ch
Feedback
"В Развитии" - Портал Духовного Роста

"В Развитии" - Портал Духовного Роста

前往频道在 Telegram

⚛️Всё, что касается твоего развития. Интересные события: фестивали, энергетические и телесноориентированные практики, творчество. Анонсы и посты.

显示更多
194
订阅者
无数据24 小时
无数据7
+130
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+3
在1个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+2
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+4
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+2
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+3
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+3
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+3
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+1
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+1
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+3
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+3
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+4
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+7
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+4
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+4
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+204
在1个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
08 七月0
07 七月0
06 七月0
05 七月0
04 七月0
03 七月0
02 七月0
01 七月0
频道帖子
Возраст и его принятие Есть ловушка, в которую попадает почти каждый человек. Мы боимся возраста. Мы боимся потерять то, с чем себя отождествляли.Красоту.Молодость.Силу.Возможности. Именно поэтому многие так болезненно воспринимают каждую новую цифру в паспорте. Но возраст — это не то, что делает человека менее ценным.Это то, что делает его глубже.В молодости мы стремимся произвести впечатление.С возрастом начинаем ценить внутренний покой. В молодости хочется успеть всё. С возрастом приходит понимание, что важнее не количество прожитых лет, а качество каждого дня. Самое интересное, что многие люди начинают по-настоящему жить только после сорока или пятидесяти.Они перестают зависеть от чужого мнения.Перестают кому-то что-то доказывать. Начинают выбирать себя. Именно это делает их по-настоящему красивыми. Настоящая привлекательность никогда не зависела только от молодости. Она зависит от того, сколько в человеке жизни.Есть двадцатилетние с потухшими глазами.И есть люди за шестьдесят, рядом с которыми хочется смеяться, разговаривать и жить. Возраст забирает только одно — иллюзию бесконечного времени. И именно поэтому он учит нас ценить настоящее. Каждый прожитый год может стать не потерей, а приобретением. Если вместо сожалений о прошлом начать собирать мудрость, опыт и глубину. Не бойтесь взрослеть. Бойтесь прожить жизнь так, чтобы однажды понять: вы были слишком заняты сожалением и забыли наслаждаться самой жизнью. Помните это всего лишь шаблон навязанный «обществом». Время просто идет и мы просто живем, не имея каких- либо ярлыков

2
没有文字...
4
3
Энерговзаимодействие Самый ценный ресурс человека — Энергия. Именно она определяет, насколько ты живой, вдохновлённый, открытый и способный любить. Поэтому так важно замечать, что происходит с тобой после общения с людьми. Есть люди, после встречи с которыми ты вдруг начинаешь больше верить в себя. У тебя появляются силы действовать, мечтать, создавать. Они могут не давать советов, не мотивировать и даже не говорить ничего особенного. Но рядом с ними твоё внутреннее пространство словно расширяется. А есть люди, после которых ты начинаешь сомневаться в себе. Ещё час назад тебе нравилась твоя жизнь. Ты чувствовал опору, видел перспективы. Но после разговора появляется тяжесть. Ты начинаешь сравнивать себя с другими. Сомневаться в своих решениях. И то, что ещё недавно вдохновляло, вдруг кажется недостаточным. Почему так происходит? Потому что мы обмениваемся не информацией. Мы обмениваемся состоянием. Сознание человека — это поле. И если внутри него много страха, претензий, хронического недовольства, осуждения или внутренней пустоты, всё это незаметно передаётся окружающим. Не словами. Присутствием. Поэтому самые сильные люди — не те, кто умеет красиво говорить. А те, рядом с кем тебе становится больше собой Рядом с ними не нужно доказывать свою ценность. Не нужно играть роль. Не нужно соответствовать. Ты расслабляешься. И именно в расслаблении начинает возвращаться энергия. Но есть ещё одна мысль, которая меняет всё. Мы очень внимательно выбираем, с кем общаться. И почти никогда не спрашиваем себя: «Что происходит с людьми после встречи со мной?» После меня человеку становится легче или тяжелее? Ему хочется жить ярче или закрыться? Я расширяю чужой мир или сужаю его своими страхами, критикой и ожиданиями? Возможно, главный показатель духовной зрелости — не количество прочитанных книг и пройденных практик. А то, что происходит с пространством, когда в него входишь ты. Потому что настоящая энергия не подавляет. Она раскрывает. И рядом с человеком, наполненным жизнью, другие тоже начинают вспоминать, кто они на самом деле.
