@HAPcom

داستان قلبهایی که عاشق شدند ولی شکستند جملاتی که قلب زنان را آرام میکند🥀 روزمرگی های زنانه 👇👇👇👇 https://t.me/joinchat/PZvBsqiCjl-6d02y

❌۳چیز که ما نمیتونیم تغییرش بدیم: ۱.گذشته ۲.افکار اطرافیان ۳.اعمال اطرافیان ✅۳چیز که در زندگی میتونیم تغییر بدیم ۱.آینده مون ۲.طرز فکرمون ۳.زاویه دیدمون شما در زندگی روی کدام موارد تمرکز کردید؟ @HAPcom💫

📚تکه کتاب پرنده ها دیرشان نمی شود. هیچ موجودی جزانسان ساعتش را نگاه نمی کند. گوزن ها دلواپس فراموش کردن تولدها نیستند فقط انسان زمان را اندازه می گیرد فقط انسان ساعت را اعلام می کند و به همین دلیل فقط انسان از ترسی فلج کننده رنج می برد که هیچ موجود دیگری تحمل نمی کند؛ ترس تمام شدن وقت... ارباب زمان ✍🏻#میچ_آلبوم @HAPcom💫

✅امشب راس ساعت ۲۱:۰۰ با ۳ سوال بسیار مهم و کاربردی، جهت نظر سنجی در خدمتتون هستیم [شب های فرد ساعت ۲۱:۰۰، به سوالات به ترتیبِ نظرسنجی، در همین کانال پاسخ داده خواهد شد] با ما همراه باشید🌺 #اطلاع_رسانی #استاد_محسن_خوری @HAPcom💫

تفاوت بین عشق سالم و ناسالم چیست؟ [کلیپی بسیار کاربردی و مهم به هیچ وجه از دستش ندید] #کلیپ_آموزشی @HAPcom💫

✅چگونه صحبت کنیم تا دیگران علاقمند به شنیدن بشوند؟ چگونه جذاب تر حرف بزنیم؟ صحبت جذاب حتی می تواند دنیا را تغییر دهد اما چگونه؟ [این کلیپ جذاب رو از دست ندید] #کلیپ @HAPcom💫

✅بیاید امسال این ۷ انتظار رو از دیگران نداشته باشیم: ۱.انتظار اینکه بدون اینکه بهشون بگیم،بدونن ما چی میخوایم ۲.انتظار اینکه به جای ما تصمیم بگیرن ۳.انتظار اینکه به جاشون تصمیم بگیریم و حتما خوششون بیاد ۴.انتظار اینکه همیشه با ما موافق باشن ۵.انتظار اینکه مطابق میل و خواسته ما تغییر کنن ۶.انتظار اینکه همیشه باعث خوشحالی ما بشن ۷.انتظار اینکه پاسخگوی تمام خواسته های ما باشن @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

آگاهی به من عینک تازه ای برای دیدن داد و زمانی که وسعت دیدم بالارفت آموختم که بسیاری از رنج ها ناشی از طرزنگرش من به دنیا بود. شاید زندگی جنگی باشد که هر لحظه امکان دارد ما را زخمی کند، اما ما چرا خودمان را ایمن و مسلح نکنیم؟ و کدام سلاح بالاتر و آرامش آفرین تر از آگاهی؟ آرامشی برای خودم و تمام موجودات زمین. #صبح_بخیر🌼 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.انجام آزمونی معتبر برای آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۲.دریافت ۱۴فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۱۳فایل صوتی برای اضطراب ۳.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین رایگان ۴.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

💡تا دقایقی دیگر ربات ازمون افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد. ✅با شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب، با کمترین هزینه ممکنه(۲۰هزارتومان) میتوانید جامع ترین وتکمیل ترین دوره رهایی از افسردگی و اضطراب را به دست اورید. ✅این دوره برای افسردگی شامل ۱۴ فایل صوتی مشاوره وبرای اضطراب شامل۱۳فایل صوتی مشاوره از استاد محسن خوری می باشد. 🔻همچنین از پشتیبانی کامل ما هم برخوردار خواهید بود(رایگان) #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

