@HAPcom

✅جهت تهیه ی این دوره ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید:👇 @HAPcomads

خوشبختی چیزی نیست که آماده ساخته شده باشد؛ خوشبختی از اعمالت به وجود می آید! #pic💫 @HAPcom

✅در تعطیلات نوروز مراقب روان هم باشیم ۱.اگه کسی بی حوصله است توی جمع بهش گیر ندیم ۲.به ازدواج بچه دار شدن و حقوق افراد فامیل کار نداشته باشیم ۳.بچه های بالغمون رو برای مهمونی رفتن مجبور نکنیم ۴.نصیحت کردن و غر زدن رو کنار بذاریم ۵.در مسائل شخصی افراد بالغ دخالت نکنیم ۶.در مهونی های خانگی کسی رو تمسخر یا تحقیر نکنیم ❌آیا میدونستید در ایام تعطیلات نوروز میزان افسردگی بالا میره؟ ✅پس سعی کنیم امسال در تعطیلات عید به هم افسردگی و اضطراب هدیه ندیم @HAPcom💫

♦یه پرستار استرالیایی بزرگ‌ترین حسرت‌های آدم‌های در حال مرگ رو جمع کرده و پنج حسرت رو که بین بیشتر آدم‌ها مشترک بوده منتشرکرده اولین حسرت: کاش جرات‌اش رو داشتم اون جوری زندگی می‌کردم که می‌خواستم٬ نه اون جوری که دیگران ازم توقع داشتن. حسرت دوم: کاش تمام زندگی ام را صرف کار نمیکردم حسرت سوم: کاش شجاعت‌اش رو داشتم که احساسات‌ام رو به صدای بلند بگم. حسرت چهارم: کاش رابطه‌هام رو با دوستام حفظ می‌کردم. حسرت پنجم: کاش شادتر می‌بودم @HAPcom💫

به سراغ آموزش بروید قبل از اینکه دنیا با درد آموزشتان را شروع کند! صبحتون پر از یادگیری🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.بهره مندی از «تخفیف ویژه۱۲۰هزارتومانی» هنگام خرید دوره اعتماد به نفس ۲.آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۳.دریافت ۱۰فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و۶ فایل صوتی برای اضطراب ۴.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب ۵.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۶.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot 🔻جهت خرید دوره اعتماد به نفس به آی زیر مراجعه فرمایید : @Hapcomads

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

📌تا دقایقی دیگر ربات آزمون های افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد. این آزمون های استاندارد میتوانند یک قدم مهم برای آگاهی شما از سطح سلامت روانتان باشند. ضمن اینکه ویس های مشاوره ای که بعد از انجام آزمون از طریق ربات دریافت میکنید به کاهش سطح افسردگی و اضطراب شما عزیزان کمک شایانی خواهد کرد🙏 #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

❌چه عواملی عزت نفس ما را کاهش می دهد؟ ۱.تلاش وصبر بیش ازحد برای دیگران که روزی ارزش مارا بدانند ۲.مقایسه کردن عیب هایمان با خوبی های بقیه ۳.به بهانه عشق توی رابطه آسیب زننده می مونیم ۴.خودمون رو به خاطر اشتباهات دیگران مقصر میدونیم ۵.اجازه بدیم بقیه فقط وقتی باهامون کاردارن با ما خوب رفتار کنند ۶.طوری رفتار کنیم که انگار لیاقت عشق و احترام رو نداریم و در آخر روزی به جایی میرسیم که از تصویری که از خودمون ساختیم متنفر و بیزار باشیم ✅شما می توانید با تهیه دوره تخصصی و علمی «اعتماد به نفس و عزت نفس» گام مهمی در بالابردن کیفیت زندگیتان برداید. 🔻جهت تهیه ی دوره تخصصی و ۵۰جلسه ای اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه کنید👇 @HAPcomads

برتری نسبت به دیگران افتخار نیست؛ بلکه برتری نسبت به گذشته ی خود، افتخار است.. #pro💫 @HAPcom

