🔊 روانپژوهشگران

📝نشانه های اسکیزوفرنی کودکی!!! 💠دکتر شیوا امجدی فر، روانشناس باليني كودك ونوجوان در مورد نشانه های اسکیزوفرنی کودکان گفت:علائم و نشانه های اسکیزوفرنی در کودکان و نوجوانان ممکن است با علائم اسکیزوفرنی در جوانان و سنین بالاتر متفاوت باشد. این اختلال می تواند بر روند رشد کودک تاثیر منفی داشته باشد. 💠پژوهشگر دانشگاه Gazi Ankara در ادامه گفت و گو افزود:در کودکان با سنین بالاتر علائم اسکیزوفرنی به تدریج تغییر می کند. کودک ممکن است علائمی مانند ترس، ایده های عجیب و یا صحبت های آشفته را نشان دهد. 💠در صورت مشاهده هر یک از علائم تا قبل از اینکه علائم و نشانه های توهم در کودک مشاهده شود آن را با پزشک در میان بگذارید. علائمی که با تشدید بیماری مشخص می شود عبارتند از : عدم تشخیص واقعیت از رویا، داستان ، و برنامه های تلوزیونی و... ترس شدید از مورد آسیب واقع شدن، شنیدن صداهایی که واقعی نیستند، دیدن تصاویری که وجود خارجی ندارند و به کودکان دستور می دهند که کاری را انجام دهند. ناتوانی در بیان احساسات و عواطف به اطرافیان. رفتارهای پرتحرک و گیج کننده و سپس نشستن و به یک نقطه خیره شدن از دیگر رفتارهایی است که در کودکان مبتلا به اسکزوفرنی مشاهده می شود. https://t.me/third_generation

نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی https://T.me/psycho_hami @psycho_hami #یلدا

