@HAPcom

❌توجه مهلت تخفیف فقط تا پایان ۱۳فروردین ✅ با گذراندن دوره اعتماد به نفس چه چیزهایی بدست خواهم آورد؟ ۱.بهترین راه کارهای علمی و صحیح جهت افزایش اعتماد به نفس و تقویت عزت نفس را خواهم آموخت ۲.به خوبی می توانم موانع رشد اعتماد به نفس را شناسایی و آن ها را رفع کنم ۳.روش موفقیت تضمینی را خواهم آموخت(در هر حیطه و رشته ای وارد شوم می دانم چگونه از عهده آن چالش بربیایم) ۴.هدف و مقصد را خواهم شناخت و از آشفتگی ذهنی خلاص خواهم شد ۵.نیازهای خودم را شناسایی خواهم کرد و در مسیر صحیح قدم برخواهم داشت ۶.می توانم تلاش هایم را جوری تنظیم کنم که به نتیجه دلخواهم برسم و باور به خودم و توانایی هایم تقویت خواهد شد ۷.میتونم اضطرابم رو کنترل کنم و در مکان های جدید کاملا با اعتماد به نفس ظاهر شم و برخورد کنم ۸.دست از کمال گرایی برمیدارم و هر چه زودتر شروع میکنم و یادمی گیرم که جا به جایی کوه از جا به جایی سنگ ریزه ها شروع میشه ✿اینها فقط۸دستاورد از ۵۰دستاورد مهم این دوره اعتماد به نفس خواهد بود✿ ✅همچنین توجه فرمایید که تا۱۳فروردین«۱۵درصد تخفیف» خواهیم داشت(هم امکان خرید فصل به فصل وجود دارد هم امکان خرید به صورت کلی) 🔻جهت تهیه ی این دوره بسیار قدرتمند به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

فقط 1روز تا پایان مهلت تخفیف دوره تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس باقیست #اطلاع_رسانی @HAPcom 💫

شاید بتوان گفت توجه دیگران در اصل به این دلیل برای ما مهم است که ذاتاً راجع به ارزش خودمان دچار تردیدیم. در نتیجهٔ این تردید، آن‌چه دیگران دربارهٔ ما فکر می‌کنند نقش تعیین‌کننده‌ای در نحوهٔ نگرش ما به خودمان ایفا می‌کند. هویت‌مان اسیر قضاوت‌های کسانی می‌شود که در میان‌شان زندگی می‌کنیم. اگر آن‌ها از شوخی‌های‌مان خوش‌شان بیاید، از توانایی‌مان در سرگرم کردن دیگران مطمئن می‌شویم. اگر تحسین‌مان کنند، احساس شایستگی می‌کنیم. و اگر وقتی وارد جایی می‌شویم نگاه‌مان نکنند، یا اگر بعد از این‌که گفتیم شغل‌مان چیست قیافه‌شان در هم رود، به خودمان شک می‌کنیم و دچار حس بی‌ارزشی می‌شویم. #آلن_دو_باتن 📚اضطراب منزلت @HAPcom💫

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

چی باعث میشه یه زن یا مرد وفادار بمونه؟ #pic💫 @HAPcom

✅برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشیم.. با تمام قوای خود زندگی کنیم و در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم، چه باید بکنیم؟ باید اعتماد به نفس خود را بازسازی کنیم؛ و این کار را با بهبود بخشیدن عزت نفس‌مان آغاز کنیم. باید یاد بگیریم هر آنچه هستیم؛ اعم از گذشته‌مان، اشتباهات‌مان، بدگمانی‌هایمان، ضعف‌هایمان و ترس‌هایمان را دوست بداریم حتی بیش از آن که یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم، باید به عشق همچون یک آرمان بنگریم. باید جنگجویان عشق باشیم. باید برای خودمان بجنگیم و پای آنچه هستیم و آنچه می‌خواهیم باشیم، بایستیم. باید به جای قربانی بودن، جنگجو باشیم، و به جای دنباله رَوی، مبارزه کنیم. شجاعت دبی_فورد @HAPcom💫

♦️مرد فقیری از خدا سوال کرد: چرا من اینقدر فقیر هستم؟! خدا پاسخ داد: چون یاد نگرفته ای که بخشش کنی! مرد گفت: من چیزی ندارم که ببخشم خدا پاسخ داد: دارایی هایت کم نیست! یک صورت، که میتوانی لبخند بر آن داشته باشی! یک دهان، که میتوانی با آن از دیگران تمجید کنی و حرف خوب بزنی! یک قلب، که میتوانی به روی دیگران بگشایی! و چشمانی که میتوانی با آنها به دیگران با نیت خوب نگاه کنی! فقر واقعی فقر روحی است... @HAPcom💫

هر طوفانی در زندگیتان یک رنگین کمان ب دنبال دارد ! #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ «فقط ۲روز تاپایان مهلت تخفیف ۱۵درصدی باقی مانده است» 🔻جهت تهیه دوره و استفاده از این تخفیف ویژه به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads [خرید هم به صورت فصل به فصل امکان پذیر است هم به صورت کلی]