11
4
没有文字...
8
5
Боль эго Самая сильная боль, которую мы испытываем в жизни, часто не имеет отношения к реальности. Это боль нашего эго. Когда нас не выбрали. Не оценили. Не ответили на сообщение. Не пригласили. Раскритиковали. Предпочли кого-то другого. Кажется, что боль причиняет другой человек. Но если посмотреть глубже, страдает не душа. Страдает образ себя, который мы так долго строили. Эго хочет быть особенным. Лучшим. Незаменимым. Правым. Любимым всеми. И когда жизнь разрушает эту иллюзию, внутри возникает сильное сопротивление. Именно поэтому нас так задевает критика. Так больно проигрывать. Так тяжело признавать ошибки. Не потому, что мы плохие. А потому, что эго боится потерять свою важность. Чем сильнее человек отождествлён со своим образом, тем больше он страдает. Он постоянно сравнивает себя с другими, нуждается в признании, пытается доказать свою ценность и болезненно реагирует на любое несогласие. Но есть хорошая новость. Каждая ситуация, в которой задевается эго, — это возможность стать свободнее. Вместо того чтобы обвинять другого, можно спросить себя: Что именно сейчас во мне болит? Почему мне так важно быть правым? Почему мне так необходимо, чтобы меня выбрали? Почему мнение одного человека способно лишить меня внутреннего покоя? Эти вопросы открывают дверь к настоящему росту. Когда эго становится тише, появляется то, что невозможно потерять. Внутренняя опора. И тогда тебя уже невозможно разрушить чужими словами, отказом или отсутствием одобрения. Потому что твоя ценность перестаёт зависеть от того, как тебя видят другие. Она начинает рождаться изнутри.
17
6
没有文字...
13
7
Искусство благодарности Большинство людей благодарят жизнь только тогда, когда всё складывается так, как им хочется. Получили желаемое — благодарны. Потеряли — обижены. Всё хорошо — верят миру. Стало трудно — начинают сомневаться. Но настоящая благодарность начинается не тогда, когда жизнь исполняет наши желания. А тогда, когда мы перестаём делить события на «хорошие» и «плохие». С годами приходит понимание: самые большие перемены в жизни часто начинались именно с того, что когда-то казалось несправедливостью. Расставания открывали дорогу к настоящей любви. Потери приводили к новым возможностям. Ошибки становились самыми важными учителями. То, за что мы когда-то плакали, спустя годы нередко вызывает улыбку и благодарность. Благодарность — это не просто вежливое слово. Это состояние сознания. Когда человек благодарен, его внимание перестаёт быть направлено только на то, чего не хватает или жалость к себе. Он начинает видеть то, что уже есть. А куда направлено внимание — туда течёт энергия. Это не означает закрывать глаза на трудности или делать вид, что всё идеально. Это означает не терять способность замечать жизнь даже в самые непростые периоды. Попробуйте каждый вечер задать себе один простой вопрос: «За что я могу искренне поблагодарить сегодняшний день?» Неважно, насколько маленьким будет ответ. За чашку ароматного чая. За разговор с близким человеком. За закат. За своё здоровье. За возможность начать всё заново. Постепенно вы заметите, что меняется не только настроение. Меняется взгляд на жизнь. Потому что благодарность — это искусство видеть богатство там, где раньше взгляд замечал только недостаток. И, возможно, именно благодарность открывает сердце быстрее, чем любая духовная практика.
15
8
没有文字...
12
9
Мысли-паразиты Иногда достаточно одной мысли, чтобы испортить себе целый день и даже жизнь. Кто-то что-то сказал. Кто-то посмотрел не так. Что-то не получилось. Или что -то случилось. И вот в голове появляется одна маленькая мысль: «Со мной что-то не так» «Я недостаточно хорош» «Моя жизнь никчемна» «У меня ничего не получается» и тд. И если вовремя не заметить этот момент, мысль начинает разрастаться, как паразит. Она цепляется за другие воспоминания. Подтягивает старые обиды. Раскручивает тревогу. И вот уже то, что ещё вчера казалось живым, красивым и наполненным, сегодня вдруг ощущается неправильным, недостаточным, испорченным. Так работает ум. Одна случайная фраза может крутиться в голове весь день и ранить сильнее, чем само событие. Потому что боль создаёт не то, что произошло, а то, как долго мы продолжаем это прокручивать внутри себя Мысли-паразиты питаются нашим вниманием. Чем больше ты в них вовлекаешься, тем сильнее они становятся. Ты начинаешь спорить с ними, доказывать что-то, искать подтверждения, вспоминать похожие ситуации — и сам же даёшь им энергию для жизни. Поэтому самое важное — научиться замечать момент, когда мысль только появилась. Не когда она уже захватила тебя целиком. А в самом начале. И вместо того чтобы разворачивать её дальше, просто остановиться и перенести внимание в точку её возникновения. Увидеть: это всего лишь мысль. И тогда она начинает ослабевать. Не каждая мысль заслуживает доверия. Не каждая мысль заслуживает того, чтобы мы строили на ней своё состояние, день и жизнь. Очень многое из того, что мы проживаем, рождается не из самой реальности, а из того, какие смыслы наш ум на неё навешивает. И чем раньше ты перестанешь верить каждой мысли, которая пришла в голову, тем больше свободы появится внутри. Потому что не всё, что звучит у тебя в голове, — это правда. Иногда это просто шум, который пытается украсть твою жизнь в моменте.
18
10
没有文字...
11
11
Отрезвляющая правда На лекции буддийскому монаху при мне задали вопрос, который большинство из нас считает сложным: "Как быть
Отрезвляющая правда На лекции буддийскому монаху при мне задали вопрос, который большинство из нас считает сложным: "Как быть добрым, если окружение будет это использовать?» Монах был искренне удивлён. Не потому что вопрос глупый. А потому что в его картине мира такой ситуации просто не существовало. Он ответил без паузы: "Смените окружение. Зачем находиться рядом с людьми, которые используют вашу доброту?" Всё. Точка. Никакой философии. Никаких техник "как защитить себя оставаясь добрым". Просто честный ответ человека, который не играет в игры общества. А мы играем. Годами. Терпим. Оправдываем. Говорим себе «ну он же не специально", "ну мы же знакомы сто лет", "ну неудобно как-то уйти". Ты не заложник своего окружения.Ты сам туда пришёл. И сам можешь уйти. Качество твоей жизни напрямую равно качеству людей рядом с тобой. Не бойся уходить оттуда, где тебе плохо. Не объясняй. Не доказывай. Не жди разрешения. Просто выбирай себя. Фото с фестиваля «Радость жизни»
22
12
С одной стороны, мы все хотим быть счастливыми. С другой стороны, мы все знаем, что делает нас счастливыми. Но мы этого не де
С одной стороны, мы все хотим быть счастливыми. С другой стороны, мы все знаем, что делает нас счастливыми. Но мы этого не делаем. Почему? Да все очень просто. Мы слишком заняты. Слишком заняты для чего? Слишком заняты для того, чтобы быть счастливыми.
20
13
ЖИТЬ - ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЖЕЛАТЬ СТАТЬ КЕМ-ТО, КЕМ ВЫ НЕ ЯВЛЯЕТЕСЬ, ИЛИ ОКАЗАТЬСЯ ТАМ, ГДЕ ВАС НЕТ. ЖИТЬ - ЗНАЧИТ НАСЛАЖДАТЬСЯ ТЕМ
ЖИТЬ - ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЖЕЛАТЬ СТАТЬ КЕМ-ТО, КЕМ ВЫ НЕ ЯВЛЯЕТЕСЬ, ИЛИ ОКАЗАТЬСЯ ТАМ, ГДЕ ВАС НЕТ. ЖИТЬ - ЗНАЧИТ НАСЛАЖДАТЬСЯ ТЕМ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ, ЛЮБИТЬ СЕБЯ ТАКИМ, КАКОЙ ВЫ ЕСТЬ, И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО УЛУЧШАТЬ И ТО И ДРУГОЕ. У КАЖДОГО ИЗ НАС ЕСТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ, ЧТОБЫ СТАТЬ САМЫМИ СЧАСТЛИВЫМИ, КАКИМИ МЫ ТОЛЬКО МОЖЕМ БЫТЬ! НАМ ПРОСТО НАДО ПОМНИТЬ ОБ ЭТОМ КАЖДУЮ СЕКУНДУ.
