7 365
订阅者
+124 小时
-67 天
+4630 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+15
在0个频道中
六月 '26
+116
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+200
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+74
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+136
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+69
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+156
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+383
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+257
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+326
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+819
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+344
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+226
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+279
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+262
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+681
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+201
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 125
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+513
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+578
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+249
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 260
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 008
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+155
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+285
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+156
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+903
在5个频道中
Get PRO
三月 '24
+45
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+110
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+244
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+398
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+51
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+50
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+111
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+183
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+198
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+667
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+139
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+173
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+142
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+109
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+309
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 10 七月 | +2 | |||
| 09 七月 | +3 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | +3 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | +1 | |||
| 04 七月 | +3 | |||
| 03 七月 | +2 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
«Если я откажу — я плохой». Что с этим делать
Мы разобрали, почему эта фраза — не совесть, а ложная карта. Она склеивает то, что склеивать нельзя: конкретный отказ и общую оценку себя, не угодил и навредил, чужую реакцию и Вашу вину.
Но понять ошибку — это полдела. Вторая половина — научиться ловить её у себя в голове в моменте, а не задним числом.
Вот простой алгоритм. Без магии, через наблюдение за собственным мышлением.
1. Поймайте формулу запрета.
Как только звучит «неудобно отказать», «он же обидится», «я не могу так поступить», «надо помочь, а то что обо мне подумают» — считайте, что поймали ту самую карту. Это сигнал, а не истина.
2. Отделите факт от оценки.
Не «если я откажу — я плохой», а «если я откажу — человек, возможно, расстроится». Вот это — факт (и то предположительный). Всё остальное — Ваша автоматическая надстройка о себе, которой в реальности нет.
3. Уберите требование «или удобный, или плохой».
Спрашивайте себя не «как сказать, чтобы он точно не расстроился», а «как сказать честно и по-человечески». Между «угодить любой ценой» и «нахамить» — огромное пространство нормальных взрослых формулировок.
4. Сделайте один реальный шаг.
Не героический. Конкретный: один раз откажите там, где раньше согласились бы автоматически. Без долгих объяснений и оправданий. Просто «не смогу», «в этот раз нет», «мне сейчас не подходит». И посмотрите, что реально произойдёт — а не что Вы боитесь, что произойдёт.
Почти всегда реальность мягче прогноза.
Важная оговорка.
Я не призываю всех срочно начать «расставлять границы» и отказывать всем подряд. Помогать близким — нормально. Идти навстречу — нормально. Делать что-то через «не очень хочется» ради человека, который дорог, — тоже нормально.
Но одно дело — осознанно соглашаться, понимая, зачем Вы это делаете. И совсем другое — соглашаться автоматически, из страха оказаться плохим.
Вот со вторым и стоит работать. Потому что чем раньше Вы замечаете эту карту у себя в голове, тем меньше жизни уходит в режим «удобный для всех — уставший для себя».
Три формулы, которые стоит запомнить:
Отказ ≠ я плохой. Недовольство другого ≠ моя вина. Не удобный ≠ плохой.
Это не лозунги. Это различения, которые в голове обычно слипаются в один ком — и пока они слиплись, спокойно отказывать не получится.
И ещё. Ложные карты редко ходят по одной. За «если откажу — я плохой» обычно стоит зависимость от одобрения. Рядом — внутренний критик, объясняющий, почему именно сейчас отказывать «нельзя». Глубже — страх быть ненужным, если перестанете быть удобным.
Поэтому одним инсайтом такие вещи не решаются: человек просто качается из «я всем должен» в «я никому ничего не должен» — и обратно.
Это и есть суть моего метода — Реалопрактики. Не «позитивное мышление», а проверка своих мыслей на соответствие реальности. Замечать, где мысль — не факт, а ложная карта, и сверять её с реальностью.
В этом канале я регулярно разбираю такие установки: про отношения, вину, тревогу, самооценку, деньги.
А в закрытом канале мы идём глубже. Там я разбираю эти ловушки на конкретных ситуациях подписчиков — в голосовых и текстовых разборах, отвечаю на ваши вопросы и кейсы, по субботам провожу живые эфиры. Потому что заметить ложную карту — это только начало. Научиться жить без неё — вот настоящая работа.
Подписка через бота: t.me/vipKhors_bot
А пока напишите в комментариях: какой фразой Вы чаще всего соглашаетесь против себя? «Неудобно отказать», «он же обидится», «я же не зверь», «ладно, потерплю»? Разберём вместе :)
| 2 |  «Если я откажу — я плохой». Ловушка вторая и третья
В прошлом посте мы разобрали, как конкретный отказ выдают за общий приговор себе. Идём дальше — здесь ещё две ошибки, и они есть почти у каждого.
Ловушка «всё или ничего»
Друзья, посмотрите на само слово — «плохой».
А почему сразу плохой? Почему не «неудобный в этот раз»? Не «не подошёл по обстоятельствам»? Не «человек со своими делами, который сейчас не может»?
Здесь срабатывает ещё одна ложная карта (когниция) — мышление по принципу «всё или ничего». Либо я хороший для всех и всегда — либо я плохой. Либо удобный — либо отвергнутый. Середины будто не существует.
А в реальности между «спас всех» и «бросил всех» — целая жизнь. Нормальная, взрослая, с отказами и согласиями. Не помог сегодня — не значит, что предатель. Сказал маме «не сейчас» — не значит, что бросил её умирать. Отказал коллеге — не превратился в чудовище.
Заметьте: не угодить — это не то же самое, что навредить. А не быть удобным — это не то же самое, что быть плохим.
Отказали один раз — Вы не стали плохим. Не помогли в этой ситуации — не значит «не помогаете никогда». Быть доступным для других частично, а не круглосуточно — это норма, а не дефект. На такую опору можно опереться, потому что она про живого человека, а не про безотказный сервис доставки помощи.
Ловушка «недовольство другого = моя вина»
Самая вредная. И самая незаметная. Звучит так: «Если человек после моего отказа расстроится — значит, я виноват в его чувствах. А раз виноват — значит, я и правда плохой».
Здесь склеиваются две разные вещи: чужая реакция и Ваша ответственность.
Но человек может расстроиться по сотне причин. Из-за своей усталости. Из-за того, что рассчитывал и теперь придётся перестраиваться. Из-за того, что у него самого карта «мне все должны помогать». Из-за плохого дня. Из-за того, что жена утром накричала. Из-за чего угодно.
