@HAPcom

✅ مزایای تست افسردگی: ۱.آگاهی از میزان افسردگیتان ۲.دریافت ۹فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم و بررسی تک تک چهره های افسردگی ۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان صاحب۲بار آزمون افسردگی خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅ مزایای تست اضطراب: ۱.آگاهی از شدت اضطراب ۲.دریافت ۶فایل صوتی کاملا اختصاصی و ارائه بهترین راه کارهای کنترل اضطراب ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره اضطراب هر ماه در تاریخ پانزدهم و بررسی تک تک چهره های اضطراب ۴.برخوردی از پشتیبانی و مشاوره آنلاین ما در تلگرام ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزارتومان صاحب۲بار آزمون اضطراب خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot آی دی ادمین پشتیبان: @hapcombot_admin

. دوستانی که احساس افسردگی و اضطراب میکنن یا از زندگی نا امید شدن یا اعتماد به نفسشون رو باختن از طریق ربات زیر اقدام به درمان اضطراب و افسردگی کنند و این ۲مانع اصلی اعتماد به نفس رو از میان بردارند:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

✅عزیزانی که در «آزمون اضطراب» شرکت کردند ربات رو چک کنند ویس مشاوره جدید و بسیار بسیار مهمی با عنوان«ترس از شکست» براتون ارسال شد [ربات تست افسردگی و اضطراب هر شب ساعت۲۲:۱۵در کانال درج خواهد شد] #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

ثبت نام دوره اعتماد به نفس از فردا آغاز خواهد شد نکاتی درباره دوره رشد اعتماد به نفس👇 #اطلاع_رسانی

ﭼﻘﺪﺭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ٬ ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺷﺒﯿﻪ ﺣﺮﻓﻬﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ. 📚 دون‌ژوان 👤 میلان‌کوندرا #pic @HAPcom💫

اسرار زبان بدن 🤔 برخی از روانشناسان معتقدندکه ژست‌ها و حالات بدن هر فردنمایانگر حقایق درونی هستند که سعی درمخفی کردنشان دارد 🔝با روش هاى بالا متوجه حرف هايي كه از شما مخفى ميشود رابفهميد @HAPcom💫

اعتياد به پورنوگرافي چه آسيبهايي رو بدنبال دارد؟ #کلیپ_آموزشی @HAPcom💫

✅نكات مهم براي زوج هاي جوان ١.باورهاي غلط و انتظارات نادرست را رها كنيد مثل اينكه همسرم را تغيير ميدهم! ، يا همينم كه هستم! ٢.احترام خانواده همسرتان را خدشه دار نكنيد. ٣.همسرتان را در موقعيتي قرار ندهيد كه مجبور به انتخاب ميان شما و خانواده اش باشد. ٤.همسرتان را با شخص ديگري مقايسه نكنيد (حتي در ذهنتان) ٥.براي همسرتان والد نباشيد، دوست و همراه باشيد. ٦.مشكلات جنسي تان را از ابتدا جدي بگيريد و در صورت لزوم با يك متخصص صحبت كنيد. ٧.احساس ناراحتي خود را پنهان نكنيد و سركوب نكنيد و صادقانه و با لحني مهربان مطرح كنيد. ٨.مسائل خصوصي زندگي زناشويي را با پدر و مادر، فاميل يا دوستان هرگز مطرح نكنيد. ٩. با شك و بدبيني زندگي نكنيد، اگر متوجه مسئله اي شك برانگيز شديد و شخصيت شكاكي نداريد، بدون قضاوت و با ارامش حتما مطرح كنيد و از كارهاي پليسي دوري كنيد. ١٠.در حضور ديگران با شوخي هاي بي مورد به خاطر خنده اطرافيان همسرتان را تحقير نكنيد. @HAPcom💫

✅جهت رزرو مشاوره اختصاصی «به صورت تلفنی» یا به صورت «چت و گفت وگوی آنلاین» با استاد محسن خوری به آدرس زیر مراجعه فرمایید👇 @HAPcom2 @HAPcom2

زندگی را به فصول سال تشبیه می‌کنم. هیچ فصلی همیشگی نیست. در زندگی نیز روزهایی برای کاشت، داشت، استراحت و تجدید حیات وجود دارد. زمستان تا ابد طول نمی‌کشد. اگر امروز مشکلاتی دارید بدانید که بهار هم در پیش است #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی: ۱.آگاهی از میزان افسردگیتان ۲.دریافت ۹فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم و بررسی تک تک چهره های افسردگی ۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان صاحب۲بار آزمون افسردگی خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅ مزایای تست اضطراب: ۱.آگاهی از شدت اضطراب ۲.دریافت ۵فایل صوتی کاملا اختصاصی و ارائه بهترین راه کارهای کنترل اضطراب ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره اضطراب هر ماه در تاریخ پانزدهم و بررسی تک تک چهره های اضطراب ۴.برخوردی از پشتیبانی و مشاوره آنلاین ما در تلگرام ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزارتومان صاحب۲بار آزمون اضطراب خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot آی دی ادمین پشتیبان: @hapcombot_admin

