⚀بیـــماریهای زنان⚀

@zhuanchannel روی هم انداختن پاها می‌تواند به وضعیت بدنی آسیب بزند نشستن روی صندلی با پاهای روی هم، برای بسیاری از افراد طبیعی‌ترین و راحت‌ترین حالت به نظر می‌رسد؛ چه هنگام کار، چه در جمع دوستان و چه هنگام استراحت روی مبل و تماشای تلویزیون. با این حال، قرار دادن یک پا روی پای دیگر می‌تواند تعادل لگن را بر هم بزند. این وضعیت باعث می‌شود لگن از حالت متقارن خارج شود و فشار به‌طور نامتوازن روی مفاصل و عضلات وارد شود. وقتی لگن از راستای طبیعی خود خارج می‌شود، هم‌راستایی ستون فقرات نیز تغییر می‌کند. در نتیجه، در برخی افراد ممکن است درد در ناحیه کمر، لگن، زانو یا حتی پاها ایجاد یا تشدید شود. همچنین برخی مطالعات نشان داده‌اند که روی هم انداختن پاها می‌تواند به‌طور موقت باعث افزایش فشار خون شود، زیرا این وضعیت تا حدی جریان خون را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بنابراین هنگام نشستن، علاوه بر صاف نگه داشتن ستون فقرات، بهتر است از قرار دادن طولانی‌مدت پاها روی یکدیگر نیز خودداری کنید

شیر مادر فقط غذا نیست؛ یک واکسن زنده است! وقتی نوزاد شیر می‌خورد، بزاقش اطلاعات بیماری‌های احتمالی را به جسم مادر می‌فرستد. جسم مادر بلافاصله آنتی‌بادی‌های مخصوص را می‌سازد و به کودک برمی‌گرداند. این هوشمندترین داروخانه‌ی دنیاست؛ روحی که در هر لحظه نیازِ نوزادش را اسکن می‌کند. .                                . ♨️ 🆔 @keereker ♨️

✨ خرید مستقیم از تولیدی، بدون سود نمایشگاهی ✨ 🛋️ فروش انواع مبلمان با پرداخت درب منزل و شرایط اقساطی بدون سود ❤️ ✅ مشاوره تلفنی رایگان برای انتخاب بهترین مدل متناسب با سلیقه و بودجه شما ✅ استفاده از بهترین چوب، پارچه و اسفنج باکیفیت ✅ انتخاب رنگ چوب و پارچه کاملاً مطابق سلیقه شما ✅ ضمانت مرجوعی ارسال به سراسر کشور ✅ ضمانت کتبی کیفیت مبلمان ✅ قیمت‌ها زیر نرخ بازار؛ اینجا خبری از سود نمایشگاهی نیست. 📩 برای دریافت قیمت، مشاهده مدل‌ها و مشاوره، همین حالا پیام بده. 🛋️ فروش آنلاین مبلمان سراسر کشور @moblman_sozhin22 کانال تلگرام👇 https://t.me/moblman_sozhin2 کانال روبیکا👇👇👇 @moblman_sozhin2

با وجود رژیم و ورزش، هنوز به وزن دلخواهت نرسیدی؟🥲 💎 با این «تست رایگان» ببین وضعیت بدنت در چه حالیه و چرا کاهش وزن برات سخت شده⁉️ همین حالا تست رو شروع کن😍👇 https://survey.porsline.ir/s/GPGCAhx5 🌱 برای داشتن بدنی سالم‌تر و حال بهتر، به ما بپیوندید✨ https://t.me/afsanehgreenlife/656

امروز هم‌گذشت و تو هنوز دو دلی که بخرم یا نخرم🧐 نکنه اینم الکی باشه!!! نکنه نکنه نکنه.....🤯🤯🤯 نه عزیزم نگران نباش مطمئن باش هییییچ وقت از خرید از محصولات ما پشیمون نمیشین و مثل همه عزیزان مشتری ثابت خودم میشین و کلی مشتری هم‌میارین...🤩 هر روز که میگذره یک روز دورترمیشی😟 از اونچه در رویاهات میبینی..😻 برای دریافت مشاوره تخصصی رایگان به لینک زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://t.me/+UaqxK3LvHdxpSENG

