现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Юлия Дубинина
前往频道在 Telegram
Высшая школа медиации https://t.me/Mediator_Robot По сотрудничеству: @bosteleg Регистрация РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a9ba9aaef47b71f1deb25c #XXV4D
显示更多📈 Telegram 频道 Юлия Дубинина 的分析概览
频道 Юлия Дубинина (@advokat_telegram) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 807 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 1 153，并在 俄罗斯 地区排名第 37 880 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 17 807 名订阅者。
根据 13 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -27，过去 24 小时变化为 -7，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 22.97%。内容发布后 24 小时内通常能获得 9.39% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 4 091 次浏览，首日通常累积 1 673 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 187。
- 主题关注点： 内容集中在 артек, долина, критерий, судья, диагноз 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Высшая школа медиации
https://t.me/Mediator_Robot
По сотрудничеству: @bosteleg
Регистрация РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a9ba9aaef47b71f1deb25c
#XXV4D”
凭借高频更新（最新数据采集于 14 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 807
订阅者
-724 小时
-227 天
-2730 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+92
在0个频道中
五月 '26
+94
在7个频道中
Get PRO
四月 '26
+67
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+224
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+78
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+121
在6个频道中
Get PRO
十二月 '25
+55
在18个频道中
Get PRO
十一月 '25
+64
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+909
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+290
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+142
在9个频道中
Get PRO
七月 '25
+110
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+58
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+223
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+124
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+116
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+114
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+41
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+23
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+148
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+93
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+16
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+60
在13个频道中
Get PRO
三月 '24
+56
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+265
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+88
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+147
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+69
在4个频道中
Get PRO
十月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+63
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+128
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+52
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+42
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+247
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1 608
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+777
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 549
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+73
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+163
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+512
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+412
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+45
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+55
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+162
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+26 207
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 六月 | +1 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | +1 | |||
| 11 六月 | +1 | |||
| 10 六月 | +2 | |||
| 09 六月 | +8 | |||
| 08 六月 | +40 | |||
| 07 六月 | +2 | |||
| 06 六月 | +2 | |||
| 05 六月 | +2 | |||
| 04 六月 | +18 | |||
| 03 六月 | +8 | |||
| 02 六月 | +5 | |||
| 01 六月 | +2 |
频道帖子
Если ты близнец, то тебе надо немедля то, что вчера еще на хрен было не надо. Поговорили про компот и вуаля, три банки из черешни 👌
Ну как банки, полубанки, но с другой стороны, воду я еще не хранила, а тут за 5 минут в пакеты покидал, а потом останется оварить и охладить.
По этому рецепту банок 30до зимы осилю , получу звание стряпухи года и нобелевку за сообразительность👌
Забирайте рецепт если вы так же ленивы и у вас такой же огромный ларь 😅
| 2 |  +8Иногда такой запрет действительно оправдан👇
Например, когда есть риск, что ребенка вывезут навсегда и обратно он уже не вернется.
Но если бы мне каждый раз давали по тыще, когда я слышу: «Я просто переживаю за ребенка», а потом вижу переписку в стиле: «Забери исполнительный лист», «Прости долг по алиментам» или «Заплати, тогда дам согласие», я бы уже писала вам с собственной виллы на Лазурном берегу, попивая Маргариту или что там сейчас пьют олигархи.
Потому что, как показывает практика, такие запреты в 90% никак не связаны с безопасностью ребенка.
Давеча видела решение суда, где отец из колонии, умудрился наложить запрет на выезд ребенка за границу, как пить дать переживал он не столько за безопасность ребенка, сколько за то, что он там на баланде, а бывшая жена за границу собирается.
Некоторые не парятся и говорят напрямую: «На заграницу деньги есть, значит без алиментов обойдется»
Другие патриотизм включает: «В Сочи тоже море»
Давайте честно 😏👇
Как думаете, большинство запретов на выезд действительно связано с заботой или это единственный способ надавить на бывшего супруга таким вот мерзким способом? | 1 452 |
| 3 | Залезаю в «нижний холодильник» (это который в подвале со всякой херней) за минералкой, и гляжу бутылка с компотом из фейхуа😍
Холодный такой, с ягодами, дай думаю попью.
