现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
9 019
订阅者
-124 小时
-87 天
-4730 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+5
在0个频道中
六月 '26
+88
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+173
在9个频道中
Get PRO
一月 '26
+130
在4个频道中
Get PRO
十二月 '25
+204
在10个频道中
Get PRO
十一月 '25
+318
在11个频道中
Get PRO
十月 '25
+839
在11个频道中
Get PRO
九月 '25
+99
在7个频道中
Get PRO
八月 '25
+102
在6个频道中
Get PRO
七月 '25
+139
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+410
在9个频道中
Get PRO
五月 '25
+187
在8个频道中
Get PRO
四月 '25
+117
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+92
在11个频道中
Get PRO
二月 '25
+314
在10个频道中
Get PRO
一月 '25
+277
在6个频道中
Get PRO
十二月 '24
+283
在12个频道中
Get PRO
十一月 '24
+197
在7个频道中
Get PRO
十月 '24
+718
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+231
在4个频道中
Get PRO
八月 '24
+110
在5个频道中
Get PRO
七月 '24
+95
在7个频道中
Get PRO
六月 '24
+102
在5个频道中
Get PRO
五月 '24
+201
在7个频道中
Get PRO
四月 '24
+154
在9个频道中
Get PRO
三月 '24
+289
在15个频道中
Get PRO
二月 '24
+239
在9个频道中
Get PRO
一月 '24
+183
在5个频道中
Get PRO
十二月 '23
+224
在7个频道中
Get PRO
十一月 '23
+233
在6个频道中
Get PRO
十月 '23
+715
在5个频道中
Get PRO
九月 '23
+273
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+142
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+134
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+137
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+133
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+165
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+130
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+135
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+302
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+96
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+193
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+96
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+157
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+78
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+80
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+82
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+118
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+129
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+75
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+195
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+185
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+180
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+157
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+241
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+229
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+245
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+113
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+98
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+115
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+132
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+91
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+192
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+135
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+5 076
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | +3 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
⁉️ اگر اشتباه کنم یا دیگران فکر کنند سوالم احمقانه است، چه باید کرد؟
بسیاری از دانشجویان هنگام پرسش در کلاس، ارائهها و موقعیتهای اجتماعی، این فکر را تجربه میکنند. گاهی ترس از قضاوت شدن باعث میشود بهجای بحث، سکوت کنیم یا مدام حرفهایمان را در ذهن مرور کنیم مبادا اشتباهی رخ دهد.
🟣 در پژوهشی در سال ۲۰۱۶ مشخص شد ترس از ارزیابی منفی از دو مسیر اضطراب اجتماعی را افزایش میدهد: تلاش برای فرار از احساسات ناخوشایند و استفاده از رفتارهای ایمنیجویانه؛ یعنی انجام کارهایی برای جلوگیری از قضاوت شدن (سکوت، پنهان کردن نظر واقعی و ...).
⚪ اما این رفتارها عموماً در کوتاهمدت احساس آرامش میدهند. در بلندمدت باعث تقویت ترس از قضاوت میشوند.
🟢 اگر نگران قضاوت دیگران هستید، لازم نیست یکباره خودتان را به چالش بکشید. با قدمهای کوچک شروع کنید؛ در کلاس یک سوال بپرسید، نظر خود را در یک بحث کوتاه مطرح کنید، در یک جمع کوچک مشارکت بیشتری داشته باشید.