Его реакция — это его реакция. Она не делает Вас автоматически виноватым. И уж тем более не делает плохим.
Недовольство другого ≠ моя вина. Это разные категории, которые мы привыкли путать.
Кто эти вещи не различает — тот заранее отказывается от своих «нет». Из страха, что другой расстроится. И расплачивается собственной жизнью — усталостью, злостью, выгоранием.
А теперь главное. Это вообще не только про просьбы.
Та же логика живёт в десятке фраз. Узнаёте хоть одну?
— «Если я не приеду на день рождения — обидятся».
— «Если я не отвечу сразу — подумают, что мне всё равно».
— «Если я скажу, что устал, — решат, что я ною».
— «Если я попрошу не звонить вечером — обижу маму».
— «Если я не помогу с переездом — буду чувствовать себя подонком».
— «Если откажусь от проекта — больше не позовут».
Везде одна и та же схема: мой отказ → расстройство другого → я плохой → лучше согласиться.
Это не доброта. Это отказ от собственных «нет», который Вы сами называете заботой.
И ещё одно, важное. У многих эта карта «откажу — плохой» появилась не вчера. Где-то Вы её выучили. Где-то она даже была выгодна — помогала быть удобным, не конфликтовать, получать одобрение. Раньше — работала. Сейчас — забирает силы, время и здоровье.
Но откуда именно она взялась — вопрос второй. Главное — что она у Вас сейчас в голове. И что с ней делать — тоже сейчас, а не в воспоминаниях о детстве.
Что делать конкретно — в следующем посте. Там алгоритм 👇 | 285 |
| 3 |  «Если я откажу — я плохой». Часть 1
Сколько раз Вы соглашались, когда внутри уже звучало «нет»?
Берёте на себя чужое, потому что отказать — неудобно. Делаете. А через час ловите себя на странном: вроде помогли — а внутри злость. На просьбу, на человека, на себя. И почти сразу — стыд: «ну как так можно злиться, человек же ничего такого не сделал».
Знакомо?
Сценарий стандартный. Вам пишут с просьбой, которую сейчас выполнять неудобно. Внутри короткое «нет». Но вслух сказать его тяжело. Соглашаетесь. Делаете. К вечеру раздражаетесь. А потом стыдитесь этого раздражения.
И тут начинается любимая народная забава — обидеться на человека, которому только что помог против себя. А потом ещё поругать себя за то, что обиделся. Два уровня переживаний по цене одного.
Кажется, что проблема в людях — в их просьбах, в их бестактности, в их количестве. Что если бы окружение было «поадекватнее», эта петля исчезла бы сама.
Друзья, давайте честно: проблема не в просьбе. Проблема в ложной карте (когниции), через которую Вы её воспринимаете. И звучит эта карта коротко:
«Если я откажу — я плохой».
Разберём фразу по словам — так я работаю с любой мыслью, которая создаёт человеку лишние переживания.
Фраза состоит из двух кусков. «Если я откажу» — это про конкретное действие в конкретной ситуации. «Я плохой» — а вот это уже никакое не действие. Это приговор всей личности, замаскированный под факт.
Вся ловушка — во второй части.
Заметьте: отказ выдаётся за плохость. «Я не помог в этот раз» незаметно превращается в «я плохой человек вообще». Одно действие раздувается до оценки всей Вашей жизни. И это не вывод из ситуации. Это привычка склеивать конкретный поступок и общую оценку себя.
А правда простая:
Отказ — это просто отказ. Это не доказательство, что Вы плохой. Это даже не доказательство, что Вы не любите того, кому отказали.
Отказ может быть неудобен для другого. Может быть неприятен. Может расстроить. Но неприятно ≠ плохо. И отказ ≠ плохость.
Мы просто привыкли эти вещи склеивать. И платим за привычку годами. Лишней виной — там, где виной и не пахнет. Зависимостью от того, доволен нами человек или нет. Накопленной злостью, которой неудобно даже внутри. Спасательством, в которое сами себя загоняем. Ощущением «со мной что-то не так», когда злимся на тех, кому только что помогли. И усталостью, которую снаружи невозможно объяснить — потому что «ничего же не происходит».
Происходит. Просто не снаружи, а внутри — там, где склеены две вещи, которые склеивать не надо.
Но это только первая ловушка из трёх, которые спрятаны в этой короткой фразе.
Вторая — незаметнее. Третья — самая вредная.
Разбираю обе в следующем посте 👇 | 311 |
| 4 |  «Не жили богато». Что с этим делать
Мы разобрали, почему эта фраза — не мудрость, а тормоз. Она склеивает то, что склеивать нельзя: прошлое и будущее, ноль и максимум, «иначе» и «плохо».
Но понять ошибку — это полдела. Вторая половина — научиться ловить её у себя в голове. Вот простой алгоритм. Без магии, через наблюдение за собственным мышлением.
1. Поймайте формулу запрета.
Как только звучит «куда мне», «поздно», «не для нас», «нечего и начинать», «раньше не вышло» — считайте, что поймали ту самую ошибку. Это сигнал, а не истина.
2. Отделите факт от предсказания.
Не «мне уже поздно», а «до сих пор я этого не делал».
Не «мы не жили богато, поздно начинать», а «до сих пор наш уровень был таким-то».
Вот это — факт. Всё остальное — Ваша догадка о будущем, которого ещё нет.
3. Уберите требование «или много, или никак».
Спрашивайте себя не «как мне стать богатым», а «что я могу улучшить хотя бы немного?» Перемены начинаются не с «богато», а с «чуть стабильнее», «чуть смелее».
4. Сделайте один реальный шаг.
Не героический. Конкретный и выполнимый: пересчитать расходы, отложить небольшую сумму, отправить одно резюме, записаться на одно занятие, позаниматься языком 10 минут. Так Вы выходите из фантазий о будущем и начинаете действовать в реальности.
Важная оговорка.
Я не призываю всех срочно богатеть и «начинать новую жизнь с понедельника». Можно осознанно выбирать простую жизнь — это нормально.
Но одно дело — спокойно выбирать простое, исходя из своих ценностей.
И совсем другое — запрещать себе лучшее из страха или старой установки.
Вот со вторым и стоит работать. Потому что чем раньше Вы замечаете такие фразы у себя в голове, тем меньше лет отдаёте жизни в режиме самозапрета.
