439
订阅者
无数据24 小时
-27 天
+430 天
帖子存档
❤️🌙 اﻫﻤﻴﺖ خواب و تاثير بر سلامتی :
💤ساعت 9 تا 11 شب :
زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد
💤ساعت 11 تا 1 شب :
عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید
💤ساعت 1 تا 3 نیمه شب :
عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود
💤ساعت 3 تا 5 صبح :
عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه میکنند
💤 ساعت 5 تا 7 صبح :
این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید
💤 ساعت 7 تا 9 صبح :
جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند
🤦♀دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، سبب عدم دفع مواد سمی از بدن شده و اين موضوع بدن را مستعد بیماری کرده و پيری زودرس به همراه خواهد داشت.
https://telegram.me/tebitel🥱😴
♨️ لازمست افراد پس از لیزر، بویژه در ناحیه صورت، بطور مداوم از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؛ زیرا در این حالت پوست حساستر شده و در برخورد با نور خوشید لکه ایجاد میکند!
در واقع در این زمان، از هر عاملی که بر روی پوست ایجاد التهاب کند، باید مراقبت بیشتری کرد.
https://telegram.me/tebitel🌞🕶
☀️ لازمست افراد پس از لیزر، بویژه در ناحیه صورت، بطور مداوم از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؛ زیرا در این حالت پوست حساستر شده و در برخورد با نور خوشید لکه ایجاد میکند!
در واقع در این زمان، از هر عاملی که بر روی پوست ایجاد التهاب کند، باید مراقبت بیشتری کرد.
https://telegram.me/tebitel🌞🕶
🔆 چای ترش:
🛑 غنی از آهن
🛑 ضد دیابت
🛑 خنک کننده بدن
🛑 کاهنده فشار خون
🛑 تصفیه کننده خون
🛑 کنترل کننده کلسترول
🛑 کاهش دهنده چربی شکم
۵ گرم چای ترش را با ۱ فنجان آبجوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و نوش جان کنید.
https://telegram.me/tebitel☕️🌺
کنسرو ها بدن را دچار کم خونی میکنند!
در کنسروها از مواد نگهدارنده بنام «ادتا» استفاده میشود، این ماده بدن انسان را دچار کم خونی و فقر آهن میکند.
https://telegram.me/tebitel🥫😯🩸
2 روش ساده برای خوابیدن که دکتر اسکات والتر به ما پیشنهاد میکنه... اگه دیر میخوابید نگاه کنید.
👌https://telegram.me/tebitel🥱😴
2 روش ساده برای خوابیدن که دکتر اسکات والتر به ما پیشنهاد میکنه... اگه دیر میخوابید نگاه کنید.
👌https://telegram.me/tebitel🥱😴
5️⃣ خاصیت لوبیا قرمز برای سلامتی:
🎈کنترل وزن
🎈پیشگیری از دیابت
🎈پیشگیری از سرطان
🎈سلامت قلب و عـروق
🎈سلامت دستگاه گوارش
https://telegram.me/tebitel🫘⏲🫀
" اسموتی گیلاس"
✍️گیلاس با طعم "شیرین" بینظیرش "منبع" خوبی از فیبر، ویتامین C و منیزیم است. با یک نصفه موز میتوانید به این اسموتی پتاسیم و فیبر بیفزایید.
مواد لازم⬇️
یک فنجان گیلاس شیرین هسته گرفته
نصف یک عدد موز
یک فنجان شیر بدون چربی
یک قاشق غذاخوری عسل
1/4 قاشق چایخوری عصارهی وانیل
1/4 قاشق چایخوری دارچین
1/2 فنجان یخ.
✅ارزش غذایی: کالری: ۲۹۷، پروتئین: ۱۱ گرم، کربوهیدرات: ۶۸ گرم، فیبر: ۵ گرم، چربی: ۱ گرم
https://telegram.me/tebitel🍒🍌🍯
سلام
ناخن داخل گوشت شصت پیام رفته عفونت کرده خیلی درد داره دکتر میگه باید جراحی کنم میترسم شما راهکاری دارید
جواب:
حسن صفری:
شما می تونید که دو قاشق غذا خوری آبلیمو و یک قاشق غذاخوری عسل را تهیه کنی عصاره لیمو را در یک کاسه بریزید و آن را با عسل مخلوط کنید. مواد را بر روی ناحیه آسیب دیده بمالیی
و بگذاری به مدت ۳۰ دقیقه بمونه. آب گرم بشویید ، اینکار را ۲ بار در روزتا زمانی که ناخن خارج بشه انجام بدی
این درمان بهتره
میتونی ۶ساعت یکبارم پاهات رو ۲۰دقیق داخل آبگرم و نمک و صابون بذاری ناخنت راحت در میاد
❌ عواملی که ریسک سکتهٔ مغزی را بالا میبرند:
▫️نخوردن صبحانه
▫️پرخوری
▫️ دخانیات
▫️استفاده زیاد قند و شکر
▫️ آلودگی هوا
▫️کمبود خواب
▫️ پوشاندن سر به هنگام خواب
▫️کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری
▫️کاهش افکار مثبت
▫️کم حرفی
https://telegram.me/tebitel🧠❣
🌼خواص برخی میوهها در دوران بارداری
🥭 انبه: بامصرف آن،میتوانید حجم قابلتوجهی ازویتامینهای موردنیاز خودوجنینتان راتأمین کنید.
❤️انار: مصرف انار و نوشیدن آب انار در بارداری میتواند از جفت محافظتکند.
🥑 آووکادو به جنین کمک میکند دچار نقصن لولههای عصبی نشود.
🍎 سیب دردورانبارداری میتواند خطرابتلاکودک به آسم وآلرژی راکاهش دهدومانع تهوع، دردوزایمان زودرس مادر شود.
https://telegram.me/tebitel🤰🏽🫄🏼
