@HAPcom

📚۴کتاب کاربردی برای خوب صحبت کردن ۱.قدرت بیان اثر:برایان تریسی ۲.گفت و گو باغریبه اثر:مالکوم گلدول ۳.آیین سخنرانی اثر: دیل کارنگی ۴.چگونه با هر کسی صحبت کنیم اثر:لیل لوندز @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

هر چقدر در زندگی بیشتر خوشحال باشید، زندگی دلایل بیشتری برای خوشحالی به شما خواهد داد #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.بهره مندی از «تخفیف ویژه۱۲۰هزارتومانی» هنگام خرید دوره اعتماد به نفس ۲.آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۳.دریافت ۱۳فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۹فایل صوتی برای اضطراب ۴.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب ۵.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۶.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. با شرکت در آزمون های «افسردگی» و «اضطراب» و درمان آنها، با روانی سالم و سرشار از انرژی به استقبال فعالیت های روزانمون بریم جهت شرکت در آزمون های اضطراب و افسردگی از طریق ربات زیر اقدام کنید: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

📌تا دقایقی دیگر ربات آزمون های افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد. این آزمون های استاندارد میتوانند یک قدم مهم برای آگاهی شما از سطح سلامت روانتان باشند. ضمن اینکه ویس های مشاوره ای که بعد از انجام آزمون از طریق ربات دریافت میکنید به کاهش سطح افسردگی و اضطراب شما عزیزان کمک شایانی خواهد کرد🙏 #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

✅راههای ساختن یک زندگی مشترک موفق 1. تعریف خود را از زندگی مشترک موفق مشخص کنید 2. در نظر گرفتن ویژگی های روانی و سبک های شخصیتی 3.خودشناسی مقدمه همسرشناسی 4. آماده کردن خود برای زندگی مشترک 5. داشتن دلیل درست برای ازدواج کردن [این مطلب نیاز به توضیح دارد و توضیحات استاد خوری در این باره راس ساعت ۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد] @HAPcom💫

✅مهارت ها کلامی در همسرداری جمله‌هایی مانند «اگر من را دوست داری..» یا «با این کارت نشان دادی که مرا دوست نداری» شاید درکوتاه مدت جواب دهد اما در بلند مدت ممکن است باعث بی‌علاقگی زن و شوهر به یکدیگر شود. وقتی شخص عاطفی شما ناراحت است با این گونه جملات توپ را به زمین او نیندازید و علت ناراحتی او را بررسی و درصورت نیاز عذرخواهی و جبران کنید. این کار ارزش شما را به شدت بالا میبرد #مهارت_رابطه @HAPcom💫

✅چیزهایی که لازم نیست به خاطر آنها عذرخواهی کنید ۱.استراحت کردن یا اختصاص زمانی برای رسیدن به آرامش ۲.اینکه مشغول برنامه های خود هستید ۳.اینکه یک آدم کامل نیستید ۴.دفاع کردن از حق خود ۵.درخواست کردن آنچه که دوست دارید ۶.مراقبت از آسایش و رفاهتان ۷.نپذیرفتن چیزی که آن را دوست ندارید @HAPcom💫

ترسى كه با آن مواجه نمي شويم؛ تبديل به محدوديت ما مي شود! #pic @HAPcom💫

❌نشانه های اینکه شما به استراحت نیاز دارید ۱.وقتی راجع به خودتان حرف میزنید ناخوداگاه بغض می کنید ۲.خیلی سریع احساستی می شوید و اشکتان بدون دلیل مشخص جاری می شود ۳.دیگه نمیتونید روی چیزی تمرکز کنید همه موضوعات بعد از چند دقیقه براتون بی معنی میشه ۴.درهر چیزی فقط نکات منفی را می بینید ۵.هیچ انگیزه ای برای پیش بردن اهداف خود ندارید ۶.حتی چیزهای کوچک باعث ایجاد استرس در شما می شوند ۷.علایم درد و فشار را به طور فیزیکی هم دربدنتان احساس می کنید ۸.دیگر از کارهای مورد علاقه تان هم لذت نمیبرید راه کار: چند روز مرخصی بگیرید و استراحت کنید و سعی کنید به خودتان برسید،مصرف ویتامین را فراموش نکنید،آب بنوشید و سعی کنید کامل استراحت کنید و درصورت امکان با مشاور نیز صحبت کنید @HAPcom💫