Это и есть суть моего метода — Реалопрактики. Не «позитивное мышление», а проверка своих мыслей на соответствие реальности. Замечать, где мысль — не факт, а ложная карта, и заменять её на ту, что ближе к правде.
В этом канале я регулярно разбираю такие установки: про деньги, отношения, тревогу, самооценку.
А в закрытом канале мы идём глубже. Там я разбираю эти ловушки на конкретных ситуациях подписчиков — голосом и текстом, отвечаю на ваши вопросы и кейсы, по субботам провожу живые разборы. Потому что заметить ложную карту — это только начало. Научиться жить без неё — вот настоящая работа.
Подписка через бота: t.me/vipKhors_bot
А пока напишите в комментариях: какой фразой Вы чаще всего запрещаете себе начать?
«Куда мне», «поздно», «не для нас», «не получится»? Разберём вместе :) | 604 |
| 5 |  «Не жили богато». Ловушка вторая и третья
В прошлом посте мы разобрали, как прошлое выдают за приговор будущему. Идём дальше — тут ещё две ошибки, и они есть почти у каждого.
Ловушка «или богато, или никак»
Посмотрите на само слово — «богато».
А почему сразу богато?
Почему не чуть лучше? Не стабильнее? Не спокойнее? Не на 20% больше, чем сейчас?
Здесь срабатывает ещё одна ложная карта — мышление по принципу «всё или ничего». Либо сразу полный успех — либо не дёргайся вообще. Либо король, либо нищий. Середины как будто не существует.
Но в реальности так почти не бывает. Между бедностью и богатством — огромное пространство промежуточных состояний. Между нулём и максимумом — длинная дорога из маленьких шагов.
И вот что важно понять:
меньше, чем Вы хотите, — это не значит мало. И уж точно не значит ноль.
Начали зарабатывать чуть больше — это не ноль.
Начали откладывать небольшую сумму — это не ноль.
Перестали жить от зарплаты до зарплаты — тоже не ноль.
Частичный результат — это результат. На него можно опереться, потому что он реально есть.
Ловушка «если не идеально — значит плохо»
Самая тихая. Звучит так:
«Если получится не так, как я хочу, — значит плохо. А если плохо — то и начинать незачем».
Человеку мало просто хотеть перемен. Он ещё требует гарантию, что всё выйдет ровно как задумано.
Но в жизни может получиться не сразу. Не в полном объёме. Или вообще иначе, чем планировалось.
И это не делает результат плохим. Потому что «иначе» и «плохо» — разные по смыслу слова. Тот, кто их не различает, отказывается от действий заранее — из страха неидеального результата.
А теперь главное. Это вообще не только про деньги.
Та же самая ошибка живёт в десятке фраз. Узнаёте хоть одну?
— «Куда мне в 40 менять профессию».
— «Поздно мне язык учить».
— «В моём возрасте уже никого не найти».
— «Не с моей фигурой идти в зал».
— «Раньше не получалось — и сейчас не выйдет».
— «Да нам и так нормально».
Везде одна логика:
раньше не было → дальше не будет → лучше не начинать.
Это не реализм. Это капитуляция, которая нарядилась в здравый смысл.
И ещё одно. Иногда за «нечего и начинать» стоит не страх, а лояльность семье: «если я начну жить лучше родителей — будто предам их». Но жить иначе, чем жили они, не значит обесценить их жизнь. Это значит пользоваться своими возможностями в своей реальности.
Что со всем этим делать — в следующем посте. Там конкретный алгоритм 👇 | 500 |
| 6 |  «Не жили богато — нечего и начинать». Часть 1
Сколько раз Вы это слышали? А сколько раз говорили себе сами — тихо, почти незаметно, в тот момент, когда хотелось что-то поменять, но Вы себя остановили?
«Куда уж нам».
«Поздно».
«Не жили богато — нечего и начинать».
Звучит как трезвый взгляд на жизнь. А на деле это одна из самых дорогих ошибок мышления, которая годами держит человека на месте и забирает у него те возможности, которые реально были.
Давайте разберём эту фразу по частям. Буквально по словам — так я работаю с любой мыслью, которая создаёт человеку лишние переживания.
Фраза состоит из двух кусков.
«Не жили богато» — это может быть правдой о прошлом.
«Нечего и начинать» — а вот это уже не правда. Это запрет и предсказание будущего, замаскированные под факт.
И вся ловушка — во второй части.
Прошлое выдают за приговор
«Не жили богато» — про то, что уже было.
«Нечего и начинать» — про то, чего ещё нет.
Человек незаметно подменяет одно другим: «раньше не было» превращается в «и дальше не будет».
Но это не вывод из опыта. Это попытка предсказать будущее, которого никто не видел. Человек рассуждает так, будто уже сходил вперёд, всё там проверил и вернулся с отчётом: «не выйдет, даже не пробуй».
А правда в том, что прошлое — это не пророчество. Это просто данные.
То, что у Вас чего-то не было раньше, никак не доказывает, что этого не может быть потом.
Раньше у Вас могло не быть денег. Опыта. Сил. Знаний. Поддержки. Смелости.
А потом что-то из этого появлялось. У всех по-разному — но появлялось.
Значит, жизнь уже не раз показывала Вам простую вещь:
«не было» и «не будет» — это совершенно разные утверждения.
Мы просто привыкли их склеивать. И платим за эту привычку годами, которые проживаем в режиме «лучше не дёргаться».
Но это только первая из трёх ловушек, которые спрятаны в этой короткой фразе. Вторая — незаметнее. Третья — самая вредная.
Разбираю обе в следующем посте 👇 | 488 |
| 7 |  Реалопрактика: как отделить реальность от ложной карты в голове
Вас не повысили — и вы не пошли просить. «Ценят — заметят сами».
Хотите начать своё дело — но тянете. «Я ещё не готов».
Бросили курс на середине — и поставили себе диагноз. «У меня нет силы воли».
Получили отказ — и услышали внутри: «Значит, я недостаточно хорош».
Ситуации разные. А механизм часто один.
Сразу честно
Я не из тех, кто твердит «думай позитивно». Это неправда и неуважение к человеку.
Отказ ранит. Ошибка стоит денег. Разговор о повышении бывает неловким. Неопределённость выматывает. Я ничего из этого не отменяю.
Но смотрите, что мы добавляем сверху:
Не «мне отказали» — а «со мной что-то не так». Не «мне страшно начинать» — а «значит, не моё». Не «начальник молчит про повышение» — а «меня не ценят».
Первое — событие. С ним не поспоришь. Второе — вывод, который мы к событию прицепили. И именно он чаще всего и делает больно.
Этот вывод я называю картой
Карта — это то, как вы для себя объясняете происходящее. И ключевое: карта — это не сама реальность. Это способ её прочитать.
— Факт: руководитель не предложил повышение. Карта: «Меня не ценят». — Факт: мне страшно начинать. Карта: «Я не готов». — Факт: не дошёл до конца. Карта: «Я безвольный».
Иногда карта помогает ориентироваться. А иногда — врёт. И тогда мы мучаемся не от жизни, а от кривого описания жизни в голове.
Такую карту я называю ложной
Ложная — не значит глупая. Значит неточная. Она звучит как очевидная истина, поэтому мы её и не проверяем:
— «Если ценят — должны заметить сами». — «Если тревожно — значит, нельзя». — «Если стало трудно — значит, это не моё». — «Если ошибся — значит, провалился».
И вот что важно: ложная карта делает боль больше, чем само событие.
Покажу на живом
Событие: начальник не поднимает тему зарплаты. Карта: «Ценили бы — сами предложили». Эмоция: обида. Поведение: молчу и жду. Результат: разговора нет, денег нет, а карта «меня не ценят» только окрепла.
Видите? К тупику привело не событие. А карта. И пока вы её не видите, она управляет вами как реальность.
Что со всем этим делает Реалопрактика
Это метод когнитивной психологии. Суть простая: находить в своём мышлении ложные карты и менять их на более точные — те, что соответствуют реальности.
Не «меня не ценят». А: «я пока не знаю, как руководитель оценивает мой вклад, — потому что не говорил с ним». Не «я не готов». А: «мне страшно, и я не знаю всего пути, но могу сделать первый проверочный шаг». Не «ошибся — провалился». А: «ошибка — это данные, а не диагноз личности».
Это не «позитивная мысль» и не аффирмация. Это более точное описание того, что есть. Оно не обещает, что станет легко. Оно помогает перестать воевать с тем, чего нет, и увидеть то, что есть.
Чем это НЕ является
Не позитивное мышление. Не «всё будет хорошо», а «что мы точно знаем и на что влияем?»
Не мотивация. Не «соберись», а «какая карта делает действие таким страшным?»
Не самобичевание. Не «сам виноват», а «давай проверим, не добавил ли ты сверху карту, которая усиливает боль».
Не эзотерика. Никаких «мысли материальны».
Коротко: не позитив, не кнут, не магия. Точность.
И работает это почти везде: работа, отношения, цели, тревога, ошибки, родительство, одиночество. Темы разные — структура одна: человек принимает карту за реальность и начинает жить внутри неё.
Где я это разбираю
Здесь, в открытом канале, показываю базовые принципы. А в закрытом идём вглубь — на живых ситуациях участников: разборы кейсов, эфиры и записи, как ловить свои ложные карты и менять их.
Если хотите не просто читать про метод, а видеть, как он работает в реальных ситуациях, — заходите: 👉 Подписка через бота — https://t.me/vipKhors_bot
Не позитив. Не кнут. Не магия. Точность. В этом вся суть Реалопрактики 🙂 | 732 |
| 8 | Зачем рожать детей? О смыслах, которые мы забыли
Современный мир даёт человеку всё больше удовольствий. И всё чаще он задаётся вопросом: «А что я получу, если создам семью и рожу детей? Я отдаю своё удовольствие, свои границы, своё спокойствие. Что взамен?»
Раньше ответ был прост и понятен. Брак был экономическим инструментом: мужчина добывал мясо, женщина хранила очаг, дети с ранних лет помогали по хозяйству. Все были друг другу нужны и полезны. Сегодня эта экономическая необходимость ушла. Дети до 25 лет часто не работают, тяжёлого домашнего труда почти нет.
И тогда возникает пустота. Если нет понимания, зачем мне всё это, зачем я буду вкладываться — я не буду вступать в брак и рожать. И это уже становится угрозой для демографии и общества.
Но есть другой ответ. Создание семьи и рождение детей — это единственная возможность для человека быть равным Богу. Человек создан по образу и подобию Создателя. Он тоже может творить. Но мир вокруг уже создан. А вот создать новый мир — это создать ребёнка. Каждый человек — это бесконечность, микрокосмос. И когда вы даёте жизнь новому человеку, вы создаёте новую вселенную.
Поэтому важно донести до молодёжи этот смысл. Продолжение рода — это не просто биология. Это любовь к себе, к своим предкам, к своей стране. Это способ оставить след в вечности.
Не бойтесь трудностей. Семья — это труд, но это и единственный путь к настоящей близости, к продолжению себя. И к тому, чтобы быть причастным к вечности. | 1 037 |
| 9 |  Партнёр говорит: «Я не готов сейчас это обсуждать, давай завтра».
И всё. Внутри уже полыхнуло: боль, злость, тревога.
И почти сразу — голос: «Ему всё равно. Меня снова игнорируют. Если я тут останусь и проглочу — значит, опять себя предам».
Дальше на автомате. Сорваться. Обвинить. Закрыться. Заблокировать. Решить: «всё, надо уходить».
И вот что я вижу в практике чаще всего: в этот момент человек абсолютно уверен, что выбрал себя. Внутри — сила, ясность, освобождение.
А на деле он ничего не выбирал. Он отреагировал на боль. Это разные вещи.
Теперь отмотаем тот же эпизод и пройдём медленнее.
Факт простой: человек попросил перенести разговор.
Что я чувствую: мне больно и тревожно.
А вот здесь подмена — оценку «ему всё равно» я приняла за факт. Хотя это всего лишь моя версия.
Версий-то ещё навалом: устал, избегает, не умеет говорить с ходу, правда нужно время.
Что мне на самом деле важно: не потерять этот разговор и быть услышанной.
И тогда действие звучит иначе:
«Хорошо, давай завтра. Но тема для меня важная, и я к ней вернусь».
Не так эффектно, согласен. Никакого «встала и красиво ушла».
Зато здесь я не предаю своё чувство — и не отдаю руль ложной карте.
И вот что важно понять про эти карты.
Опасны они не тем, что ты один раз ошибся. Ошибаются все. Опасны тем, что превращаются в систему. В колею, по которой ездишь годами.
«Неприятно — значит токсично» — и ты всё чаще рвёшь связи.
«Уступил — значит проиграл» — и отношения становятся войной за власть.
«Подумал о другом — значит исчез» — и близость начинает пугать.
«Не могу уйти — значит слабый» — и поверх боли наваливается стыд.
«Выбрать себя — значит уйти» — и можно годами путать зрелость с бегством.
А потом человек разводит руками: «ну такой у меня характер», «такая, видимо, судьба».
Да не характер это. Это карта. Которую ты сто лет не сверял с реальностью.
Давай прямо сейчас попробуем.
Возьми ситуацию, где внутри звенит: «мне надо выбрать себя».
И спроси себя — честно, не для галочки:
Что здесь факт, если убрать все мои оценки?
Что я чувствую?
Какой вывод я выкатил из этого чувства?
А как ещё это можно объяснить?
И какое действие будет выбором себя — с учётом реальности, ресурсов и последствий, а не на пике эмоции?
Если стало не легче, а точнее — отлично. Значит, ты вышел из лозунга и наконец увидел карту.
Здесь, в открытом канале, мы учимся это замечать: где факт подменяется оценкой, где эмоция выдаёт себя за «доказательство», где граница превращается в резкий обрыв, а забота о себе маскирует обычное избегание.
Но заметить — только полдела.
Дальше нужно с картой работать: понять, откуда она взялась, как искажает картинку, какие решения заставляет повторять по кругу — и как выбирать из реальности, а не из автоматической реакции.
Для этого есть закрытый канал.
Это не «ещё больше постов». Это обновляемая книга по методу: тексты, к которым возвращаешься, разборы ложных карт, кейсы подписчиков, возможность прислать свой кейс на разбор — и материалы ровно для тех моментов, когда старая карта снова щёлкает.
В открытом канале мы учимся замечать. В закрытом — работать.
👉 Подписка через бота — https://t.me/vipKhors_bot
«Просто выбери себя» звучит красиво. А Реалопрактика начинается там, где мы убираем слово «просто».
Потому что взрослый выбор почти никогда не бывает простым. Зато он может быть точным. | 1 015 |
| 10 |  Карта 1. «Если мне неприятно — значит, это токсично»
Внутри звучит так:
«Меня задели — значит, обесценили».
«Со мной не согласились — значит, не уважают».
«Мне больно — значит, это вредно».
Ошибка: неприятное переживание становится автоматическим доказательством токсичности.
Точнее: дискомфорт — это сигнал к проверке, а не приговор.
Эмоция ≠ доказательство.
Карта 2. «Выбрать себя — значит уйти»
Внутри:
«Если тяжело — надо расстаться».
«Если на работе трудно — увольняться».
«Если разговор болезненный — закрыть контакт».
Ошибка: выбор себя автоматически приравнивается к разрыву.
Точнее: иногда выбрать себя — это уйти. А иногда — остаться и наконец начать действовать иначе.
Уход бывает зрелостью. А бывает избеганием.
Действие ≠ мотив.
Карта 3. «Компромисс — это самопредательство»
Внутри:
«Уступил — значит продавили».
«Учёл другого — снова себя не выбрал».
«Не по-моему — значит проиграл».
Ошибка: взрослую договорённость путают с отказом от себя.
Точнее: самопредательство — это систематический отказ от важного из страха, вины или зависимости. А компромисс — это способ учитывать себя, другого и реальность сразу.
Уступка из страха ≠ договорённость из взрослой позиции.
Карта 4. «Если я думаю о других — значит, себя не выбираю»
Внутри:
«Помочь — значит снова стать удобной».
«Заботиться — значит исчезать».
«Обязательства — это всегда навязанное».
Ошибка: человек выходит из жертвенности — и валится в другую крайность: «теперь важен только я».
Точнее: можно учитывать других и при этом не предавать себя.
Ответственность ≠ вина. Забота ≠ спасательство.
Карта 5. «Если не могу просто выбрать себя — значит, я слабый»
Внутри:
«Все говорят уйти, а я не могу».
«Значит, сама виновата».
«Значит, слабая».
Ошибка: из виду пропадают реальные ресурсы, ограничения, безопасность, деньги, дети, тело, состояние психики.
Точнее: если радикальный шаг невозможен прямо сейчас — это не значит, что выбора нет. Иногда выбор себя начинается с маленького действия и сбора опоры.
Ограничения ≠ беспомощность.
У всех этих карт один и тот же механизм: человек принимает интерпретацию за реальность.
Не «мне больно» — а «меня разрушают».
Не «мне страшно» — а «я не справлюсь».
Не «я уступил» — а «я проиграл».
Не «надо подумать о другом» — а «я опять исчезаю».
Не «у меня мало ресурса» — а «я слабый».
Если совсем коротко:
Факт ≠ оценка.
Эмоция ≠ доказательство.
Дискомфорт ≠ токсичность.
Компромисс ≠ самопредательство.
Забота ≠ исчезновение.
Ограничения ≠ беспомощность.
Самое противное в этих картах — они работают незаметно.
Человек уверен, что принимает зрелое решение. Уходит, обрывает, отказывает, защищает границы. Внутри — сила и правота.
А через полгода, год, три — оглядывается и видит один и тот же сценарий. Те же конфликты, только с другими людьми. Те же тупики, только в новых декорациях.
Покажу на одной обычной бытовой сцене — где именно ложная карта подменяет реальный выбор.
👇 | 711 |
| 11 |  «Просто выбери себя» — совет, который кого-то спасает. А кого-то запутывает ещё сильнее.
И вот что я вижу: проблема не в том, что люди не умеют выбирать себя. Проблема в том, что они часто выбирают себя из ложной карты.
А начинается всё с одного маленького слова — «просто».
Сама идея выбрать себя — важная. Иногда она правда спасает. Вытаскивает из унижения, насилия, зависимости, из вечной жертвенности. Из жизни «для всех, кроме себя».
Но стоит добавить «просто» — и начинается подмена.
Потому что в реальной жизни выбор себя почти никогда не случается в вакууме. Там страх, деньги, дети, обязательства, вина, любовь, усталость, прошлый опыт, безопасность, последствия.
А «просто» делает вид, что ничего этого нет. Будто достаточно захотеть — и ты уже свободен.
Фраза «выбери себя» взлетела не случайно. Она выросла как ответ на культуру терпения: будь удобной, не спорь, потерпи, не разрушай семью, не подводи, не будь эгоистом.
И для многих она впервые дала право спросить: «А я-то вообще есть в своей жизни?»
Вопрос важный. Но с любой освободительной фразой есть засада: со временем она сама превращается в автоматизм. В новое «надо», только с обратным знаком.
И вот тут начинается то, что изнутри почти не видно.
Человек уверен, что выбирает себя. Внутри — ясно, сильно, освобождающе.
А на деле он не выбирает. Он реагирует. Не на то, что происходит, а на свою интерпретацию происходящего.
Одна и та же фраза «я выбираю себя» может означать совершенно разное:
— «я больше не терплю унижение»,
— «я называю любой дискомфорт токсичностью»,
— «я не выдерживаю сложного разговора»,
— «я путаю обиду с границей»,
— «я решаю на пике эмоции, не сверившись с реальностью».
Фраза одна. Карты разные. И последствия разные.
В Реалопрактике я смотрю не на фразу, которую человек себе говорит. Я смотрю на карту, из которой он действует. (Карта — это то, как мы видим ситуацию внутри. Территория — то, что есть на самом деле.)
Потому что вопрос не в том, выбирать ли себя. Выбирать — надо.
Вопрос точнее: из какой карты я сейчас себя выбираю?
Из ясности или из обиды?
Из самоуважения или из страха близости?
Из заботы о себе или из желания сбежать из трудного разговора?
Из фактов — или из вывода, который я сделал на пике эмоции?
Чаще всего за красивым «я выбираю себя» прячутся пять ложных карт. Звучат они так убедительно, что человек принимает их за здравый смысл и взрослую позицию.
А потом годами не понимает, почему «выбор себя» снова приводит к одному и тому же: обрыв, обида, изоляция, стыд, повторение.
Эти пять карт — ниже. 👇 | 593 |
| 12 | «Просто выбери себя» — совет, который кого-то спасает. А кого-то запутывает ещё сильнее.
И вот что я вижу: проблема не в том, что люди не умеют выбирать себя. Проблема в том, что они часто выбирают себя из ложной карты.
А начинается всё с одного маленького слова — «просто».
Сама идея выбрать себя — важная. Иногда она правда спасает. Вытаскивает из унижения, насилия, зависимости, из вечной жертвенности. Из жизни «для всех, кроме себя».
Но стоит добавить «просто» — и начинается подмена.
Потому что в реальной жизни выбор себя почти никогда не случается в вакууме. Там страх, деньги, дети, обязательства, вина, любовь, усталость, прошлый опыт, безопасность, последствия.
А «просто» делает вид, что ничего этого нет. Будто достаточно захотеть — и ты уже свободен.
Фраза «выбери себя» взлетела не случайно. Она выросла как ответ на культуру терпения: будь удобной, не спорь, потерпи, не разрушай семью, не подводи, не будь эгоистом.
И для многих она впервые дала право спросить: «А я-то вообще есть в своей жизни?»
Вопрос важный. Но с любой освободительной фразой есть засада: со временем она сама превращается в автоматизм. В новое «надо», только с обратным знаком.
И вот тут начинается то, что изнутри почти не видно.
Человек уверен, что выбирает себя. Внутри — ясно, сильно, освобождающе.
А на деле он не выбирает. Он реагирует. Не на то, что происходит, а на свою интерпретацию происходящего.
Одна и та же фраза «я выбираю себя» может означать совершенно разное:
— «я больше не терплю унижение»,
— «я называю любой дискомфорт токсичностью»,
— «я не выдерживаю сложного разговора»,
— «я путаю обиду с границей»,
— «я решаю на пике эмоции, не сверившись с реальностью».
Фраза одна. Карты разные. И последствия разные.
В Реалопрактике я смотрю не на фразу, которую человек себе говорит. Я смотрю на карту, из которой он действует. (Карта — это то, как мы видим ситуацию внутри. Территория — то, что есть на самом деле.)
Потому что вопрос не в том, выбирать ли себя. Выбирать — надо.
Вопрос точнее: из какой карты я сейчас себя выбираю?
Из ясности или из обиды?
Из самоуважения или из страха близости?
Из заботы о себе или из желания сбежать из трудного разговора?
Из фактов — или из вывода, который я сделал на пике эмоции?
Чаще всего за красивым «я выбираю себя» прячутся пять ложных карт. Звучат они так убедительно, что человек принимает их за здравый смысл и взрослую позицию.
А потом годами не понимает, почему «выбор себя» снова приводит к одному и тому же: обрыв, обида, изоляция, стыд, повторение.
Эти пять карт — ниже. 👇 | 1 |
| 13 | Партнёр говорит: «Я не готов сейчас это обсуждать, давай завтра».
И всё. Внутри уже полыхнуло: боль, злость, тревога.
И почти сразу — голос: «Ему всё равно. Меня снова игнорируют. Если я тут останусь и проглочу — значит, опять себя предам».
Дальше на автомате. Сорваться. Обвинить. Закрыться. Заблокировать. Решить: «всё, надо уходить».
И вот что я вижу в практике чаще всего: в этот момент человек абсолютно уверен, что выбрал себя. Внутри — сила, ясность, освобождение.
А на деле он ничего не выбирал. Он отреагировал на боль. Это разные вещи.
Теперь отмотаем тот же эпизод и пройдём медленнее.
Факт простой: человек попросил перенести разговор.
Что я чувствую: мне больно и тревожно.
А вот здесь подмена — оценку «ему всё равно» я принял за факт. Хотя это всего лишь моя версия.
Версий-то ещё навалом: устал, избегает, не умеет говорить с ходу, правда нужно время.
Что мне на самом деле важно: не потерять этот разговор и быть услышанной.
И тогда действие звучит иначе:
«Хорошо, давай завтра. Но тема для меня важная, и я к ней вернусь».
Не так эффектно, согласен. Никакого «встал и красиво ушла».
Зато здесь я не предаю своё чувство — и не отдаю руль ложной карте.
И вот что важно понять про эти карты.
Опасны они не тем, что ты один раз ошибся. Ошибаются все. Опасны тем, что превращаются в систему. В колею, по которой ездишь годами.
«Неприятно — значит токсично» — и ты всё чаще рвёшь связи.
«Уступил — значит проиграл» — и отношения становятся войной за власть.
«Подумал о другом — значит исчез» — и близость начинает пугать.
