@HAPcom

♦️رام کنندگان حیوانات سیرک برای مطیع کردن فیلها از ترفند ساده ای استفاده می کنند. زمانی که حیوان هنوز بچه است، یکی از پاهای او را به تنه درختی می بندند. حیوان جوان هر چه تلاش می کند نمی تواند خود را از بند خلاص کند. اندک اندک این عقیده که تنه درخت خیلی قوی تر از اوست در فکرش شکل می گیرد. وقتی حیوان بالغ و نیرومند شد، کافی است شخصی نخی را به دور پای فیل ببندد و سر دیگرش را به شاخه ای گره بزند. فیل برای رها کردن خود تلاشی نخواهد کرد پای ما نیز، همچون فیل ها، اغلب با رشته های ضعیف و شکننده ای بسته شده است، اما از آنجا که از بچگی قدرت تنه درخت را باور کرده ایم، به خود جرات تلاش کردن نمی دهیم، غافل از اینکه برای به دست آوردن آزادی، یک عمل جسورانه کافیست! @HAPcom💫

شادي با خود شما شروع ميشه، نه با روابطتون، نه شغلتون، و نه پولتون، بلکه فقط با خودتون. #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅اگر شما هم به دنبال رشد خودتان هستید متن زیر را به دقت بخوانید 👇 ❌دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست ۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅عواملی که نشان میدهد رابطه تان ارزش ادامه دادن دارد 1.ادامه رابطه به پیشرفت شما کمک کند 2.ارزش‌های انسانی را ارتقا دهد 3.ادامه رابطه آرامش و خوشحالی به همراه داشته باشد 4.تعهد وجود داشته باشد 5.در صورت ادامه رابطه صداقت وجود داشته باشد 6.پذیرش اشتباه و طلب بخشش رایج باشد 7.حمایت، احترام و گوش دادن وجود داشته باشد [این مطلب نیاز به توضیح دارید و امشب راس ساعت ۲۰:۰۰توضیحات استاد محسن خوری در باره این مطلب در کانال درج خواهد شد] @HAPcom💫

✅از مهم ترین مهارت های زندگی نگه داشتنه تعادله ۱.مهربون باش اما اجازه نده ازت سواستفاده بشه ۲.اعتماد کن اما گول نخور و همچنین خودت رو فریب نده ۳.منطقی باش اما خشک و بی احساس نباش ۴.قدر داشته هات رو بدون اما از پیشرفت خودت دست نکش ۵.منظم و مرتب باش اما وسواسی نباش ۶.عاشق باش اما خودت رو فنا نکن و ارزش خودت رو از بین نبر ۷.دست و دلباز باش اما ولخرج نباش ۸.اهل قناعت باش اما خسیس نباش @HAPcom💫

📌عزیزانی که تا امروز در آزمون اضطراب شرکت کردند توجه کنند ✅هفتمین مولفه ی اضطراب با موضوع: «اختلال خود بیمار انگاری»، از طریق ربات خدمتتون ارسال شده. #اطلاع_رسانی آدرس ربات جهت شرکت در آزمون های اضطراب و افسردگی👇 @HAPcom1_bot

مشکل ما، آدما نیستن؛ مشکل ما، تصویریه که ازشون ساختیم..! #pic @HAPcom💫

❌خطاهایی که در زندگی با آن روبرو هستیم و باعث افسردگی و اضطراب ما می‌شوند: ذهن خوانی شما فرض را بر این می گذارید كه می دانید آدم ها چه فكر می كنند بی آن كه شواهد كافی در مورد افكارشان داشته باشید. مثلا، او فكر می كند من یك بازنده ام. پیامد رفتاری این فکر می‌شود سوتفاهم. پیش گویی منفی آینده را پیش گویی می كنید. که با پیش بینی فرق می کند. كه اوضاع بدتر خواهد شد یا خطری در پیش است. مثلا در امتحان قبول نخواهم شد یا این شغل را به دست نخواهم آورد. بدون شواهد پیامد رفتاری اش نا امیدی که می شود افسردگی و ترس می شود اضطراب. فاجعه سازی شما بر این باورید كه آنچه كه اتفاق افتاده است یا اتفاق خواهد افتاد آن چنان دردناك و غیر قابل تحمل خواهد بود كه شما نمی توانید آن را تحمل كنید مثلا: اگر در امتحان رد شوم، وحشتناك است.از کاه کوه ساختن منجر به تشدید اضطراب می‌شود و تشدید اضطراب منجر به تشدید اجتناب می شود. برچسب زدن یك ویژگی منفی خیلی كلی را به خود و دیگران نسبت می دهید. مثلا: من دوست داشتنی نیستم یا او بی لیاقت است. مثل این که تو خنگی یا من خنگم. @HAPcom💫