Наливаю стакан и на втором глотке понимаю, что там не компот 😳
Оказалось, мой хозяйственный брат залил ягоды водкой чтобы та не пропадала, а я каким-то чудом её увидела и таким же чудом возжелала.
Уже 40 минут закусываю преимущественно хлебом и огурцами, но осенью решила сварить, гештальт то теперь не закрыта
Есть кто хозяйственный? Какие необычные рецепты знаете? Свекровь моя варит с мятой и апельсином. Подруга из малины, апельсина и мяты.
Делитесь своими, какие любите | 2 075 |
| 4 |  +1Извините девочки, хотела сделать распаковку с Тао, но ФПА не велела демонстрировать роскошь, а оттого никаких вам салфеток от пятен, ни вам чемодана, ничего более показать не могу.
Коллеги, как вам новые правила?
Где бы узнать что такое роскошь?
Давайте на ночь глядя, вы её как понимаете? Ю
Я вот сегодня ДР отмечала, испила апероля, не знаю кому как, а по мне так роскошь великая!!
А в совокупности с шашлыком, сыром и даже селедкой, я уже забыла когда такая роскошь в моей жизни была😭
А вчера я до 11 спала, тоже роскошь. Мне про это можно? Или не рекомендуется? | 2 527 |
| 5 |  +1Хотела написать себе письмо, но вовремя вспомнила, что мне и так весь день писать жалобы, так что буду краткой.
Абсолютного счастья не существует, потому что человек такая удивительная скотина, которой вечно чего-нибудь не хватает. Сколько лет я мечтала влезть в 44 размер? Влезла. И что? Теперь недовольна унылым задом. 🙄
Или мечтала о тестомесе. Получила, а теперь думаю, что надо было и терку к нему брать, без терки, счастье какое-то неполное.
Но если ничего не хотеть, то это же тоска. Представьте когда ничего не надо: ни платье, ни путешествие, ни сумочку, ни новый проект, ни очередную кухонную приблуду, без которой он прекрасно жил предыдущие почитай пол-века? Это уже не человек, а статуя какая-то. Причем не самая веселая.
Поэтому в свой день рождения я желаю себе только одного: пусть все, о чем мечтается, можно будет купить, а дальше я как-нибудь разберусь, чем быть недовольной. Опыт в этом деле солидный. 👌
С днем рождения меня!
И спасибо вам, что вы рядом. Потому что любовь, дружбу, поддержку и людей, которые искренне радуются за тебя, в корзину не положишь и картой не оплатишь. А значит, именно это и есть самое ценное ❤️ | 2 751 |
| 6 | Инста определила круг моих интересов как ОГЭ и ЕГЭ и упорно подсовывает рилсы по теме.
Там наши юные дарования хвалятся, как правильно сложить шпоры, как удобнее списывать, а один даже поделился что печатает шпаргалки в 6 утра. Причем мать евоная его и сняла и комментировала в какой он молодец, без будильника встал ради столь важного дела.
А меж тем роликами интересуются не только одноклассники и случайные прохожие.
В прошлом году одна девушка сняла видео, где похвасталась, как пронесла шпаргалки на ЕГЭ, и показала, куда их прятала. Рособрнадзор ролик не оценил и ЕГЭ аннулировали.
Родителям пришлось судиться, в суде юный блогер пояснила, что то был творческий номер, все совпадения случайны, а история придумана ради просмотров.
Суды решили, что ролика мало, чтобы доказать факт нарушения на экзамене, но вместо спокойного поступления им пришлось пройти три инстанции.
Предупредите детей!
Не надо фиксировать собственные нарушения на камеру и выкладывать их в общий доступ! | 2 851 |
| 7 |  +24 года!! 4 полетело с тех пор, как Мария пошла на свою первую пару! Как и положено подростку велела матери держаться подальше, чтобы упаси господь никто не подумал, что её мать в институт провожает 😅
Мать, конечно, держалась подальше и с пониманием усмехалась в усы:)
Поздравляем тебя, доченька с окончанием ВУЗа; твое первое студенчество позади, но впереди еще интереснее!
В добрый путь! Любим тебя и гордимся ❤️❤️❤️ | 3 551 |
| 8 | Два дня разбирала нажитое непосильным трудом, собрав волю в кулак и напомнив себе совет Флайледи: если вещь не надевалась в течение года, место ей на помойке.