«Не могу уйти — значит слабый» — и поверх боли наваливается стыд.
«Выбрать себя — значит уйти» — и можно годами путать зрелость с бегством.
А потом человек разводит руками: «ну такой у меня характер», «такая, видимо, судьба».
Да не характер это. Это карта. Которую ты сто лет не сверял с реальностью.
Давай прямо сейчас попробуем.
Возьми ситуацию, где внутри звенит: «мне надо выбрать себя».
И спроси себя — честно, не для галочки:
Что здесь факт, если убрать все мои оценки?
Что я чувствую?
Какой вывод я выкатил из этого чувства?
А как ещё это можно объяснить?
И какое действие будет выбором себя — с учётом реальности, ресурсов и последствий, а не на пике эмоции?
Важно учиться это замечать: где факт подменяется оценкой, где эмоция выдаёт себя за «доказательство», где граница превращается в резкий обрыв, а забота о себе маскирует обычное избегание.
Но заметить — только полдела.
Дальше нужно с картой работать: понять, откуда она взялась, как искажает картинку, какие решения заставляет повторять по кругу — и как выбирать из реальности, а не из автоматической реакции.
Для этого есть закрытый канал.
Это не «ещё больше постов». Это обновляемая книга по методу: тексты, к которым возвращаешься, разборы ложных карт, кейсы подписчиков, возможность прислать свой кейс на разбор — и материалы ровно для тех моментов, когда старая карта снова щёлкает.
В открытом канале мы учимся замечать. В закрытом — работать.
👉 Подписка через бота — https://t.me/vipKhors_bot
«Просто выбери себя» звучит красиво. А Реалопрактика начинается там, где мы убираем слово «просто».
Потому что взрослый выбор почти никогда не бывает простым. Зато он может быть точным. | 1 |
| 14 | Карта 1. «Если мне неприятно — значит, это токсично»
Внутри звучит так:
«Меня задели — значит, обесценили».
«Со мной не согласились — значит, не уважают».
«Мне больно — значит, это вредно».
Ошибка: неприятное переживание становится автоматическим доказательством токсичности.
Точнее: дискомфорт — это сигнал к проверке, а не приговор.
Эмоция ≠ доказательство.
Карта 2. «Выбрать себя — значит уйти»
Внутри:
«Если тяжело — надо расстаться».
«Если на работе трудно — увольняться».
«Если разговор болезненный — закрыть контакт».
Ошибка: выбор себя автоматически приравнивается к разрыву.
Точнее: иногда выбрать себя — это уйти. А иногда — остаться и наконец начать действовать иначе.
Уход бывает зрелостью. А бывает избеганием.
Действие ≠ мотив.
Карта 3. «Компромисс — это самопредательство»
Внутри:
«Уступил — значит продавили».
«Учёл другого — снова себя не выбрал».
«Не по-моему — значит проиграл».
Ошибка: взрослую договорённость путают с отказом от себя.
Точнее: самопредательство — это систематический отказ от важного из страха, вины или зависимости. А компромисс — это способ учитывать себя, другого и реальность сразу.
Уступка из страха ≠ договорённость из взрослой позиции.
Карта 4. «Если я думаю о других — значит, себя не выбираю»
Внутри:
«Помочь — значит снова стать удобной».
«Заботиться — значит исчезать».
«Обязательства — это всегда навязанное».
Ошибка: человек выходит из жертвенности — и валится в другую крайность: «теперь важен только я».
Точнее: можно учитывать других и при этом не предавать себя.
Ответственность ≠ вина. Забота ≠ спасательство.
Карта 5. «Если не могу просто выбрать себя — значит, я слабый»
Внутри:
«Все говорят уйти, а я не могу».
«Значит, сама виновата».
«Значит, слабая».
Ошибка: из виду пропадают реальные ресурсы, ограничения, безопасность, деньги, дети, тело, состояние психики.
Точнее: если радикальный шаг невозможен прямо сейчас — это не значит, что выбора нет. Иногда выбор себя начинается с маленького действия и сбора опоры.
Ограничения ≠ беспомощность.
У всех этих карт один и тот же механизм: человек принимает интерпретацию за реальность.
Не «мне больно» — а «меня разрушают».
Не «мне страшно» — а «я не справлюсь».
Не «я уступил» — а «я проиграл».
Не «надо подумать о другом» — а «я опять исчезаю».
Не «у меня мало ресурса» — а «я слабый».
Если совсем коротко:
Факт ≠ оценка.
Эмоция ≠ доказательство.
Дискомфорт ≠ токсичность.
Компромисс ≠ самопредательство.
Забота ≠ исчезновение.
Ограничения ≠ беспомощность.
Самое противное в этих картах — они работают незаметно.
Человек уверен, что принимает зрелое решение. Уходит, обрывает, отказывает, защищает границы. Внутри — сила и правота.
А через полгода, год, три — оглядывается и видит один и тот же сценарий. Те же конфликты, только с другими людьми. Те же тупики, только в новых декорациях.
Покажу на одной обычной бытовой сцене — где именно ложная карта подменяет реальный выбор.
👇 | 1 |
| 15 |  Выкладываю видео вчерашнего интервью на тему увеличения количества разводов.
Подробный текстовый материал на эту тему в закрытом канале. | 667 |
| 16 |  «Чему быть, того не миновать»
Слышу эту фразу часто. И почти всегда — раньше, чем нужно.
Не позвонил — «значит, не судьба». Не сходил на обследование — «как будет, так будет». Не назвал клиенту цену — «видимо, не мой». Не поговорил с женой — «если моё, само решится». Не отправил резюме — «значит, не дано».
Где-то ещё ничего не произошло, а интерпретация уже заняла место реальности.
Когда фраза появляется слишком рано
Вопрос не в том, хорошая это фраза или плохая. Вопрос — в момент.
Она правда помогает, когда человек уже сделал всё, что мог. Поговорил, спросил, проверил, попробовал, выбрал. И упёрся в чужое решение или обстоятельства, на которые повлиять не в силах. Тогда «чему быть, того не миновать» — способ перестать биться о стену и жить дальше.
Но та же фраза до действия — уже не принятие, а объяснение. И этим объяснением человек закрывает тему раньше, чем с ней встретился.
Где появляется ложная карта
В Реалопрактике я называю это ложной картой. Вместо реальности — готовая интерпретация. И дальше человек живёт не с фактами, а с ней.
