@HAPcom

10ویژگی یک انسان با شخصیت ۱.کسی نگران رفتار و گفتار او نیست،در ادب و امانتداری قابل پیش بینی است ۲.روزانه چند دقیقه برای خشکاندن حسادت در وجود خود، برنامه ریزی می کند ۳.بسیار بسیار منصف است ۴.آنقدر برای خودش احترام قائل است که خیانت نمی کند ۵.انسان ها را به خوب و بد تقسیم نمی کند بلکه ضعف ها و توانایی های آنها را در کنار هم میبیند ۶.بیشتر با رفتار خود دیگران را تحت تاثیر قرار می دهد تا گفتار ۷.اعتماد به نفس دارد و نیاز به متهم کردن دیگران ندارد ۸.دروغ نمیگوید و با راست گویی به منافع معقول خود می رسد ۹.نیاز به تحقیر دیگران ندارد تا جلب توجه کند ۱۰.به انتقاد های دیگران واکنش تند نشان نمیدهد @HAPcom💫

اون آدمی که تو رو شکست نمیتونه همون آدمی باشه که خوبت میکنه #pic @HAPcom💫

❌۹عامل مخرب برای شروع نکردن ۱.شکایت کردن در مورد همه چیز ۲.نگران نظرات بقیه بودن ۳.منتظر زمان مناسب بودن ۴.تکرار اشتباهات گذشته ۵.مقایسه کردن خود با دیگران ۶.همکاری نکردن با دیگران ۷.لذت نبردن از زندگی ۸.خطر نکردن و ترسیدن از ریسک ۹.سعی در انجام کار بی عیب و نقص @HAPcom💫

بزرگترین آزمون ایمان زمانیست که آنچه که میخواهید را بدست نمی آورید با این حال قادرید بگویید: خدایا شکرت امیدوارم اگر چیزی که تو زندگیت میخواستی و نشد به دستش بیاری ،به زودی بهترش رو خدا نصیبت کنه❤️ #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

📌تفاوت بین والدین سمی و والدین آگاه ❌والدین سمی: بچه شدیا! درد نداشت که ✅والدین آگاه: چه احساسی داری؟چرا انقدر احساس درد کردی؟ ❌والدین سمی: واقعا که! باعث شدی جلوی همه شرمنده بشم، نا امیدم کردی ✅والدین آگاه: وقتی اون کارو انجام دادی ناراحت شدم، لطفا تکرارش نکن ❌والدین سمی: شب و روز دارم برای این کار میکنم که تو راحت باشی.جای تشکرته؟ ✅والدین آگاه: عزیزم ما این کارها رو انجام میدیم چون دوستت داریم و عاشقتیم ❌والدین سمی: بس کن دیگه! همش گریه میکنی! هیچیت نیست حالت خوب میشه ✅والدین آگاه: اشکال نداره گریه کنی، درک میکنم چه حسی داری و من کنارتم ❌والدین سمی: انقدر ساندویچ نخور، مگه نمیدونی چاق میشی، بعدا نگی نگفتیا ✅والدین آگاه: عزیزم مراقب باش داری چی میخوری! غذایی که میخوری تو رشد و سلامتی ات تاثیر میزاره کلمات قدرت دارند حواسمون باشه به بچه هامون چی میگیم چون کلمات میتونن اونا رو نابود یا شکوفا کنن @HAPcom💫

❌پیامدهای ضربه عاطفی چیست؟ احساس ارزشمند بودن رو از ما میگیره و باعث میشه که در ذهنمون خودمون رو بی ارزش بشناسیم احساس غم و ناراحتی بهمون دست میده و این احساس برامون آزاردهنده میشه ممکنه باعث بشه فکر کنید که دیگه انرژی برای ادامه ندارید و نمیتونید ادامه بدید ممکنه دیگه از برقراری ارتباط هراس داشته باشید ✅ولی یادتون باشه این احساسات گذرا هستند و شما بسیار ارزشمند هستید و بهترین راه مراجعه به مشاور است @HAPcom💫

اگر کلمه شادی توسط غم به تعادل نرسد معنایش را از دست می دهد #pic @HAPcom💫

❌ویژگی های انسان با روانی زخم دیده به راحتی برآشفته می شود نامطمئن کلافه بی خوابی اضطراب،افسردگی و... عدم خودارزشمندی راضی نگه داشتن دیگران سرزنش کردن خود سردرگم ✅یک انسان با روانی بهبود یافته متین مطمئن آرام خواب آسوده سلامت روان متعادل تحسین کردن خود الهام بخش برای دیگران دوست داشتن خود قاطع @HAPcom💫

پنجره دلتو رو به نور رو به عشق رو به زندگی باز کن.... صبح بخیر❤ @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

✅چیزهایی درباره همسرتان که باید آنها را یادبگیرید: سبک دلبستگی او چیست؟ ابراز عشقِ او به چه روشی است؟ چه چیزهایی باعث استرس او می شوند و یا از لحاظ احساسی ناپایدار می کنند؟ وقتی استرس دارد چه چیزهایی حال او را بهتر میکنند؟ چه کارهایی باعث می شوند احساس کند دوست داشتنی است؟ به چه مقدار«زمان نهایی نیاز دارد»؟ چه رویاها و اهداف بزرگی در زندگی دارد؟ آیا او در گذشته دچار آسیب یا ترومایی است که بر روی رابطه شما اثر بگذارد؟ برای اینکه احساس امنیت کندو از صمیمیت لذت ببرد،به چه چیزهایی نیاز دارد؟ @HAPcom💫