📌دوره رشد اعتماد به نفس در کدام بخش از زندگی من تاثیر خواهد گذاشت؟ ۱.اعتماد به نفس لازم برای خواستگاری کردن یا پذیرفتن خواستگار ندارید؟ ۲.اعتماد به نفس لازم برای حضور در مکان های مهم مثل دانشگاه رو ندارید؟ ۳.معمولابرای به اتمام رسوندن کارهاتون مشکل دارید؟ ۴.جرات عملی کردن ایده هاتون رو ندارید؟ ۵.جسارت لازم برای اظهار وجود در محل کارتون و احقاق حقتون رو ندارید؟ ۶.کمال گرا هستید و هیچ کاری رو شروع نمی کنید؟ ۷.هیچ هدفی ندارید و سرگردانید؟ ۸.از خود کم بینی رنج می برید؟ ✅این دوره ده ها مشکل همانند مشکلات بالا را در زندگی شما حل و رفع خواهد کرد. ✅جهت خرید این دوره بسیار علمی و معتبر به آی دی زیر مراجعه کنید و از ۳روز فرصت تخفیف نهایت استفاده را ببرید: @HAPcomads @HAPcomads

✅ «فقط ۲روز تاپایان مهلت تخفیف ۱۵درصدی باقی مانده است» 🔻جهت تهیه دوره و استفاده از این تخفیف ویژه به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads [خرید هم به صورت فصل به فصل امکان پذیر است هم به صورت کلی]

نظر شما چیه؟ #کلیپ @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.بهره مندی از «تخفیف ویژه۱۲۰هزارتومانی» هنگام خرید دوره اعتماد به نفس ۲.آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۳.دریافت ۱۰فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و۶ فایل صوتی برای اضطراب ۴.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب ۵.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۶.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. با شرکت در آزمون های «افسردگی» و «اضطراب» و درمان آنها، با روانی سالم و سرشار از انرژی به استقبال فعالیت های سال جدید بریم جهت شرکت در آزمون های اضطراب و افسردگی از طریق ربات زیر اقدام کنید: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

❌بهترین،بهترین و بهترین باشم توی کارم بهترین باشم باید جذاب ترین باشم تا دیگران ترکم نکنن این جوش های صورتم این چربی های بدنم من رو از داشتن بهترین رابطه دنیا منع کردن اگه بهترین ماشین رو داشتم الان تنها نبودم چقدر توی ذهنم این بهترین ها هستن آیا بس نیست این همه تلاش بی وقفه برای بهترین بودن؟ مغز عزیزم خاموش شو تو نیازی به این افکار بیهوده نداری به من اجازه بده که خودم باشم راحت و آسوده من اگه بهترین صورت یا ماشین و خونه رو داشته باشم باز هم ممکنه طرد شم من اگه به بالاترین موفقیت ها هم برسم ممکنه باز خوشبخت نباشم مگه من چند سال عمر می کنم که همه سالهام رو فدای این تلاش بیهوده برای بهترین بودن بکنم؟ باید بپذیرم که من کافی هستم برای خوشبخت بودن کافی هستم برای آرامش داشتن کافی هستم برای جذاب بودن کافی هستم نیازی نیست بهتر باشم فقط کافیه خودم باشم @HAPcom💫

✅۷راهکار برای شروع کتابخوانی ۱.وقتی سرحال هستید مطالعه کنید ۲.موضوع های مورد علاقه تان را شروع به خواندن کنید ۳.درحالت گرسنگی یا سیری زیاد نباشید چون باعث خواب آلودگی شما می شود ۴.روی تخت مطالعه نکنید ۵.سعی کنید باچشم مطالعه کنید تا با زبان ۶.از مطالعه پراکنده در زمان های مختلف دوری کنید، اگر در طول روز نیم ساعت رو به مطالعه اختصاص دادید کارهای دیگر رو وارد اون زمان نکنید ۷.نور محیط کافی باشه، کم یا زیاد بودن نور باعث خستگی و کن حوصلگی میشه @HAPcom💫

یه جوری در مورد آدما قضاوت ڪنید ڪه اگه یه روزی خلافش بهتون ثابت شد شرمنده خودتون نشید #pic @HAPcom💫

✅خودت رو سرزنش نکن حتی با اعتماد به نفس ترین افراد هم ممکنه توی یک جمع غریبه خجالت بکشن و کم حرف بزنن حتی قوی ترین افراد هم ممکنه وقتی از سمت کسی طرد میشن ناراحت بشن حتی آروم ترین افراد هم ممکنه‌ در انجام کارهاشون اضطراب بگیرن حتی پخته ترین افراد هم ممکنه سر مسئله کوچیکی خیلی عصبانی بشن پس هیچ اشکال نداره که گاهی خجالت بکشی،اضطراب رو تجربه کنی یا ناراحت و عصبانی بشی هیچوقت به خاطر هیجانات طبیعیت خودت رو سرزنش نکن و روی خودت برچسب نزن @HAPcom💫

موضوعات مربوط به زنان آنچه زنان باید در مورد خودشان بدانند . هیچ زنی نباید غمگین باشد .🧚‍♀️ داستان قلبهایی شکسته شدند جملاتی که قلب زنان را آرام میکند🥀 روزمرگی های زنانه داستان زنی که .... 👇👇👇👇 @adelehz @adelehz @adelehz @adelehz