تبیین خودکشی از دیدگاه ACT استیون هِیز، کرک استروساهل، کلی ویلسون مترجم: علی فیضی انگیزه عمده خودکشی به نظر می‌رسد که تلاش برای فرار از وضعیت‌های آزارنده ذهنی نظیر احساس گناه، اضطراب، احساس بی ارزش بودن، بی کفایتی یا سرزنش باشد. برخی این همایندی را یک فرار یا اجتناب عادی می‌دانند اما این باور نادرست است. برای آنکه یک موجود بی زبان یا غیر سخن گو را آموزش بدهیم که از یک محرک آزارنده فرار یا اجتناب کند، آن موجود بایستی که با یک رویداد آزارنده (به طور مستقیم یا از طریق سرنخ هایی که مستقیما با چنان رویدادی همراه هستند) مواجه شده و سپس اقدامی انجام دهد که از رخ دادن دوباره آن رویداد آزارنده جلوگیری کند. تقویت کننده منفی در شرطی سازی فرار یا اجتناب احتمال کاهش یافته وقوع رویداد آزارنده بعد از پاسخ دهی اجتنابی نسبت به احتمال وقوع آن رویداد قبل از پاسخ دهی اجتنابی است. خودکشی ممکن نیست به این شیوه رخ ‌دهد. احتمال کاهش یافته وقوع یک رویداد آزارنده بعد از پاسخ اجتنابی در قیاس با وقوع آن آن قبل از پاسخ دهی اجتنابی را نمی‌توان در مورد خودکشی به صورت مستقیم تجربه کرد. هیچ کس به طور مستقیم نمی‌داند مردن چه کیفیتی دارد. به علاوه خودکشی اغلب حتی آن اوقاتی هم رخ می‌دهد که اقدام به خودکشی منجر به مواجهه مستقیم و بلافاصله با رویدادهایی آزارنده می‎شود که قبل از وقوع مرگ پدید می‌آیند. خودکشی هدفمند است اما هدف آن چیزی نیست که مستقیما تجربه بشود؛ بلکه خودکشی نیتی کلامی دارد. افراد می‌توانند پیامدهای مرگ خود را اینطور صورتبندی کنند: مردن من مساوی است با رهایی از رنج کشیدن، دیگران می‌فهمند که درباره من اشتباه می‌کردند، آسودگی دیگران از دست من و راضی شدن آن‌ها، یک دنیای بهتر یا هزار پیامد این چنینی دیگر. این رویدادهای کلامی مختلف (آسودگی دیگران از دست من، رهایی از رنج کشیدن) از طریق مشارکت با چهارچوب‌های رابطه‌ای با دیگر رویدادها کارکرد روانشناختی دارند. آسودگی دیگران و راضی کردن آن‌ها با صدها رویداد مثبت از دوران کودکی مرتبط است. همینطور عبارت رنج‌کشیدن هم ارز با درد مستقیما تجربه شده و رهایی از رنج کشیدن در چهارچوب تضاد با چنان دردی است. حتی اگر فرد به طور مستقیم نداند که رهایی از رنج چه کیفیتی دارد، چهارچوب تضاد به فرد اجازه می‌دهد که چنان وضعیتی را تصور کرده و به طریقی (مثلا تغییر کارکرد محرک) احساس کند که چنان وضعیتی چگونه است. در این مورد قواعدی که خودکشی را به کاهش رنج مرتبط می‌کنند موجب تشویق فرد به انجام اقدام به خودکشی می‌شوند. جمله اگر بمیرم از رنج رها می‌شوم به روشنی توصیف یک همایندی است. این جمله یک قاعده است و از یک قاعده می‌توان پیروی کرد. اگر رهایی از رنج کشیدن صاحب کارکرد مثبتی بشود آن وقت برای فردی که درد روانشناختی قابل توجهی می‌کشد فرمول "اگر بمیرم از رنج رها می‌شوم" آن کارکرد مثبت را به مرگ به عنوان پیامدی که به صورت کلامی شده است انتقال می‌دهد؛ البته فرد می‌تواند بین اقدامات خاص و مرگ خود روابطی ایجاد کند: اگر خودم را دار بزنم یا به خودم شلیک کنم می‌میرم و اگر بمیرم دیگر رنج نمی‌کشم. اینجا دوباره مثالی از یک قاعده نهایی و مرگبار را می‌بینیم که منجر به مرگ‌های زیادی می‌شود. خودکشی یک رفتار تحت تسلط قاعده و مبتنی بر ساختن پیامدهای تخیلی از طریق کاربست چهارچوب‌های رابطه‌ای است. https://t.me/third_generation