♦️دکتر اس. وایر میچل متخصص برجسته ی اعصاب در فیلادلفیا، در یک غروب زمستانی بعد از کار روزانه بر روی صندلی به خواب رفته بود، که با صدای زنگ در بیدار شد و دید که دختر لا غری که از سرما می لرزد تقاضا دارد که مادرش را معاینه و معالجه کند. او توضیح داد که حال مادرش وخیم است. دختر کفشهای فرسوده به پا و شال نخ نمایی به دور گردنش پیچیده بود. دکتر به دنبال او در خیابان های پوشیده از برف محلات قدیمی روانه شد. از پله های عمارتی قدیمی بالا رفتند. در طبقه‌ی بالا دکتر زنی مریض را دید که سابقا پیشخدمت خانه ی او بود. او بیماری زن را سینه پهلو تشخیص داد و داروهای لازم را تجویز کرد و دارویی نیز به او خوراند که حال زن را بهتر کرد سپس به او برای داشتن چنان دختر وظیفه شناسی تبریک گفت. زن پیر با کمال تعجب گفت که دخترش ماهها قبل مرده و کفشها و شال او در گنجه است. دکتر نگاه کرد و همان شال و کفشها را دید که بر تن دختری بود که او را به اینجا آورده بود. اما هر دوی آن ها خشک بود و نمی توانست در آن شب برفی مورد استفاده قرار گرفته باشد. تحقیقات نشان داد که آن دختر به راستی سال ها قبل مرده و دکتر وایر میچل شاهد واقعه ای ماوراء الطبیعه بوده است! هر چند که خیلی ها معتقدند این فقط میتونه حاصل عشق حقیقی دختر به مادرش باشد! @HAPcom💫

برای زندگیمان رژیم بگیریم رژیم کمترحرص خوردن رژیم کمترغصه خوردن رژیم بی اندازه مهربان بودن بی ریاکمک کردن بی توقع دوست داشتن ورژیم دوری ازافکارمنفی بیاییدرژیم آرامش بگیریم #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

💥 اعتماد به نفس ضامن موفقیت و بیمه ی پس از شکست است توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

⚡️ امروز روی رشد فکریت سرمایه گزاری کن فردا آرامش برداشت کن ⚡️ ✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟؟؟؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست ۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

📌دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود ✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به: تقویت مهارت ارتباط کلامی ✅سه شنبه شنبه شب راس۲۱پاسخ مربوط به: به کدام نداهای درون نباید توجه کرد؟ ✅پنج شنبه شب راس ساعت ۲۱ پاسخ مربوط به سوال: روش متقاعد کردن موثر دیگران چگونه است؟ 🔻شنبه ها راس۲۱:۰۰= نظرسنجی تا روز بعد ساعت۱۶:۰۰ 🔻شب های فرد رأس۲۱:۰۰= پاسخ توسط استادمحسن خوری @HAPcom💫

❌آدمهایی که نمیتونن حال بدشون رو تحمل کنن همیشه در حال افسوس خوردن و سرزنش کردن خودشون هست چون‌همیشه بر اساس هیجاناتشون تصمیم میگیرن اگه دلتنگ بشن به یک رابطه اشتباه بر میگیردن اگه از جدایی بترسن رابطه ناسالم رو سالها ادامه میدن اگه از تنهایی بدشون بیاد انواع رفتارهای مخرب رو انجام میدن که با خودشون تنها نباشن افرادی که قدرت تحمل هیجانات منفیشون رو ندارن دائم در حال آسیب دیدن هستن ✅یکی از مزیت های دوره رشد اعتماد به نفس کنترل هیجانات منفی است @HAPcom💫