✅با این ۷ مورد قطعا زندگیت در سال جدید تغییر میکنه ۱.افراد منفی را از زندگیت حذف کن ۲.متواضع باش تا بتونی بپذیری امان داره اشتباه کنی(کسی که اشتباهش رو نپذیره اصلاحش نمیکنه) ۳.بپذیر که توام نقاط ضعفی داری و سعی کن برطرفش کنی ۴.خودت را از نو بساز و از آموزش های صحیح غافل نشو ۵.به هدفت خیلی جدی پایبند باش ۶.از اشتباهاتت درس بگیر ۷.مهارت های مرتبط با هدفت رو یادبگیر ۸.ارتباط با مشاور رو جدی بگیر ۹.سعی کن اجازه ندی هر مطلبی رو به خوردت بدن و فقط افراد با سواد رو دنبال کن @HAPcom💫

این فیلم سه دقیقه‌ای برنده "اسکار" در بهترین فیلم انیمیشن شده قبل از اینکه با کسی جر و بحث کنیم بهتره اول یه نگاهی به زندگیش بندازیم و خوش قلب‌تر باشیم #کلیپ @HAPcom💫

✅چند درس ازشمند که با پشت سرگذاشتن امسال باید یادبگیریم ۱.حد و مرزها خودشان تعیین نمی شوند بلکه تو باید آن ها را تعیین کنی ۲.اعتماد به نفس موجب پرورش قدرت در شما می شود ۳.غم و اندوه طبق برنامه خود عمل می کنند و برای فروکش کردن نیتز به زمان دارند ۴.قرار نیست همه آدم ها شما را درک کنند ۵.کمال گرایی و بهره وری یکسان نیست! بلکه بهره وری متناسب با تلاش است ۶.آهسته حرکت کردن به معنای هیچوقت نرسیدن نیست ۷.ما برای پیشرفت نیاز به حرکت صحیح داریم و برای حرکت صحیح نیاز به آموزش صحیح داریم @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

لذت چیزهایی را که در اختیار داری با آرزو و میل چیزهایی که دیگر در اختیار نداری، ضایع نکن💚 #اپیکور #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

📌هزینه دوره برای دوستانی که در آزمون شرکت نکرده اند👇 ✅خرید به صورت فصل به فصل: هزینه هر فصل ۵۰هزارتومان ✅خرید به صورت کلی: ۴۲۰هزارتومان+ دریافت یک دوره تخصصی و علمی رشد و تقویت انگیزه به عنوان هدیه 📌هزینه دوره برای دوستانی که در یکی از آزمون های افسردگی یا اضطراب شرکت کرده اند:👇 ✅خرید به صورت فصل به فصل: هزینه هر فصل ۴۰هزارتومان ✅خرید به صورت کلی: ۳۸۰هزارتومان+دریافت یک دوره تخصصی و علمی رشد و تقویت انگیزه به عنوان هدیه 🔻جهت خرید دوره رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید:👇 @HAPcomads @HAPcomads

✅در دوره اعتماد به نفس چه چیزهایی خواهم آموخت؟ ۱.تعریف صحیح و علمی اعتماد به نفس و عزت نفس و روش صحیح پرورش آنها ۲.اصولی ترین راه کارها جهت رشد و تقویت اعتماد به نفس ۳.در این دوره شما خواهید آموخت چگونه بر اساس هیجان های لحظه ای تصمیم نگیرید ۴.در این دوره شما خواهید آموخت چگونه کمال گرایی را کنترل کنید و مسیر پیشرفت را آغاز کنید ۵.در این دوره شما خواهید آموخت چگونه برای آینده تان آماده شوید ۶.در این دوره شما خواهید آموخت که برای داشتن اعتماد به نفس هیچ نیازی به اینکه الزامأ ظاهر خوبی داشته باشید ندارید ۷.در این دوره خواهید آموخت چگونه از اعتماد به نفس در روز مره استفاده کنم ۸.در این دوره ، اعتماد به نفس از ۵۰ بُعدِ کاملا علمی بررسی خواهد شد و تک تک عوامل تاثیر گذار بر اعتماد به نفس را بررسی خواهیم کرد و ده ها نکته بسیار مهم و ارزشمندِ دیگر... 🔻جهت خرید و تهیه ی دوره ۵۰جلسه ای اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه کنید👇 @HAPcomads @HAPcomads