♦️ گردآورنده: ثنا هیکلی
راههای ارتباط با اداره مشاوره ع پ کردستان: پذیرش ادارە مشاورە: ٠٨٧٣٣٦٦٤٦٤٣ داخلی ٨٥٠٠
خط بحران (شبانهروزی):٠٩١٠٢٢١٠٥٦٤ و خط مشاوره تلفنی: ٠٩١٠٢٢١٠٥٦٣
| 2 |  🎓 فراخوان شرکت در سومین کنگره ملی طب ایرانی به همت انجمن علمی طب سنتی ایران و همکاری مرکز طب وزارت بهداشت
🏢 محل برگزاری :
تهران، سالن همایش های بین المللی رازی
📅 مهلت ارسال خلاصه مقالات:
تا ۱۵ مرداد ۱۴۰۵
📆تاریخ برگزاری:
۲۷ الی ۲۹ آبان ماه ۱۴۰۵
🌟همراه با نمایشگاه تخصصی و کارگاه های جانبی (عملی و تئوری)
🔹 محورهای کنگره:
• غذا، تغذیه و غذا دارو ها
• هنر و طب ایرانی
• تجهیزات فناورانه در خدمات طب ایرانی
• فلسفه و تاریخ علوم پزشکی
• دیپلماسی علمی و جهانی سازی طب ایرانی
• طب ایرانی، باروری و نسل سالم
• فرآورده های سنتی، گیاهی و طبیعی و تجاری سازی
• اعمال یداوی و اقدامات کمک درمانی دستی
• طب ایرانی در رزم و بحران، تاب آوری و کنترل عوارض
• مدیریت و سیاست گزاری طب تلفیقی در نظام سلامت
• هوش مصنوعی، داده کاوی و سلامت دیجیتال در طب ایرانی
• مزاج و پزشکی فرد محور، پزشکی مبتنی بر سبک زندگی
🌐 سایت کنگره: itmcongress.ir
📚دبیرخانه علمی انجمن علمی طب سنتی ایران
#اطلاعیه
#کنگره_طب_سنتی
#روابط_عمومی
#کمیته_تحقیقات_دانشجویی
▪️▪️▪️▪️▪️
🌐 @muk_src | تلگرام
🌐 @muk_src | روبیکا | 597 |
| 3 |  امروز جمعه
🌻 ۱۲ تیـــــر ۱۴۰۵ شمسی
🌔 ۱۸ محــــرم ۱۴۴۸ قــــــمری
🌏 3 ژوئـــیه 2026 مـیلادی
#تقویم_روز
〰〰〰〰〰〰️〰️〰️〰️〰️
Telegram» @mefda_muk
Eita» @mefdakurdistan
Bale: http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M | 1 079 |
| 4 |  ✨ کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی کردستان برگزار میکند:
💢 «کارگاه آشنایی با رویداد Startup Weekend»
🔍 مدرس: جناب آقای سروش قادری
📆 تاریخ برگزاری:
شنبه، ۱۳ تیر ماه ۱۴۰۵
⏰ زمان برگزاری:
ساعت ۱۶ الی ۱۸
🌐 بهصورت آنلاین در بستر الوکام
🔗 لینک شرکت در کارگاه:
https://event.alocom.co/class/student-research/c6da11a2
⭕️ شرکت در این کارگاه برای تمامی دانشجویان و علاقهمندان آزاد و رایگان است.
📑 برای شرکتکنندگان در کارگاه گواهی معتبر صادر خواهد شد.
#روابط_عمومی
#کمیته_تحقیقات_دانشجویی
▪️▪️▪️▪️▪️
🌐 @muk_src | تلگرام
🌐 @muk_src | روبیکا | 1 408 |
| 5 |  🌱رویـا یعـنی:
دوباره حسـیـن...❤️🩹
خدا کند بهزودی دوباره نصیبت شود؛ آن روز که بیاختیار اشک میریزی و فقط میگویی:
«السلام علیک یا اباعبدالله الحسین»
🏴 اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْن
وَ عَلی عَلَیِ بْن الْحُسَین
وَ عَلی اَوْلادِ الْحْسَیْن
وَ عَلی اَصحابِ الْحُسَین✋🏴
#شب_زیارتی_امام_حسین_علیه_السلام
#هیئت_محبین_آل_طه_علیهم_السلام | 1 274 |
| 6 | ✨ کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی کردستان برگزار میکند:
💢 «کارگاه آشنایی با رویداد Startup Weekend»
🔍 مدرس: جناب آقای سروش قادری
📆 تاریخ برگزاری:
شنبه، ۱۳ تیر ماه ۱۴۰۵
⏰ زمان برگزاری:
ساعت ۱۶ الی ۱۸
🌐 بهصورت آنلاین در بستر الوکام
🔗 لینک شرکت در کارگاه:
https://event.alocom.co/class/student-research/c6da11a2
⭕️ شرکت در این کارگاه برای تمامی دانشجویان و علاقهمندان آزاد و رایگان است.
