که از این موقعیت سوء استفاده کند، نشان می دهد که برای عرق جبین و سعی و تلاش او در تولید نمک احترامی قایل نیست. مهمانها گفتند: اما این مساله ی کوچک که نمی تواند دهی را ویران کند؟ و میزبان پاسخ داد: در آغاز دنیا هم "ستم" کوچک بود. اما آمدن هر ستم از پس ستم دیگر، به روندی فزاینده منجر شد. همیشه فکر می کردند مهم نیست، تا کار به جایی رسید که امروز رسیده. @HAPcom💫

زندگی سهم مردم جدی نیست آن هایی که جدی هستند سهم شان سختی و فشار است زندگی به آن هایی تعلق دارد که شاد هستند و در بزم اند آن هایی که میدانند بودنشان راچگونه جشن بگیرند #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ با گذراندن دوره رشد اعتماد به نفس چه چیزهایی بدست خواهم آورد؟ ۱.بهترین راه کارهای علمی و صحیح جهت افزایش اعتماد به نفس و تقویت عزت نفس را خواهم آموخت ۲.به خوبی می توانم موانع رشد اعتماد به نفس را شناسایی و آن ها را رفع کنم ۳.روش موفقیت تضمینی را خواهم آموخت(در هر حیطه و رشته ای وارد شوم می دانم چگونه از عهده آن چالش بربیایم) ۴.هدف و مقصد را خواهم شناخت و از آشفتگی ذهنی خلاص خواهم شد ۵.نیازهای خودم را شناسایی خواهم کرد و در مسیر صحیح قدم برخواهم داشت ۶.می توانم تلاش هایم را جوری تنظیم کنم که به نتیجه دلخواهم برسم و باور به خودم و توانایی هایم تقویت خواهد شد ۷.میتونم اضطرابم رو کنترل کنم و در مکان های جدید کاملا با اعتماد به نفس ظاهر شم و برخورد کنم ۸.دست از کمال گرایی برمیدارم و هر چه زودتر شروع میکنم و یادمی گیرم که جا به جایی کوه از جا به جایی سنگ ریزه ها شروع میشه ✿اینها فقط۸دستاورد از ۵۰دستاورد مهم این دوره اعتماد به نفس خواهد بود✿ 🔻جهت تهیه ی این دوره بسیار قدرتمند به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

✅نشانه های کوری عاشقی ۱.نقص ها و نقاط ضعف او را نادیده می گیرم ۲.به امید تغییر مثبت در آینده با او ادامه می دهیم ۳.نیازها و خواسته های او در اولویت بیشتری قرار میگیرد ۴.به هر قیمتی حاضریم خوشحالش کنیم حتی نادیده گرفتن خودمون ۵.بیش از اندازه خوش بین و مثبت نگر می شویم ۶.او را فرشته نجات خود یا معصوم، پاک و قربانی میبینیم که باید نجاتش دهیم @HAPcom💫

بهترين راه برای پرهيز از نااميدی اينه که از هيچکس هيچ انتظاری نداشته باشی..! #pic @HAPcom

❌ارسال این جملات برای عشق قبلی ممنوع ۱.تو با من بدکردی ۲.عکس پروفایل جدیدت خوشگله ۳.همین حالا دارم به آهنگی که باهاش خاطره داریم گوش میدم ۴.رابطه جدیدت مبارک ۵.دلم برات تنگ شده ۶.ما می تونیم دو تا دوست معمولی باشیم ۷.چرا جواب منو نمیدی؟ @HAPcom💫

📌دوستانی که تا امروز در دوره اعتماد به نفس شرکت کردند توجه کنند. ✅اپلیکیشن دوره اعتماد به نفس آپدیت شده و امکانات بهتری به اپلیکیشن اضافه شده، جهت دریافت این آپدیت به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads

پذیرش خویش ، همانگونه که هستی به تو فرصت رشد خواهد داد. یک رشد خودانگيخته ، نه یک رشد انتخاب و کارگردانی شده. @HAPcom💫