В процессе решила учесть культурные и бытовые различия. У японцев места в квартире как у нас в ванной, поэтому срок был увеличен до пяти лет, что не помешало собрать пять огромных мешков.
По мере роста мешков во мне стали бороться лень и жадность. Выкинуть жалко, пристраивать лень.
Девочки в запрещённой соцсети дали мудрый совет свезти всё в социальные центры, благотворительные фонды или, на худой конец, в церковь. Но я-то знаю: если благодетель не хочет потом неделю икать, вещи надобно почистить, погладить и отсмотреть на предмет пятен. А это уже полноценная рабочая неделя, потому всё сложилось в огромные мешки и отправилось на помойку.
С «Авито» у меня отношения тоже не ладятся. Лыжные ботинки, купленные в спортивном припадке, продаются третий год за две тыщи , вариант «мешком за 100 рублей» это снова придумать себе работу.
Поэтому выбросит тоже экологично, если отношению к природе, то к себе точно.
Итог расхламления: один пакетик едет ушиваться в ателье и малюсенькая вешалка вещей, пригодных к ношению.
Вместо двух забитых шкафов🙄 И это с учётом того, что год назад на помойку уже уезжала предыдущая партия «самых нужных вещей».
Объясните мне, дамы, как при двух шкафах одежды в итоге получается одна вешалка?
На фига мы это так трепетно храним? | 3 599 |
| 9 |  Снова мое любимое, когда суды второй, третей инстанции выносят решения непонятные даже студенту-юристу и человеку приходится идти в ВС, чтобы там объяснили очевидные вещи.
Сын подарил отцу нежилые помещения, налоговая возбудилась и под предлогом, что это для бизнеса, а значит такой дар надо обложить НДФЛ и доначислили налог, пени и штраф, а всего почти на 14 млн. Но с налоговой все ясно, работа у них такая, деньги в бюджет выбивать.
Суд первой инстанции пояснил налоговой, что не важно для чего тебе помещение, дарение между близкими родственниками налогом не облагаются, но апелляция и кассация согласились с ФНС и пришлось одоряемому идти до ВС.
Верховный Суд РФ процитировал нижестоящим судам и налоговой НК РФ.
1. Доходы, полученные физическим лицом в порядке дарения от членов семьи и (или) близких родственников, освобождаются от налогообложения НДФЛ.
2. К членам семьи и близким родственникам относятся родители и дети в соответствии с Семейный кодекс Российской Федерации.
3. Налоговое законодательство не связывает освобождение от НДФЛ с видом подаренного имущества.
4. Закон не ставит применение льготы в зависимость от того, используется имущество в предпринимательской деятельности, для личных нужд или для извлечения прибыли.
Таким образом не важно сарай вам подарили, дом или торговый центр, если это близкий родственник, платить налоги не нужно.
Новость с точки зрения правоприменения так себе, учитывая что и спора быть не должно, но вот с точки зрения качества рассмотрения дел крайне любопытна.
В очередной раз хочется задать философский вопрос: почему спор уровня первокурсника юрфака людям приходится решать через высшую судебную инстанцию | 3 683 |
| 10 |  +1Что не так делает мама?
Оставим вздохи про «этожеребенок» и посмотрим на ситуацию глазами защиты.
Ребенок залез на инсталляцию ко Дню Победы. Мама в сухом остатке говорит: «А че такого?»
А правоохранительные органы считают иначе и обсуждают помещение ребенка в ЦВИНП.
Но самое интересное даже не ребенок.
Когда родитель говорит: «А че такого?», он фактически сообщает: да, мой ребенок так сделал, и я проблемы в этом не вижу.
Не: «Мы извинились».
Не: «Возместим ущерб».
Не: «Проведем беседу».
Не: «Ребенок был неправ».
То есть влиять на ребенка она не хочет. Исправлять ситуацию не хочет. Она хочет справедливости в своей версии мира, где можно лазить по памятным объектам, а окружающие должны умиляться.
Хотя с точки зрения защиты надо было делать наоборот.
Бежать извиняться, предлагать помощь в восстановлении, рассказывать о принятых мерах, показывать, что родители ситуацию понимают и контролируют, потому что ПДН и суд смотрят не только на поступок ребенка, важна еще реакция семьи.
Одно дело, когда ребенок чудит, но когда взрослый человек объясняет, что ничего страшного не произошло, это уже совсем другая история.