📑 برای شرکتکنندگان در کارگاه گواهی معتبر صادر خواهد شد.
#روابط_عمومی
#کمیته_تحقیقات_دانشجویی
▪️▪️▪️▪️▪️
🌐 @muk_src | تلگرام
🌐 @muk_src | روبیکا | 1 |
| 7 |  نظارت هوشمند، توسعه آزمایشگاهها و تشدید بازرسیها؛ تشریح دستاوردهای سهماهه معاونت غذا و داروی دانشگاه
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با تشریح عملکرد سهماهه نخست سال ۱۴۰۵، از انجام بیش از دو هزار مورد بازرسی تخصصی، توسعه ظرفیتهای آزمایشگاه کنترل غذا و دارو، راهاندازی آزمونهای جدید، برخورد قاطع با واحدهای متخلف و اجرای برنامههای راهبردی در حوزه غذا، دارو، تجهیزات پزشکی و فرآوردههای سلامتمحور خبر داد.
https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=60982&pageId=477
Eita:@mefdakurdistan
Bale:http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M
Telegram:@mefda_muk | 1 157 |
| 8 |  انجام موفق جراحی فوقتخصصی آبمروارید مادرزادی کودکان در بیمارستان کوثر سنندج
با انجام موفق جراحی فوقتخصصی آبمروارید (کاتاراکت) مادرزادی در بیمارستان کوثر سنندج، امکان ارائه این خدمت تخصصی به کودکان مبتلا در داخل استان فراهم شد؛ اقدامی که علاوه بر تسهیل روند درمان، گامی مؤثر در توسعه خدمات فوقتخصصی چشمپزشکی و کاهش سفرهای درمانی بیماران به خارج از استان به شمار میرود.
https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=60983&pageId=477
Eita:@mefdakurdistan
Bale:http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M
Telegram:@mefda_muk | 1 109 |
| 9 |  بدرقه کاروان امدادی اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه به مراسم وداع و تشییع رهبر شهید(رضوان الله تعالی علیه)
کاروان امدادی اورژانس پیشبیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با بدرقه جمعی از اعضای مسئولین و کارکنان دانشگاه، برای مشارکت در پوشش امدادی و درمانی مراسم وداع و تشییع رهبر شهید انقلاب(رضوان الله تعالی علیه)، عازم تهران شد.
https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=60986&pageId=477
Eita:@mefdakurdistan
Bale:http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M
Telegram:@mefda_muk | 1 104 |
| 10 |  تقدیر رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاعرسانی وزارت بهداشت از مدیر روابط عمومی دانشگاه
دکتر حسین کرمانپور، رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاعرسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با صدور تقدیرنامهای، از دکتر فرشاد ارغوانی، مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان به پاس اجرای موفق برنامههای عملیاتی روابط عمومی در سال ۱۴۰۴ قدردانی کرد و این موفقیت را حاصل تلاشهای حرفهای، دانشمحور و اثرگذار این مجموعه در تحقق اهداف نظام سلامت دانست.
https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=60985&pageId=477
Eita:@mefdakurdistan
Bale:http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M
Telegram:@mefda_muk | 1 132 |
| 11 |  برگزاری همایش آموزشی «آگاهی از علائم خطر سرطان» در مریوان با استقبال پرشور شهروندان
همایش آموزشی «آگاهی از علائم خطر سرطان» روز پنجشنبه ۱۱ تیرماه ۱۴۰۵ به همت شبکه بهداشت و درمان شهرستان مریوان و واحد آموزش و ارتقای سلامت، با استقبال پرشور شهروندان مریوان و حضور بیش از ۶۰۰ نفر از عموم مردم در سالن اجتماعات اداره آموزش و پرورش این شهرستان برگزار شد.