♦پادشاهی بود که فقط یک چشم و یک پا داشت. پادشاه به تمام نقاشان قلمرو خود دستور داد تا یک پرتره زیبا از او نقاشی کنند. اما هیچکدام نتوانستند؛ آنان چگونه می‌توانستند با وجود نقص در یک چشم و یک پای پادشاه، نقاشی زیبایی از او بکشند؟ سرانجام یکی از نقاشان گفت که می‌تواند این کار را انجام دهد و یک تصویر کلاسیک از پادشاه نقاشی کرد. نقاشی او فوق‌العاده بود و همه را غافلگیر کرد. او شاه را در حالتی نقاشی کرد که یک شکار را مورد هدف قرار داده بود؛ نشانه‌گیری با یک چشم بسته و یک پای خم شده. چرا ما نتوانیم از دیگران چنین تصاویری نقاشی کنیم؛ پنهان کردن نقاط ضعف و برجسته ساختن نقاط قوت آنان! @HAPcom💫

واسه دل خودمون به خودمون برسيم ! واسه دل خودمون زندگى كنيم خوشحاليمون رو به كسى يا چيزى وابسته نكنيم ! #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

📌هزینه دوره برای دوستانی که در آزمون شرکت نکرده اند👇 ✅خرید به صورت فصل به فصل: هزینه هر فصل ۵۰هزارتومان ✅خرید به صورت کلی: ۴۲۰هزارتومان+ دریافت یک دوره تخصصی و علمی رشد و تقویت انگیزه به عنوان هدیه 📌هزینه دوره برای دوستانی که در یکی از آزمون های افسردگی یا اضطراب شرکت کرده اند:👇 ✅خرید به صورت فصل به فصل: هزینه هر فصل ۴۰هزارتومان ✅خرید به صورت کلی: ۳۸۰هزارتومان+دریافت یک دوره تخصصی و علمی رشد و تقویت انگیزه به عنوان هدیه 🔻جهت خرید دوره رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید:👇 @HAPcomads @HAPcomads ✅آدرس ربات تست اضطراب و افسردگی: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

📌اگر دوره اعتماد به نفس را بگذرانم به چه دست آورد هایی خواهم رسید؟ ۱.می توانم به جایگاه کنونی ام به چشم واقعیت نگاه کنم و با تجسم زندگی مورد علاقه ام با اعتماد بیشتری که به خودم به دست خواهم آورد به سمت این زندگی مورد علاقه حرکت کنم ۲.موانع پیشرفت در اعتماد به نفس را شناسایی خواهم کرد،**مهارت از بین بردن تفکرات منفی** را خواهم آموخت و مواردی که انرژی مرا هدر می دهند را از زندگی حذف خواهم کرد ۳.برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس را خواهم آموخت،یاد میگیرم مربی خودم باشم و از خودم یک قهرمان در زندگی خودم خواهم ساخت و مقصد صحیح را شناسایی خواهم کرد ۴.هیجان های منفی را مهار و کنترل خواهم کرد و بر هوش هیجانی خودم مسلط خواهم شد و خونسرد رفتار کردن در بحران ها را خواهم آموخت و اعتماد به نفسم را در مواقع حساس نشان خواهم داد ۵.سمی مهلک به نام کمال گرایی را از زندگی ام حذف خواهم کرد، دیگر کارهایم را به تعویق نخواهم انداخت و از تله ی «از شنبه شروع می کنم» رها خواهم شد ۶.اضطراب را خواهم شناخت و آن را خواهم پذیرفت و به عنوان ابزاری برای پیشرفت از آن استفاده خواهم کرد، برای آینده آماده خواهم شد و یاد میگیرم چگونه به خواسته هایم برسم ۷.خواهم آموخت چگونه اعتماد به نفس را وارد زندگی روز مره ام کنم، فرمول موفقیت تضمینی را یاد میگیرم و دانسته های هود را در روز مره استفاده خواهم کرد ✿این ها تنها ۲۰ دستاورد از ده ها دستاورد مهم در دوره اعتماد به نفس می باشد که به آن به صورت مختصر اشاره کرده ایم✿ ✅جهت تهیه ی این دوره بسیارکاربردی و علمی به آی دی زیر مراجعه کنید: @HAPcomads @HAPcomads