خرید کردن برای خانمها یک رفتارکاهش دهنده استرس است همان چیزیکه ترشح هورمون را در بدنشان تنظیم میکند.به همین خاطر دوست دارند مدت زمان خریدشان بیشترباشد وتمام مغازه هارا با حوصله میگردند @dr_zaanan

سفت کردن سینه خانمها نشسته شکمتان راجمع کنید و مانند تصویر دستان خود را با دمبلها بهم نزدیک کنید به مدت 20 ثانیه این حالت را حفظ کنید و رهاکنید 10-15 بار تکرار @dr_zaanan

⭕️پرسش👇 چه كسانی باید ماموگرافی انجام دهند؟ 🔴پاسخ👇 تمام زنان 40 ساله و بیشتر هر یک تا دو سال باید ماموگرافی كنند. زنانی که افراد درجه یک آنها به سرطان سینه مبتلا شدند ماموگرافی سالیانه را 5 سال زودتر از سن فرد مبتلا باید انجام دهند. بعد از 50 سالگی ماموگرافی باید سالیانه انجام شه. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

@dr_zaanan چند واقعیت در مورد پریود که باید فراموششان کنید زنان به طور متوسط ۴۵۰ دوره قاعدگی را در طول عمر خود پشت‌سر می‌گذارند و هر بار حدود ۶۰ میلی‌لیتر خون از دست می‌دهند. البته این تمام ماجرا نیست. زنان مجموعا حدود ۶ هزار دلار محصولات بهداشتی در دوران پریود خود مصرف می‌کنند. اما این مسایل موضوع صحبت ما نیست. قرار است در این مطلب به باورهای غلطی در مورد سیکل قاعدگی زنان بپردازیم که بیشتر زنان در سراسر جهان به آنها اعتقاد دارند. _باور غلط شماره 7: در دوران پریود نباید حمام کنید برخی از خانم‌ها لذت دوش آبگرم را در دوران قاعدگی بر خود حرام می‌کنند. برخی نیز تصور می‌کنند اگر دوش بگیرند دچار عفونت‌های زنانه خواهند شد. بدون ترس از تشدید خونریزی و ابتلا به عفونت هر روز حمام کنید و خیالتان راحت باشد. آب گرم سبب بهبود عملکرد رگ‌های خونی، ریلکس شدن ماهیچه‌های بدن و کاهش گرفتگی عضلات می‌شود. _باور غلط شماره ۶: بهتر است در دوران پریود موها را رنگ نکنیم برخی زنان بر این باور هستند که به دلیل تغییرات هورمونی، موها رنگ نمی‌گیرند یا مثلا می‌گویند دکلره رنگ باز نمی‌کند. همین طرز فکر عمومی دانشمندان را بر آن داشت تا در این زمینه تحقیق کنند. نتیجه بررسی‌های آنها نشان داد با اینکه موها در دوران قاعدگی زنان آسیب‌پذیر و شکننده می‌شوند اما تغییرات هورمونی در این سیکل در تولید چربی مو تاثیری ندارد. به این معنی که شما هر زمانی که دوست دارید موهایتان را رنگ کنید. فقط برای شفاف، براق و سالم ماندن موها به آنها رسیدگی و از سرم‌ها و ماسک‌های آبرسان بهره بگیرید. _باور غلط شماره ۵: در دوران پریودی بهتر است اپیلاسیون یا تتو نکنید اپیلاسیون، تتو کردن یا بوتاکس زدن هیچ تضادی با سیکل قاعدگی ندارد. با اینکه برخی تصور می‌کنند که در این دوران نباید هیچ کدام از این کارها را انجام داد، اما ما این اطمینان را می‌دهیم که هیچ مشکلی ندارد و لازم نیست وقت تتو یا اپیلاسیون خود را عقب بیندازید. فقط