متن خبر در لینک زیر:
https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=60987&pageId=12036
📲 ما را در تلگرام دنبال کنید:
https://t.me/Mariwan2Behdasht
منبع معتبر اطلاعرسانی سلامت در مریوان
#صدای_سلامت_مریوان | 1 274 |
| 12 |  همافزایی برای خدمت؛ برنامهریزی اردوهای جهادی دانشگاه علوم پزشکی کردستان کلید خورد
نشست هماهنگی اردوهای جهادی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با حضور نمایندگان تیمهای دانشجویی دندانپزشکی، روانشناسی، بهداشت، تغذیه و پیراپزشکی، با مشارکت معاونت فرهنگی و دانشجویی و نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه برگزار شد.
در این نشست، برنامههای آتی اردوهای جهادی، راهکارهای ارتقای کیفیت خدمات سلامتمحور و توسعه فعالیتهای جهادی در مناطق کمبرخوردار مورد بررسی و تبادل نظر قرار گرفت.
در پایان، بر تقویت همافزایی میان ارکان دانشگاه و گروههای جهادی دانشجویی بهمنظور اجرای هدفمند و اثربخش اردوهای جهادی تأکید شد.
۱۴۰۵/۴/۱۰ | 1 332 |
| 13 |  💔#پویش_دانشگاهی_آقای_شهید_ما
💠 فراخوان پویش رسانهای دانشگاهیان سراسر کشور
🔸موضوع: مراسم وداع و تشییع رهبر شهید ایران
🔹 ۶۰۰ میلیون ریال جوایز نقدی
🔸قالب ارسال آثار: عکس، ویدئو، دلنوشته، شعر، خاطره و پادکست
▪️مهلت ارسال آثار: ۳۰ تیرماه ۱۴۰۵
▪️تارنمای ارسال آثار: Agha.nahad.ir
نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاهها
🔗 https://eitaa.com/aghayeshahidema | 1 350 |
| 14 |  از سوزش و خستگی چشمها خسته شدی؟
• بیشتر ما ساعتها بدون پلک زدن یا استراحت به نمایشگر خیره میشویم.
• قانون طلایی ۲۰-۲۰-۲۰؛ یعنی هر ۲۰ دقیقه، ۲۰ ثانیه به فاصلهی ۶ متری نگاه کن.
• با همین تمرینِ ساده، از سردردهای تنشی و فشار روی چشمهایت جلوگیری کن. 💡
#خستگی_چشم #ترفند_سلامتی
#مفدا_کردستان #کلیپ
Eita» @mefdakurdistan
Bale: http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M | 1 528 |
| 15 | ⁉️ اگر اشتباه کنم یا دیگران فکر کنند سوالم احمقانه است، چه باید کرد؟
بسیاری از دانشجویان هنگام پرسش در کلاس، ارائهها و موقعیتهای اجتماعی، این فکر را تجربه میکنند. گاهی ترس از قضاوت شدن باعث میشود بهجای بحث، سکوت کنیم یا مدام حرفهایمان را در ذهن مرور کنیم مبادا اشتباهی رخ دهد.
🟣 در پژوهشی در سال ۲۰۱۶ مشخص شد ترس از ارزیابی منفی از دو مسیر اضطراب اجتماعی را افزایش میدهد: تلاش برای فرار از احساسات ناخوشایند و استفاده از رفتارهای ایمنیجویانه؛ یعنی انجام کارهایی برای جلوگیری از قضاوت شدن (سکوت، پنهان کردن نظر واقعی و ...).
⚪ اما این رفتارها عموماً در کوتاهمدت احساس آرامش میدهند. در بلندمدت باعث تقویت ترس از قضاوت میشوند.
🟢 اگر نگران قضاوت دیگران هستید، لازم نیست یکباره خودتان را به چالش بکشید. با قدمهای کوچک شروع کنید؛ در کلاس یک سوال بپرسید، نظر خود را در یک بحث کوتاه مطرح کنید، در یک جمع کوچک مشارکت بیشتری داشته باشید.