📌کودک درون چه میخواهد؟ پشت نقاب عصبانی،پرخاشگر،بی تفاوت بی احساس و لجباز آدم ها، کودکی قرار دارد که... رها شده،ترسیده،ناراحته،سرزنش و مسخره شده و حالا نیازمند: توجه، محبت ارزشمندی و کفایته! مراقب خودمان و اطرافیانمان باشید، آسیب زدن به دیگران ناخوش احوالی جامعه را به دنبال دارد. @HAPcom💫

ما هم بدی هستیم هم خوبی آنچه به دیگران نسبت می دهیم در درون خودمان نیز یافت می شود #pic @HAPcom💫

❌رفتارهایی که فرسودگی روانی رو بیشتر میکنن: تنهایی بیش از حد از مواجه شدن با موضوعات فرار کردن بیش از حد به افکار منفی پرداختن ساعت های طولانی کار کردن بدون تفریح زیاد ماندن در خانه و گوش دادن به آهنگ های غمگین ساعت های طولانی بودن در فضای مجازی و عدم برقراری ارتباطات واقعی پشت گوش انداختن وظایف شخصی(همچنین اهمیت افراطی و وسواس گونه و نگاه تکلیف محور به زندگی) @HAPcom💫

هوای یڪدیگر را داشته باشید دل نشڪنید قضاوت نڪنید هنجارهای زندگی ڪسی را مسخره نڪنید به غم ڪسی نخندید به راحتی از یکدیگر گذر نڪنید آدمها دنیا دو روز است هوای دلتان را داشته باشید #صبح_بخیر☀️ @HAPcom💫

🔻✅با گذراندن دوره «مهارت های زندگی» کدام مهارت ها را فرا خواهید گرفت؟ ۱.مهارت خودآگاهی: این مورد گام بزرگی است در جهت ارتباط بهتر و دوستانه تر باخود ۲.مهارت مدیریت هیجان ها: هیجان های ما مانند چراغ چک های اتومبیل آلارم های وجودی ما هستند،آنها نه تنها مزاحم نیستند بلکه به بهزیستی ما کمک خواهند کرد و کسب مهارت «مدیریت هیجان ها» بسیار مهم و کاربردی است ۳.مهارت حل مسئله: امروزه در فضای جامعه کمتر شخصی است که با مسائل و چالش های مختلف رو به رو نباشد، بنابراین درچنین شرایطی مهارت حل مسئله یک ابزار کارآمد و موثر است که در این دوره می توان تکنیک های ویژه ی حل مسئله را فراگرفت ۴.مهارت جرات ورزی: این روزها همه جا میشنویم که میگن خودت باش،خودت رو ابراز کن، تمرکزت رو روی راضی نگه داشتن دیگران قرار نده،جرات کن و رویاهات رو دنبال کن اما کسی به ما یاد نمیده چجوری؟ با کسب مهارت جرات ورزی می توان جراتمندانه تر زندگی کرد و به خود واقعیمان نزدیک تر شویم ✅این موارد تنها بخشی از دستاوردهای دوره مهارت های زندگی است. 👇جهت تهیه ی این دوره به آدرس زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcomads

✅از دیگران نپرسید چرا ازدواج نمیکنید ممکنه هنوز اون شخصی که مناسبش باشه رو پیدا نکرده ممکنه هنوز به اون آمادگی لازم برای این مرحله مهم از زندگیش نرسیده باشه ممکنه هنوز از لحاظ مالی تواناییش رو نداشته باشه ممکنه هنوز نتونسته شخصی که از زندگیش رفته رو فراموش کنه ممکنه هنوز نتونسته باخودش کنار بیاد که بازهم میشه اعتماد کرد ممکنه هنوز کارهای عقب افتاده ی زیادی داره که باید انجام بده گاهی زود ازدواج کردن و ازدواج های اشتباه محصول همین فشار ها خواهد بود، پس به کسی که می داند کی و کجا و به چه نحوی برای زندگیش تصمیم بگیرد فرصت فکر کردن و انتخاب زندگی خودش را بدهید @HAPcom💫

❌بهانه ها و توجیه های متاهلین برای شروع رابطه ۱.من و همسرم درحال جدایی هستیم(درحالیکه هنوز کنار هم می خوابند یا زیر یک سقف هستند) ۲.از همسرم متنفرم و می خوام ازش جدا شم فقط به خاطر بچه هام موندم و منتظرم بزرگ شن ۳.رابطه جنسی خوبی باهم نداریم ۴.رابطه عاطفی خوبی ندارم، به من اصلا محبت و توجه نمیکنه ۵.ازدواج من اجباری بوده از اولم دوسش نداشتم ❌توجه بسیار مهم: هیچکدام از این دلایل توجیهی برای خیانت متاهلین نیست @HAPcom💫