#طرحواره طرحواره ها در اوایل زندگی شکل می گیرند، به حرکت خود ادامه می دهند و بنا بر اصل حفظ هماهنگی شناختی (حفظ دیدگاه باثبات در مورد خود و دیگری) خودشان را بر تجارب بعدی زندگی تحمیل می کنند، حتی اگر هیچگونه کاربرد دیگری نداشته باشند. طرحواره برای بقای خودش می جنگد و فرد با آن احساس راحتی می کند. افراد به سمت وقایعی کشیده می شوند که با طرحواره هایشان همخوانی دارد و به همین دلیل تغییر طرحواره ها سخت است. چهار دسته از تجارب اولیه زندگی روند اکتساب طرحواره ها را تسریع می کنند 1- عدم ارضا نیازها: می تواند منجر به شکل گیری طرحواره هایی همچون محرومیت هیجانی و رها شدگی شود. 2- ارضا بیش از حد نیازها: می تواند منجر به شکل گیری طرحواره هایی همچون وابستگی/ بی کفایتی و استحقاق بزرگ منشی شود. 3- آسیب دیدن و قربانی شدن: می تواند منجر به تشکیل طرحواره هایی همچون نقص/شرم، بی اعتمادی/بدرفتاری و یا آسیب پذیری نسبت به ضرر شود. 4- درونی سازی یا همانند سازی با افراد مهم زندگی. علاوه بر این چهار دسته تجارب، خلق و خو نیز در شکل گیری طرحواره ها تأثیر دارد. حتی خلق و خو در درونی سازی با افراد مهم موثر است. خلق و خوی کودک تعیین می کند که آیا با ویژگی افراد مهم زندگی اش همانند سازی می کند یا خیر. مثلاً کودک افسرده خو احتمال کمتری دارد که سبک خوشبینانه والدین خود را در مقابل بدشانسی ها درون سازی کند زیرا رفتار چنین والدی آنقدر مخالف طبع کودک است که نمی تواند آن را جذب کند. ابعاد خلق و خو عبارتند از: پایدار یا بی ثبات، خوشبین یا افسرده خو، خونسرد یا مضطرب، حواس پرت یا وسواسی، پرخاشگر یا منفعل، بازیگوش یا تحریک پذیر، اجتماعی یا خجالتی اما نیازهای هیجانی هر انسان عبارتند از: 1- دلبستگی ایمن به دیگران (شامل نیاز به امنیت، ثبات، محبت و پذیرش) 2- خودگردانی، کفایت و هویت 3- آزادی در بیان نیازها و هیجان های سالم 4- خود انگیختگی و تفریح 5- محدودیتهای واقع بینانه و خویشتن داری لذا تجاربی که فرد داشته و شیوه ی برآورده شدن نیازهایش و همچنین خلق و خوی فرد دست به دست هم می دهند تا یک طرحواره در فرد شکل بگیرد. منابع : یانگ، جفری؛ کلوسکو، ژانت؛ و ویشار، مارجوری (1950). طرحواره درمانی (راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی). مترجمان: حسن حمید پور و زهرا اندوز (1389). تهران: ارجمند. https://t.me/third_generation

🧠 سبک های متفاوت یادگیری در افراد مختلف @psycho_Child_health

#ويليام_گلاسر ⚜️انسان‌های ضعیف، سه گزینه پیش روی خود دارند: ۱- گزینه اول «تسلیم شدن» است. اینکه خود را به دست شرایط بسپاریم و بگوییم: به هر حال اینها اتفاق افتاده و این وضعیت زندگی من است و اوضاع نامناسب را نمی‌توان تغییر داد و بهتر است آن را بپذیرم. واقعیت این است که تسلیم شرایط شدن، درد و رنج وضعیت موجود را تا حدی کاهش می‌دهد و شاید به همین دلیل است که انسانها، این گزینه را انتخاب می‌کنند. اگر چه منجر به بهبود وضعیت نمی‌شود. ۲-گزینه دوم، افسردگی است. این رفتار می‌تواند موجب جلب محبت دیگران، توجیه رفتارهای نادرست شما و همین طور تنش‌های ذهنی کمتر برای شما باشد. ۳- گزینه سوم، اعتیاد منفی است. اعتیاد منفی (مواد مخدر، الکل و ...) روشی بسیار قدرتمند و اثربخش برای فرار از مشکلات و تحمل بهتر درد و رنج است. ⚜️مشکل انتخاب این روش از آنجا ناشی می‌شود که پس از اینکه درد و رنج و منشاء مشکل از بین رفت، شما همچنان باید با اعتیادی دست و پنجه نرم کنید که سالها همراه شما باقی خواهد ماند… https://t.me/third_generation

https://www.instagram.com/p/CI-GcixMXmm/?igshid=py0xl4ora2iq #خیانت #رابطه_خارج_از_زناشویی

https://www.instagram.com/p/CI-H8EuMIyr/?igshid=r1apwpmc22t2 #تربیت_جنسی_کودک

https://www.instagram.com/p/CI-I9gesu70/?igshid=j7xs102l2pcq #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق

با ورزش کردن این ۷ بیماری روانی را از خود دور کنید ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد. اگرچه ورزش کردن باعث افزایش خلق و خو و بهبود سلامت روان می شود، در حالی که قضیه فراتر از اینهاست و نوع ورزش و دوز آن در بهبود انواع مختلف مشکلات روانی تاثیر دارد: افسردگی: محققان دانشگاه ادینبورگ ثابت کرده اند که ورزش می تواند مانند یک داروی ضد افسردگی نقش مهمی در درمان این بیماری داشته باشد. علاوه بر این، شواهد نشان می دهد که تمرینات هوازی و مقاومتی متوسط تا شدید در درمان افسردگی اساسی نقش مهمی دارد. روان شناسان پیشنهاد کرده اند که برای بدست آوردن بیشترین فواید ورزشی در مبتلایان به افسردگی، انجام آن بهتر است از طریق یک گروه باشد. اضطراب: همه ما کم و بیش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی و … هستیم که امری اجتناب ناپذیر است. اما برخی افراد دچار اضطراب مزمن بالینی هستند که می تواند باعث ناراحتی روحی مانند افسردگی شود. ورزش برای رفع هر 2 نوع اضطراب مفید است. زیرا باعث ترشح هورمون آندورفین در بدن می شود که به بهبود خلق و خو در فرد می انجامد. افرادی که ورزش می کنند نسبت به دیگران 25 درصد کمتر دچار اضطراب می شوند. ورزش های مقامتی و انعطاف پذیری که روی نفس کشیدن تمرکز می کند مانند یوگا مفید است. برای رفع اضطراب روزانه، هر نوع ورزشی مفید است به ویژه اگر شدت آن بیشتر باشد. استرس مزمن: قطعا یکی از راه های مدیریت استرس، ورزش است و محققان گزارش داده اند افزایش ضربان قلب برای چند بار در طول هفته باعث کاهش ردپای استرس در طول بازه ای که انرژی بالایی دارید خواهد شد. حتی چند دقیقه ورزش می تواند تغییرات بزرگی را ایجاد کند. ورزش ‌هایی که باعث می ‌شوند اکسیژن رسانی به بدن بیشتر شود، در کاهش استرس بیشترین تاثیر را دارند. اختلالات خوردن: ورزش یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن موثر شناخته شده است. مطالعاتی که در سال 2002 در مجله طب ورزشی در ایالات متحده منتشر شد، نشان داد استفاده از ورزش درمانی برای درمان اختلالات خوردن بسیار موثرتر از درمان شناختی رفتاری است. بیش فعالی: اگرچه اختلال کم توجهی – بیش فعالی هیچ نوع درمانی ندارد، اما ورزش می تواند تمرکز شخص را افزایش و ناآرامی فرد را کاهش دهد. ورزش به طور موقت میزان دوپامین را بالا می برد و همانند داروهای «ریتالین» و «آدرال» نتیجه می دهد. ورزش آن قسمت از مغز را که وظیفه تصمیم گیری دارد، تحریک می کند. ورزش اضطراب ناشی از این اختلال را از بین می برد. بزرگسالان می توانند از هر نوع ورزش بهره ببرند اما کودکان بهتر است به فعالیت های ایروبیک بپردازند که از طریق آن کار گروهی را فرا می گیرند و اعتماد به نفس شان افزایش می یابد. از دست دادن حافظه/ مشکلات شناختی: ورزش، روند خون رسانی به مغز را افزایش می دهد. به طور کلی ورزش در بهبود عملکرد مغز نقش موثری دارد به ویژه در قسمت هایی که مرتبط با حافظه است. نتایج بررسی ها نشان داد، افرادی که ورزش می کنند در تست های حافظه، توجه، تصمیم گیری و برنامه ریزی نمرات بالاتری می گیرند. تکرار یک ورزش همانند یادگیری یک کار جدید، مغز را تحریک نمی کند. بنابراین ورزش های جدید یاد بگیرید، از جمله تنیس، ورزش های رزمی یا هنگام پیاده روی مسیرهای مختلف را طی کنید و … مشکلات خواب: ورزش کردن با وزنه همانند مصرف قرص خواب، موثر است. ورزش در ایجاد خواب عمیق و با کیفیت نقش دارد. کم خوابی، باعث افزایش وزن، خستگی مفرط، بیماری قلبی و استرس می شود. هر نوع ورزش 30 دقیقه ای به ویژه ورزش های آرامش بخش مانند یوگا، در ایجاد خواب راحت موثر است. منبع: ایرنا https://t.me/third_generation