✅راههای افزایش سلامت روان 1.ایجاد ارتباطات با معنا در زندگی 2.انجام فعالیت‌های جسمانی 3.کمک کردن به دیگران 4.خواب کافی [این مطلب نیاز به توضیح دارد، و توضیحات استاد محسن خوری در این باره امشب ساعت۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد] @HAPcom💫

💥تنها ۷ روز تا پایان مهلت تخفیف ۳۰ درصدی دوره رشد اعتماد به نفس باقیست #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

پدر و مادر عزیز، شما الگوی تمام عيار فرزندان تون هستيد! کودکان میبینند و می آموزند. Children See Children Learn @HAPcom💫

❌آسیب های درمان نشده چه بر سرمان خواهند آورد: ۱.دچار بدبینی افراطی خواهیم شد و قدردان هیچ محبتی نخواهیم شد ۲.جهان را به شکل کلاهبرداری میبینیم که قصد دارد ما را فریب دهد ۳.منزوی خواهیم شد و از برقراری ارتباط محروم خواهیم شد ۴.سعی در تخریب دستاوردهای دیگران خواهیم کرد و خشم درونی را بر سر دیگران آوار خواهیم کرد ۵.هزینه های افراطی میکنیم تا دیگران ما را دوست داشته باشند(تغییرات گسترده در ظاهر،تلاش افراطی برای خریدهای گران و...) ۶.اگر چیزی خلاف میلمان باشد نمی توانیم برای آن تفاوت ها احترام قائل شویم و سعی در تخریب داریم ۷.تمام هزینه روحی و مالی و زمانی ما صرف تغییر محیط بیرون خواهد شد که بی نتیجه و درنهایت درمانده خواهیم شد، درحالی که با کمترین هزینه می توان تغییرات را در درون ایجاد کرد پ.ن: حرکت به سمت درمان آسیب های درونی،از بزرگترین هدیه هایی است که میتوانیم به خودمان دهیم @HAPcom💫

تا وقتی شما ناخودآگاه را به آگاهی تبدیل نکرده باشید، آن زندگیتان را کنترل می‌کند و شما آنرا سرنوشت می‌نامید #pic @HAPcom💫

✅۴تکنیک بسیار موثر برای بالابردن هوش هیجانی ۱.باید مشاهده گره خوبی باشید تا بتوانید به دیگران احترام بگذارید: وقتی مشاهده‌گری دقیق به رفتار و گفتار خودتان و دیگران باشید قادر خواهید بود نسبت به خود و دیگران با مراعات رفتار کنید ۲.برای یادگیری لازم است دقیق گوش فرادهید: یکی از مولفه‌ها‌ی رشد هوش هیجانی این است که یاد بگیریم به جای عجله کردن، یا گرفتنِ تصمیمی غیرقابل تغییر و عمل بر اساس آن، به پیام‌ها‌ی کلامی ‌و غیرکلامی ‌به روشی کارآمد توجه کنیم. باید بیاموزید که به پیام‌ها‌ی غیرکلامی ‌برای مثال به حرکات، حالت بدن و علامت‌ها‌ی بدنیِ مرتبط با هر یک از احساسات (شادی، غم، بی‌حوصلگی و…) توجه کنید. مهم‌تر‌ از اینها تمرین کنید که با فروتنی به دیگران گوش فرا دهید. فروتنی می‌تواند خصوصیت فوق‌العاده‌ای باشد ۳. با افزایش خودآگاهی می‌توانید به درک بالاتری برسید: تقویت هوش هیجانی فرآیندی است که درون شما اتفاق می‌افتد و در ابتدا با آگاهی‌ای که نسبت به خودتان کسب می‌کنید آغاز می‌شود. شما پیش از آنکه بتوانید ارتباط موثر، پربار و قدرتمندی با سایرین برقرار کنید باید قادر باشید خودتان را درک کنید.  ۴. پاسخگو بودن را تمرین کنید تا مسئولیت‌پذیرتر شوید @HAPcom💫