Что скажете? | 4 455 |
| 11 | Уже и в храм сходили, и мониторю мам 11 классников, что да своего, что за чужих душа болит, подписчица в инсте написала, что дочка переволновалась на истории сегодня, говорит все из головы вылетело, я даже всплакнула 😭 а это только ОГЭ🥲
Если мать так волнуемся, представляю состояние детей!
Дай Бог им спокойствия, выдержки и уверенности в себе. Пусть им попадается самые легкие варианты и лояльные наблюдатели🙏🙏
Ваши так как? Вернулись кто сдавал? Что говорят?
Завтра малыши идут, как они там? Волнуются? | 4 829 |
| 12 | Нежно напоминаю, что осталось только сегодня чтобы присоединиться к программе алиментов по подарочной цене!!
7900 руб вместо 14900!
Это просто подарок для такой глубины и объема!
Если вы взыскатель, юрист или медиатор и имеете дело с семейными спорами, то лучшего места, чтобы разобраться с алиментами вы не найдете места лучше, чтобы с ними разобраться;
✔️Только свежая судебная практика:
✔️Нешаблонные документы и рабочие алгоритмы
Большинство образцов из интернета:
— устарели;
— слишком общие;
— не учитывают стратегию дела.
У нас вы скачаете:
— актуальные шаблоны;
— образцы ходатайств;
— жалобы;
— алгоритмы работы;
— примеры формулировок под разные ситуации.
✔️Готовые чек-листы для работы с клиентами
Вам не нужно будет по 10 раз говорить какие документы принести и зачем, вы просто распечатаете чек-лист, вручите клиенту и он будет понимать что ему нужно сделать, чтобы получить результат
✔️ По итогам программы вы получите удостоверение о повышении квалификации, если вы адвокат, то можете использовать для палаты:)
Доступ к материалам до двух месяцев после окончания программы!
Успевайте сегодня, завтра цена станет выше! | 4 850 |
| 13 |  +1Бороться со всем подряд нынче тренд, но должна же быть логика?
В Томской области школам рекомендовали запретить одежду с иностранными надписями. Мол, так мы победим экстремизм и убережём умы детей от нависшей иностранной угрозы.
Звучит как тост, но если вы юрист, то остались пара вопросов.
Никто не спорит, школа может устанавливать требования к внешнему виду учеников. Но любое ограничение должно быть законным, понятным и соразмерным своей цели.
Если они борются с экстремизмом, логично запрещать экстремистские лозунги. А они в одну корзину сложили и призывы, и название университета, и название города, и даже имя ребёнка на латинице🙄
Ни че тот факт, что это разные вещи.
Слышали принцип правовой определённости? Это когда человек должен понимать, что именно ему запретили.
А тут мне не понятно.
Любая латиница запрещена? А если это Dura lex, sed lex? Тогда шах и мат, гражданин начальник? Или всё равно с уроков выгонят?
А кто будет определять границы допустимого? Завуч, физрук или охранник на входе? А если они латыни не обучены?
А ни че тот факт, что для борьбы с экстремизмом уже есть перечень экстремистских материалов Минюста, КоАП и УК РФ? Они выше локальных актов, и там ни слова, что любое иностранное слово опасно.
Зато в рекомендациях есть исключение в лице товарных знаков. Например, Adidas и Nike.
Из чего делаем вывод, что сам по себе иностранный язык опасен, но если охранник видит знакомое слово, то может пропустить.
Поэтому мой совет родителям томских школьников:
Шлите их на хрен. Если ребёнка в футболке, толстовке, кроссовках или любой другой одежде с иностранной надписью не пустят на урок или начнут применять дисциплинарные меры, жалуйтесь в прокуратуру и пусть проверяют законность рекомендаций.
Потому что борьба с экстремизмом — дело хорошее, но борьба с футболкой с надписью «Tokyo» выглядит абсурдно.
Или нет? Или пусть с нашими хотят, ибо не фиг?😅 | 4 843 |
| 14 | Вы с летним отдыхом определились?