♦️خری به درختی بسته بود. شیطان خر را باز کرد. خر وارد مزرعه همسایه شد و تر و خشک را با هم خورد. زن همسایه وقتی خر را در حال خوردن سبزیجات دید ؛تفنگ را برداشت و یک گلوله خرج خر نمود و کشتش. صاحب خر وقتی صحنه را دید؛ عصبانی شد و زن صاحب مزرعه را کشت. صاحب مزرعه وقتی با جسد خونین همسرش روبرو شد صاحب خر را از پای دراورد! به شیطان گفتند چکار کردی؟!!! گفت من فقط یک خر را رها کردم! @HAPcom💫

بابت درهای بسته پشت سرت نگران نباش، اگه به حرکت ادامه بدی، درهای جدیدی برات باز میشه #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅آینده تو به تصمیم امروزت برمیگرده توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

🎁 روی خودمون سرمایه گذاری کنیم🎁 💎دوره رشد اعتماد به نفس به درد چه افرادی میخورد؟ ۱.افرادی که زود وابسته دیگران می شوند و با شکست عاطفی دچار فروپاشی می شوند ۲.افرادی که احساس میکنند برازنده رسیدن به هیچ جایگاه و موفقیتی نیستند ۳.افرادی که آنقدر کمال گرا و ایده آل گرا هستند که عملا هیچ کاری را شروع نمیکنند چرا که لقمه رارحاضر وآماده میخواهند ۴.افرادی که عزت نفس ندارند و به خواسته های دیگران راحت تن می دهند ۵.افرادی که خودشان را فدای دیگران می کنند ولی درپاسخ، کسی قدر محبتشان را نمیداند و این چرخه مدام برایشان تکرار می شود ۶.افرادی که مهارت برقراری ارتباط با دیگران را ندارند ۷.افرادی که به دیگران متکی هستند و با نبوده دیگران به شدت احساس تنهایی می کنند ۸.افرادی که حتی درمحل کار نمیتوانند حق و حقوق واقعی خودشان را بگیرند ۹.افرادی که قدرت نه گفتن ندارند و به هر خواسته ای بله می گویند ۱۰.افرادی که هیچ راه و روشی برای رسیدن به موفقیت بلد نیستند و سردرگم هستند ۱۱.تمام کسانی که میخوان از این به بعد روی پای خودشون بایستن و درمسیر پیشرفت حرکت کنند ۱۱.و تمام افرادی که قصد دارند روی خودشون سرمایه گذاری کنند و ده ها مورد دیگر که در این متن نمیگنجد... ⚡️با تهیه ی دوره اعتماد به نفس شما برتمام مشکلات بالا به راحتی غلبه خواهید کرد 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

📚5کتاب برای خود شناسی ۱.هنر خود شناسی اثر آرتور شوپنهاور ۲.نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد ۳.خودشناسی به روش یونگ اثر مایکل دانیلز ۴.خودشناسی اثر آلن دوباتن ۵.خودکاوی اثر کارن هورنای @HAPcom💫

❌عواملی که باعث میشه یک زن مرد موردعلاقش رو ترک کنه ۱.وقتی مرد در مواقع نیاز درکنار همسرش نیست ۲.مرد به گونه ای رفتار می کند که گویا زن، مادر اوست ۳.وقتی مرد با با کوچکترین درخواست از طرف همسرش او را به زیاده خواهی متهم می کند ۴.وقتی مرد برای هیجان زندگی هیچ کار تازه ای انجام نمی دهد و یکنواخت و بی روح پیش می رود ۵.وقتی مرد پنهان کاری های زیادی در زندگی دارد ۶.وقتی مرد دوستانش را به همسرش ترجیح می دهد ۷.وقتی مرد عقاید و نظرات زن را به کل نادیده می گیرد ۸.وقتی مرد شریک عاطفی خود را با زنان دیگر مقایسه می کند شما کدام یک از این عادات بد را کنارگذاشته اید؟ @HAPcom💫

✅آیا زندگی مشترك با شما آسان است؟ [خیلی جالبه که بدونید زندگی با شما خوب خواهد بود یا بد، پس تاکید میکنم حتما این کلیپ رو ببینید] #کلیپ @HAPcom💫

❌باور های غلطی که از کودکی به ما آموخته اند 1.برای رسیدن به پول باید درس بخوانید (بلکه ما باید درس بخوانیم برای کسب دانش نه صرفا برای پول) 2.دنبال خلاقیت نرو و سعی کن زود استخدام شی (مرگ استعدادها) 3.کتاب خواندن کار آدم های سوسوله (توقف رشد فکری) 4.هربزرگتری هر چی بهت گفت بگو چشم (مرگ قدرت تحلیل) 5.تو حق نداری هیچ اشتباهی کنی و باید بیش از حد مراقب باشی ( توقف اقدام و عمل در فرد به دلیل وحشت از اشتباه) 6.با یک شکست زندگیت میتونه نابود شه (جلوگیری از تجربه و کسب آگاهی) 7.عشق اگر عشق باشه با یک نگاه به وجود میاد ( ازدواج های ضعیفی که بر اساس ظاهر شکل می گیرد) @HAPcom💫

. به یقین ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .