ch
Feedback
خبرگزاری مفدا کردستان

خبرگزاری مفدا کردستان

前往频道在 Telegram

🔴کانال رسمی روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی کردستان |مفدا کردستان آیدی ارتباطی خبرنگار مفدا کردستان: @ADOFN

显示更多
9 049
订阅者
-224 小时
-147
-4830
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+25
在1个频道中
五月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+173
在9个频道中
Get PRO
一月 '26
+130
在4个频道中
Get PRO
十二月 '25
+204
在10个频道中
Get PRO
十一月 '25
+318
在11个频道中
Get PRO
十月 '25
+839
在11个频道中
Get PRO
九月 '25
+99
在7个频道中
Get PRO
八月 '25
+102
在6个频道中
Get PRO
七月 '25
+139
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+410
在9个频道中
Get PRO
五月 '25
+187
在8个频道中
Get PRO
四月 '25
+117
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+92
在11个频道中
Get PRO
二月 '25
+314
在10个频道中
Get PRO
一月 '25
+277
在6个频道中
Get PRO
十二月 '24
+283
在12个频道中
Get PRO
十一月 '24
+197
在7个频道中
Get PRO
十月 '24
+718
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+231
在4个频道中
Get PRO
八月 '24
+110
在5个频道中
Get PRO
七月 '24
+95
在7个频道中
Get PRO
六月 '24
+102
在5个频道中
Get PRO
五月 '24
+201
在7个频道中
Get PRO
四月 '24
+154
在9个频道中
Get PRO
三月 '24
+289
在15个频道中
Get PRO
二月 '24
+239
在9个频道中
Get PRO
一月 '24
+183
在5个频道中
Get PRO
十二月 '23
+224
在7个频道中
Get PRO
十一月 '23
+233
在6个频道中
Get PRO
十月 '23
+715
在5个频道中
Get PRO
九月 '23
+273
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+142
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+134
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+137
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+133
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+165
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+130
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+135
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+302
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+96
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+193
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+96
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+157
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+78
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+80
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+82
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+118
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+129
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+75
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+195
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+185
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+180
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+157
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+241
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+229
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+245
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+113
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+98
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+115
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+132
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+91
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+192
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+135
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+5 076
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
11 六月+1
10 六月+3
09 六月+5
08 六月0
07 六月+1
06 六月+2
05 六月+3
04 六月+2
03 六月+3
02 六月+1
01 六月+4
频道帖子
امروز جمعه 🌸 ۲۲ خــــرداد ۱۴۰۵ شمسی 🌔 ۲۶ ذی‌الحجه ۱۴۴۷ قــــــمری 🌏 12 ژوئـــــن 2026 میلادی #تقویم_روز 〰〰〰〰〰〰️〰️〰️〰️〰️ Ei
امروز جمعه 🌸 ۲۲ خــــرداد ۱۴۰۵ شمسی 🌔 ۲۶ ذی‌الحجه ۱۴۴۷ قــــــمری 🌏 12 ژوئـــــن 2026 میلادی #تقویم_روز 〰〰〰〰〰〰️〰️〰️〰️〰️ Eita» @mefdakurdistan Bale: http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M

2
آشنایی با جشنواره فرهنگی_هنری سیمرغ وزارت بهداشت نسخه صوتی🎙 تاریخ ارسال آثار: تا ۱۵ مرداد جوایز مرحله‌ی دانشگاهی در پست قبلی سایت ثبت نام http://festivalf.behdasht.gov.ir در صورت داشتن هر گونه سوال با آیدی های زیر در روبیکا در ارتباط باشید @mahshid_keshavarzi @matinzarei7777 @mefda_muk
583
3
آشنایی با جشنواره سیمرغ.mp3
1
4
@mefda_muk
647
5
مدیریت فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی کردستان برگزار می کند: سیزدهمین جشنواره فرهنگی هنری سیمرغ دانشگاه علوم پزشکی کردستان✨✨ در دو
مدیریت فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی کردستان برگزار می کند: سیزدهمین جشنواره فرهنگی هنری سیمرغ دانشگاه علوم پزشکی کردستان✨✨ در دو بخش: ۱)جامعه سلامت ویژه افراد وابسته به دانشگاه علوم پزشکی کردستان ( دانشجویان، اساتید، کادر درمان، کارکنان) ۲)بخش ملی ویژه ی دانشجویان دانشگاه های سراسر استان کردستان ( علوم پزشکی، وزارت علوم، پیام نور، آزاد، علمی کاربردی) بخش های جشنواره: 📚ادبی 🖼هنرهای تجسمی 🎭هنرهای نمایشی 🎼موسیقی 📸فیلم و عکس تاریخ ارسال آثار: تا ۱۵ مرداد جوایز مرحله‌ی دانشگاهی در هر رشته : نفر اول ۳ میلیون تومان نفر دوم ۲ میلیون تومان نفر سوم ۱ میلیون تومان جهت آشنایی با رشته های هر بخش آیین نامه را مطالعه فرمایید. تازه همه ی آثار ارسالی در مرحله‌ی کشوری جشنواره سیمرغ به میزبانی وزارت بهداشت شرکت داده خواهند شد.😍😍 سایت ثبت نام http://festivalf.behdasht.gov.ir در صورت داشتن هر گونه سوال با آیدی های زیر در روبیکا در ارتباط باشید @mahshid_keshavarzi @matinzarei7777 @mefda_muk
662
6
💢آغاز پویش ملی" ایران جوانه می‌زند" در دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور 🔷معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت از آغاز پویش ملی "
💢آغاز پویش ملی" ایران جوانه می‌زند" در دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور 🔷معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت از آغاز پویش ملی " ایران جوانه می‌زند" در سطح دانشکده‌ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور خبر داد. 🔷 آغاز پویش ملی «ایران جوانه می‌زند» همزمان با سالگرد جنگ ۱۲ روزه با محوریت امید، زندگی، فرزندآوری و جوانی جمعیت 🔷ویژه کارکنان، اساتید، اعضای هیات علمی و دانشجویان دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور 🔷 شرکت کنندگان می توانند جملات، پیام‌ها و دل نوشته‌های کوتاه خود را با موضوع ایران، امید، خانواده، فرزندآوری، جوانی جمعیت و آینده روشن ارسال کنند 🔷دریافت آثار از طریق لینک اختصاصی و تقدیر از برگزیدگان در خردادماه 🔷روایت دوباره امید و حرکت ایران به سوی آینده‌ای جوان 🔷 نحوه شرکت در پویش از طریق لینک https://survey.porsline.ir/s/tAC8RlBX 🔷دعوت دانشگاه‌های علوم پزشکی و جامعه دانشگاهی به اطلاع‌رسانی و مشارکت در پویش 🔰 مشروح خبر http://www.mefda.ir/news/469295/ 🆔 @mefda
925
7
خانــواده، خانه‌ی آرامش و بازنشســتگی، فصلِ آرامِ ثمره‌ها 🌿 روز خانواده و تکریم بازنشستگان یادآور این است که گرمای خانه، بزر
خانــواده، خانه‌ی آرامش و بازنشســتگی، فصلِ آرامِ ثمره‌ها 🌿 روز خانواده و تکریم بازنشستگان یادآور این است که گرمای خانه، بزرگ‌ترین پشتوانه زندگی‌ست. و بازنشستگان عزیز، سرمایه‌های تجربه و صبوری‌اند که احترامشان بر همه ما واجب است. این روز گرامی باد 💚 #مفدا_کردستان #پوستر Eita» @mefdakurdistan Bale: http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M
1 317
8
📣 سنجش علاقه‌مندی دانشجویان به کارگاه‌های آموزشی پیش جشنواره‌ای تـیتـر ۱۴ به منظور ارتقای مهارت‌های روزنامه‌نگاری دانشجویان، این فرصت فراهم شده است تا شما تعیین‌کننده مسیر آموزشی این جشنواره باشید. چه کارگاه‌هایی؟ فنون روزنامه‌نگاری (زمان برگزاری متعاقباً اعلام خواهد شد) چرا نظر شما مهم است؟ چون کارگاه‌هایی که بر اساس نیاز واقعی دانشجویان طراحی شوند، یادگیری را مؤثرتر و کاربردی‌تر می‌کنند. 📅 زمان پاسخگویی: ۱۷ تا ۲۸ خرداد ماه 🔗 لینک شرکت در این نیازسنجی: survey.porsline.ir/s/iKEUDlHy 📌لطفا با صرف چند دقیقه، به بهبود کیفیت این کارگاه‌ها کمک کنید. @mefda_muk
1 249
9
برگزاری همایش روابط عمومی سازمان غذا و دارو در تهران همایش سراسری مسئولان روابط عمومی معاونت‌های غذا و داروی دانشگاه‌های علوم
برگزاری همایش روابط عمومی سازمان غذا و دارو در تهران همایش سراسری مسئولان روابط عمومی معاونت‌های غذا و داروی دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور با حضور دکتر پیرصالحی معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو، دکتر هاشمی، مشاور ریاست و مدیر روابط عمومی و اطلاع‌رسانی سازمان غذا و دارو و سایرمعاونین و مدیران ارشد سازمان برگزار شد. @mefda_muk
1 551
10
✨ کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با همکاری کمیته‌ تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه‌های علوم پزشک
✨ کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با همکاری کمیته‌ تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه‌های علوم پزشکی همدان، کرمانشاه، ایلام و دانشکده علوم پزشکی اسدآباد برگزار می‌کند: 💢 مدرسه بهاره «کاربرد بیوانفورماتیک در پیش‌بینی سمیت و طراحی دارو» بخش سوم: کارگاه «ابزارهای بیوانفورماتیکی ویرایش ژنوم» 🔍 مدرس: سرکار خانم دکتر اسرین رشیدی 📆 تاریخ برگزاری: پنجشنبه، ۲۱ خرداد ماه ۱۴۰۵ ⏰ زمان برگزاری: ساعت ۱۶ الی ۱۸ 🌐 به‌صورت آنلاین در بستر الوکام 🔗 لینک شرکت در کارگاه: https://event.alocom.co/class/student-research/4c8d855d ⭕️ شرکت در این کارگاه برای تمامی دانشجویان و علاقه‌مندان آزاد و رایگان است. 📑 برای شرکت‌کنندگان در کارگاه گواهی معتبر صادر خواهد شد. #مدرسه_بهاره #روابط_عمومی #کمیته_تحقیقات_دانشجویی ▪️▪️▪️▪️▪️ 🌐 @muk_src | تلگرام 🌐 @muk_src | روبیکا