Помощь зала требуется, суть в чем👇
Максим сдает ОГЭ, Маша госы, в сентябре уезжает от нас считай на 3 года, и вроде как надо к морю, но не больше чем на 10 дней, потом у неё выпускной, а в конце июля уже Байкал запланирован,так вот👇
Вчера смотрела Турцию и глазам не поверила, на троих ю +- 400 тыс в хреновенький отель, где снова придется биться за лежаки, а приличнее под 600 тыс 😳
Я морально не готова даже на 400 тыщ, столько мы не съедим и тем более не выпьем.
На фоне Турции из тюленьего отдыха по цене привлекателен Египет, даже буржуинский Риксос по цене турецкой трешки, но боюсь что в конце июня не выживем на жаре.
Может кто был?
В начале июня мы были в прошлом году, было очень комфортно, даже вода для прохладная была 🤪 а что в конце июня? Напишите плиз, я уже измучалась, все разное пишут | 4 343 |
| 15 |  Была у меня такая пара:
Ребенку 9 лет, мать пришла в обмороке, говорит, муж хочет отобрать ребенка, я говорю, а вы чего? Она боится.
Встретились с мужем, я говорю в целом, предложение дельное, можно и не через суд, а просто попробовать. Живете в одном городе, давайте договоримся на месяц, а там видно будет:
Мама, вам подготовить план с кружками и уроками, одежду, что есть, чего не будет хватать - папа докупит, а чтобы не думалось и скучалось, подумайте чем занять свой досуг, свидания, может отдохнуть с кем скатаетесь, когда еще такая возможность.
Она говорит, дельное предложение, давно девочки звали в Турцию, и в фитнес давно хотела, а на личную жизнь так и вовсе времени не было, хоть женщиной себя почувствую.
И что вы думаете?
Сразу стал уточнять, продолжит ли она ребенка забирать из школы, а в кружки? А как она собралась отдыхать и с кем, так ему безразлично, но она не должна забывать, что она мать.
Я говорю, не ругайтесь, давайте определимся с датой, пока можете не кардинально переезд, а так, можно на 2-3 дня, привыкнет, потом видно будет.
На том и разошлись и что вы думаете? Даже раз он его с ночевкой на 3 дня не взял. То в командировку его, то воды нет, то еще веская причина.
Да, кто-то всерьез настроен, но большинство пугает, пока боятся | 3 736 |
| 16 |  Если вы пока не решили, стоит ли вам присоединиться к программе повышения квалификации по алиментным обязательствам, вот 5 причин, почему она вам точно будет полезна;
✔️Никаких пересказов Семейного кодекса, только свежая судебная практика:
Алиментные споры стремительно меняются.
Суды уже иначе подходят:
— к скрытым доходам;
— к самозанятым;
— к смешанному порядку взыскания;
— к жилищным алиментам;
— к дополнительным расходам;
— к ответственности за уклонение;
— к исполнительному производству.
Разбираем актуальную практику и реальные кейсы.
✔️Нешаблонные документы и рабочие алгоритмы
Большинство образцов из интернета:
— устарели;
— слишком общие;
— не учитывают стратегию дела.
На программе Вы получите:
— актуальные шаблоны;
— образцы ходатайств;
— жалобы;
— алгоритмы работы;
— примеры формулировок под разные ситуации.
✔️Готовые чек-листы для работы с клиентами
Одна из главных проблем семейных юристов: клиент приходит неподготовленным.
«Чеков нет»
«Доходы не знаю, расходы не считала»
В программе готовые чек-листы, которые можно отдавать доверителям:
— что собирать до суда;
— какие доказательства нужны;
— как фиксировать расходы;
— как готовиться к ТДС;
— что делать на стадии приставов;
Это сэкономит ваше время и упростит подготовку к процессу.
✔️ По итогам программы выдаётся удостоверение о повышении квалификации.
Это:
— дополнительная профессиональная ценность;
— усиление экспертного позиционирования;
— преимущество для практикующих юристов и медиаторов.
✔️Программа построена для практики
Мы разбираем:
— как находить реальные доходы должника;
— как работать с приставами;
— как запускать ограничения и ответственность;
— как взыскивать больше;
— как не терять исполнительное производство после решения суда.
2 недели мы будем говорить о стратегии, доказательствах, исполнение решения суда и реальном взыскание денег. | 3 723 |
| 17 |  Обожаю заголовки СМИ👇
«У россиян, выезжающих за границу, будут отбирать имущество».
Так и вижу: вернулась с отдыха, а вещи уже на помойке, Феня национализирован, в доме живут более сознательные граждане.