Мужчина не отправляет резюме: «зачем, всё равно не возьмут». Не звонил, не уточнял. У него нет факта — есть интерпретация, которую он принял за факт. А за ней — обычно страх отказа, а не доверие судьбе.
Женщина полгода обижается на мужа, но прямо не говорит. «Если он мой, должен сам понять». Прямого разговора не было. Двое взрослых живут не друг с другом, а каждый со своей версией другого.
Человек годами откладывает обследование. «Как будет, так будет». Звучит как смирение. Но за этим часто — страх услышать факты.
Что человек называет судьбой
Отдельная история — когда «всё время одно и то же». Всегда не те партнёры, клиенты, повышения. Всегда используют.
Удобно назвать судьбой. Но если посмотреть — он каждый раз молчит в одних и тех же местах, додумывает, не задаёт прямых вопросов. Тогда это не судьба, а повторение. И «судьба» здесь — просто имя для собственного сценария, чтобы не разбирать его.
Главная подмена: «раз не всё зависит от меня, значит, от меня не зависит ничего». Это очень удобный переход. Но это уже не факт, а интерпретация. И её стоит проверить.
Не всё зависит от вас — правда. Но из этого не следует, что не зависит ничего.
Есть то, что вы реально можете сделать: спросить, сказать, проверить, выбрать, попробовать, отказаться, согласиться. Есть другой человек — он сам выбирает, любить, остаться, услышать. Есть обстоятельства. И когда всё это сваливают в одну кучу и накрывают «судьбой» — теряется ваша часть. Чужую волю и обстоятельства поговорка не двигает. А вашу — заменяет.
Проверка
Прежде чем сказать «не судьба», задайте себе несколько вопросов:
— Что реально произошло — не как я понял, а именно что?
— Это факт или моя интерпретация?
— Я уже спросил, сказал, проверил, попробовал — или пока только додумал?
— Что я ещё могу сделать сам?
— Что действительно не в моей власти?
Если ответы честные и своя часть сделана — отпускайте, фраза работает. Если своя часть ещё не сделана — фраза не успокаивает реальность, а подменяет её.
Не выбирать — это тоже выбор. Просто его последствия потом удобно называть тем, что «так сложилось». А сложилось не из ниоткуда.
Порядок имеет значение
Сначала факты. Потом своя часть. И только потом — отпускание того, что осталось не в вашей власти.
Когда меняют местами и начинают с отпускания, жизнь перестаёт двигаться, а фраза про судьбу становится тихим обезболивающим: тревоги меньше, ситуация та же.
В закрытом канале я разбираю конкретные ситуации подписчиков. Не в общем виде, а по шагам: что произошло, где началась интерпретация, какую свою часть человек пропускает, а где уже чужая воля или обстоятельства.
Это помогает выйти из тумана «не судьба / само сложится» и увидеть следующий шаг. Или честно признать, что шагов больше нет — и тогда уже отпускать.
Подписка по ссылке: https://t.me/vipKhors_bot | 1 024 |
| 17 |  Как перестать бороться с паникой и гневом: первый шаг, о котором молчат в книжках? | 1 206 |
| 18 |  Сегодняшнее интервью | 1 307 |
| 19 | Несоблюдение рекомендации по ЗОЖ указывает на эмоциональную напряжённость (стресс).
Об этом рассказал в эфире радиостанции «Говорит Москва».
«Рекомендации по здоровому образу жизни понятны до банальности. Если человек годами и десятилетиями находится в эмоционально напряжённом состоянии, испытывает стресс, который забирает у него колоссальное количество сил, то рекомендации по питанию и сну он не может выполнить, потому что находится в состоянии стресса.
Стресс — это состояние психики, воспаление нервных тканей, нагрузка на организм, как будто человек выполняет тяжёлую работу без сна и отдыха. Поэтому пассивность, апатия и лень — это замкнутый круг. Человек понимает, что для того, чтобы получить энергию и силы, ему нужно заниматься чем-то позитивным, но не может этого сделать, потому что у него угнетённое психическое состояние, причём иногда многолетнее.
Все эти рекомендации для людей эмоционально нетравмированных, ресурсных. Одновременно эти рекомендации диагностические. Если человек про них знает, хочет выполнять, но не может, то это чёткий признак того, что он в хроническом стрессе живёт».
Полное интервью можно посмотреть по ссылке ниже, начиная с 3 часа этого видео:
https://vkvideo.ru/video-65931839_456253450 | 1 582 |
| 20 | В США появилась «биржа желаний». Онлайн-платформу с заданиями и вознаграждениями запустил известный в Америке криптопроект. Сайт представляет собой аналог доски объявлений, где выкладывают самые разные задания, выполнив которые, человек получает награду. Причем в криптовалюте.
Челленджи самые разные: от бритья налысо в прямом эфире до сбора игрушек для детских домов. Но встречаются и радикальные лоты: набить татуировку на лбу за несколько тысяч долларов или устроить шуточную слежку за кем-то из знакомых.
Сервис уже вызвал волну критики...
Комментаторы соцсетей сравнили эту платформу с выдуманным сервисом «Дам Даммис», который фигурирует в сериале «Черное зеркало» — шоу в сатирической форме рассказывает об опасностях технологий будущего. По сюжету главный герой, нуждающийся в деньгах ради больной жены, соглашался выполнять за донаты в прямом эфире самые странные и унизительные поручения.
Почему подобные фантастические сюжеты проникают в нашу реальность, рассуждает клинический психолог, писатель Михаил Хорс:
«Если исключать версию про чистый пиар этой платформы, то я думаю, что идет последовательная социальная раскачка, открытие все большего и большего количества окон Овертона, которые бы позволили размывать границу морали, ценностей, чтобы людям меньше было на что опираться, делая тот или иной выбор. Потому что человек даже может не участвовать в этой платформе, но видеть в новостях, как участвуют другие, и все равно у него будут границы каких-то моральных норм расширяться. И он будет считать, что и это тоже можно делать. В любом случае очевидно, что такой сервис может появиться в том месте и в то время, когда и это тоже сойдет как заработок. Кто-то это будет делать от нужды — это опять характеристика общества. Кто-то это будет делать по приколу — но это опять же характеристика общества, которая говорит, что общество от традиционных ценностей уходит».
Весь материал на "Бизнес-FM" по этой ссылке:
https://www.bfm.ru/news/608783? | 1 438 |