1 614
11
✨بدین‌وسیله به اطلاع دانشجویان متأهل دوره‌های روزانه و غیرروزانه (آزاد) می‌رساند، فرآیند ثبت‌نام «تسهیلات فرزندآوری» ویژه دانشجویانی که از تاریخ ۱۴۰۰/۰۲/۱۵ به بعد صاحب فرزند شده‌اند، آغاز شده است. جدول مبالغ تسهیلات: * فرزند اول: ۳۰ میلیون تومان * فرزند دوم: ۴۰ میلیون تومان * فرزند سوم: ۵۰ میلیون تومان * فرزند چهارم: ۶۰ میلیون تومان شرایط و الزامات: * شرط زوجین: در صورتی که زوجین دانشجو باشند، این تسهیلات به هر دو نفر تعلق خواهد گرفت. * مدارک و الزامات: * تکمیل فرم درخواست در واحد رفاه. * دارا بودن شماره شبا نزد بانک مهر ایران و درج آن در سامانه. * ارائه کپی صفحات اول و دوم شناسنامه دانشجو و فرزند. * ارائه تعهد محضری (دریافت فرم مربوطه از واحد بایگانی رفاه). * نکته: تسهیلات اعطایی شامل ۴٪ کارمزد می‌باشد. 📍مهلت ثبت‌نام: از تاریخ ۱۴۰۵/۰۳/۲۰ لغایت ۱۴۰۵/۰۳/۳۱ دانشجویان واجد شرایط می‌توانند جهت ثبت درخواست خود به سامانه [my.srd.ir](https://my.srd.ir) مراجعه نمایند. Eita: @mefdakurdistan Bale:http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M
1 344
12
✨بدین‌وسیله به اطلاع دانشجویان متاهل دوره‌های روزانه و غیرروزانه (آزاد) دانشگاه علوم پزشکی کردستان می‌رساند، فرآیند ثبت‌نام وام ودیعه مسکن در نیم‌سال دوم ۱۴۰۴-۱۴۰۵ آغاز شده است. شرایط و ضوابط: * متقاضیان: دانشجویان متاهلی که در محل سکونت خانواده و یا سراهای دانشجویی سکونت ندارند. * مدارک و الزامات: * ارائه اجاره‌نامه رسمی با کد رهگیری و ثبت در سامانه. * ارائه تعهد محضری با اخذ دو ضامن. * دارا بودن شماره حساب بانک مهر ایران. * نکته: وام به دانشجویانی که کمتر از یک نیم‌سال تا زمان فراغت از تحصیل‌شان باقی مانده، تعلق نمی‌گیرد. * مبلغ وام: ۲۵۰ میلیون تومان با کارمزد ۴٪. 📍مهلت ثبت‌نام: از تاریخ ۱۴۰۵/۰۳/۲۰ لغایت ۱۴۰۵/۰۳/۳۱ دانشجویان واجد شرایط می‌توانند جهت ثبت درخواست خود به سامانه [my.srd.ir](https://my.srd.ir) مراجعه نمایند. Eita: @mefdakurdistan Bale:http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M
1 311
13
✨بدین‌وسیله به اطلاع دانشجویان گرامی دوره‌های روزانه و غیرروزانه (آزاد) دانشگاه علوم پزشکی کردستان می‌رساند، فرآیند ثبت‌نام وام ازدواج در نیم‌سال دوم ۱۴۰۴-۱۴۰۵ آغاز شده است. شرایط و ضوابط: • تاریخ عقد: منوط به تاریخ ۱۴۰۳/۰۷/۰۱ و پس از آن. • مبلغ وام: ۵۰۰ میلیون ریال (۵۰ میلیون تومان) با کارمزد ۴٪. • مدارک و الزامات: دارا بودن تعهد محضری، شماره شبای بانک مهر ایران و ارائه مدارک شناسایی و سند ازدواج به اداره رفاه. • نکته: در صورتی که هر دو زوج دانشجو باشند، هر دو نفر می‌توانند با رعایت شرایط از این تسهیلات بهره‌مند شوند. 📍مهلت ثبت‌نام: از تاریخ ۱۴۰۵/۰۳/۲۰ لغایت ۱۴۰۵/۰۳/۳۱ دانشجویان واجد شرایط می‌توانند جهت ثبت درخواست خود به سامانه [my.srd.ir](https://my.srd.ir) مراجعه نمایند. Eita: @mefdakurdistan Bale:http://ble.ir/join/2N8wGK4a3M