#یلدا

❓چه کنیم تا سالم و عاقل بمانیم؟ می توانیم توانایی خودنگری را در خودمان تقویت کنیم، به طوری که بتوانیم شدید ترین احساسات مان را هم مشاهده کنیم نه این که با احساساتمان تعریف بشویم و به خودمان این فرصت را بدهیم که تصویر بزرگتری را ببینیم. خودنگری به ما کمک می‌کند تا از توجیه خود به صورت افراطی و گیر افتادن در الگوهای رفتاری که دیگر به کارمان نمی آیند رها شویم. می توانیم روابط سازنده‌ی خود را الویت بندی کنیم و خودمان را محدود نکنیم. می توانیم با خود واقعیمان ارتباط برقرار کنیم، آن کسی که هستیم، نه آن کسی که فکر می کنیم باید باشیم و این گونه به خود فرصت برقراری ارتباط و ایجاد پیوند با دیگران را بدهیم. می توانیم برای متعادل نگاه داشتن روح و جسم مان به دنبال «تنش های خوب» باشیم و مراقب داستان هایی که می شنویم و باورهایی که با آنها زندگی می کنیم باشیم. هر زمان که بخواهیم می توانیم داستان خود را تغییر دهیم و آن را اصلاح کنیم، اگر دیدیم به سخت گیری یا آشفتگی کشیده شده ایم، به وضع خودمان سر و سامان دهیم. ❓آیا این کار ساده است؟ خیر! باور به قطعیت، تله است و یکی از چیزهایی است که توهم سلامت را به ما می دهد. از طرف دیگر گاهی آنقدر در جهت مخالف پیش می رویم که اطمینان مان را از دست می دهیم و نمی توانیم هیچ راهی را انتخاب می کنیم. افراط بهترین راه برای رسیدن به سلامت عقل نیست. من به شما می‌گویم امتحان کنید، یک پای تان را در راه بگذارید، ببینید احساس کنید و بیندیشید راه در کجا هموار است. و به این ترتیب می‌توانید به خوبی حدس بزنید که قدم بعدی را کجا بگذارید. اگر در راه خطا قدم گذاشتید، هیچ گاه برای تغییر مسیر دیر نیست. ☫☤⛨ نسل سوم ⛨☤☫ مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی حامی موسسان و مروجین #نسل_سوم روانشناسی و مشاوره در ایران https://t.me/third_generation #روانپژوهشگران #روان_حامی #نسل_سوم 📚منبع:چگونه عاقل بمانیم 🖊نوشته: فیلیپا پری

🍎🍀 #کتاب_نیمه_تاریک_وجود https://www.instagram.com/p/CIq1KQZAemK/?igshid=7npl5v4a3bnn #کتابخوانی 🍎🍀 در صورت تمایل به تشکيل گروه برای کتابخوانی و تحلیل و انجام تمرینات کتاب به صورت مجازی به شماره زیر در واتس اپ پیام بدید 09197833239

عوامل مستعد کننده سرطان سینه کدامند !؟🧐 ▫️غذاهایی که دارای مواد نگهدارنده هستند، از جمله عوامل بروز سرطان‌اند. به همین دلیل به زنان توصیه می‌شود تا حد امکان از این غذاها مصرف نکنند ▫️عوامل محیطی مانند تغذیه نامناسب، چاقی، کم‌تحرکی، استفاده از داروهای هورمونی، مصرف سیگار، نداشتن دوره شیردهی، حاملگی اول بعد از ۳۵ سالگی، قاعدگی زودهنگام و دیر یائسه شدن هم نقش بسیار زیادی در بروز این سرطان دارند ☫☤⛨ نسل سوم ⛨☤☫ مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی حامی موسسان و مروجین #نسل_سوم روانشناسی و مشاوره در ایران https://t.me/third_generation #روانپژوهشگران #روان_حامی #نسل_سوم