24
14
Можно ли передать чувства, что испытываешь, когда впервые открываешь глаза и видишь мир после нескольких дней "VTEMNOTE”. Когда ты уже знаешь, что все не так, как себе представлял и понимаешь, что ты уже не будешь прежним... . ВОСПРИЯТИЕ ТРАНСФОРМИРОВАНО: • обоняние - твоя суперсила и навигационная система, позволяющая "видеть" через ароматы; • то, что казалось тишиной, не является ею, а каждый звук наполнен глубинным смыслом; • вкус - драгоценный дар, наполняющий жизнь яркими ощущениями и переживаниями; • границы между телом и окружающим стерты, прежде незначительные мельчайшие детали значимы, а осязание, как новый уровень единства с миром. . ПЕРЕОСМЫСЛЕНЫ ПРИВЫЧНЫЕ МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ: • моменты, когда включается “автопилот” зафиксированы; • триггерные ситуации/эмоции выявлены; • последствия и их влияние на жизнь осознаны, выводы сделаны, перспективы намечены. Кристальная чистота в мыслях - точка отсчета пути к лучшему качеству жизни. Все в твоих силах. . ПОЛУЧЕНЫ НОВЫЕ НАВЫКИ, а имеющиеся в уникальных условиях вышли на новый уровень: • ориентация, концентрация и адаптация; • гибкость, креативность и принятие; • осознанность, в т.ч. критическая и конструктивная оценка себя и своей жизни; • концентрация на внутренних процессах и саморегуляция; • преодоления страха, умение справляться с чувством неизвестности и неопределенности; • сенсорные навыки и интуиция; • вера в свои возможности и умение полагаться на свои внутренние ресурсы; • эмпатия и эмоциональный интеллект; • межличностные навыки, доверие и преодоление социальных барьеров • много другое . VTEMNOTE😎 - это путешествие к самому себе, в котором раскрываются новые грани и возможность для глубокой внутренней трансформации. Этот уникальный опыт может разделить твою жизнь на "до" и "после", давая мощный импульс не только к решению жизненных проблем, но и к серьезному личностному росту. . ☝После выхода из темноты наступает важный этап осмысленных и целенаправленных действий по внедрению полученного опыта в повседневную жизнь, чтобы закрепить и приумножить результаты. В помощь: ведение днeвнuкa, обсуждение полyчeннoгo oпыта с опытными людьми или псиxoлoгoм/тeрaпевтoм, coxpaнение пpaктики ocoзнанности. . “VTEMNOTE” - отправная точка на пути к твоей новой глубине и иному восприятию жизни🙏 Сочи со 2 по 6 августа Вопросы и регистрация @IrinkaGrin
23
15
没有文字...
12
16
Sексуальная энергия, деньги и успех Есть интересная закономерность: люди с высоким уровнем sексуальной энергии часто оказываются более успешными, состоятельными и влиятельными. В тантре эта энергия рассматривается как энергия творения. Это та сила, благодаря которой человек способен не только создавать новую жизнь, но и создавать новую реальность вокруг себя. Одни и те же качества лежат в основе и этого магнетизма, и финансового успеха: смелость, желание, способность рисковать, идти в неизвестность, занимать своё место в мире и проявляться. Многие люди хотят денег, но боятся масштаба. Хотят успеха, но боятся внимания. Хотят реализации, но не готовы стать заметными. А деньги приходят к тем, кто не прячется. Sексуальная энергия делает человека более проявленным. Более ярким. Более живым. Более заметным. Поэтому успешные предприниматели, лидеры, артисты и создатели часто обладают сильной этой энергией даже тогда, когда их сложно назвать эталонами красоты. Людей привлекает не внешность. Людей привлекает энергия. Когда человек находится в контакте со своими желаниями, не боится хотеть большего и разрешает себе занимать место в этом мире, вокруг него начинает формироваться другое поле возможностей. В этом смысле деньги и sексуальная энергия очень похожи. И то, и другое любит движение. Любит смелость. Любит тех, кто не стесняется своей силы. Поэтому иногда работа над финансовым ростом начинается вовсе не с бизнес-стратегий. А с вопроса: Насколько я разрешаю себе быть большим, ярким и живым?🔥💰🕉️
22
17
没有文字...