1 306
14
سی‌ویکمین نشست «ساعت فرهنگ»؛ اکران درسی از انسانیت در سی و یکمین نشست ساعت فرهنگ، فیلم «پچ آدامز» که درسی از اخلاق حرفه ای در+2
سی‌ویکمین نشست «ساعت فرهنگ»؛ اکران درسی از انسانیت در سی و یکمین نشست ساعت فرهنگ، فیلم «پچ آدامز» که درسی از اخلاق حرفه ای در پزشکی است؛ به روی پرده رفت. . ادامه‌ی خبر http://www.mefda.ir/news/469843/ @mefda_muk
1 508
15
هفته سلامت گوارش در کردستان؛ «اسهال مزمن را جدی بگیریم» محور سمینار علمی توحید سنندج سمینار علمی یک‌روزه به مناسبت هفته سلامت+2
هفته سلامت گوارش در کردستان؛ «اسهال مزمن را جدی بگیریم» محور سمینار علمی توحید سنندج سمینار علمی یک‌روزه به مناسبت هفته سلامت گوارش با محور «اسهال مزمن را جدی بگیریم؛ تشخیص زودهنگام، درمان مؤثر» با حضور اساتید و متخصصان دانشگاه علوم پزشکی کردستان در سنندج برگزار شد. ادامه‌ی خبر http://www.mefda.ir/news/469841/ @mefda_muk
1 394
16
هوش مصنوعی در مسیر استقرار سازمانی دوره آموزشی جامع «هوش مصنوعی؛ از مبانی تا استقرار سازمانی» با محوریت آشنایی با مفاهیم پایه+1
هوش مصنوعی در مسیر استقرار سازمانی دوره آموزشی جامع «هوش مصنوعی؛ از مبانی تا استقرار سازمانی» با محوریت آشنایی با مفاهیم پایه، ابزارهای کاربردی و الزامات پیاده‌سازی این فناوری در سازمان‌ها، در دانشگاه علوم پزشکی کردستان برگزار شد. ادامه‌ی خبر http://www.mefda.ir/news/469839/ @mefda_muk
1 435
17
امروز آخرین مهلت ثبت نام فصل هم عهدی می‌باشد @mefda_muk
1 600
18
شرایط و ضوابط ثبت نام در فصل هم عهدی (ثبت نام مشهد مقدس برای دانشجویان زائر اولی) اعلام شد با استعانت از ذات مقدس حق تعالی و عنایت حضرات معصومین علیهم السلام تعداد ۱۰۰۰۰ نفر از دانشجویان زائر اولی دانشگاههای سراسر کشور با اولویت ۷ استان هرمزگان، خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان ، ایلام ، کردستان، کهکیلویه و بویر احمد ، خوزستان اعزام خواهند شد. ((به همه زائر اولی های سراسر کشور سهمیه اختصاص خواهد یافت لکن به این ۷ استان سهمیه بیشتری اختصاص پیدا می کند)) 🔰شرایط و ضوابط ثبت نام: 🔻 ثبت‌نام در این دورهٔ مشهد، فقط برای افرادی مجاز است که تاکنون هیچ‌گاه (چه به صورت شخصی و چه به صورت دانشگاهی) به مشهد مقدس مشرف نشده باشند؛ یعنی زائرِ اوّلی باشند (اعزام افراد دیگر در قالب این طرح، شرعاً جایز نیست). 🔻 ثبت نام طرح هم عهدی زائر اولی مشهد مقدس در دو مرحله صورت خواهد گرفت. مرحله اول ثبت‌نام از ۶ خرداد تا ۲۰ خرداد ماه ۱۴۰۵ و نتایج قرعه‌کشی آن ۲۸ خرداد ماه از طریق سامانه ثبت نام خواهد بود. و مرحله دوم از ۱۰ شهریور لغایت ۲۰ شهریور ماه ۱۴۰۵ و نتایج قرعه‌کشی ۲۵ شهریور ماه خواهد بود. 🔻 اعزام دانشجویان به مشهد مقدس در این دوره از تاریخ ۱۵ تیر تا ۱ مهر خواهد بود (البته از ۳۱ تیر لغایت ۲۴ مرداد بعلت تقارن با ایام اربعین طرح متوقف می شود). دانشجویان زائر اولی که در مرحله اول ثبت نام نمایند لکن در قرعه کشی پذیرفته نشوند می توانند مجدد در مرحله دوم ثبت نام کنند. توجه : پس از قرعه کشی دانشجویان ثبت نام خود را تکمیل و زمان سفر را انتخاب خواهد نمود و از طریق شورای استانی عمره و عتبات دانشگاهیان استان خود جهت سفر دعوت خواهد شد ⭕️ توجه: در این طرح، ثبت‌نام و اعزام اساتید و کارمندان محترم دانشگاه امکان‌پذیر نمی‌باشد. 