یادتان باشد این کارها در دوران قاعدگی درد بیشتری به همراه خواهند داشت. _باور غلط شماره ۴: باید درد پریودی را تحمل کنید و قرص نخورید و لازم نیست نزد پزشک بروید تقریبا بیشتر زنان در دوران قاعدگی دردهای شکم و کمر و گرفتگی عضلات را تجربه می‌کنند. بر اساس آمار رسمی، بین  ۴۵ تا ۹۳ درصد زنان «قاعدگی دردناک» (درد غیرمعمول در قسمت شکم) دارند. بین ۳ تا ۳۳ درصد دردهای شدید دارند همچون افزایش دمای بدن، حالت تهوع، سرگیجه و دیگر نشانه‌هایی که بین یک تا سه روز زنان را آزار می‌دهند. «قاعدگی دردناک» چرخه عادی زندگی را بر هم می‌زند. به همین خاطر بهتر است زنانی که این درد را تجربه می‌کنند حتما به پزشک زنان مراجعه کنند تا درمان موثر آن را بیابند. دوره درمان این مشکل حدود سه دوره پریودی و بین ۲ تا ۴ ماه ادامه خواهد داشت. با اینکه پس از درمان، دردهای قاعدگی همچنان وجود خواهند داشت اما از شدت آنها کاسته خواهد شد. _باور غلط شماره ۳: در دوران قاعدگی باردار نخواهید شد این یکی از رایج‌ترین باورهای غلط در مورد سیکل قاعدگی است. قدرت باروری در دوران پریود قوی نیست، اما بین ۱۲ تا ۱۶ روز قبل از سیکل بعدی در قوی‌ترین حالت خود قرار دارد. اما این را فراموش نکنید که سیکل‌های برخی زنان ۲۱ روزه است نه ۲۸ روزه. همچنین این را هم بدانید که اسپرم مرد بین ۵ تا ۷ روز می‌تواند در رحم زن زنده بماند. با این تفاسیر، داشتن رابطه زناشویی کنترل نشده می‌تواند به تخمک‌گذاری و بارداری منتهی شود. _باور غلط شماره ۲: چرخه قاعدگی به وضعیت ماه بستگی دارد این باور غلط به دوران باستان بر می‌گردد و یافته‌های جدید ثابت می‌کنند که بین وضعیت ماه در آسمان و سیکل قاعدگی زنان  هیچ ارتباطی وجود ندارد. _باور غلط شماره 1: استفاده از قرص‌های ضدبارداری و عقب و جلو کردن زمان پریود خطرناک است خیلی از زنان حداقل یک بار در زندگی، دوران پریودشان را عقب و جلو کرده‌اند، برای مسافرت یا هر دلیل دیگری. اما برخی از مصرف قرص و عقب افتادن قاعدگی هراس دارند و تصور می‌کنند این کار سلامتی‌شان را به خطر می‌اندازد. باید بدانید که دانشمندان ثابت کرده‌اند که این کار هیچ اثر منفی روی بدن ندارد. حتی گاهی مفید هم هست: مثلا وقتی شما دچار قاعدگی دردناک هستید با مصرف قرص می‌توانید این رنج کشیدن را به تعویق بیندازید. البته این کار نباید به روال عادی زندگیتان تبدیل شود. @dr_zaanan

من که دلم ضعف رفت براش😍❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

داره اون توووو میرقصه😍😁😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

پشت هر مرد موفقی یک زن هست... ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

جنبش راه انداختن که تنها زنان پریود نمیشن مردان هم پریود میشن! ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