🖤🖤🖤 متاسفانه دیر خبر دار شدم همکار گرامی و دوست عزیزمان خانم #نسرین_میزانیان عضو فعال #انجمن_حمایت_از_حقوق_کودکان در گذشته اند. در دو سال گذشته تلفنی با ایشان در تماس بودم و پیگیر سلامت جسمی ایشان بودم. انسان فرهیخته و عزیزی بودند روحشان شاد و یادشان گرامی خدمت خانوداه محترم و سایر عزیزان و وابستگان ایشان تسلیت عرض میکنم. خدا حافظ عضو قدیمی گروه های روانشناسی #روانپژوهشگران و #نسل_سوم 🖤🖤🖤 ۲۳ مرداد ۹۹

#دعوت_به_همکاری

نقش مداخلات از راه دور در درمان اتیسم در سال های اخیر، مداخلات از راه دور که مداخلات تلفنی، مبتنی بر اینترنت، ویدئو کنفرانس و ... نیز نامیده می شوند مورد توجه گسترده بالینگران و پژوهشگران حوزه سلامت و اختلال طیف اتیسم قرار گرفته است. در این روش نیاز نیست که کودک یا والد به مرکز اتیسم مراجعه کند و آموزش ها از راه دور انجام می شود. نکته بسیار حائز اهمیت در این روش، پروتکلی است که انجام می شود و این پروتکل درمانی یا مداخلاتی حتما باید مبتنی بر شواهد باشد، یعنی توسط مطالعات علمی اثربخشی آن گزارش شده باشد. بنابراین هر درمان، آموزش و یا مداخله ای را بدون مطالعه علمی قبلی نمیتوان با این روش اعمال کرد. از جمله مزایای مداخلات از راه دور می توان به صرفه جویی در وقت و هزینه خانواده های کودکان مبتلا به اتیسم و در دسترس قرار گرفتن خدمات برای خانواده‌هایی که از مراکز درمانی دور هستند نام برد. در دانشگاه شهید بهشتی تهران، مطالعاتی در این زمینه انجام شده و یا در حال انجام است. نمونه ای از مطالعاتی که اخیرا در این زمینه انجام شده است: ۱. اقدسی، لوئیزا، پوراعتماد، حمیدرضا، فتح آبادی جلیل، صادقی، سعید. (۱۳۹۷). اثربخشی مداخله تلفنی خانواده‌محور برنامه اسپارک بر تبحر حرکتی و شدت علائم اُتیسم کودکان مبتلا به اختلال طیف اُتیسم با عملکرد بالا: یک بررسی مقدماتی. مجله علوم پزشکی رازی. ۲۵ (۱۱) :۶۱-۷۱. 2. Pouretemad, HR. Sadeghi, S. & Shalani, B. (2019). Internet-Based Parent Training Effects on Autism Symptoms in Young Children With Digital Nanning. Submitted. سعید صادقی، گروه روانشناسی بالینی و سلامت، دانشگاه شهیدبهشتی، تهران، ایران. ☫☤⛨ نسل سوم ⛨☤☫ مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی حامی موسسان و مروجین #نسل_سوم روانشناسی و مشاوره در ایران https://t.me/third_generation #روانپژوهشگران #روان_حامی #نسل_سوم

https://www.instagram.com/p/CIYsfphgyx1/?igshid=dtzwv9svmchc گروه اخبار و نکات آموزشی و درمانی در حوزه کرونا تبلیغات و ارسال لینک و پیام خصوصی ممنوع ویژه دانش آموخته های روانشناسی و مشاوره و گروه پزشکی @psycho_corona