♦️ گردآورنده: ثنا هیکلی
راههای ارتباط با اداره مشاوره ع پ کردستان: پذیرش ادارە مشاورە: ٠٨٧٣٣٦٦٤٦٤٣ داخلی ٨٥٠٠
خط بحران (شبانهروزی):٠٩١٠٢٢١٠٥٦٤ و خط مشاوره تلفنی: ٠٩١٠٢٢١٠٥٦٣ | 1 533 |
| 16 |  امروز پنجشنبه
🌻 ۱۱ تیـــــر ۱۴۰۵ شمسی
🌔 ۱۷ محــــرم ۱۴۴۸ قــــــمری
🌏 2 ژوئـــیه 2026 مـیلادی
#تقویم_روز
〰〰〰〰〰〰️〰️〰️〰️〰️
Eita» @mefdakurdistan
Bale: http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M | 1 466 |
| 17 | 🧪💊 نظارت هوشمند، توسعه آزمایشگاهها و تشدید بازرسیها؛ گامی مؤثر در ارتقای سلامت جامعه
معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کردستان در سهماهه نخست سال ۱۴۰۵ با انجام بیش از ۲ هزار مورد بازرسی تخصصی، توسعه ظرفیتهای آزمایشگاه کنترل غذا و دارو، راهاندازی آزمونهای جدید و برخورد قاطع با متخلفان، اقدامات مؤثری در راستای صیانت از سلامت مردم و ارتقای کیفیت فرآوردههای سلامتمحور به انجام رساند.
🔹 بیش از ۲ هزار بازرسی تخصصی
🔹 توسعه توان آزمایشگاه کنترل غذا و دارو
🔹 راهاندازی آزمونهای جدید تخصصی
🔹 برخورد قانونی با واحدهای متخلف
🔹 حمایت از تولیدکنندگان قانونمدار و ارتقای سلامت عمومی
🏥 دانشگاه علوم پزشکی کردستان؛ متعهد به سلامت، کیفیت و نظارت مؤثر.
لینک خبر:
https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=60982&pageId=477
#دانشگاه_علوم_پزشکی_کردستان #معاونت_غذا_و_دارو #سلامت_عمومی #نظارت_هوشمند #آزمایشگاه_کنترل_غذا_و_دارو #دارو #تجهیزات_پزشکی #غذا_و_دارو #کردستان | 1 442 |
| 18 | «در واژههای صائب، عشق نه فقط یک احساس، که جهانی از معناست...»
از سادگی کلامش تا عمق اندیشهاش، هنوز هم دلها را به سفر میبرد🌿
🎧تهیهکننده:لاوین صالحی
#پادکست
#صائب_تبریزی
#مفدا_کردستان
@mefda_muk | 1 547 |
| 19 |  اعزام تیم تخصصی اورژانس کردستان برای پوشش امدادی مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب (رضوانالله تعالی علیه)
رئیس مرکز اورژانس پیشبیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی کردستان از اعزام اتوبوسآمبولانس مجهز به همراه تیم تخصصی فوریتهای پزشکی استان به تهران برای پوشش امدادی مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب (رضوانالله تعالی علیه) خبر داد.
https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=60981&pageId=477
Eita:@mefdakurdistan
Bale:http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M
Telegram:@mefda_muk | 1 552 |
| 20 |  «پرستار پیگیر» در کردستان؛ کاهش عوارض بیماری و مراجعات مجدد بیماران پس از ترخیص
مدیر اداره پرستاری دانشگاه علوم پزشکی کردستان از موفقیت طرح «پرستار پیگیر» در بیمارستانهای استان خبر داد و گفت: آموزش و پیگیری مستمر بیماران پس از ترخیص، ضمن کاهش عوارض بیماری و مراجعات مجدد به بیمارستان، موجب ارتقای کیفیت مراقبتهای پرستاری شده است.
https://muk.ac.ir/Content/ShowContent?id=60976&pageId=477
Eita:@mefdakurdistan
Bale:http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M
Telegram:@mefda_muk | 1 469 |