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

📌دوستانی که تا امروز در آزمون اضطراب شرکت کرده اند و از امشب شرکت می کنند توجه کنند: ✅پس از انجام آزمون اضطراب از ربات لفت ندید فردا تاریخ۱۵اسفند ویس مشاوره جدید براتون ارسال خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

✅رابطه ی خوب چه نوع رابطه ایه؟ رابطه خوب اونی نیست که وقتی می بینیش انگار قلبت داره از سینت بیرون میزنه بلکه اونیه که وقتی کنارت نیست خیالت راحته از اینکه کجاست و در چه حاله رابطه خوب اونی نیست که هیچوقت ناراحت یا عصبانیت نمی کنه بلکه اونیه که میترسه از دستت بده و برای آروم کردنت تلاش می کنه رابطه خوب اونی نیست که هیچوقت از انتخابش پشیمون نمیشی بلکه اونیه که هیچوقت تو رو از خودت بیزار نمی کنه نیمه گمشده اونی نیست که هیچ تلاشی برای داشتنت نمیکنه ولی تو عاشقشی بلکه اون آدمیه که برای ساختن و موندن با تو همه تلاشش رو میکنه تعریف شما از رابطه خوب چیست؟ @HAPcom💫

✅روابطمون رو بهبود ببخشیم ۱.وقتی یک درونگرا دوست نداره خیلی به مهمونی های شلوغ بره، مجبورش نکن به جاش سعی کن مثلا باهاش یک فیلم ببینی ۲.وقتی یک برونگرا دوست داره در مورد همه احساساتش حرف بزنه، سرکوبش نکن حتی اگه حرف هاش تکراری باشه ۳.وقتی یک فرد حساس رو ناراحت می کنی بی توجهی نکن با یک حرکت مثبت و ساده دلش رو بدست بیار ۴.تمام دستور العمل های زندگی خود رو برای دیگران درست ندون سعی کن دیگران رو به روش خودشون بپذیری و درک کنی ۵.عشق و محبتت رو با احترام به تفاوت ها نشون بده @HAPcom💫

وفادارى فقط يك لغت نيست؛ یك سبك زندگيست.. #pic @HAPcom💫

✅ما انقدرا تنها نمی موندیم اگر.. قبل از اینکه به هم آسیب بزنیم علت دلخوریهامون رو برای هم توضیح بدیم به جای اینکه به فرد اشتباهی هزار بار فرصت بدیم برای آدم های امن و خوب اندکی صبر بکنیم قبل از اینکه تصمیم به جدایی بگیریم راه های دیگه رو برای ترمیم رابطه امتحان کنیم همه ما انقدر باهم غریبه نبودیم اگر... تلاش می کردیم کمی بیشتر همو بفهمیم ببینیم بشنویم و درک کنیم @HAPcom💫

♦️ﺍﻻﻏﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩ ﻭ ﭘﻮﺷﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﺣﻤﻠﻪ ﻣﯽﮐﺮﺩ! ﻫﻤﻪ ﻓﺮﺍﺭ ﻣﯽﮐﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﺍﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺑﺖ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﻮﺩ... ﻭ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻧﻌﺮﻩ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﯽﮐﺮﺩ. ﺭﻭﺑﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺗﺮﺳﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩ، ﻣﺪﺗﯽ ﻣﮑﺚ ﮐﺮﺩ!! ﻭﻗﺘﯽ ﺧﻮﺏ ﮔﻮﺵ ﮐﺮﺩ، ﺩﯾﺪ ﺻﺪﺍﯼ ﺍﻭ ﻓﺮﻕ ﻣﯽﮐﻨﺪ... ﺑﻪ ﺍﻻﻍ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺷﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺧﻨﺪﻩ ﮔﻔﺖ: «ﺍﮔﺮ ﺩﻫﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩﯼ ﺷﺎﯾﺪ ﻣﺮﺍ ﻣﯽﺗﺮﺳﺎﻧﺪﯼ ﺍﻣﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻟﻮ ﺩﺍﺩﯼ ﺍﺣﻤﻖ!» ﯾﮏ ﺍﺣﻤﻖ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﻟﺒﺎﺱ ﻭ ﻇﺎﻫﺮ ﺧﻮﺏ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻓﺮﯾﺐ ﺩﻫﺪ، اما ﺍﯾﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ... ﭼﻮﻥ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥِ ﺍﻭ، ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻟﻮ ﻣﯽﺩﻫﺪ... ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻃﻼ ﻧﺒﺎﺵ ﻃﻼﺋﯽ ﺷﻮ... @HAPcom💫

می گویند: محبت كن، راه دورى نمیرود... برعكس، محبت همه جا میرود، از زمين تا آسمان، از دل به دل، حتّى تا پيش خدا هم مى رود... #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