22
18
Куда утекает sексуальная энергия? Многие думают, что sексуальная энергия связана только с iнтимной жизнью. Но на самом деле это одна из главных жизненных сил человека. Именно она даёт нам желание жить, творить, проявляться, создавать, любить и двигаться вперёд. Когда её много — горят глаза. Когда её мало — всё тускнеет. Но большинство людей ежедневно теряют огромное количество этой энергии и даже не замечают этого. Она утекает через постоянный стресс. Тело находится в режиме выживания, а не жизни. Все ресурсы уходят на борьбу с тревогой, а не на творчество и удовольствие. Она утекает через подавленные эмоции. Непрожитая злость, обида, страх и боль не исчезают. Они остаются внутри и требуют энергии на своё удержание. Она утекает через постоянный контроль. Когда человек пытается контролировать всё: отношения, деньги, будущее, мнение окружающих. Контроль создаёт хроническое напряжение, а напряжение блокирует свободное течение энергии. Она утекает через недосып. Нынешнее общество живёт в состоянии энергетического кредита, который невозможно бесконечно брать у собственного организма. Она утекает через токсичные отношения. Через людей, рядом с которыми приходится постоянно защищаться, доказывать свою ценность или играть чужую роль. И, пожалуй, самая большая утечка происходит тогда, когда человек живёт не свою жизнь. Ходит на нелюбимую работу. Находится не с теми людьми. Подавляет свои желания. Боится проявляться. Тогда энергия буквально начинает гаснуть. В тантре говорят: sексуальная энергия — это энергия самой жизни. Она не исчезает. Она либо течёт свободно, либо тратится на внутреннюю борьбу. Поэтому вопрос не в том, как получить больше энергии. А в том, чтобы понять: - на что я ежедневно трачу ту силу, которая дана мне для жизни и реализации? Потому что иногда достаточно закрыть несколько главных утечек — и человек снова начинает чувствовать себя живым. 🔥
28
19
没有文字...
21
20
Карма-йога: путь действия без ожиданий Большинство людей думают, что духовный путь — это медитации, уединение и поиск просветления. Но в Индии существует другой путь — Карма-йога Это практика, в которой духовное развитие происходит через действие. Само слово «карма» означает действие, а «йога» — соединение. Карма-йога учит делать то, что необходимо, но не быть привязанным к результату. Но для обычного человека это звучит непонятно, потому что мы привыкли всё делать ради чего-то: ради денег, признания, благодарности, успеха, любви, похвалы. Именно поэтому мы так часто страдаем. Мы вкладываемся и ждём отдачи. Помогаем и ждём благодарности. Любим и ждём взаимности. А когда ожидания не оправдываются — появляется разочарование. Карма-йога предлагает совершенно другой путь: Делай своё дело максимально качественно. Отдавайся процессу полностью. Но отпусти контроль над результатом. В Индии карма-йогу часто практикуют через служение. Люди помогают в ашрамах, готовят еду, убирают территорию, заботятся о других без оплаты и без стремления получить что-то взамен. На первый взгляд это выглядит как обычная работа, Но внутри происходит глубокая трансформация. Человек начинает замечать, насколько сильно его эго нуждается в признании. Насколько хочется, чтобы заметили, оценили, похвалили. И постепенно появляется свобода. Свобода делать не ради признания. Свобода помогать не ради выгоды. Свобода жить не в ожидании награды. Карма-йога не учит быть пассивным. Она учит действовать из полноты, а не из нехватки. Парадоксально, но именно тогда результаты начинают приходить легче. Потому что энергия больше не тратится на тревогу, контроль и ожидания. Остаётся только действие. А иногда это и есть самая глубокая духовная практика из всех возможных. 🕉️
28