Про Машу вообще молчу.
Ей Из можно не возвращаться: недвижки нет, зато изымут шубу и артефакты с форумов.
А потом выясняется, что никто ничего не отбирает.
Речь идёт о наложение АРЕСТА на имущество совершивших административные правонарушения за:
— экстремистские материалы;
— нарушения по иноагентам;
— отдельные информационные статьи;
— злоупотребление свободой СМИ и т.д.
И арест, это не конфискация.
Такое имущество нельзя продать/ подарить/ можно ограничить пользование.
Но речи об изъятии не идет.
Так что едем спокойно, хоть отдыхать, хоть жить, в релоканты, которые оттуда поносят Россию сами разберутся со своим имуществом.
Ваше мнение? | 3 616 |
| 18 | Кто сегодня ходил на чекап, а по-нашему, на диспансеризацию, тот взрослый и ответственный человек👌
Из хорошего:
Всю жизнь думала, что я 168 см, а оказалось почти 170, с такими темпами к пенсии до модели дорасту.
В штанах и майке я вешу 62,7 кг. Вычитайте джинсы, исподнее, украшения, и что там останется?
На стенде перед кабинетом написано, что курить нельзя, но про алкоголь ни слова, из чего, как юрист, считаю возможным сделать ряд приятных выводов.
Удивились давлению (90 на 60 оно у меня) но я гордо ответила, это это мое рабочее, велели ходить в зал, но я чай не дура, у меня и без того не менее 15–18 минут тренировок 3 в неделю, не считая любимого ЛФК с FitStars, которому не изменяю почти 2 года.
Я теперь не понимаю, зачем покупать абонемент в зал, если только не отбивать его ежедневными тренировками, а кто его отбил?
Тем паче к абонементу стоимостью 100500 мильенов прилагается чувство вины, за то, что он не отбивается.
Дома как хорошо! включила, позанималась, выключила, и рассказывай врачам что даже перевыполняешь норму для женщин 40+
На FitStars больше 3000 тренировок:
ЛФК, йога, пилатес, силовые, растяжка, фейсфитнес, короткие тренировки по 7 минут для тех, у кого мало времени или мотивации.
Если оформить безлимит в мае по моему промокоду [advokat], получится 15 490 ₽ со скидкой 70%.
Плюс:
- месяц Премиум в подарок;
- дополнительные программы, медитации и марафоны;
- подарки за тренировки (сертификаты, одежда, инвентарь);
- нейро-нутрициолог на 3 месяца;
- и осталось только 5000 наборов.
Есть рассрочка без переплат.
Так что если тоже каждый год обещаете себе начать «с понедельника», то, возможно, ваш понедельник дешевле именно в мае 😭
С июня стоимость подписки вырастет.
Ссылка тут
Промокод: [advokat]
П.С еще девочки в директ написали что у меня ИМТ как в 20 лет, чем я немедля возгордилась | 4 332 |
| 19 |  +1Соцсети взорвала москвичка, которая «юридически похоронила» бывшего за неуплату алиментов.
И да,это реально вполне и даже госпошлину платить не надо.
А надо только справку о результатах розыска, что его никто год и более не видел не слышал и даже собака с полицией не нашла и можно идти в суд с иском о юридическом убийстве.
Суд направит запросы:
• приставам
• полиции
• ФНС
• последнему работодателю
• другим ведомствам и если подтвердится что он нигде не засветился, то его признают
безвестно отсутствующим.
После этого ребёнок получит пенсию по потере кормильца ( до 18 лет, при очном обучении до 23 лет), а пропавший супруг не сможет устроится на работу, распоряжаться имуществом, пользоваться картами и вообще ничего не сможет, потому что юридически он будет мертв.
А если он вдруг появится, ему надо будет пройти процедуру юридического воскрешения, заплатить долг по алиментам и компенсировать государству выплаченную ребенку пенсию.
Так что если приставы говорят уже третий год ищут должника, у вас есть более короткий путь к выплатам на ребенка👌 | 4 240 |
| 20 | Милые вы как там? Отплакали сегодня на последнем звонке?
Мы сегодня прогульщики с Максимом, он приболел и готовится к ОГЭ, я у Марии, так что шлите фотки/видео, поплачу с вашими 😭 | 3 522 |