🔻 دانشجویان می‌توانند به‌صورت انفرادی یا در صورت تمایل، به‌همراه همسر و فرزندان خود ثبت‌نام کنند. * نکته مهم: ثبت‌نام و اعزام پدر و مادر به‌همراه دانشجو تحت هیچ شرایطی امکان‌پذیر نیست. 🔻 اعزام زائران از استان محل تحصیل انجام خواهد شد. 🔻 دانشجوی متقاضی می‌بایست در زمان ثبت‌نام، اشتغال به تحصیل داشته باشد. 🔻 مدت این سفر برای دانشجویان ۳ شب و ۴ روز می باشد. مکان اسکان دانشجویان در هتل ایوان بنیاد مستضعفان می باشد و اسکان و پذیرایی (غذا) کاملاً رایگان است. 🔻هزینه رفت‌وآمد: در صورت تقبل هزینه توسط دانشگاه محل تحصیل، این بخش یا کاملاً رایگان خواهد بود و یا تنها بخشی از آن دریافت می‌شود. در غیر این صورت، پرداخت کامل هزینهٔ رفت‌وآمد بر عهدهٔ شخص دانشجو خواهد بود. 📌برای ثبت نام اینجا را کلیک کنید. 📱در صورت داشتن ابهام در ساعات اداری با روابط عمومی ستاد تماس حاصل نمائید. ☎️۰۲۱۶۶۹۵۰۷۴۷ - ۵۳ 📱بله | ایتا | @labbayk_ir |
1 659
19
این روزها خبرهای نگران‌کننده و نااطمینانی‌های زیادی در اطراف ما وجود دارد. 🟢 در چنین شرایطی، احساس اضطراب، خشم، بی‌حوصلگی یا خستگی ذهنی طبیعی است. سلامت روان به معنای نداشتن این احساسات نیست؛ بلکه یعنی بتوانیم آن‌ها را مدیریت کنیم و در عین حال به زندگی روزمره خود ادامه دهیم. 🟠 پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که در شرایط بحرانی بر موضوعات قابل‌کنترل تمرکز می‌کنند و احساسات خود را بدون قضاوت می‌پذیرند، آرامش و تاب‌آوری بیشتری را تجربه می‌کنند. 🟣 اگر این روزها ذهنتان درگیر این سؤال است که «اگر این شرایط ادامه پیدا کند چه می‌شود؟»، شاید بهتر است بپرسیم: «در این لحظه چه چیزی در کنترل من است؟» مثلاً: • نوشیدن یک لیوان آب • چند دقیقه فاصله گرفتن از اخبار • صحبت با یک دوست یا فرد مورد اعتماد • چند دقیقه پیاده‌روی یا تنفس عمیق • مرتب کردن فضای اطراف همین اقدامات کوچک می‌توانند احساس ثبات، کنترل و آرامش بیشتری را به ذهن بازگردانند و از غرق شدن در نگرانی‌های آینده جلوگیری کنند. ✨ به یاد داشته باشیم که در روزهای پرتنش، مراقبت از سلامت روان به اندازه مراقبت از سلامت جسم اهمیت دارد. گاهی کوچک‌ترین قدم‌ها برای مراقبت از خود، بزرگ‌ترین تأثیر را بر آرامش و تاب‌آوری ما می‌گذارند. #چهارشنبه_ها_با_روان‌شناسی گردآوری: ثنا هیکلی، دانشجوی کارشناسی ارشد روان‌شناسی تنظیم و نظارت علمی: مدیریت مرکز مشاوره @mefdakurdistan https://eitaa.com/mefdakurdistan @mefda_muk
1 570
20
امور فرهنگی و فوق برنامه دانشگاه علوم پزشکی کردستان برگزار میکند: سی‌ویکمین نشست «ساعت فرهنگ» 🎬 اکران فیلم سینمایی «پچ آدامز
امور فرهنگی و فوق برنامه دانشگاه علوم پزشکی کردستان برگزار میکند: سی‌ویکمین نشست «ساعت فرهنگ» 🎬 اکران فیلم سینمایی «پچ آدامز» (Patch Adams) 🩺 با محوریت: اخلاق پزشکی، ارتباط مؤثر با بیمار و انسان‌دوستی در حرفه پزشکی 📅 چهارشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۴ 🕙 ساعت ۱۰ صبح 📍 دانشکده پزشکی، تالار ابن سینا @mefda_muk
525