🧠 فقط یک سؤال... اگر فرزندتان بتواند این سؤال را در کمتر از یک دقیقه حل کند، احتمالاً از بسیاری از هم‌سن‌هایش جلوتر است! 📚 هر روز در کانال «ریاضی و هوش طاهرآبادی»: ✅ سؤال‌های منتخب ریاضی ✅ چالش‌های تیزهوشان ✅ پاسخ تشریحی ✅ نکات آموزشی کاربردی همه به‌صورت رایگان. 👇 همین حالا عضو شوید و اولین چالش را ببینید. @riazitaherabadi

این کانال رو برای دوستای عزیزی معرفی کردم که بچه کلاس پنجم و ششم درن. توی این کانال بصورت کاملا رایگان سوالات هوش و ریاضی رو با بچه ها کار میکنن هم برای امتحان تیزهوشان و برای مدرسه عالیه👇👇👇👇

وجود فضای سبز در همسایگی محیط زندگی احتمال بروز سندرم پیش از قاعدگی را در زنان کاهش می‌دهد بنابر پژوهشی که روی بیش از ۱۰۰۰ زن ۱۸ تا ۴۹ ساله در نروژ و سوئد انجام شده، زنانی که در محله‌هایی با فضای سبز بیشتر زندگی کردن کمتر از زنانی که این شرایط رو نداشتند، دچار سندروم پیش از قاعدگی شدند. امیدوارم به فضای سبز شهری بیش از پیش اهمیت داده بشه چون همانطور که پژوهش‌ها نشون میده اینکار نه تنها آرامش روانی ایجاد می‌کنه بلکه در مسائل جسمی هم نقش بسزایی داره @dr_zaanan

کانال تخصص زنان: خروج باد از واژن چیست⁉️ صداهای واژن🤕 🌐 اصلیترین علت که امروزه بیشتر شایع است به علت شلی عضلات لگن است خروج باد از واژن اغلب در زنان بیشتر در حین مقاربت ایجاد می شود خروج باد از واژن در زنانی که زایمان کرده اند نیز دیده می شود اما علت خروج باد از واژن در دختران و بطور کل در زنان بیشتر به علت ضعیف شدن عضلات ناحیه لگنی است. 🌐 هوا به طور معمول وارد واژن می شود ورود هوا بسته به قدرت عضلات لگن دارد و هرچقدر این عضلات قویتر باشد اجازه ورود هوا را نمی دهد 🌐 نشستن های طولانی بی حرکتی و یا چاق لاغر شدن ها پیاپی و یبوست می تواند از علل زمینه ای و کمک کننده برای ایجاد باد در واژن دختران باشد 🌐 بعضی از زنان در چند روز مانده به قاعدگی دچار خروج باد از واژن می شوند زیرا دهانه واژن باز شده و رحم اندکی منقبض می شود @dr_zaanan

تولد نوزاد هفت و نیم کیلویی 😱😱😱 @dr_zaanan

از شما دعوت می‌شود با اختصاص چند دقیقه از زمان ارزشمند خود و تکمیل پرسشنامه ی زیر، در اجرای پژوهش مشارکت فرمایید. ⏱️ زمان تقریبی تکمیل پرسشنامه: ۱۰ تا ۱۵ دقیقه 🎁 به پاس قدردانی از همراهی و مشارکت ارزشمند شما، پس از تکمیل پرسشنامه، تفسیر یکی از آزمون‌های شخصیت نئو (NEO) یا طرحواره به انتخاب شما، به‌صورت کاملاً رایگان ارائه خواهد شد. جهت استفاده از هدیه، اسکرین شات صفحه آخر پرسشنامه را به آیدی زیر ارسال نمایید @Family_counselor313 @M_erfanian313 🔗 لینک پرسشنامه: https://survey.porsline.ir/s/sWxm9KAW

دوستای عزیزم یکی از اعضای کانالمون که روانشناسن، دارن یک‌کار تحقیقاتی انجام میدن درباره علت سرخوردگی در زندگی زناشویی لطفا روی لینک فرم بزنید و کمکشون کنید👇 در قبال کمک شما یک تست شخصیت هم براتون انجام میدن😊👇👇👇👇👇👇